Twerxout – Twerking Onlinekurs von Rimma Banina
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Let´s Twerk!
Hole Dir den neuen Twerk-Onlinekurs noch heute damit, Deine Moves sich sofort verbessern!
Das Ziel – was du mit dem Twerking-Kurs bekommst
Das bekommst du, wenn du den Kurs absolvierst:
Du bekommst ein besseres Körpergefühl
Die Kurse zielen darauf ab deinen Körper isoliert zu trainieren. Damit gewinnst du immer mehr Kontrolle über deine verschiedenen Körperbereiche und besonders über dein Gesäß.
Deine Selbstwahrnehmung verändert sich und stärkt dein Selbstvertrauen.
Mit der Zeit gewinnst du ein besseres Körpergefühl und die Auswirkungen auf deine Psyche, spiegelt sich in deinem Selbstvertrauen. Du fühlst dich in deiner Haut wohler. Mit der Zeit, weißt du dich zu bewegen und das wird nach außen sichtbar.
Ein attraktiver und knackiger Po kommt zum Vorschein.
Mit den Basis-, Technik- und Fitnessprogrammen erhältst du automatisch einen trainierten Po. In den Programmen wird dir genau gezeigt, was und wie du trainieren musst, um diese Ziele zu erreichen.
Alle Pakete und Optionen des Twerking Onlinekurses
Twerxout Traingsprogramm
29 € /einmalig
- Unbegrenzter Zugang
- 24/7 Zugang
- Ein komplettes Twerk Workout von Twerxout Gründerin Rimma Banina
- Eines ihrer beliebten 50 min Programme voller Energie und Ladypower
- Inhalt:
- Warm up
- Ladystyle
- Workout with twerkelements
- Functional training
- Cool down
Twerk Einstiegskurs
49 € /einmalig
- Zugang zum Mitgliederbereich
- Zugang 24/7
- Ein kompletter Einstiegskurs für absolute Anfänger von der renommierten Twerk Expertin und Choreografin Rimma Banina
- Inhalt:
- Warm up Videos mit unterschiedlichen Längen
- Modul Twerk Technik – Über 10 Unterrichtseinheiten mit den wichtigsten Grundlagen des Twerkens
- Modul Basic Moves – Einen Einblick in zusätzliche Bewegungen und Isolationen, die es ermöglichen das Twerken zu unterstützen oder zu kombinieren
- Modul Twerk Choreografie – Vier Twerk Choreografien detailliert gezeigt mit der jeweiligen Tanzübung
- Twerk Facebook Gruppe – Eine geschlossene Twerk Tänzer Gruppe in der man sich austauschen kann
- ‚02.05.2020 derzeitiger Stand über 131 min Inhalt‘
Komplettprogramm
239 € /einmalig- Zugang zum Mitgliederbereich
- Zugang 24/7
- Ein Komplettprogramm für absolute Anfänger von der renommierten Twerk Expertin und Choreografin Rimma Banina
- Inhalt:
- Eine Vielzahl an Warm up Videos mit unterschiedlichen Längen
- Modul Twerk Technik – Über 20 Unterrichtseinheiten mit den wichtigsten Grundlagen des Twerkens
- Modul Basic Moves – Über 10 Unterrichtseinheiten mit besonderen Bewegungen und Isolationen, die es ermöglichen das Twerken zu unterstützen oder zu kombinieren
- Twerk Fitness – Fitness- und Potrainingsprogramme die deinen Körper fitter machen und besonders die Muskeln im Gesäß trainieren
- Twerk Streching – Besonders wichtige Dehnübungen, die dein Körpergefühl verbessern und eine bessere Beweglichkeit ermöglichen
- Modul Twerk Tricks – Das sind Tipps und Tricks, die eine Herangehensweise an sehr spezielle Bewegungen zeigt und diese erklärt (Kopfstand, Spagat, etc.).
- Modul Twerk Choreografie – 8 Twerk Choreografien detailliert gezeigt mit der jeweiligen Tanzübung
- Twerk Facebook Gruppe – Eine geschlossene Twerk Tänzer Gruppe in der man sich austauschen kann
- Livesessions – Inklusive Gruppen-Livesessions mit Rimma
- ‚02.05.2020 derzeitiger Stand über 412 min Inhalt‘
Twerk All Inclusive
599 € /einmalig- Zugang zum Mitgliederbereich
- Zugang 24/7
- Zu empfehlen für Personen, die Zugriff auf alle Programme haben möchten von Rimma Banina
- Inhalt:
- Alle Warm up Videos mit unterschiedlichen Längen
- Modul Twerk Technik – Alle Unterrichtseinheiten mit den wichtigsten Grundlagen des Twerkens und mehr
- Modul Basic Moves – Alle Unterrichtseinheiten mit besonderen Bewegungen und Isolationen, die es ermöglichen das Twerken zu unterstützen oder zu kombinieren
- Twerk Fitness – Alle Fitness- und Potrainingsprogramme die deinen Körper fitter machen und besonders die Muskeln im Gesäß trainieren
- Twerk Streching – Alle wichtigen Dehnübungen, die dein Körpergefühl verbessern und eine bessere Beweglichkeit ermöglichen
- Modul Twerk Choreografie – Alle Twerk Choreografien
- Modul Twerxout – Alle Twerk Workout Programme
- Twerk Facebook Gruppe – Eine geschlossene Twerk Tänzer Gruppe in der man sich austauschen kann
- Livesessions – Inklusive Gruppen-Livesessions jeden Sonntag
Weitere Einzelchoreografie-Angebote
Einsteiger Nr. 1
5,99 /einmalig- Eine komplette Choreografie für Anfänger, die zum ersten Mal Twerken ausprobieren wollen, zum Song Nafthaly Ramona – Nasty.
