Tobias Puntke

Werdegang und Lehrpraxis

Tobias Puntke M.A. ist in Münster als selbstständiger Lehrer für innere Kampfkünste, Qi Gong und daoistische Meditation tätig. Seit 1987 bildet er sich intensiv in inneren und äußeren Kampfkünsten, Meditation und Qigong aus. Er studierte Sportwissenschaft, Medizin und Rechtswissenschaft; zu seinem akademischen Werdegang gehört die Westfälische Wilhelms-Universität Münster. Seit über 20 Jahren bildet die hauptberufliche Lehrtätigkeit den Mittelpunkt seiner Arbeit.

2001 gründete er in Münster die Europäische TaijiDao Akademie e.V., die heute TaijiDao Münster e.V. heißt. Bis heute führt er den Verein als Direktor und Cheftrainer. Darüber hinaus übernimmt er als Präsident und Europa-Cheftrainer der Europäischen TaijiDao Gesellschaft e.V. Verantwortung für die Weitergabe des TaijiDao. Diese Leitungsaufgaben verbinden seine kontinuierliche Unterrichtspraxis in Münster mit der Arbeit innerhalb der europäischen Fachgesellschaft.

Tradition und fachlicher Austausch

Die Grundlage seines Unterrichts bildet die daoistische Drachentorschule. Tobias Puntke trägt den 6. Duan im TaijiDao-System und vertritt die 2. Generation nach Großmeister Shen Xijing sowie die 23. Generation der Drachentorschule. In dieser Traditionslinie vermittelt er traditionelles Taiji und Qi Gong. Seine Aus- und Fortbildungen widmen sich TaijiDao und Neidan Gong und führen seine langjährige Beschäftigung mit inneren Kampfkünsten und Meditation zusammen.

Den Austausch mit der Wissenschaft pflegt er durch die Begleitung von Studien zu Taijiquan und Qi Gong. Am Institut für Sportwissenschaft der Universität Münster war er Lehrbeauftragter für beide Disziplinen. Als Fachautor veröffentlicht er regelmäßig im Taijiquan & Qigong Journal und im Magazin des Berufsverbands für Taijiquan und Qigong, unter anderem 2009, 2012 und 2023. Damit bringt er seine fachliche Perspektive in Unterricht, Forschungsaustausch und Fachöffentlichkeit ein.

Zu seinen Veröffentlichungen zählt der Fachartikel „Weich wie Wasser“, der zuerst im Taijiquan und Qi Gong Journal 03/2012 erschien. Außerdem wirkte er an der Publikation „Vital wie ein Drache“ von Großmeister Shen Xijing mit. Die Deutsche Qigong Gesellschaft widmete ihm den fünften Teil ihrer Interview-Reihe „Embodiment“: Im Gespräch mit Vera Kaltwasser brachte er seine Perspektive ein. Zu seinen weiteren öffentlichen Kanälen gehören YouTube und LinkedIn.

Methode und heutiges Angebot

In seiner Workshopreihe „Daoistische Herzenskultivierung“ unterrichtet Tobias Puntke Qing Xin Jue: Meditationsformen zur Klärung und Reinigung des Herzensbewusstseins aus dem mehrstufigen System der Drachentorschule. Dabei verknüpft er daoistische Psychologie mit Zusammenhängen aus der traditionellen chinesischen Medizin und der westlichen Psychologie. Die Sitzmeditation „Sitzen wie eine Glocke“, auch Zuo Ru Zhong genannt, gehört zu dieser Reihe und dauert 120 Minuten.

Die aufgezeichneten Workshops stehen über seinen eigenen Mitgliederbereich als Videokurse zur Verfügung. Zum Kursangebot gehören „Atmen wie ein Ebryo“ und „Sitzen wie eine Glocke“. Ergänzend bietet er das Webinar „Innere Balance verstehen“, den Tagesworkshop „Innere Balance trainieren“ und den Infoabend „Das Dao der Gesundheit“ an. Vor der Teilnahme ermöglicht er persönliche Beratung. So umfasst sein Angebot sowohl den fachlichen Einstieg als auch die Beschäftigung mit konkreten Meditationsformen.