Catrin Grobbin

Werdegang und Praxis

Catrin Grobbin ist Diplom-Psychologin, Trainerin und Coach. Seit 2005 arbeitet sie freiberuflich mit Menschen in der Wirtschaft, im sozialen Bereich, an Universitäten und Ausbildungsinstituten sowie mit Einzelpersonen. Ihre Coaching-Praxis führt sie in Hamburg und online. Das Einzelunternehmen trägt ihren Namen und hat seinen Sitz in der Papenreye 61, 22453 Hamburg, im Stadtteil Groß Borstel.

Seit 2009 ist sie als wissenschaftliche Mitarbeiterin für Lehre an der Universität Hamburg fest angestellt. Ihre Personenseite am Institut für Psychologie ist dem Arbeitsbereich Differentielle Psychologie und Psychologische Diagnostik zugeordnet und führt Publikationen sowie Kongressbeiträge auf. Damit verbindet ihr Werdegang kontinuierliche Hochschullehre mit langjähriger freiberuflicher Trainings- und Coaching-Praxis.

Kommunikation und Inneres Team

Beim Schulz von Thun Institut für Kommunikation gehört Catrin Grobbin zum Trainerinnen- und Trainerpool. Sie gestaltet als Referentin Impulstage und Inhouse-Veranstaltungen, unter anderem zu „Selbstmanagement mit dem Inneren Team“. Persönlichkeitsentwicklung sowie Aus- und Fortbildungen für Trainerinnen, Trainer und Coaches zählen dort zu ihren Schwerpunkten. Sie begleitet damit auch Menschen, die selbst Trainings und Coachings anbieten.

Zu ihrer Lehre gehört die Vorlesung „Kommunikation, Persönlichkeit und Gesellschaft“. Darin vermittelt sie das Modell des Inneren Teams nach Prof. Dr. Friedemann Schulz von Thun. Ihr Onlineangebot „Vorlesung Inneres Team“ greift diesen Themenbereich auf und gehört zur Kommunikation und Gesprächsführung. Das Modell bildet damit einen konkreten Bezugspunkt zwischen ihrer Hochschullehre, ihrer Referentinnentätigkeit und ihrem Onlineangebot.

Selbstmanagement und Entspannung

Inhaltlich beschäftigt sich Catrin Grobbin mit Prokrastination, Produktivität sowie Zeit- und Selbstmanagement. Stressmanagement, Entspannung und Achtsamkeit ergänzen diese Arbeit. Auch Hochschulen und Fachpodcasts greifen ihr Wissen auf: Die FH Wedel zitiert sie als Expertin zum Aufschieben. In Folge 285 des Podcasts „Berufsoptimierer“ spricht sie als Interviewgast über „Prokrastination – weniger aufschieben, mehr schaffen“.

Mit ihrem eigenen Podcast „Weniger aufschieben – entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)“ widmet sie diesen Themen ein fortlaufendes Format, das unter anderem auf Spotify und Apple Podcasts verfügbar ist. Zu ihren drei Onlineangeboten gehören außerdem „Meditationen für mehr Entspannung und Energie“ sowie das Abo „Kleine Begleitung/ Einfach machen“. Sie ergänzen die Vorlesung um die Bereiche Trance und Meditation sowie Disziplin und Gewohnheiten.

Bücher und öffentliche Präsenz

Als Autorin veröffentlicht sie Bücher zu Dankbarkeit und weniger Aufschieben. „Das positive Notizbuch – Für Dankbarkeitspraxis oder einfach all das Gute im Leben“ erschien am 26. Juni 2020 als Taschenbuch mit 140 Seiten im Selbstverlag. Am 9. Oktober 2023 folgte das ebenfalls selbst veröffentlichte Taschenbuch „Weniger aufschieben entspannter Leben – Band 1“ mit 217 Seiten. Dieses Buch knüpft an ihren Podcast an.

Catrin Grobbin, online bekannt als catringrobbin.de, betreibt außerdem mach-mal-langsam.de und nutzt YouTube, X, Facebook, LinkedIn und Instagram. Ihr YouTube-Profil nennt mehr als 15 Jahre Erfahrung und über 1.000 begleitete Kundinnen und Kunden in Trainings, Vorträgen und Coachings. LinkedIn führt ihre Tätigkeit in Hamburg und online seit 2006. Für ihre Facebook-Seite sind im Quellenstand 394 Follower und 312 Likes dokumentiert.