Videokurs
Autor · Mental- und Personal Trainerin
NinaundSusannevendor
Fitness, Beweglichkeit und mentale Stärke prägen das Angebot der seit 2017 selbstständigen Trainerin. Kunden erhalten Online-Fitnessprogramme zum Download sowie einen TRX-Kurs mit zehn Workouts und zwei Bonus-Workouts.
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2017Aktiv seit
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Über NinaundSusannevendor
Werdegang
Die Trainerin hinter NinaundSusannevendor wurde am 13. September 1992 geboren. Ihren sportlichen Einstieg fand sie im Ballett; 2008 wechselte sie zu Wushu und Bodyweight-Training. Seit 2016 trainiert sie regelmäßig im Fitnessstudio. Seit 2021 gehören Calisthenics und Eigenkörpergewicht-Training zu ihrer sportlichen Praxis. Ihr Werdegang verbindet damit unterschiedliche Formen von Bewegung und Krafttraining.
Seit 2017 arbeitet sie als selbstständige Mental- und Personal Trainerin. Sie besitzt die Trainer-A-Lizenz für Personal Training sowie die B-Lizenz für Fitness und Gruppenfitness und ist TRX-Trainerin. Diese Qualifikationen passen zu ihrem Angebot aus Personal Training, Online-Workouts und Mentaltraining. Das Online-Fitness-Training von Body Fit und Gesund betreut sie selbst.
Fitness- und Gesundheitsangebot
Body Fit und Gesund betreibt sie gemeinsam mit ihrer Mutter Susanne in Wetzlar, Deutschland. Susanne bringt ihre Qualifikationen als Ernährungsberaterin und Functional Nutrition Coach ein. Das Unternehmen verbindet Fitness- und Workout-Programme mit Mentaltraining und Ernährungsberatung und bietet eine eigene App an. In einer Pressemitteilung aus dem Zeitraum 2023/2024 kommunizierte das Team außerdem die Einführung einer Frequenztherapie.
Das Onlineangebot umfasst den Kurs „TRX Training“, „Fit in 4 Wochen mit dem eigenen Körpergewicht“ in Level 1 und 2, „4 Wochen zu Deinem beweglichen Körper“ sowie „Werde zum Gewinner Mentaltraining“. Bei becomePro finden Kunden zwei Produkte in der Kategorie Fitnessprogramme: den TRX-Kurs mit zehn Workouts und zwei Bonus-Workouts und die Online-Fitnessprogramme als Downloads. Damit stehen sowohl TRX-Workouts als auch Fitnessprogramme im Downloadformat zur Auswahl.
Motivation und Öffentlichkeit
Als Autorin widmet sie sich mit dem Motivationsbuch „natürl-ICH: Der Weg zu dir selbst“ der persönlichen Entwicklung. Zum Buch liegen die ISBN 9783748158837 und für die Neuausgabe bei BoD die ISBN 9783758329098 vor. In Folge 224 des Selbstmanagement-Podcasts von Thomas Mangold war sie als Interviewgast zu hören. Im Gespräch ging es um ihr Buch, Motivation und Selbstwert.
Seit 2015 verbreitet sie Motivationsinhalte in sozialen Medien. Zu den angegebenen Kanälen gehören YouTube, Facebook, LinkedIn und Instagram. Ihr Instagram-Profil @nina_graber verzeichnete in der vorliegenden Suchmomentaufnahme 1.895 Follower und 511 Beiträge. Ihre öffentliche Arbeit greift damit neben dem körperlichen Training auch die Themen Motivation und persönliche Entwicklung auf.
Schwerpunkte
- Online-Fitness- und Gesundheitsangebote
- TRX-Training und Workout-Programme
- Calisthenics und Eigenkörpergewicht-Training
- Beweglichkeit und körperliche Fitness
- Mentaltraining und Motivation
Qualifikationen
- Trainer-A-Lizenz für Personal Training
- B-Lizenz für Fitness und Gruppenfitness
- Qualifikation als TRX-Trainerin
Erfahrungen mit NinaundSusannevendor
Aus 15 echten Kundenbewertungen zu seinen Kursen.
★★★★★
„Guter Begleiter Ich habe den Kurs nicht an einem Stück genutzt, sondern in mehreren Etappen. Das passt gut, weil die Inhalte rund um Training und die Umsetzung im Alltag so nach und nach greifbarer werden. Besonders positiv finde ich die Übungen und Beispiele…“
★★★★★
„Guter Begleiter Ich hatte zunächst mit einer eher allgemeinen Einführung gerechnet. Stattdessen werden die Inhalte rund um Training und die Umsetzung im Alltag erstaunlich konkret behandelt. Besonders hilfreich finde ich die Übungen und Beispiele. So kann ich…“
★★★★★
„Direkt umsetzbar Positiv überrascht hat mich, wie praxisnah die Inhalte rund um Training und die Umsetzung im Alltag aufbereitet sind. Es hat bei mir gut funktioniert, die Einheiten anzusehen und anschließend praktisch durchzuarbeiten. Dabei konnte ich direkt…“
★★★★★
„Sehr stimmiges Gesamtpaket Sehr gutes Gesamtpaket. Der Kurs ist übersichtlich aufgebaut, die Inhalte rund um Training und die Umsetzung im Alltag sind verständlich und der Einstieg gelingt ohne lange Einarbeitung. Für Selbstlerner ist das angenehm gelöst.“
★★★★★
„Nützlich und verständlich Die Basis stimmt: Der Kurs ist verständlich aufgebaut und die Inhalte rund um Training und die Umsetzung im Alltag werden nachvollziehbar eingeordnet. Etwas mehr konkrete Beispiele hätten den positiven Eindruck für mich noch abgerund…“
★★★★★
„Fast genau, was ich gesucht habe Nach den ersten Einheiten war der grundsätzliche Ablauf klar. Bei den Inhalten rund um Training und die Umsetzung im Alltag musste ich an ein paar Stellen selbst weiterdenken. Besonders hilfreich finde ich die gut portionierte…“
Häufige Fragen zu NinaundSusannevendor
Wer steckt hinter NinaundSusannevendor?
Dahinter steht eine seit 2017 selbstständige Mental- und Personal Trainerin. Gemeinsam mit ihrer Mutter Susanne betreibt sie Body Fit und Gesund in Wetzlar.
Welche Fitnesskurse gibt es bei becomePro?
Bei becomePro stehen zwei Fitnessprodukte zur Auswahl: ein TRX-Kurs mit zehn Workouts und zwei Bonus-Workouts sowie Online-Fitnessprogramme als Downloads.
Welche Qualifikationen hat die Trainerin?
Sie besitzt die Trainer-A-Lizenz für Personal Training und die B-Lizenz für Fitness und Gruppenfitness. Außerdem ist sie TRX-Trainerin und arbeitet seit 2017 selbstständig.
Was bietet Body Fit und Gesund neben Fitness an?
Zum Angebot gehören Mentaltraining, Ernährungsberatung und eine eigene App. Susanne ist Ernährungsberaterin und Functional Nutrition Coach. Das Team hat außerdem die Einführung einer Frequenztherapie kommuniziert.
Welche Themen behandelt das Motivationsbuch?
Das Buch „natürl-ICH: Der Weg zu dir selbst“ widmet sich der persönlichen Entwicklung. Über das Buch, Motivation und Selbstwert sprach die Autorin in Folge 224 des Podcasts von Thomas Mangold.
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