Simple Sixpack Club – Mitgliedschaft für Fettabbau von Thomas Bluhm

Du willst hartnäckiges Bauchfett loswerden und deine neue Figur auch behalten? Der Simple Sixpack Club unterstützt dich dabei mit auf deinen Körpertyp abgestimmten Trainings- und Ernährungsplänen, verständlichen Anleitungen und persönlicher Begleitung. Statt dich durch widersprüchliche Tipps zu arbeiten, bekommst du einen klaren Weg für deinen Alltag: Körperfett abbauen, Muskeln gezielt aufbauen und langfristig dranbleiben. Die digitale Mitgliedschaft mit monatlichem Zugang richtet sich an Männer und Frauen – vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen, auch mit wenig Zeit neben dem Beruf.

Autor, Fitnessexperte und lizenzierter Fitnesstrainer Thomas Bluhm hat den Club 2015 nach mehreren Monaten Entwicklung veröffentlicht, um das Simple Sixpack System einfacher anwendbar zu machen. Dabei floss neben seiner Erfahrung auch ausgewertetes Kundenfeedback ein. Das Ziel: eine intensivere Begleitung, mit der du Training und Ernährung leichter in dein Leben einbaust, ohne stundenlang zu trainieren oder zu hungern.

Wie helfen dir die persönlichen Pläne im Simple Sixpack Club?

Du bemühst dich bereits um deine Figur, bist aber unsicher, welcher Trainings- und Ernährungsplan zu deinem Körper passt? Genau hier setzen die persönlichen „Wunderpläne“ an. Hinter diesem Namen stehen Trainings- und Ernährungspläne, die auf deinen Körpertyp abgestimmt sind und dich nach dem Simple Sixpack System beim Abbau von Körperfett unterstützen.

Die Pläne verbinden Bewegung und Ernährung zu einer nachvollziehbaren Vorgehensweise. Du musst nicht erst einzelne Ratschläge zusammensuchen und daraus selbst ein Programm bauen. Laut Testbericht führen dich leicht umsetzbare Schritt-für-Schritt-Anleitungen durch effektives Training und passende Ernährungsstrategien. So wird aus dem Wunsch nach einem flacheren Bauch ein konkreter nächster Schritt.

Besonders für Berufstätige ist diese Orientierung hilfreich: Laut Testbericht ist der Club darauf ausgelegt, dich mit weniger Zeiteinsatz auf dem Weg zum flachen Bauch zu unterstützen, weil die Inhalte stärker auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ein langjähriges Mitglied hebt in einem Erfahrungsbericht die körpertypbezogenen Wunderpläne als wertvollsten Bestandteil hervor – insbesondere wegen der großen Zeitersparnis und des klareren Wegs zum Ziel.

Diese Inhalte machen Ernährung und Training alltagstauglicher

Der Club bündelt Pläne, Wissen und praktische Hilfen in einem digitalen Mitgliederbereich. Laut Erfahrungsbericht begrüßt dich dort ein informatives Video. Übersichtlich angeordnete Inhaltskategorien erleichtern dir anschließend den Einstieg; das Herzstück bilden die Kochbücher und die auf deinen Körpertyp abgestimmten Wunderpläne.

Damit begleitet dich der Club über unterschiedliche Etappen hinweg. Zu Beginn brauchst du vielleicht vor allem einen verständlichen Plan und passende Rezepte. Später werden gezielter Muskelaufbau und die Frage wichtiger, wie du deine erreichte Figur bewahrst. Die Kombination aus Anleitungen, Wissen und laufenden Ergänzungen greift diese Ziele auf.

Mit persönlicher Betreuung und Community leichter dranbleiben

Wenn Fragen offenbleiben oder die Motivation nachlässt, musst du nicht allein nach einer Lösung suchen. Thomas Bluhm und sein Team stehen dir mit Rat und Tat zur Seite, beantworten Fragen und unterstützen dich beim Dranbleiben. Über die Jahre ist außerdem eine stattliche Mitglieder-Community gewachsen. Du verfolgst dein Ziel damit in einem Umfeld, in dem sich auch andere mit Ernährung, Training und ihrer Figur beschäftigen.

Die persönliche Unterstützung ist ein wesentlicher Unterschied zum bloßen Lesen eines Ratgebers. Laut Anbieter haben Thomas Bluhm und sein Experten-Team seit dem Start von Simple Sixpack mehr als 12.000 Kundenfragen beantwortet. Seit 2016 wird das System mit einem erweiterten Experten-Team kontinuierlich weiterentwickelt. In einer unabhängigen Bewertungssammlung liegen inzwischen 24 Erfahrungsberichte zum Simple Sixpack Club vor, in denen Mitglieder ihre Sicht auf Pläne, Inhalte und Betreuung schildern.

Die Inhalte stammen laut Erfahrungsbericht von Thomas Bluhm selbst und nicht von Ghostwritern. Als lizenzierter Fitnesstrainer, Bodybuilder und Ernährungscoach verbindet er Trainingswissen mit eigener Praxis. Zu seinen weiteren Fitness-Ratgebern gehören „Die Trainingsplan Bibel“ und „Ultimative Trainingsprinzipien“. Laut Testbericht betreibt er zudem einen der größten Fitnessblogs Deutschlands; genannt wird die Auszeichnung „Top Fitness Blog 2018“.

