Sucht & Abhängigkeit
Sucht & Abhängigkeit umfasst Substanzen wie Cannabis, Nikotin oder Alkohol und Verhaltensmuster wie Glücksspiel. Die Videokurse in dieser Kategorie richten sich an Menschen, die ihren Konsum beenden wollen und eine flexible Struktur suchen – derzeit mit Schwerpunkt auf dem Ausstieg aus dem Kiffen. Achte bei der Auswahl darauf, ob der Kurs zu deiner Substanz passt und ob Begleitung angeboten wird; bei körperlicher Abhängigkeit hol dir zusätzlich ärztlichen Rat.
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Cannabis Detox – Videokurs zum Kiffen-Aufhören von Sven Friedrich
Quit Smoking Weed and Transformation – Cannabis-Entzugskurs
Autoren in Sucht & Abhängigkeit
Was Sucht & Abhängigkeit als Thema umfasst
Sucht beschreibt ein Verhalten, das du trotz negativer Folgen nicht mehr gut steuern kannst – bei Substanzen wie Cannabis, Nikotin oder Alkohol, aber auch bei Verhaltensweisen wie Glücksspiel oder Medienkonsum. Abhängigkeit zeigt sich in Verlangen, Toleranzentwicklung, Entzugserscheinungen und dem Rückfall in alte Muster. In dieser Kategorie findest du aktuell drei Videokurse. Zwei davon richten sich gezielt an Menschen, die mit dem Kiffen aufhören wollen: das Cannabis Detox Programm und das Quit Smoking Weed and Transformation Program, beide von Sven Friedrich. Die Suchtakademie Online – sei suchtfrei & glücklich von Liv Wach behandelt Sucht substanzübergreifend.
Für wen die Kurse geeignet sind
Die Videokurse sprechen Menschen an, die ihren Konsum verändern oder ganz beenden wollen und dafür eine Struktur suchen, die sie zeitlich flexibel und anonym durchgehen können. Auch Angehörige, die verstehen wollen, wie Abhängigkeit funktioniert, finden hier Grundlagenwissen. Wichtig: Ein Online-Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bei körperlicher Abhängigkeit, etwa von Alkohol oder Medikamenten, kann ein Entzug ohne medizinische Begleitung gefährlich sein. Sprich in diesem Fall vorher mit einem Arzt oder einer Suchtberatungsstelle.
Worauf du bei der Auswahl achtest
- Substanz oder Verhalten: Passt der Kurs zu deinem konkreten Thema oder arbeitet er allgemein?
- Methodik: Wird erklärt, mit welchem Ansatz gearbeitet wird, etwa Verhaltensänderung oder Rückfallprävention?
- Umfang und Zugang: Wie viele Lektionen gibt es, wie lange hast du Zugriff, gibt es Begleitmaterial?
- Begleitung: Gibt es Kontaktmöglichkeiten, eine Community oder Einzelgespräche, oder lernst du allein?
- Anbieter: Welchen Hintergrund hat die Person, die den Kurs erstellt hat?
Was becomePro für diese Kategorie prüft
Für jeden Kurs lesen wir die Verkaufsseite und die Bestellseite, prüfen Preis und Verfügbarkeit gegen, recherchieren den Anbieter und fassen die Inhalte zusammen, damit du siehst, was dich erwartet. Bewertungen erfinden wir nicht. Ob ein Kurs dir persönlich hilft, hängt von deiner Situation ab – die Zusammenfassung soll dir die Entscheidung erleichtern, nicht abnehmen.
Häufige Fragen zu Sucht & Abhängigkeit
Brauche ich Vorkenntnisse für einen Kurs zu Sucht & Abhängigkeit?
Nein. Die Kurse erklären Grundlagen wie Verlangen, Gewohnheitsschleifen und Rückfälle selbst. Hilfreicher als Fachwissen ist Ehrlichkeit über den eigenen Konsum und die Bereitschaft, die Lektionen tatsächlich umzusetzen.
Ersetzt ein Online-Kurs eine Suchttherapie oder ärztliche Hilfe?
Nein. Ein Videokurs liefert Wissen und Struktur, ist aber keine Behandlung. Bei körperlicher Abhängigkeit, etwa von Alkohol, Benzodiazepinen oder Opioiden, kann ein Entzug ohne medizinische Begleitung gefährlich sein – sprich vorher mit einem Arzt oder einer Beratungsstelle.
Wie lange dauert es, mit einem Videokurs vom Kiffen loszukommen?
Das lässt sich nicht pauschal sagen. Die Kurse sind in Lektionen aufgebaut, die du in deinem Tempo bearbeitest. Wie lange die Umstellung dauert, hängt von Konsumdauer, Umfeld und deiner Motivation ab, nicht nur vom Kurs.
In welchem Preisbereich liegen die Kurse in dieser Kategorie?
Die Spanne ist breit: Es gibt günstige Einstiegskurse und deutlich umfangreichere Programme, die entsprechend mehr kosten. Vergleiche vor dem Kauf Umfang, Zugangsdauer und ob persönliche Begleitung enthalten ist.
Bekomme ich ein Zertifikat nach Abschluss eines Kurses?
Bei Kursen zur eigenen Suchtbewältigung steht ein Zertifikat nicht im Vordergrund und ist nicht üblich. Ob ein Anbieter eine Teilnahmebestätigung ausstellt, findest du in der jeweiligen Produktbeschreibung.
Was unterscheidet diese Kategorie von Kursen zu mentaler Gesundheit?
Hier geht es konkret um den Ausstieg aus einem abhängigen Konsum- oder Verhaltensmuster. Kurse zu Stress oder mentaler Gesundheit setzen breiter an und behandeln Ursachen, die Sucht begünstigen können, ohne den Ausstieg selbst zum Ziel zu machen.