Yoga Nidra Ausbildung – Videokurs zur Tiefenentspannung

Online Yoga Nidra Ausbildung: Beginne, wenn es für dich passt

Du willst Yoga Nidra nicht nur praktizieren, sondern wirklich verkörpern und weitergeben? Mit der Online Yoga Nidra Ausbildung von Barbara Kündig vertiefst du deine eigene Tiefenentspannungs-Praxis und lernst, andere Menschen sicher durch eine Yoga-Nidra-Praxis zu führen.

Du kannst jederzeit starten. Ohne auf einen neuen Jahrgang zu warten, ohne Anreise und ohne feste Präsenztermine. Die deutschsprachige Ausbildung findet vollständig online statt. Du lernst dort, wo du dich wohlfühlst, und integrierst die freigeschalteten Inhalte in deinen Alltag – in deinem Tempo.

Dabei geht es um mehr als Wissen: Du sammelst eigene Erfahrung, entwickelst deine Anleitungspraxis und schließt mit einem Selbsttest und dem Zertifikat „Yoga-Nidra-KursleiterIn“ ab. Für mehr Tiefe in deiner eigenen Praxis und eine neue berufliche Perspektive.

Deine eigene Ruhe finden – und an andere weitergeben

Vielleicht kennst du die wohltuende Stille nach einer Yoga-Nidra-Praxis bereits. Vielleicht möchtest du sie erst kennenlernen. Die Ausbildung ist für alle Niveaus geeignet: Deine eigene Praxis ist Teil des Weges, nicht etwas, das du vorher schon beherrschen musst.

„Tiefenentspannung will gelernt und verkörpert werden.“ Dieser Gedanke trägt die Ausbildung. Indem du Yoga Nidra regelmäßig selbst praktizierst und in deinen Alltag einbindest, lernst du nicht nur einen Ablauf kennen. Du entwickelst ein Gespür für die Erfahrung, zu der du später andere einlädst. So unterrichtest du aus eigener Praxis statt allein aus Theorie.

Besonders angesprochen sind Yogalehrende, Physiotherapeut:innen, Körpertherapeut:innen, Lehrer:innen, Erzieher:innen, Heilpraktiker:innen, Coaches und Menschen in anderen sozialen Berufen. Ebenso willkommen bist du, wenn du dich ohne beruflichen Hintergrund weiterbilden möchtest.

Sechs Video-Module, die in deinen Alltag passen

Die Online Yoga Nidra Ausbildung umfasst laut Anbieterin sechs Video-Module. Alle zwei Wochen wird ein weiteres Modul freigeschaltet. Die Bearbeitung bleibt flexibel: Du entscheidest, wann du dir die Inhalte ansiehst, Übungen wiederholst und das Gelernte in deine Praxis überträgst.

Videos, Audios und schriftliche Lernunterlagen verbinden Wissen und Übungen mit den persönlichen Erfahrungen von Barbara Kündig. Die Inhalte stehen dir auch über die Ausbildung hinaus zur Verfügung. Du kannst also später nachschlagen, erneut zuhören und deine Kursvorbereitung darauf aufbauen.

Diese drei Module geben dir einen konkreten Einblick in den Ausbildungsweg:

Modul 1: Einführung in Yoga Nidra

Was ist Tiefenentspannung? Wie ist Yoga Nidra aufgebaut? Im ersten Modul lernst du die Grundlagen kennen und beschäftigst dich mit den Voraussetzungen zur Yoga-Nidra-Kursleiterin. Zugleich beginnst beziehungsweise vertiefst du deine eigene Yoga-Nidra-Praxis – die Basis für alles, was du später weitergibst.

Modul 3: Es geht immer um Energie

Du beschäftigst dich mit Raja-Yoga und Tantra-Yoga, Chakras und Nadis sowie Swara Yoga. Chakra- und Aura-Yoga-Nidra erweitern deinen Blick auf unterschiedliche Zugänge innerhalb der Praxis. So lernst du neben dem grundlegenden Aufbau auch die energetischen Konzepte kennen, mit denen die Ausbildung arbeitet.

Modul 6: Yoga Nidra unterrichten

Hier richtet sich der Blick auf deine eigenen Angebote. Du lernst, Kurse in verschiedenen Formaten zu planen und durchzuführen. Aus deiner persönlichen Erfahrung und dem erarbeiteten Wissen entsteht eine Grundlage, um Yoga Nidra in deine Arbeit mit Menschen einzubinden.

Persönliche Begleitung statt allein vor dem Bildschirm

Beim Üben entstehen Fragen, die kein Skript vorwegnehmen kann. Deshalb gehören drei individuelle Termine während der Ausbildung dazu. Dort kannst du deine Fragen stellen und Unklarheiten besprechen. Die Calls werden aufgezeichnet und bleiben nachträglich anschaubar.

Zusätzlich findet laut Anbieterin alle zwei Wochen ein Q&A-Zoom-Call mit Head-Trainerin Karin statt. Diese Termine geben dir regelmäßig Gelegenheit, offene Fragen zu klären. So verbindest du die Freiheit eines Videokurses mit persönlicher Begleitung.

