Worte & Selbstgespräche
Worte & Selbstgespräche behandelt den inneren Dialog und die Sprache, mit der du dich selbst und deine Situation beschreibst – ein Ansatz aus Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung, um abwertende Denkmuster zu erkennen und zu verändern. In dieser Kategorie findest du ein Buch zum bewussten Wortschatz und einen Videokurs zum Selbstmitgefühl. Wähle nach Format und danach, ob du eher an deiner Wortwahl oder am Umgang mit deinen Gefühlen arbeiten möchtest.
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Geheimnisse erfolgreicher Kommunikation – Videokurs zu Sprache
Autoren in Worte & Selbstgespräche
Worte & Selbstgespräche: Was das Thema umfasst
Worte & Selbstgespräche beschäftigt sich mit der Sprache, die du nach innen und nach außen verwendest: mit dem inneren Dialog, den du täglich mit dir selbst führst, und mit der Wortwahl, mit der du Situationen, andere Menschen und dich selbst beschreibst. Im Mentaltraining und in der Persönlichkeitsentwicklung gilt Sprache als Werkzeug, um Denkmuster sichtbar zu machen und bewusst zu verändern. Typische Inhalte sind der Umgang mit innerer Kritik, Selbstmitgefühl, Affirmationen und das Ersetzen einschränkender Formulierungen durch hilfreichere.
Für wen die Kurse und Bücher gedacht sind
Die Angebote richten sich an Menschen, die merken, dass ihre Selbstgespräche eher abwertend oder entmutigend ausfallen, und das ändern wollen. Sie eignen sich für Einsteiger ohne Vorkenntnisse ebenso wie für Leser, die bereits Erfahrung mit Mentaltraining oder Achtsamkeit haben und einen konkreten Zugang über Sprache suchen. Wer lieber liest, findet mit Die Qualität deines Wörterbuchs (Taschenbuch) von Dejan Sekulic ein Buch zum Mentaltraining; wer angeleitete Übungen bevorzugt, kann mit Herzflüstern von Olga Schreiner einen Videokurs zum Selbstmitgefühl nutzen.
Worauf du bei der Auswahl achtest
Entscheide zuerst, welches Format zu deinem Alltag passt: Ein Buch kannst du in eigenem Tempo lesen und nachschlagen, ein Videokurs führt dich Schritt für Schritt durch Übungen. Prüfe außerdem, ob der Schwerpunkt eher auf dem bewussten Wortschatz liegt, wie bei Die Qualität deines Wörterbuchs, oder auf dem emotionalen Umgang mit dir selbst, wie bei Herzflüstern. Achte auch darauf, wie lange du Zugriff auf einen Videokurs hast und ob Übungsmaterial zum Download dabei ist.
Was becomePro für diese Kategorie prüft
Für jedes der 2 veröffentlichten Produkte haben wir die Verkaufsseite und die Bestellseite gelesen, Preis und Verfügbarkeit gegengeprüft, den Anbieter recherchiert und die Inhalte in eigenen Worten zusammengefasst. Bewertungen erfinden wir nicht; was du hier liest, basiert auf den Angaben der Anbieter und unserer Recherche.
Häufige Fragen zu Worte & Selbstgespräche
Brauche ich Vorkenntnisse für Kurse zu Worten und Selbstgesprächen?
Nein. Das Buch und der Videokurs in dieser Kategorie richten sich an Einsteiger und setzen keine Erfahrung mit Mentaltraining voraus. Hilfreich ist die Bereitschaft, eigene Gedanken ehrlich zu beobachten und Übungen regelmäßig anzuwenden.
Wie lange dauert es, bis sich der innere Dialog verändert?
Das lässt sich nicht pauschal sagen. Sprachgewohnheiten sind über Jahre entstanden, deshalb braucht die Umstellung Wiederholung im Alltag. Ein Buch liest du in eigenem Tempo, ein Videokurs gibt dir eine Struktur mit mehreren Lektionen vor.
Bekomme ich für den Videokurs ein Zertifikat?
Angebote aus der Persönlichkeitsentwicklung sind in der Regel nicht zertifiziert und werden nicht als berufliche Qualifikation anerkannt. Ob eine Teilnahmebestätigung enthalten ist, steht auf der jeweiligen Verkaufsseite des Anbieters.
Was unterscheidet das Thema von Achtsamkeit oder Affirmationen?
Achtsamkeit zielt auf das Wahrnehmen des Moments, Affirmationen auf das Wiederholen positiver Sätze. Worte & Selbstgespräche setzt direkt an der Sprache an, die du bereits benutzt, und arbeitet daran, diese bewusst zu wählen und zu verändern.
Wie ist das Preisniveau in dieser Kategorie?
Das Buch liegt im günstigen Bereich, der Videokurs im mittleren. Vergleiche vor dem Kauf, ob du eher lesen oder mit angeleiteten Übungen arbeiten willst, und prüfe die Zugangsdauer beim Videokurs.