Atemchallenge – Live-Webinar zum Atmen von Dr. med. Ingfried Hobert

Du willst über deinen Atem zu mehr Ruhe, Stabilität und Urvertrauen finden? Dann bist du hier richtig. Die Atemchallenge – Atme dich ins Urvertrauen verbindet Lichtatmung und weitere Atempraktiken mit Wissen über den Vagusnerv. Entdecke deinen Atem als Kraftquelle für Gesundheit und Balance: Dein Einstieg ist ein kostenloses Live-Webinar mit frei wählbarem Termin.

Warum dein Atem deine stärkste Kraftquelle ist

Dauerstress, innere Unruhe und das Gefühl, den eigenen Kompass verloren zu haben: Vielleicht kennst du das. Dein Atem begleitet dich ein Leben lang und ist jederzeit kostenlos verfügbar. Laut Kursbeschreibung gehört er zu den wirkungsvollsten Werkzeugen des Körpers, spricht Geist, Seele und Körper an und kann helfen, seelische, psychische und körperliche Themen aufzuspüren und aufzulösen.

Laut Dr. Hobert liegt der Ruhepuls vieler Menschen in seiner Praxis heute kaum noch unter 70, während er früher bei 60 bis 68 lag – für ihn ein Hinweis auf gestiegene Stressbelastung, keine allgemeine Norm. Bewusstes Atmen, besonders durch die Nase, beschreibt er als Schlüssel seiner ganzheitlichen Therapie. Hier setzt die Atemchallenge an: mit Wissen und einer zugänglichen Praxis statt zusätzlicher Geräte.

Du lernst die Möglichkeiten bewusster Atemarbeit für Gesundheit, Wohlbefinden und Vertrauen kennen. Das deutschsprachige Angebot richtet sich an Einsteiger ebenso wie an Fortgeschrittene; Vorwissen brauchst du nicht. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie du deinen Atem im Alltag bewusster nutzen kannst – für ein bewusstes, kraftvolles und vor allem langes Leben.

Was erwartet dich im kostenlosen Webinar?

Im Live-Online-Webinar begleiten dich Dr. med. Ingfried Hobert, Vidya und Klaus C. Ulbricht; plane dafür ca. 45 Minuten ein. Die Teilnahme ist vollkommen kostenlos und unverbindlich. Wegen der hohen Anfragen finden zusätzliche Webinar-Termine statt, nicht nur am kommenden Donnerstag; die Terminauswahl ist begrenzt, deshalb lohnt die frühe Wahl des Wunschtermins.

Fünf Bausteine führen dich vom Verständnis des Atems zu Möglichkeiten für deine eigene Praxis. Laut Kursbeschreibung erfährst du, wie Atemarbeit Vertrauen fördern, deine Lebensbereiche ansprechen und den Vagustonus unterstützen kann. So erhältst du einen ersten Einblick in die Verbindung von körperlichen Hintergründen und innerer Erfahrung.

Wähle bei der Anmeldung deinen Wunschtermin für das kostenlose Webinar mit Dr. Hobert, Vidya und Klaus Ulbricht. Du bekommst einen überschaubaren Einstieg in die Atemchallenge – Atme dich ins Urvertrauen und kannst unverbindlich herausfinden, ob dich diese Verbindung aus Atemwissen und innerer Erfahrung anspricht.

Wie die Lichtatmung dein Urvertrauen stärkt

Lichtatmung ist laut Anbieter eine ganz einfache, aber zutiefst effektive Atem-Methode, die schon in kürzester Zeit tiefe innere Erfahrungen ermöglichen kann. Es geht darum, dich wieder zu verankern und deinen inneren Kompass neu auszurichten. Nicht das Beherrschen komplizierter Abläufe steht im Vordergrund, sondern dein bewusster Zugang zum Atem.

Laut Anbieter ist die Lichtatmung® von Vidya und Klaus Ulbricht seit zehn Jahren als Conscious-Breathwork-Format etabliert und verbindet intensive Trance-Atmung mit moderner Energiemedizin. Diese Beschreibung ordnet den Ansatz ein; sie ist kein Nachweis einer medizinischen Wirkung. Du lernst die Methode als Weg zur bewussten inneren Erfahrung kennen.

Deine unterschiedlichen Wesens- und Lebensbereiche werden als Säulen des Urvertrauens betrachtet. Laut Kursbeschreibung lernst du ihren Bezug zu den Chakras kennen und erfährst, wie sie über Atem und Bewusstsein angesprochen, aktiviert und balanciert werden können. So verbindet sich die Atempraxis mit der Frage, was dir im Leben Halt und Orientierung gibt.

