“Wie oute ich mich richtig” von Marcel & Michael Zaremba
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Dieses Buch hilft dir dabei, eine der schwersten Situationen geschickt zu meistern. Wie oute ich mich richtig? Hilft dir Schritt für Schritt zu deinem persönlichen coming out!
Wir greifen zurück auf sehr interessante Gespräche mit über 300 Homosexuellen, die ganz offen über ihr Outing gesprochen haben. Daraus haben wir Studien entwickelt, die dir unter anderem die Gos und No-Gos in einer bevorstehenden Situation wie deiner näherbringen.
Themenbereiche des eigenen Coming-Outs in diesem Ratgeber
Der Ursprung des eigenen Ichs
Du erfährst, wer Du wirklich bist und wie es zu Deinem jetzigen Ich und Deinen Vorlieben gekommen ist
Deine Grundbedürfnisse
Finde heraus, was Dir wichtig ist und was Du wirklich möchtest
Wie funktioniert ein Coming-Out eigentlich
Lies spannende Erfahrungsberichte anderer Homosexuellen, die sich geoutet haben und erfahre, was DU auf keinen Fall tun solltest
Dein Coming-Out!
Es ist soweit, plane mit dem Buch Deine persönliche Schritt für Schritt Anleitung zu Deinem Coming-Out!
Statistiken der bisherigen Leser und Teilnehmer, welche uns Feedback zu Ihrem Coming Out gegeben haben
- 300+ Befragte Homosexuelle
- 896 Coming-Outs!
- 97% erfolgreiche Coming-Outs!
Dieses Buch ist für dich, wenn du dir von Herzen wünschst:
- so akzeptiert zu werden, wie Du bist,
- Dich nicht weiter vor der Familie und Freunden verstellen zu müssen,
- keine Geheimnisse mehr zu haben,
- diese unangenehme Hemmschwelle schon bald zu überwinden,
- Dich mit Dir selbst wieder wohl zu fühlen,
- endlich wieder glücklich zu sein,
- einfach wieder Du selbst sein möchtest
Dieses Buch brauchst du nicht, wenn du:
- mit Deiner aktuellen Situation gut zurechtkommst,
- Dein großes Geheimnis für Dich behalten kannst, ohne darunter zu leiden,
- Dich mit Deinem Outing nicht beschäftigen willst,
- Deine Beziehung ganz diskret führen möchtest
- Dich in Deiner Haut pudelwohl fühlst
Du fühlst dich wie in einem Teufelskreis gefangen, weil du einerseits endlich zu deiner bist verzweifelt, weil du vor der Reaktion deines Vaters oder besten Freundes eine Wahnsinnsangst hast. Droht ein Familiendrama oder fürchtest du gar, aus der Familie ausgestoßen zu werden? Wie wird dein bester Kumpel reagieren? Eure Freundschaft infrage stellen, weil du in ihm insgeheim viel mehr als nur einen guten Freund gesehen haben könntest? Deine Sorgen und vielen Fragen sind nachvollziehbar. Dabei willst du doch einfach nur klare Verhältnisse, damit das Versteckspiel endlich ein Ende hat.
Eine entsprechende Reaktion aus deinem Umfeld wird kommen, das ist sicher. Wie heftig sie ausfällt, hängt insbesondere davon ab, wie du dabei vorgehst. Der Zeitpunkt, deine Argumente und dein Auftreten werden entscheidend dazu beitragen, wie dein Outing verläuft. Aber wie soll das gehen, sich richtig zu outen?
Wir lassen dich nicht allein! Mit unserem Buch „Wie oute ich mich richtig?“ möchten wir dich dabei unterstützen, möglichst alles richtig zu machen. Wir haben jede Menge Tipps und Ratschläge, die du für DEINEN PLAN nutzen kannst. Dieser Plan wird dir Stärke und Selbstvertrauen schenken, dein Outing selbstbewusst und dennoch einfühlsam zu gestalten.