Auch die zugrunde liegende Methode hat Thomas Bluhm selbst erprobt: Nach seinen Angaben reduzierte er sein Gewicht während einer 20-wöchigen Diät von 112 auf rund 92 Kilogramm und verlor dabei 20 Kilogramm Körperfett. Diese persönliche Erfahrung ist in das System eingeflossen. Für dich liegt der praktische Nutzen vor allem in den daraus entwickelten Anleitungen und der Unterstützung bei deinen eigenen Fragen.

Wie ergänzt der Club das Simple Sixpack Programm?

Wenn du das Simple Sixpack Programm bereits nutzt oder den Newsletter liest, bietet dir der Club eine Möglichkeit zur intensiveren Begleitung. Das Simple Sixpack Programm ist das ergänzende Basisprodukt: Es besteht aus einem Buch und einem Kundenbereich mit Trainings- und Ernährungsplänen, Rezepten und Übungen. Der Club setzt mit körpertypbezogenen Plänen, zusätzlichen Lerninhalten, exklusiven Trainingsprogrammen und Community-Begleitung an.

Im Simple Sixpack Buch wird Schritt für Schritt erklärt, wie du Körperfett abbauen und Muskeln aufbauen kannst. Laut Anbieter wurde das Programm seit dem 1. Januar 2013 über 40.000 Mal verkauft und hat zehntausenden Männern und Frauen beim Verlust hartnäckigen Körperfetts geholfen. Für das zugrunde liegende Buch nennt der Anbieter gesondert mehr als 50.000 Verkäufe.

Zur Einordnung des Basisprodukts: Der Kundenbereich des Simple Sixpack Programms umfasst laut Testbericht 16 HD-Übungsvideos, zwei optimierte Trainingspläne sowie über 60 Ernährungspläne beziehungsweise Gerichte. Hinzu kommen Kalorien-, Körperfett- und Nährstoffrechner zur Planung und Kontrolle. Fragen werden persönlich beantwortet. Diese Angaben beziehen sich auf das Programm und sind von den oben beschriebenen Clubleistungen zu unterscheiden.

Laut Testbericht lassen sich die Inhalte des Basisprogramms auf Computer, Smartphone oder Tablet herunterladen und dadurch auch offline nutzen. Der Club ergänzt diese Grundlage um die fortlaufende, intensivere Unterstützung beim Fettabbau, Muskelaufbau und langfristigen Halten deiner Figur.

So startest du schnell und bleibst zeitlich flexibel

Der Einstieg in den Club ist auf einen schnellen Start ausgelegt. Nach der Bestellung legst du deine eigenen Zugangsdaten fest und kannst dich unmittelbar anmelden. Laut Erfahrungsbericht dauert dieser Einstieg nicht einmal drei Minuten; die Inhalte des ersten Monats stehen anschließend direkt bereit.

1. Zugangsdaten festlegen: Du richtest deinen persönlichen Zugang zum digitalen Mitgliederbereich ein.
2. Orientierung gewinnen: Das Begrüßungsvideo und die übersichtlichen Kategorien zeigen dir, wo du die Inhalte findest.
3. Pläne und Kochbücher nutzen: Du beschäftigst dich mit den Anleitungen für Training und Ernährung und beginnst mit der Umsetzung.
4. Unterstützung einbeziehen: Bei Fragen nutzt du die persönliche Betreuung und die Begleitung in der Community.

Du erhältst monatlichen Zugang zum Mitgliederbereich: Die Mitgliedschaft läuft im Monatsrhythmus und verlängert sich laufend, solange du sie nutzen möchtest. Eine Mindestlaufzeit oder lange Vertragsbindung gibt es laut Anbieter nicht. Die Mitgliedschaft ist monatlich kündbar. Die Online-Kündigung soll rund zwei Minuten dauern; die Mitgliedschaft endet zum Monatsende.

Deine erreichte Figur langfristig halten

Ein flacherer Bauch ist ein Ziel – ihn zu behalten, das nächste. Deshalb richtet sich der Club nicht nur auf eine einzelne Phase des Fettabbaus. Er soll dir auch helfen, Muskeln gezielt aufzubauen und deine erreichte Figur langfristig zu halten. Die laufenden Inhalte greifen laut Erfahrungsbericht alle drei Bereiche auf: Fettverlust, Muskelaufbau und Gewicht halten.

Dazu passt das Bonus-eBook „Schlank bleiben“, das Kunden laut Anbieter 60 Tage nach der Bestellung zusätzlich erhalten. Es beschäftigt sich damit, wie es nach einer Diät ohne Jo-Jo-Effekt weitergeht. Der Nutzen liegt im Blick nach vorn: Du setzt dich nicht nur mit dem Abnehmen auseinander, sondern auch mit der Zeit danach.

Wenn du dir klare Trainings- und Ernährungspläne, praktische Rezepte und Unterstützung statt ständig neuer Einzelratschläge wünschst, bringt der Simple Sixpack Club diese Bausteine zusammen. So kannst du deinen nächsten Schritt bewusst angehen – und auch dann weiter an deiner Figur arbeiten, wenn die erste Motivation dem normalen Alltag weicht.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen zu Simple Sixpack Club

Autor: Thomas Bluhm

Als lizenzierter Fitnesstrainer und Autor von Simple Sixpack verbindet Thomas Bluhm langjährige Bodybuilding-Erfahrung mit digitalen Fitnessangeboten. Kunden finden sieben Produkte zu Training, Ernährung und Gewichtsreduktion.

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