Ayurveda
Ayurveda ist eine traditionelle indische Gesundheitslehre, die Ernährung, Tagesrhythmus und die Dosha-Lehre zu einem System verbindet. In dieser Kategorie findest du Videokurse, E-Books und ein Coaching – von Einsteigerwissen mit Rezepten bis zur Ausbildung in Ayurveda-Ernährungsberatung. Achte bei der Auswahl darauf, ob du den Alltag umstellen, die Dosha-Lehre vertiefen oder beruflich beraten willst, denn Umfang und Zeitaufwand unterscheiden sich stark.
- Unabhängig ausgewählt
- Kauf direkt beim Anbieter
- 1 € je Buchung an Sea Shepherd
Alle 11 Ergebnisse werden angezeigt
Autoren in Ayurveda
Was Ayurveda ist
Ayurveda ist eine traditionelle indische Gesundheitslehre, die Ernährung, Tagesrhythmus, Bewegung und Ruhe als zusammenhängendes System betrachtet. Zentral ist die Lehre der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha, mit der Konstitution und aktuelle Ungleichgewichte beschrieben werden. Daraus leiten sich Empfehlungen ab, etwa welche Lebensmittel, Gewürze und Routinen zu dir passen. In dieser Kategorie findest du 11 Produkte: 8 Videokurse, 2 E-Books und 1 Coaching.
Für wen die Kurse sind
Einsteiger, die Ayurveda im Alltag ausprobieren wollen, starten mit Grundlagen und Rezepten, etwa mit Ayurveda für Anfänger – E-Book von Tasty Katy oder dem Videokurs Natürlich Ayurveda – Der Ayurveda Onlinekurs von Tasty Katy. Wer die Dosha-Lehre für die eigene Vorsorge nutzen möchte, findet mit Gesundheitsvorsorge mit Ayurveda von Wolfgang Neutzler einen Kurs zu genau diesem Ansatz. Wer beruflich beraten will, sieht sich die Ausbildung: Ayurveda-Ernährungsberatung von Wolfgang Neutzler an. Ergänzend gibt es mit der SOS-Recovery-Session von Michaela Gurniak ein Coaching bei Erschöpfung.
Worauf du bei der Auswahl achtest
- Ziel: Alltag und Küche umstellen, die Dosha-Lehre vertiefen oder eine Ausbildung absolvieren? Der Umfang unterscheidet sich deutlich.
- Format: Videokurse führen Schritt für Schritt, E-Books eignen sich zum Nachlesen und Nachkochen, ein Coaching bietet individuelle Begleitung.
- Zeitaufwand: Ein Rezept-E-Book liest du in wenigen Stunden, eine Ausbildung braucht mehrere Wochen bis Monate.
- Anbieter: Prüfe den Hintergrund der Kursleitung und ob ein Abschluss oder Zertifikat vorgesehen ist.
- Abgrenzung: Ayurveda ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bei Beschwerden klärst du vorher medizinisch ab.
Was becomePro dafür prüft
Für jedes Produkt in dieser Kategorie haben wir die Verkaufsseite und die Bestellseite gelesen, Preis und Verfügbarkeit gegengeprüft und den Anbieter recherchiert. Die Inhalte fassen wir so zusammen, wie sie auf der Anbieterseite beschrieben sind. Bewertungen erfinden wir nicht: Wo keine vorliegen, steht auch keine.
Häufige Fragen zu Ayurveda
Brauche ich Vorkenntnisse für einen Ayurveda-Kurs?
Für Einsteigerkurse und E-Books mit Rezepten nicht. Sie erklären die Dosha-Lehre und Grundprinzipien von Anfang an. Für eine Ausbildung zur Ayurveda-Ernährungsberatung ist es hilfreich, die Grundlagen schon zu kennen, vorausgesetzt wird das aber meist nicht.
Wie lange dauert ein Ayurveda-Onlinekurs?
Das hängt vom Format ab. Ein E-Book oder ein kompakter Videokurs zur Ernährung lässt sich in wenigen Stunden durcharbeiten. Eine Ausbildung zur Ernährungsberatung ist auf mehrere Wochen bis Monate angelegt, das Lerntempo bestimmst du bei Videokursen selbst.
Bekomme ich ein Zertifikat als Ayurveda-Ernährungsberater?
Bei Ausbildungen ist in der Regel ein Abschluss oder Zertifikat des Anbieters vorgesehen. Ayurveda-Ernährungsberatung ist in Deutschland kein staatlich geregelter Beruf, das Zertifikat bestätigt also die Teilnahme beim jeweiligen Anbieter. Prüfe auf der Produktseite, was genau ausgestellt wird.
Wie teuer sind Ayurveda-Kurse im Vergleich?
Die Spanne ist groß. E-Books und Einsteiger-Videokurse liegen im günstigen bis mittleren Bereich, Ausbildungen und individuelles Coaching sind deutlich umfangreicher und entsprechend teurer. Den konkreten Preis siehst du jeweils auf der Produktseite.
Was unterscheidet Ayurveda von Yoga oder Naturheilkunde?
Ayurveda ist eine eigene Gesundheitslehre mit Schwerpunkt auf Ernährung, Konstitutionstypen und Tagesroutinen. Yoga stammt aus derselben Tradition, konzentriert sich aber auf Körperübungen, Atem und Meditation. Naturheilkunde ist ein Sammelbegriff für verschiedene, auch europäische Ansätze.