Wir greifen zurück auf sehr interessante Gespräche mit über 300 Homosexuellen, die ganz offen über ihr Outing gesprochen haben. Daraus haben wir Studien entwickelt, die dir unter anderem die Gos und No-Gos in einer bevorstehenden Situation wie deiner näherbringen. Du wirst durch dieses Buch von den Erfahrungen Betroffener lesen: Was hat sie bewegt, sich zu outen? Wie war die Zeit nach dem Outing und wann hat sich der Schock innerhalb der Familie gelegt oder sogar in Luft aufgelöst? Du wirst aber auch erfahren, was manch einer/eine heute anders machen würde.
Viele Fragen, um die sich deine Gedanken heute drehen, werden wir dir in unserem Buch beantworten. Unser Ziel ist es, dir einen Weg zu zeigen, auch nach außen zu deiner Homosexualität zu stehen und wieder glücklich zu sein. Wenn du willst, schon morgen!
Schritt-für-Schritt Anleitung
- Leicht und verständlich erklärt
- Sofort umsetzbare Anleitungen
- Psychologische Geheimtricks
Motivation
- Selbstbewusstsein zurückbekommen
- Die Freude am Leben wiederfinden
- Fokus zum Weg des eigenen Ichs
Hilfe bei Fragen
- Hilfe bei deinen persönlichen Fragen
- Angepasst an deine Situation
- Persönliche Beratung auf Anfrage möglich
Das Schreiben die Kunden dieses Buches, die nach Ihrem Coming-Out keine Probleme mehr mit der Öffentlichkeit haben – Vielen lieben Dank!
Wir garantieren deinen Erfolg!
Solltest Du aus irgendeinem Grund unzufrieden mit unserer Anleitung sein, bekommst Du Dein Geld zurück – ohne wenn und aber!
Inhaltsverzeichnis dieses Coming-Out Ratgebers von Marcel & Michael Zaremba
Was bedeutet Coming-Out eigentlich?
- Wenn sich ein Begriff selbstständig macht
- Erlaubt ist, was gefällt
- Wenn das Coming-Out wirklich Angst macht
- Innere Anspannung und Zerissenheit – eine Folge der Geheimhaltung?
- Warum hast Du Dir dieses Buch bestellt?
- Auf dem Weg zu Dir selbst
Vorgegebene Rollen
- Die Entstehung der Rollen
- Rollen in der heutigen Zeit
- Gängige Klischees
- Offen zur Homosexualität stehen oder lieber Geheimhalten?
- Homophobie bei Jugendlichen mit Migrationshintergrund
- Was ist das beste Mittel gegen Homophobie?
- Homosexualität in der Schule
Wer bin ich?
- Der Ursprung des eigenen Ich
- Deine Entwicklung
- Du hast es im Gefühl
- Deine Grundbedürfnisse
- Zugehörigkeit (kein Anschluss)
- Anerkennung, Wertschätzung, Respekt
- Gleichgewicht von geben und nehmen
Wie funktioniert ein Coming-Out eigentlich?
- Erfahrungen von anderen
- Der Prozess des Coming-Outs
- Die Phasen des Coming-Outs
- Prä-Coming-Out-Phase
- Stigma-Vermeidung
- Phase der Selbstannahme
- Phase des äußeren Coming-Out
Die Selbstakzeptanz
- Lerne Dich zu akzeptieren
- Stell Dir vor, Du müsstest Dich nicht mehr verstellen
- Stell Dir vor, Du kannst frei mit Deiner Familie/ Deinen Freunden über Deine Gedanken sprechen
- Dein Umfeld – kein leichter Weg
- Geheimhaltung zehrt an den Kräften
- Die fehlende Akzeptanz
Praktische Anwendung für Dich
- Der Veränderungs-Motor Selbstakzeptanz
- Warum ist Selbstakzeptanz so wichtig?
