Björn Friedrich

Werdegang

Björn Friedrich entwickelte 2003 das Trainingssystem Fighter-Fitness und zählt zu den frühen Vertretern des Bodyweight-Trainings in Deutschland. Sein Ansatz kombiniert Übungen mit dem eigenen Körpergewicht mit Resistance Bands. Als Fitnesscoach und Kampfkunstlehrer verbindet er damit zwei Bereiche seiner beruflichen Arbeit: körperliches Training und die Vermittlung von Kampfkunst. Seit 2003 steht Fighter-Fitness für diese Verbindung.

Kampfkunst und Qualifikation

Mit 17 Jahren fand Friedrich zum Brazilian Jiu Jitsu. Nach eigenen Angaben unterrichtet er die Disziplin seit mehr als 20 Jahren und arbeitet als professioneller Selbstverteidigungslehrer. Er trägt den BJJ-Schwarzgurt im 4. Grad und ist ehemaliger Europameister im Submission Wrestling. Die unabhängige Graduierungsdatenbank Beltchecker führt seinen Schwarzgurt mit der Zuordnung zum Dojo 610 in Obertshausen. Diese Qualifikationen prägen sein Profil als Kampfkunstlehrer.

Lehrvideos und Vermittlung

Friedrich hat mehr als 20 Lehrvideoserien zu Kampfkunst und Fitness verfasst, die international vertrieben werden. Dazu gehören Downloads bei BJJ Fanatics und DVDs bei Budovideos. Auf seinen Produktseiten nennt er außerdem einen Gesamtumfang von über 30 DVDs und Videoprogrammen sowie Einsätze als Coach in verschiedenen TV-Formaten. Neben seiner Website fighterfitness.de nutzt er YouTube und Facebook als weitere Kanäle seiner öffentlichen Präsenz.

Programme für Brazilian Jiu Jitsu

Ein weiteres von Friedrich entwickeltes Angebot ist das BJJ-Blaugurt-Intensivprogramm: Es startete 2006 und wurde 2018 neu konzipiert. Das Fachportal BJJ Eastern Europe berichtete darüber. Unter der Marke Effortless Jiu Jitsu vertreibt Friedrich zusätzlich deutschsprachige Videoserien. Ein Beispiel ist „BJJ für die Straße“, das vier Videos mit insgesamt 167 Minuten Laufzeit umfasst. Damit ergänzt er sein Fitnessangebot um eigenständige Lehrprogramme zur Kampfkunst.

Unterricht in Obertshausen

In Obertshausen, Deutschland, betreibt Friedrich das Dojo 610 beziehungsweise die Fighter-Fitness Academy in der Steinheimer Straße 40. Dort bietet er Brazilian Jiu Jitsu und Fitnessunterricht in Kleingruppen sowie Personal Training an. Laut Impressum führt er seinen Betrieb als Einzelunternehmer unter dem Namen „Kampfkunstschule-Friedrich“ in 63179 Obertshausen und verfügt über eine eigene Umsatzsteuer-Identifikationsnummer. Der Standort bündelt seinen persönlichen Trainingsunterricht.

Das Angebot auf becomePro

Auf becomePro ist „Fighter-Fitness Evolution – Der Klassiker ist zurück“ als Download in der Kategorie Fitnessprogramme vertreten. Das Angebot gehört zu Friedrichs Fighter-Fitness-System mit seiner Kombination aus Bodyweight-Übungen und Resistance Bands. Kunden erhalten damit ein digitales Fitnessprogramm des Systemgründers. Während seine weiteren Lehrvideos auch Kampfkunst und Selbstverteidigung behandeln, steht hier sein Fitnessansatz im Mittelpunkt.