ADHS & Aufmerksamkeit
ADHS & Aufmerksamkeit: Hier findest du drei Videokurse und ein Bundle zum Umgang mit ADHS im Erwachsenenalter – von Routinen, Zeit und Ordnung im Alltag über Beziehung und Familie bis zu Fokus und Struktur für Selbstständige. Die Kurse vermitteln praktische Strategien, ersetzen aber keine Diagnose oder Therapie. Wähle nach dem Lebensbereich, in dem dich ADHS am stärksten beschäftigt, und prüfe auf der Produktseite Umfang und Zugangsdauer.
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Alle 5 Ergebnisse werden angezeigt
ADHS Business-Kompass – Videokurs für Fokus & Struktur von Sven Wedler
ADHS Alltag im Griff – Struktur-Videokurs von Sven Wedler
ADHS in Beziehung & Familie – Videokurs für Paare und Eltern
Autoren in ADHS & Aufmerksamkeit
Was ADHS & Aufmerksamkeit umfasst
ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Typisch sind Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit zu halten, Aufgaben anzufangen und zu Ende zu bringen, Impulse zu steuern und den Alltag zu organisieren. Bei Erwachsenen zeigt sich das oft weniger als Hyperaktivität, sondern als innere Unruhe, Aufschieben, Reizoffenheit und Probleme mit Zeit und Ordnung. Die Kurse in dieser Kategorie behandeln den Umgang damit: Routinen, Zeitplanung, Fokus bei der Arbeit sowie das Miteinander in Beziehung und Familie. Sie ersetzen keine Diagnose und keine Behandlung durch Ärztinnen, Ärzte oder Psychotherapeuten.
Für wen die Kurse gedacht sind
Die vier Produkte (drei Videokurse, ein Bundle) richten sich an Erwachsene mit ADHS oder dem Verdacht darauf, an Partnerinnen, Partner und Eltern sowie an Selbstständige, die im Arbeitsalltag mit Fokus und Struktur kämpfen. Wer zuerst verstehen will, was ADHS im Erwachsenenalter bedeutet, bekommt mit ADHS bei Erwachsenen – Gesegnet und Verflucht einen Einstieg. Für konkrete Alltagsfragen gibt es ADHS Alltag im Griff – Routinen, Zeit & Ordnung, für Paare und Eltern den Videokurs ADHS in Beziehung & Familie – besser miteinander und für Unternehmer den ADHS Business-Kompass – Fokus & Struktur für Selbstständige.
Worauf du bei der Auswahl achtest
- Lebensbereich: Geht es um Alltag und Haushalt, um Beziehung und Familie oder um Arbeit und Selbstständigkeit?
- Format: Videokurse eignen sich, wenn du Schritt für Schritt mitarbeiten willst; das Bundle kombiniert mehrere Inhalte zu einem Thema.
- Ausgangslage: Mit oder ohne Diagnose – die Kurse vermitteln Strategien, keine medizinische Abklärung.
- Umfang: Prüfe auf der Produktseite, wie viele Lektionen enthalten sind, wie lange der Zugang gilt und ob Arbeitsmaterial dazugehört.
Was becomePro für diese Kategorie prüft
Für jedes Produkt haben wir die Verkaufsseite und die Bestellseite gelesen, Preis und Verfügbarkeit gegengeprüft, den Anbieter recherchiert und die Inhalte zusammengefasst. Bewertungen erfinden wir nicht; wo keine vorliegen, steht das so auf der Produktseite.
Häufige Fragen zu ADHS & Aufmerksamkeit
Brauche ich eine ADHS-Diagnose, um die Kurse zu nutzen?
Nein. Die Kurse vermitteln Strategien für Alltag, Beziehung und Arbeit und setzen keine Diagnose voraus. Eine Abklärung, ob ADHS vorliegt, können sie aber nicht ersetzen; dafür sind Fachärzte oder Psychotherapeuten zuständig.
Wie lange dauert ein Videokurs zu ADHS & Aufmerksamkeit?
Das hängt vom Kurs ab. Die Lektionen lassen sich in der Regel im eigenen Tempo ansehen und bei Bedarf wiederholen. Angaben zu Umfang und Zugangsdauer findest du auf der jeweiligen Produktseite.
Bekomme ich nach dem Kurs ein Zertifikat?
Die Kurse in dieser Kategorie sind Selbstlernangebote für den persönlichen Umgang mit ADHS, keine anerkannten Fortbildungen. Ob ein Teilnahmenachweis ausgestellt wird, steht auf der Produktseite des jeweiligen Anbieters.
Wie hoch ist das Preisniveau in dieser Kategorie?
Die Spanne reicht von günstigen Einstiegskursen bis in den mittleren Bereich. Den aktuellen Preis des einzelnen Produkts siehst du auf der Produktseite; wir prüfen ihn regelmäßig gegen die Bestellseite des Anbieters.
Worin unterscheidet sich ADHS von normalen Konzentrationsproblemen?
Konzentrationsprobleme kennt jeder phasenweise, etwa bei Stress oder Schlafmangel. ADHS ist eine neurobiologische Besonderheit, die seit der Kindheit besteht und mehrere Lebensbereiche dauerhaft betrifft. Allgemeine Fokus- und Zeitmanagement-Kurse findest du in den Nachbarkategorien von Psychologie.