Vagustonus stärken, Stress reduzieren

Was hat dein Atem mit deinem Umgang mit Stress zu tun? Laut Kursbeschreibung vermittelt das „Training für den Vagusflow“ Wissen und Übungen, mit denen du den Vagustonus stärken, Stress reduzieren und deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst. Du lernst Hintergründe und Praktiken kennen, die auf mehr Wohlbefinden im Alltag ausgerichtet sind.

Laut Dr. Hobert können bereits wenige bewusste Atemzüge beim Zur-Ruhe-Kommen helfen; in einem Gesundheits-Podcast über die „5 Säulen für ein gesundes Leben“ empfiehlt er dafür die einfache 4-7-Atmung. Das ist eine Anregung, keine Erfolgsgarantie. Das Angebot ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Fünf Wochen Atempraxis für zu Hause

Das Webinar ist dein Einstieg; das weiterführende Programm macht daraus eine regelmäßige Praxis für zu Hause. Laut Anbieter dauert die Atemchallenge fünf Wochen und verbindet tägliche Atemübungen mit ganzheitlichem Gesundheitswissen. Die folgenden Bausteine geben dir einen festen Rhythmus – ohne Anreise und mit überschaubaren täglichen Einheiten.

• Täglich rund 20 Minuten Atemübungen, damit regelmäßige Praxis einen Platz in deinem Alltag bekommt
• Fünf geführte Breathwork-Sessions von je etwa 70 Minuten für längere Übungseinheiten
• „Training für den Vagusflow“ mit Wissen und Übungen rund um den Vagustonus
• Wöchentliche Wissensvorträge mit Gesundheitsimpulsen von Dr. Hobert
• Tägliche Lektionen, die Atemübungen und ganzheitliches Gesundheitswissen verbinden
• Persönliche Begleitung durch Vidya, Klaus und Dr. Hobert mit Übungen, Vorträgen und Reflexionsfragen

Laut Kursbeschreibung werden deine Wesens- und Lebensbereiche über Atem und Bewusstsein angesprochen, entschlüsselt, aktiviert und balanciert. Die Reflexionsfragen helfen dir, die Inhalte auf dein eigenes Erleben zu beziehen. So ist die Atemchallenge als wirkungsvolle Atempraxis für Menschen angelegt, die zu Hause mehr Ruhe, Stabilität und Urvertrauen entwickeln möchten.

Laut Anbieter ist die Atemchallenge von der Ärztekammer Niedersachsen mit 51 Fortbildungspunkten zertifiziert. Diese sind nach den Richtlinien der Bundesärztekammer bundesweit gültig und werden von allen Landesärztekammern anerkannt. Die Zertifizierung ist ein Qualitätsbeleg für den Fortbildungscharakter, aber kein Versprechen individueller gesundheitlicher Ergebnisse.

Laut Anbieter ist die Atemchallenge – Atme dich ins Urvertrauen als Kooperationskurs von Ethnomed mit Dr. Hobert und naou mit Vidya und Klaus Ulbricht entstanden und führt damit die ärztliche Perspektive auf Gesundheit und die praktische Anleitung durch Atemtherapeuten in einem gemeinsamen Online-Kurs zusammen.

Für wen ist die Atemchallenge gemacht?

Du möchtest deinen Atem als Kraftquelle nutzen, statt deinem vollen Alltag noch etwas Kompliziertes hinzuzufügen? Die Atemchallenge richtet sich an Menschen mit Interesse an Gesundheit, Balance, Lichtatmung und Chakras. Du übst zu Hause und auf Deutsch. Einsteiger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen angesprochen; Vorwissen in Meditation oder Breathwork ist nicht nötig.

Deine Begleitung

Wenig Zeit, keine Erfahrung oder Sorge vor komplizierten Techniken? Für den Einstieg genügen rund 45 Minuten; die tägliche Praxis umfasst laut Anbieter rund 20 Minuten und wird angeleitet. Ärztliche Erfahrung und die Fortbildungszertifizierung geben dir zusätzliche Anhaltspunkte zur Einordnung. Du musst weder jahrelang meditieren noch schwierige Atemabläufe beherrschen.

Sichere dir deinen Wunschtermin für das kostenlose und unverbindliche Webinar mit Dr. Hobert, Vidya und Klaus Ulbricht. Lerne die Atemchallenge – Atme dich ins Urvertrauen kennen und prüfe, ob diese Praxis zu dir und deinem Alltag passt. Entfache die Kraft des Urvertrauens auch in dir.

Häufige Fragen zu Atemchallenge – Atme dich ins Urvertrauen

Autor: Dr. med. Ingfried Hobert

Als Facharzt, Buchautor und Akademiegründer verbindet Dr. med. Ingfried Hobert moderne Diagnostik mit traditionellem Heilwissen. Seine Angebote erschließen Atemtraining, Ho’oponopono und medizinische Perspektiven zur Selbstheilung mit Dr. Ruediger Dahlke.

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