- Dein Ökologie-Check
- Urvertrauen erhalten
- Anleitung zum lösen von Konflikten und Verletzungen
- Wertschätzende Haltung und keine Brille
- Anwendung des gelernten
Praktische Schritte für Dein Coming-Out
- Es sind Deine Bedingungen
- Es ist Dein Prozess und Du bestimmst die Dauer
- Lasse Dich nicht in eine Schublade stecken
- Finde heraus, wie Deine Freunde denken
- Schütze Deine Privatsphäre
- Schreibe einen Brief
- Sei Du selbst
- Hast Du es schon einmal ganz allein für Dich laut ausgesprochen?
- Kennst Du andere Homosexuelle (Fremde)?
- Hast Du Dich einmal in einem Gay-Forum angemeldet?
Dein Coming-Out vor Freunden
- “Ich habe Angst, dass meine Freunde kein Verständnis für mich haben.”
- “Ich habe Angst, dass meine Freunde mich auslachen.” (1)
- “Ich habe Angst davor, dass mich meine Freunde nicht ernst nehmen und versuchen mit umzustimmen.” (1)
- “Ich habe Angst davor, dass ich nach meinem Coming-Out allein dastehe und sogar meinen Job verliere.”
- “Ich habe Angst, dass meine Freunde mich auslachen.” (2)
- “Ich habe Angst, dass mich meine Freunde nicht ernst nehmen und versuchen mich umzustimmen.” (2)
- “Ich habe Angst davor, dass meine Freunde sich von mir abwenden.”
- “Ich habe Angst davor, dass ich nach meinem coming-Out allein dastehe und keine Freunde mehr habe.”
Coming-Out vor Deinen Eltern
- Wenn Deine Eltern negativ auf Dein Coming-Out reagieren
- Die Ängste und Probleme Deiner Eltern
- Wie gehst Du damit um?
- Was aber könnte denn im besten Fall passieren?
- Wie sprichst DU dein Coming-Out am besten an?
- Wo und wann outest Du Dich?
- Vor- und Nachteile eines Coming-Out
- Du bist auf dem richtigen Weg
- Mit Rückschlägen umgehen lernen
- Ins Handeln kommen
Ebenen der Veränderung
- Dein Fundament
- Ausblick
- Die Geschichte eines jungen türkischen Mannes, der in Hamburg seine Sexualität frei auslebt
- Was bedeutet das für Dein Leben?
- Emotionale Verletzungen
- Die Heldenreise oder auch “Deine” Heldenreise?
- Was sind Archetypen?
- Endlich frei – es ist Dein Leben!
- Deine Familie
- Wie könnte es in Deinem Berufsleben jetzt aussehen?
- Wie könnte von nun an Dein Privatleben aussehen?
Jesus hat nie ein Wort über Homosexualität verloren. In keiner seiner Lehren hat er gesagt, dass Schwule verachtet werden sollten.
Häufige Fragen unserer Interessenten und Kunden
Ich bin mir unsicher, ob ich wirklich homosexuell bin
Ich möchte nur wissen, ob es überhaupt Sinn macht, die Strategie anzuwenden? Vielleicht funktioniert es ja gar nicht?!
Ich habe Angst, dass ich durch mein Coming-Out meinen Job verliere
Ich habe Angst, dass ich durch mein Coming-Out meine Freunde verliere
Ich habe Angst, vor der Reaktion meiner Eltern
Ich möchte kein Familiendrama auslösen
Lohnt sich dieses Buch überhaupt?
Wie lange dauert die Strategie?
Wie viele Seiten hat das eBook?
Darf ich das eBook ausdrucken?
Wie erhalte ich das eBook?
Wie kann ich eine persönliche Beratung anfragen und wie läuft diese ab?
Nachrichten von Lesern nach Ihrem erfolgreichem Coming-Out
Fragen & Antworten
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3 Kundenstimmen für “Wie oute ich mich richtig” von Marcel & Michael Zaremba
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Manuela Zech –
Super Buch! Vorallem die Kapitel mit den eigenen Eltern
Manuela Zech –
Super Buch 👍👍
Peter –
Sehr gutes Buch. Hat mir echt geholfen! Danke an den Autor!