Traumbody Start-Box – Videokurs zum Abnehmen von Iris Arimond

Du möchtest mit der Traumbody Start-Box abnehmen, ohne Diät und Hungern – und dich mit deiner Haut, deinen Haaren und deiner Energie wieder wohlfühlen? Iris Arimond verbindet dafür zwei Online-Kurse: Ernährung mit Super Foods trifft auf Beauty und Mindset. Statt deinen Alltag auf den Kopf zu stellen, lernst du kleine Schritte für jeden Tag kennen. Nach der Buchung kannst du sofort starten.

Was steckt in der Traumbody Start-Box?

Zwei Online-Kurse, ein gemeinsamer Ansatz: Body Shape mit Super Foods zeigt dir, wie du dein Essen gezielt ergänzt. Look & Feel Beautiful verbindet Ernährung, Pflege und Selbstumgang. Die deutschsprachige Box richtet sich an Einsteigerinnen; der Videoumfang wird mit rund 3 Stunden angegeben. Allein die drei Workshop-Teile dauern jeweils mindestens 60 Minuten.

Der Link zum Video-Workshop kommt direkt mit der Bestätigungsmail: Du kannst sofort nach der Buchung beginnen. Für alle Workshop-Infos hast du 6 Monate Zugang und kannst die drei Videos in dieser Zeit beliebig oft wiederholen. Spezielle Produkte brauchst du nicht. Die Anbieterin gibt Empfehlungen; ihre Tipps kannst du flexibel an deine Bedürfnisse anpassen.

Abnehmen ohne Diät – geht das wirklich?

Tagsüber hältst du durch, abends lockt die Schokolade? Und zwischen Ernährungstipps und neuen Vorsätzen weißt du kaum noch, was auf deinen Teller soll? Die Box setzt nicht auf einen weiteren strengen Diätplan. Laut Anbieterin sollen die eingesetzten Super Foods bei geringer Kaloriendichte lange sättigen und den Blutzuckerspiegel stabil halten, damit Heißhunger auf Süßes ausbleibt.

Laut Iris Arimond zielt ihr Ernährungsansatz darauf, leichter abzunehmen und das Gewicht dauerhaft ohne Jojo-Effekt zu halten. Er soll den Stoffwechsel ankurbeln und sich besonders für Frauen in den Wechseljahren eignen. Das ist das Versprechen der Anbieterin, keine Garantie: Statt eines Wundermittels lernst du drei konkrete Super Foods, eine Pflegeroutine und Arbeit an deinen Gedanken kennen.

„Das klappt bei mir sowieso nicht“? Iris Arimond kennt Gewichtsprobleme aus eigener Erfahrung. Die Umsetzung ist auf kleinen täglichen Aufwand ausgelegt: keine komplizierten Rezepte, dafür Checklisten und Arbeitsblätter. Und weil neue Gewohnheiten im vollen Alltag schnell verloren gehen, gehört das Mindset dazu. Du beschäftigst dich nicht nur mit dem Essen, sondern auch damit, wie du mit dir selbst umgehst.

Durch Iris habe ich neue Lebensmittel kennen gelernt die mir sehr gut tun. (…) Vorher habe ich mich müde, antriebslos und unwohl in meinem Körper gefühlt. Jetzt fühle ich mich fit, leistungsfähig und selbstbewusst. Viel schlanker bin ich geworden und als super Nebeneffekt habe ich von den Super Food eine reine, schöne Haut bekommen.

Sarah Lücker

Die 3 Super Foods und ihre Wirkung

Super Foods sind laut Anbieterin natürliche, rein pflanzliche Nahrungsmittel mit hochkonzentrierten Nährstoffen: Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen, gesunden Fettsäuren und Pflanzenstoffen. Sie bezeichnet sie als Energiebooster und „Schönmacher“. Auch bei vegetarischer oder veganer Ernährung sollen sie helfen, Nährstofflücken zu vermeiden. Als mögliche Vorteile nennt sie:

• Lange satt bleiben und ohne Hungern abnehmen.
• Weniger Zuckergier durch einen stabilen Blutzuckerspiegel.
• Einen angeregten Stoffwechsel und mehr Energie.
• Eine straffere Figur und weniger Cellulite.
• Geschmeidige, strahlende Haut.
• Kräftige Nägel sowie glänzendes, dichteres Haar.
• Besseren Schlaf und mehr Gelassenheit.
• Rein pflanzliche Ergänzungen für vegetarisches und veganes Essen.

