Pilates4Life

Werdegang und fachlicher Hintergrund

Seit 2005 arbeitet die Expertin hinter Pilates4Life als zertifizierte Pilatestrainerin, Bewegungstherapeutin und Ernährungscoach. Im Mittelpunkt steht die Gesundheit von Frauen in den Wechseljahren. Ihre Arbeit verbindet damit drei fachliche Bereiche: Pilates als Trainingsmethode, therapeutisch ausgerichtete Bewegung und Ernährungscoaching. Diese Ausrichtung prägt ihre Kurse und Coachings.

Pilates für Frauen in den Wechseljahren

Mit Pilates4life® und MenoPower® richtet sie ihre Angebote gezielt an Frauen in dieser Lebensphase. Als MenoPower®-Coach entwickelt sie Trainingsangebote mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Auf Facebook stellt sie sich außerdem als Buchautorin, Pilates-Expertin und Bauch-weg-Coach für die Wechseljahre vor. Ihrem dortigen Auftritt folgen rund 2.500 Menschen.

Onlinekurse und Reichweite

Laut eigener Website nutzen über 25.000 Frauen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz ihre Online-Kurse und Coachings. Auch als Dozentin vermittelt sie Pilates: Ihr „MenoPower® Pilates-Spezialkurs für Frauen (45+)“ verzeichnet rund 230 Teilnehmende und eine Bewertung von 4,7 bei 18 Bewertungen. Der Kurs ergänzt ihre auf die Wechseljahre ausgerichtete Arbeit um ein ausdrücklich für Frauen ab 45 konzipiertes Angebot.

Trainingsprogramme auf DVD

Am 1. September 2020 erschien unter der Marke Pilates 4 Life die MenoPower®-DVD. Das Programm umfasst zwei Discs mit insgesamt 316 Minuten Laufzeit und ist als 28-Tage-Pilates-Spezialkurs für Frauen ab 45 angelegt. Hinzu kommt das 4er-DVD-Set „Rette Deinen Rücken!“. Darin ergänzt sie klassisches Pilates um gezielte Rückenübungen und setzt einen weiteren klaren Schwerpunkt innerhalb ihres Trainingsangebots.

Gezielte Angebote für Bauch, Hüfte und Knie

Die beiden aktuellen Angebote setzen unterschiedliche Trainingsschwerpunkte: „Spezialtraining Hüfte + Knie“ widmet sich den beiden namensgebenden Gelenkbereichen. „MenoPower – Bauch Total 28 Tage Trainingsplan“ stellt den Bauch in den Mittelpunkt und gibt einen Zeitraum von vier Wochen vor. Damit umfasst das Angebot sowohl ein gelenkbezogenes Spezialtraining als auch einen zeitlich strukturierten Trainingsplan.

Marke und Unternehmenssitz

Die Marke MenoPower® gehört zu Online-Marketing 4 Life. Als Inhaber nennt das Impressum Michael Höper; die Unternehmensanschrift lautet Pastor-Tomfohrde-Str. 15, 30900 Wedemark, Deutschland. Die Pilatesexpertin tritt als MenoPower®-Coach auf. Damit sind die fachliche Arbeit als Trainerin und Coach sowie die unternehmerische Zuordnung der Marke mit Sitz in Wedemark klar benannt.