Selbstbewusstsein – Hypnose-Hörprogramm von Christiane Krejczi

Sie möchten Selbstzweifel hinter sich lassen und mit mehr innerer Sicherheit durchs Leben gehen? Selbstbewusstsein, die geführte Hypnose von Christiane Krejczi, lädt Sie zu einem Moment ganz für Sie allein ein. Sie folgen der Stimme, kommen zur Ruhe und lassen Veränderung zu – ohne etwas leisten, analysieren oder bewusst einüben zu müssen. Das deutschsprachige Audio-Modul dauert 20:48 Minuten und steht Ihnen als Hypnose-Audio-Datei im MP3-Format zum Download zur Verfügung.

Vielleicht schieben Sie Entscheidungen vor sich her, fühlen sich schnell gehemmt oder nehmen Kritik länger mit, als Ihnen lieb ist. Vielleicht wissen Sie auch genau, was Sie erreichen möchten, und treten trotzdem auf der Stelle. Diese Hypnose richtet sich an Erwachsene, die solche Unsicherheiten verändern und ein kraftvolles Selbstbewusstsein aufbauen möchten. Sie können ohne Vorerfahrung beginnen; das Audio-Modul eignet sich für Einsteiger ebenso wie für Menschen, die bereits mit Hypnose arbeiten.

Wie kann Selbstbewusstsein an der Wurzel Ihrer Unsicherheit ansetzen?

Ein guter Vorsatz erreicht nicht immer das Gefühl, das Sie im entscheidenden Moment zurückhält. Hinter Unsicherheit stehen nach dem Ansatz der Anbieterin häufig unbewusste negative Gedanken und Überzeugungen. Diese tief liegenden Muster können beeinflussen, wie Sie sich selbst wahrnehmen, auf Kritik reagieren oder vor einer Entscheidung zurückweichen. Genau dort setzt die Hypnose an: Sie soll dabei unterstützen, hinderliche Muster positiv zu verändern, statt nur an der Oberfläche dagegen anzukämpfen.

Dafür müssen Sie die Ursachen Ihrer Selbstzweifel während des Hörens nicht gedanklich durchgehen. Lassen Sie sich von Christiane Krejczis Stimme führen und entspannen Sie sich. Die weitere Veränderungsarbeit überlassen Sie Ihrem Unterbewusstsein – Ihrem „Inneren Heiler“, wie die Anbieterin es nennt. Sie brauchen nicht zu verstehen, auf welche Weise Ihr Unterbewusstsein Veränderungen erzeugt. Bewusste Analyse und aktive Mitarbeit sind während der geführten Hypnose nicht erforderlich.

So wird aus dem Wunsch nach persönlicher Entwicklung eine ruhige Auszeit: zuhören, loslassen, Veränderung zulassen. Nach Angaben der Anbieterin kann die Hypnose mit der Zeit eine sehr große Kraft entfalten. Ihr Ziel ist, Sie beim Aufbau eines kraftvollen Selbstbewusstseins zu unterstützen, damit Sie Ihre Ziele erreichen, sich wohler fühlen und Ihr Leben unabhängiger und freier genießen können. Welche positiven Veränderungen Sie dabei wahrnehmen, gehört zu Ihrem individuellen Entwicklungsweg.

Mit 20:48 Minuten schaffen Sie Raum für eine neue innere Sicherheit

Regelmäßigkeit gibt Ihrer Auszeit einen festen Platz. Für ein optimales Ergebnis empfiehlt Christiane Krejczi, die Hypnose über einen Zeitraum von 30 Tagen mindestens viermal pro Woche anzuhören. Tägliches Hören empfiehlt sie noch stärker. Mit einer Laufzeit von 20:48 Minuten bleibt jede Anwendung überschaubar: Sie reservieren sich bewusst einen Abschnitt Ihres Tages, in dem gerade nichts von Ihnen verlangt wird.

Entscheidend ist nicht, möglichst viel in diese Minuten hineinzupacken. Wählen Sie einen Zeitpunkt ohne Zeitdruck, der wirklich Ihnen gehört. Sie sollen weder auf die nächste Aufgabe warten noch mit einer Unterbrechung rechnen müssen. Wiederholen Sie diesen kleinen Rückzug in regelmäßigen Abständen und schaffen Sie sich damit eine wiederkehrende Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen.

