Sabine Winfield & Beatrice Eggimann

Werdegang in Bern und Zürich

Sabine Winfield und Beatrice Eggimann arbeiten als diplomierte Pilates Trainerinnen in Bern und Zürich in der Schweiz. Ihre gemeinsame Kursarbeit verbindet Pilates mit Rückbildung und Beckenbodentraining. Beatrice Eggimann gründete Pilates Bern 2004 als Ein-Frau-Betrieb. Daraus entwickelte sich ein Team mit heute über 20 Trainerinnen und Trainern.

Im Oktober 2010 wurde Pilates Zürich gegründet. Bea Eggimann ist seitdem Inhaberin und Geschäftsführerin des Unternehmens. Unter diesem Namen tritt Beatrice Eggimann auch als Bewegungslehrerin auf. Sabine Winfield wird im Team von Pilates Bern unter ihrem Namen Sabine Winfield-Adler als Instructor & Yoga Teacher geführt. Bern und Zürich bilden damit die Standorte ihrer Arbeit.

Erfahrung und fachliche Schwerpunkte

Beatrice Eggimann bringt mehr als 20 Jahre Erfahrung als Bewegungslehrerin mit. Sie arbeitet als Pilates Trainerin, Beckenbodenexpertin, Yin Yoga Lehrerin und Faszien Trainerin. Hinzu kommt ihre Tätigkeit als Ausbilderin für Pre- & Postnatal-Trainerinnen. Bereits 2020 beschäftigte sie sich seit rund 15 Jahren intensiv mit dem Training vor und nach der Geburt.

Das Konzept von «Deine Rückbildung»

Das Grundkonzept des Rückbildungskurses «Deine Rückbildung» entwickelten Sabine Winfield und Beatrice Eggimann gemeinsam. Die Umsetzung als Videokurs entstand in Zusammenarbeit mit einem Kooperationspartner. Durch den Onlinekurs führen Bea Eggimann aus Zürich und Sabine Winfield-Adler aus Bern abwechselnd. Teilnehmerinnen lernen so beide Trainerinnen innerhalb eines gemeinsamen Kurskonzepts kennen.

Heutiges Onlineangebot

Beide betreiben das eigene On-Demand-Angebot «Pilates Bern & Pilates Zürich». Zum Kursangebot gehören «Deine Rückbildung» sowie «Beckenboden & Core – funktional & faszial vernetzt». Der Workshop «Deine Rückbildung» widmet sich der Rückbildung nach der Geburt. Die weiteren Kursthemen zeigen den fachlichen Fokus auf Beckenboden, Körpermitte und funktional-fasziale Zusammenhänge.