Dr. Regina Potocnik

Werdegang

Dr. Regina Potocnik bringt 15 Jahre Berufserfahrung als Juristin in der Wirtschaft in ihre heutige Arbeit ein. Sie führt den akademischen Grad Dr. iur. und wechselte anschließend in die Selbstständigkeit mit Yoga. Mit Go Rosa e.U. verbindet sie heute Yogaunterricht, Mentaltraining und Coaching. Als Inhaberin und Markenbotschafterin ihres Unternehmens stellt sie den Leitgedanken „Go Rosa – Live Fully Now!“ in den Mittelpunkt ihrer Arbeit.

Ihre Qualifikationen verbinden Mentaltraining, Erwachsenenbildung und zugänglichen Yogaunterricht. An der Vitalakademie Wien absolvierte sie die Ausbildung zur diplomierten Mentaltrainerin. Hinzu kommen die Qualifikation als Trainerin nach dem Zertifizierungsprogramm „Fachtrainerin nach SystemCERT ISO 17024“, ihre Tätigkeit als Accessible Yoga Ambassador und ein Workshop zu MBSR nach Jon Kabat-Zinn. Sie bezeichnet sich außerdem als Unternehmensberaterin und Coach in der Erwachsenenbildung.

Methode und Lehrtätigkeit

Ein zentrales Element ihrer Arbeit ist Yoga Nidra. Potocnik setzt Entspannungstechniken im Mentaltraining zur Persönlichkeitsentwicklung und Zielerreichung ein. Zu ihren selbst beschriebenen Arbeitsschwerpunkten zählt die Unterstützung von Menschen bei Sorgen, Ängsten, Erschöpfung und Burnout. Damit verbindet sie die angeleitete Entspannungspraxis mit Themen, die Menschen in ihrem Alltag und bei der persönlichen Weiterentwicklung beschäftigen.

Als Vortragende und Lehrerin gehört sie zum Team der Yoga-Akademie Austria, unter anderem in der Ausbildung „Yoga Nidra & Entspannungs-Lehrer/in“. Ihr eigenes Online Yoga Nidra Teacher Training umfasst 30 Stunden. Darin vermittelt sie Yoga Nidra nach indischer Tradition und bezieht Erkenntnisse der modernen Gehirnforschung ein. Ihre Lehrtätigkeit umfasst damit sowohl die Anleitung zur Praxis als auch die Ausbildung von Menschen, die Yoga Nidra selbst unterrichten möchten.

Ihr Unterrichtsspektrum umfasst laut Branchenverzeichnis Hatha, Raja, Sivananda, Tantra, Yin und Ayurveda Yoga sowie Mischformen und individuellen Yogaunterricht. Indien beschreibt Potocnik als prägend für ihren persönlichen Weg. Ihre Gedanken dazu veröffentlichte sie auch in einem Gastkommentar als Yogalehrerin und Mentaltrainerin. Der Bezug zur indischen Tradition findet sich ebenso in der Ausrichtung ihres Yoga-Nidra-Angebots wieder.

Audioangebot und heutige Arbeit

Mit dem Yoga Nidra MP3 ist bei becomePro ein Download aus der Kategorie Yoga erhältlich. Regina Potocnik spricht die Anleitung selbst; die inhaltliche Grundlage bilden die Lehren von Swami Satyananda Saraswati und der Bihar School of Yoga. Musik und Aufnahme stammen von Hannes Oberwalder, TOM TON studio productions. Das Audioangebot macht ihre angeleitete Yoga-Nidra-Praxis unabhängig von einem Unterrichtstermin für die Nutzung zu Hause verfügbar.

Go Rosa e.U. ist als Einzelunternehmen unter FN 394810d registriert. Die Anbieteradresse lautet Hauptstraße 42, 3013 Tullnerbach in Niederösterreich; ihre Angebote finden in Tullnerbach, Pressbaum, Purkersdorf und online statt. Auf YouTube stellt sie ihre Schwerpunkte im Mentaltraining vor. Die Facebook-Seite „Go Rosa – Regina Potocnik“ mit der Kennung LiveFullyNow weist 921 Likes aus und beschreibt ihre Arbeit als Yoga Teacher, Yoga Nidra Facilitator, Mental Coach und Trainer.