Body Shape mit Super Foods ist ein E-Mail-Kurs mit ausführlichen Informationen zu drei Super Foods, die Iris Arimond zu den effektivsten zählt. Du bekommst keine bloße Lebensmittel-Liste, sondern Antworten auf Wieviel? Wovon? Wozu? So lernst du Menge, Auswahl und Anwendung kennen und kannst nachvollziehen, wie du die Empfehlungen in deinen Alltag überträgst.

• Zu jedem der 3 Super Foods: ein Video, ein Audio und eine Checkliste zum Ausdrucken.
• Ausführliche Erklärungen zu den Besonderheiten und zur Anwendung jedes Super Foods.
• Einkaufsquellen, damit du weißt, wo du die Lebensmittel bekommst.
• Offene Fragen nach dem Kurs darfst du Iris Arimond per E-Mail stellen.

Die Rezepte und Kombinationsideen zeigen dir, wie du das jeweilige Super Food mit deinem normalen Essen verbindest. Du musst also nicht für jede Mahlzeit neu planen. Die Super Foods selbst sind nicht enthalten. Laut Anbieterin sind sie preiswert und überall erhältlich; der Kurs nennt dir passende Einkaufsquellen.

Hör rein, was Iris Arimond über Super Foods erzählt. In der 2:54 Minuten langen Hörprobe erklärt sie, was sie daran besonders schätzt. So bekommst du vorab einen Eindruck von ihrer Art zu erklären und vom Ernährungsthema, das den ersten Baustein der Start-Box bildet.

Ernährung, Beauty, Mindset in 3 Steps

Der Workshop Look & Feel Beautiful führt Ernährung, äußere Pflege und innere Haltung zusammen. Jeder der drei Video-Workshops dauert mindestens 60 Minuten. Zu jedem Teil stehen Arbeitsblätter zum Download bereit. So kannst du die Empfehlungen festhalten und beim erneuten Anschauen gezielt die Themen aufgreifen, die du gerade umsetzen möchtest.

Step 1 Ernährung

Was gehört täglich auf deinen Speiseplan – und welche Nährstoffe stecken wo? Hier bekommst du Orientierung statt noch mehr widersprüchlicher Tipps. Iris Arimond erklärt, wie Super Foods die Versorgung vereinfachen sollen und welche Lebensmittel sie für eine straffe Figur, strahlende Haut und glänzende Haare empfiehlt. Dafür brauchst du weder komplizierte Rezepte noch teure Lebensmittel.

• Die benötigten Nährstoffe und ihre Lebensmittelquellen kennenlernen.
• Den täglichen Speiseplan mit klaren Empfehlungen gestalten.
• Super Foods ohne aufwendiges Kochen in dein Essen einbauen.

Step 2 Beauty

Du möchtest morgens frisch aussehen, ohne lange vor dem Spiegel zu stehen? Step 2 vermittelt ein einfaches tägliches Pflegeprogramm für Haut und Haare. Laut Anbieterin soll es schnell sichtbare Veränderungen unterstützen: strahlendere Haut, langsamere Hautalterung sowie kräftigeres, glänzenderes Haar. Ihr Ansatz verbindet Anti-Aging von innen und außen.

• Eine einfache Haut- und Haarpflege für jeden Tag kennenlernen.
• Ernährung und äußere Pflege miteinander verbinden.
• Schnelle Beauty- und Kosmetik-Tricks nutzen, „ohne angemalt auszusehen“.

Endlich glänzen meine störrischen Haare wieder und lassen sich zu einer Frisur bändigen. So viel Wertvolles und einfach Umzusetzendes über Ernährung habe ich noch nie erklärt bekommen. Und das Geniale ist… es hilft!

Gabi

Step 3 Mindset

Wenn du dich ständig kritisierst, wird aus einem guten Vorsatz schnell neuer Druck. Step 3 setzt deshalb bei deinen Gedanken und deinem Selbstumgang an. Du erfährst, welche Gedanken über dich selbst Iris Arimond empfiehlt, um dich schöner und fitter zu fühlen. Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und Schönheit von innen stehen dabei im Mittelpunkt – als Ergänzung zu Ernährung und Pflege.

