Dr. Iris Floimayr-Dichtl

Werdegang und Gründung

Dr. Iris Floimayr-Dichtl schloss 2004 ihr Dissertationsstudium der Sportwissenschaften ab und verbindet heute mehr als 25 Jahre Erfahrung mit einem klaren Schwerpunkt auf Frauengesundheit. Als Mutter von zwei Kindern suchte sie selbst nach einem flexiblen Outdoor-Training mit Baby. Aus diesem persönlichen Bedarf entwickelte sie mamaFIT: ein Trainingslabel für Schwangere und Mamas, das sie als Gründerin und Headcoach führt.

Unternehmertum in Wien

Seit 2007 ist sie geschäftsführende Gesellschafterin von „die PERSONAL TRAINER“. Ihre Geschäftsadresse liegt in der Oberen Augartenstraße 2/2-4, 1020 Wien, Österreich. Bei der Wirtschaftskammer Wien ist sie gewerberechtlich als „Sportwissenschaftlicher Berater“ gemeldet. mamaFIT ist eine eingetragene Marke, deren sämtliche Rechte bei ihr liegen. Auch die Website mamafitonscreen.com für ihr digitales Trainingsangebot verantwortet sie selbst.

Fachwissen und Lehre

Ihr Wissen vermittelt sie als Referentin für Frauengesundheit am Physiozentrum für Weiterbildung und als Instruktorin am USI Wien. Für mamaFIT bildete sie persönlich 70 zertifizierte Trainerinnen aus. 2005 und 2006 trat sie als Presenterin bei der European Aquatic Fitness Convention in Karlsruhe auf. Veröffentlichungen in Zeitschriften und fachlichen Publikationen ergänzen ihre Tätigkeit in Lehre, Training und Vorträgen.

Trainingsschwerpunkte und Methode

Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen prä- und postpartales Training, Rückbildung, Rektusdiastase und frauenspezifische Trainingsinhalte. Mit dem Rektusdiastase Konzept nach Floimayr entwickelte sie ein eigenes Fachkonzept, das am Physiozentrum für Weiterbildung als Fortbildung für Therapeutinnen unterrichtet wird. Nach eigenen Angaben begleitete sie bereits über 4.500 Schwangere und Jungmamas und leitet in Wien sechs verschiedene mamaFIT-Trainings pro Woche an unterschiedlichen Standorten.

Online-Training für Mamas

Das digitale Training ergänzt ihr Outdoor-Konzept und spricht Mütter an, die online trainieren möchten. Die Trainingswelt umfasst über 170 Videos; Kundinnen wählen zwischen monatlichen, halbjährlichen und jährlichen Mitgliedschaften. Zwei konkrete Angebote sind das als Download erhältliche „Online Training für Mamas“ und „OTRANG – Onlinekurs Training nach der Geburt“. Thematisch gehören die Angebote zu Rückbildung sowie Fitness- und Trainerausbildung.

Die mamaFIT Academy

Mit der mamaFIT Academy verbindet sie ihre Trainingsarbeit mit der Weitergabe von Fachwissen. Das Programm umfasst Online- und Präsenzkurse, darunter OTRIS, OTRANG, BusinessClass und das Rektusdiastase Konzept sowie ihr digitales Training für Mamas. Damit führt die Academy ihre Arbeit mit Schwangeren und Müttern, die Ausbildung von Trainerinnen und ihre fachlichen Fortbildungsinhalte unter einem gemeinsamen Dach zusammen.

Weitere Tätigkeitsfelder

Neben Sportwissenschaft, Training und Unternehmertum zählt Businessmentoring zu ihren Tätigkeitsfeldern. Seit August 2019 betreibt sie ein weiteres unternehmerisches Standbein: eine Kooperation mit einer norwegischen Partnerfirma im Bereich testbasierter Mikronährstoffe. Diese Partnerschaft ergänzt ihre Arbeit für die eigene Trainingsmarke und ihre Expertise für Frauengesundheit. Darüber hinaus ist sie auf Instagram präsent.