Praxismaterial, das dich auch beim Unterrichten unterstützt

Du musst deine späteren Angebote nicht auf einem leeren Blatt entwickeln. Die Ausbildung stellt dir Materialien zur Seite, mit denen du selbst üben und deine eigenen Kurse vorbereiten kannst:

• Inhaltlich tiefgehende Video-Module: Du kannst Erklärungen erneut ansehen und in deinem Tempo nachvollziehen.
• Schriftliche Lernunterlagen: Sie helfen dir, Wissen zu vertiefen und einzelne Themen gezielt nachzuschlagen.
• Yoga-Nidra-Skripte und Audios: Sie sind für deinen eigenen Gebrauch und für deine eigenen Kurse vorgesehen.
• Ein Bücherpaket: Ergänzende Lektüre begleitet deinen Lernweg.
• Ein Yoga-Nidra-Überraschungspaket und weitere Boni: Zusätzliche Bestandteile ergänzen die Ausbildung.
• Selbsttest und Zertifikat „Yoga-Nidra-KursleiterIn“: Sie bilden den Abschluss deines Ausbildungswegs.

Videos, Audios und weitere Inhalte bleiben dir über die Ausbildung hinaus zugänglich. Das ist besonders hilfreich, wenn du später ein Thema wiederholen oder eine eigene Unterrichtseinheit vorbereiten möchtest.

Lernen aus mehr als 20 Jahren gelebter Praxis

Die Anleitung in dieser Ausbildung schöpft aus langjähriger Erfahrung. Barbara Kündig lernte Yoga Nidra vor über 20 Jahren in Indien kennen und praktiziert seitdem täglich. Tausende Teilnehmende hat sie in Kursen, Workshops und Einzelsitzungen unterrichtet.

Laut eigener Angabe gehört sie zu den ersten Anbieterinnen von Yoga Nidra in Deutschland und bildet seit 20 Jahren aus. Ihre Ausbildungen führt sie seit vielen Jahren auf Deutsch und Englisch durch – online und vor Ort in der Schweiz, Deutschland, Holland, Amerika, Bali und Australien. Ihre beliebte Präsenz-Ausbildung hat sie bewusst online zugänglich gemacht, um mehr Menschen erreichen und ausbilden zu können.

2010 erschien ihr Bestseller „Yoga Nidra – die Perle der Tiefenentspannung“ im Windpferd Verlag. Weitere Bücher zu Yoga Nidra und verwandten Themen wurden in mehrere Sprachen übersetzt.

Zu ihrem Hintergrund gehören ein Studium der Staats- und Betriebswirtschaft an der Universität St. Gallen (HSG) und ein Psychologiestudium an der Open Universiteit Nederland. Sie ist Yoga- und MBSR-Lehrerin, spirituelle Lehrerin und Mentorin sowie Mutter von zwei Teenagern. In den Lernmaterialien begegnen dir neben dem Fachwissen auch ihre persönlichen Erfahrungen.

In den Audios und Lernunterlagen begegnen dir neben dem Fachwissen auch Übungen und die persönlichen Erfahrungen von Barbara Kündig.

Was Teilnehmerinnen berichten

Ehemalige Teilnehmerinnen der Online Yoga Nidra Ausbildung beschreiben, wie sich ihre eigene Praxis verändert hat und wie sicher sie sich beim Anleiten fühlen. Ihre Erfahrungsberichte von der Verkaufsseite stehen hier im Original: die wörtlichen Zitate der Absolventinnen samt Namensnennung, so wie Barbara Kündig sie veröffentlicht.

Was du mit Yoga Nidra begleiten lernst

Yoga Nidra führt in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Du lernst, Klient:innen dorthin zu begleiten und eine Praxis anzuleiten, die laut Anbieterin tiefgreifende, integrale Entspannung ermöglicht und das Wohlbefinden unterstützen kann.

Barbara Kündig beschreibt als weitere Möglichkeiten, emotionale Blockaden, negative Gedankenmuster und hinderliche Glaubenssätze aufzulösen. Sie spricht davon, im bewussten Schlafzustand das Unterbewusstsein „umzuprogrammieren“ und dadurch mehr Lebensfreude zu empfinden. Diese Aussagen beschreiben den Ansatz und die Wirkversprechen der Anbieterin, keine garantierten individuellen Ergebnisse.

Häufige Fragen zu Online Yoga Nidra Ausbildung

Gib deiner Praxis Tiefe und deinem Wissen eine Richtung

Du musst weder auf einen passenden Präsenztermin warten noch schon wissen, wie dein erster eigener Kurs aussehen wird. Du beginnst mit deiner Praxis, lernst Schritt für Schritt und wirst bei deinen Fragen begleitet.

Starte die Online Yoga Nidra Ausbildung, wenn es für dich passt. Vertiefe deine eigene Erfahrung der Tiefenentspannung und lerne, sie mit Wissen, Klarheit und Herz an andere weiterzugeben.

Autor: Barbara Kündig

Psychologisches Wissen und langjährige Kurspraxis prägen die Arbeit von Barbara Kündig. Die Schweizer Autorin vermittelt Yoga Nidra, Tiefenentspannung und Intuition durch Bücher, angeleitete Übungen, Onlinekurse und Ausbildungen.

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