Praxiswissen statt Theorie

Du lernst das Ernährungs- und Beauty-Programm kennen, das Iris Arimond nach eigenen Angaben täglich selbst anwendet: Super Foods als einfache Ergänzung, dazu Ernährung, Beauty-Routine und Mindset. Laut ihrer Website ist sie Diplom-Ernährungs- und Beautycoach sowie Friseurmeisterin; ihr Wissen verbindet ein Diplomstudium in Ernährungswissenschaften mit 15 Jahren erprobten Ernährungsstrategien.

Laut ihrem Profil ist Iris Arimond seit über 30 Jahren selbstständige Unternehmerin und Inhaberin eines Beautysalons. Ihr ganzheitlicher Ansatz entstand während einer schweren Krankheit: Mit 40 war sie Schmerzpatientin, erschöpft und hatte 16 Kilo zugenommen. Sie beschreibt damit keinen Weg, den sie nur theoretisch kennt, sondern einen, den sie selbst gegangen ist.

Zum selben Themenfeld veröffentlicht Iris Arimond den Podcast „Leichter Leben“ und das Buch „Jung Food: Iss dich jung!“ mit 114 Rezepten. Die Traumbody Start-Box ist der Einstieg in ihre Arbeit: Hier lernst du ihre Verbindung aus Ernährung, äußerer Pflege und Mindset anhand der beiden enthaltenen Kurse kennen.

Ich fühle mich heute in meinem Körper fit, ausgeglichen und glücklich! Das Schönste ist die Art, wie du dein Wissen vermittelst, Iris. Du lebst DAS, was du sagst, das steckt an!

Elfriede

Welche Ergebnisse berichten Teilnehmerinnen?

Es geht nicht nur um die Zahl auf der Waage. Laut Anbieterin soll der Ansatz Abnehmen ohne Hungern, weniger Heißhunger, einen aktiveren Stoffwechsel und eine straffere Figur unterstützen. Dazu nennt sie weniger Cellulite, geschmeidige Haut, glänzendes und dichteres Haar, mehr Energie, besseren Schlaf, Gelassenheit und Selbstbewusstsein. Die folgenden Stimmen schildern persönliche Erfahrungen.

Ich fühle mich jetzt fitter, voller Energie und denke oft an einige Sätze von dir, die mich dann wieder weiter motivieren. Meine Blutwerte sind viel besser. Meine Haut ist straffer, strahlender und sogar die Cellulite schwindet mehr und mehr.

Waltraud

Iris Arimond verweist neben ihrem eigenen Weg auf die Erfahrungen ihrer Kundinnen. In deren Berichten geht es besonders um alltagstaugliche Umsetzung: wissen, was man täglich für sich tun kann, sich satt fühlen und wieder mehr Energie erleben. Solche persönlichen Rückmeldungen machen den Ansatz greifbar, belegen aber keine allgemeine medizinische Wirkung.

So ein ganzheitliches Ernährungs- und Beauty-coaching habe ich noch NIE erlebt! Endlich weiß ich, was ich mit kleinem Aufwand jeden Tag für mich machen kann und habe ganz schnell eine tolle Verbesserung meiner Haut und meines gesamten Körpers bemerkt.

Susanne

So extrem wohl, agil und vor allem satt und zufrieden habe ich mich noch nie gefühlt! Ich bin voller Energie … ein regelrechtes Energiebündel ist aus mir geworden. Die Haut sieht besser aus, mein Gesicht ist schmaler geworden ohne krank auszusehen.

Rita

Starte mit der Traumbody Start-Box, wenn du Ernährung, Beauty und Mindset gemeinsam angehen möchtest. Den Workshop-Link erhältst du direkt nach der Buchung in der Bestätigungsmail. Nutze deine 6 Monate Zugang, um die drei Videos in deinem Tempo anzusehen, die Arbeitsblätter herunterzuladen und die Tipps Schritt für Schritt in deinen Alltag zu übernehmen.

Häufige Fragen zur Traumbody Start-Box

Autor: Iris Arimond

Als Ernährungs- und Beauty-Coach begleitet Iris Arimond, bekannt als leichter-leben.biz, Frauen ab 50 durch die Wechseljahre. Sechs digitale Angebote verbinden Ernährung, Figur, Immunsystem und Ausstrahlung mit ihrem Ansatz des Rückwärts-Alterns.

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