Chris Brown - Sexy (Heels)
5,99 /einmalig- Eine komplette Choreografie für Anfänger, die zum ersten Mal Twerken ausprobieren wollen, zum Song Twerk Choreografie DJ Kass – Le Pons.
Tyga – Freak (Chair Dance)
5,99 € /einmalig- Eine komplette Choreografie für Anfänger, die zum ersten Mal Twerken ausprobieren wollen, zum Song Twerk Choreografie Missy Elliot – Cool Off.
Asi asi – Farina, Maluma
19,99 /einmalig- Twerk Choreografie zum Song: Asi asi – Farina, Maluma
- von Rimma Banina
- Eine detaillierte gezeigte Choreografie
- mit Tanzübung.
Chris Brown - Sexy (Heels)
17,99 /einmalig- Twerk Choreografie zum Song: Chris Brown – Sexy (Heels)
- von Rimma Banina
- Eine detaillierte gezeigte Choreografie
- mit Tanzübung.
Tyga – Freak (Chair Dance)
14,99 € /einmalig- Twerk Choreografie zum Song: Tyga – Freak (Chair Dance)
- von Rimma Banina
- Eine detaillierte gezeigte Choreografie
- mit Tanzübung.
Eindrücke aus dem Twerk-Onlinekurs
Twerk-Technik
Die Grundbausteine des Twerkens. Aus diesen Grundbewegungen lassen sich alle Bewegungen ableiten. Aber dabei kann man vieles falsch machen. Was man beachten muss, zeige ich in meinem Twerk-Kurs.
Twerk-Moves
Sind Bewegungen, die es dir ermöglichen, dein Pool an Tanzbewegungen zu erweitern. Zusätzlich kannst du die Move’s mit dem Twerken kombinieren und unterstützen auch das Twerken. Durch die Kombinationen eröffnen sich unendlich viele neue Tanzkombinationen und sind deswegen sehr hilfreich.
Twerk-Choreografie
Das Twerken lebe ich zur passenden Musik aus. Dabei choreografiere ich Twerkabfolgen, wie in Musikvideoclips. Einzelne Choreografien sind auch erhältlich. Diese variieren von simplen Twerk-Choreos bis hin zu professionellen Twerk-Heels-Choreos.
Twerk-Choreografie-Heels
Hier ist ein kleiner Einblick Twerk-Choreografien auf Heels. Geeignet für Tänzer/innen und Trainer/innen. Dabei können Frauen besonders ihre elegante und weibliche Seite entdecken.
Deine Twerking Lehrerin – Rimma Banina
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Fragen & Antworten
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4 Kundenstimmen für Twerxout – Twerking Onlinekurs von Rimma Banina
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Details: Twerxout – Twerking Onlinekurs von Rimma Banina
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Wusstest du schon? Für jeden erfolgreich verkauften Kurs über diese Webseite spenden wir 1€ zur Rettung unserer Ozeane!
Jessi Ludewig –
Ich liebe diesen Kurs! Gerade jetzt als “homeworkout” mega, wenn die Fitnessstudios zu haben
Karima L. –
Vorab – ich bin schon Semiprofessionelle Tänzerin, daher bewerte ich die Qualität des Kurses rein subjektiv und die ist auf sehr hohem Niveau! Alle Moves werden gut erklärt, die Übungsabläufe sind ebenfalls einfach astrein.
Gestern wollte ich allerdings mit einer Freundin zusammen tanzen und genau in dem Moment war der Kurs für eine halbe Stunde offline, deswegen ein Stern Abzug. Ich hoffe das kommt nicht nochmal vor…
Ansonsten Kurs kaufen und spaß haben – es lohnt sich
Daniel Ebert –
Wahnsinns Frau und diese Bewegungen…hab den Kurs meiner Frau geschenkt 😀 echt toll gemacht, Sie hat auch Spaß dran und ich auch 🙂
Jeanine –
HAMMERGEIL – Diese Frau hat es einfach drauf! Wer Weiblichkeit erleben und erfahren will und gleichzeitig fit bleiben will, der braucht diesen Kurs! Danke Rimma!