Wichtig für Ihre Anwendung: Hören Sie die Hypnose niemals beim Autofahren oder in Situationen, die erhöhte Aufmerksamkeit erfordern. Wenn bei Ihnen eine Erkrankung diagnostiziert wurde, Sie körperliche oder seelische Beschwerden haben oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie vor der Anwendung Rücksprache mit Ihrem Arzt. Das Audio ersetzt weder eine ärztliche Behandlung oder Medikamente noch eine Hypnosetherapie.

Welche fachliche Erfahrung und Klangtechnik begleiten Ihre Hypnose?

Bei einer geführten Hypnose vertrauen Sie sich einer Stimme an. Hinter dieser Aufnahme steht mit Christiane Krejczi eine staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte Hypnosetherapeutin nach den Richtlinien der klinischen Hypnose. Sie beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit Hypnose und führt eine eigene Praxis im Herzen von München. Diese fachliche Erfahrung bildet den Hintergrund ihrer Audio-Arbeit.

Ihre Qualifikationen umfassen die Ausbildung zur zertifizierten Klinischen Hypnosetherapeutin bei Dr. Norbert Preetz sowie Zertifizierungen für Hypnoanalyse beziehungsweise Regressions-Hypnose und für Schnell- und Blitzhypnose des Instituts für Klinische Hypnose Magdeburg. Hinzu kommen eine zertifizierte NGH-Ausbildung bei der National Guild of Hypnotists und das Gütesiegel des Instituts für klinische Hypnose Magdeburg.

Als Clinical Hypnotherapist und Heilpraktikerin für Psychotherapie im Großraum München arbeitet sie schwerpunktmäßig mit Hypnosetherapie, Selbsthypnose und Regressionsverfahren. In ihrer Praxis begleitet sie unter anderem Klientinnen und Klienten aus Kunst und Medien, Wissenschaft und Sport, die Entspannung, Erfolg und positive Veränderung suchen. Klinische Hypnose bezeichnet sie als ihren Schwerpunkt und als hochwirksames Verfahren, um erhoffte Ziele effizient zu erreichen. Als Hypnose-Expertin war sie außerdem in Folge 232 des Podcasts „Deine Gesundheit machst Du selbst!“ von Dr. Annette Jasper zu Gast.

Auch die akustische Gestaltung hat im Kraft(W)Orte-Programm eine Aufgabe. Den Hypnosen sind eigens produzierte Klänge und Sound-Frequenzen unterlegt. Laut Anbieterin sollen sie die Gehirnhälften synchronisieren und dazu beitragen, tiefe Trancezustände schneller zu erreichen. In diesen Zuständen sollen sich Blockaden lösen können. Stimme und Klang bilden damit den Rahmen, in dem Sie sich entspannen und auf die geführte Hypnose einlassen.

Das Programm wurde nach Angaben der Anbieterin von Spezialisten auf Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt und enthält aktuelle klinische Hypnose-Techniken. Für Sie bleibt die Anwendung dennoch einfach: Sie müssen diese Techniken weder lernen noch selbst anwenden, sondern werden durch die Aufnahme geführt.

Mit der kostenlosen Hörprobe erleben Sie eine vollständige kleine Hypnose

Sie möchten zunächst herausfinden, wie sich eine geführte Hypnose mit dieser Stimme für Sie anfühlt? Dafür steht eine kostenlose Hörprobe zur Verfügung. Sie ist kein bloßer Ausschnitt aus einer längeren Aufnahme, sondern eine kurze, vollumfängliche Hypnose, mit der Sie direkt beginnen können.

Nach Beschreibung der Anbieterin gönnt diese kleine Hypnose Körper und System Erholung, unterstützt Erneuerungsprozesse und hilft dabei, sich zu erfrischen und zu vitalisieren. Sie erhalten damit eine eigene kleine Auszeit und zugleich einen unmittelbaren Eindruck davon, wie Sie das Zuhören und Entspannen erleben.

Gerade wenn Hypnose für Sie neu ist, macht die Hörprobe den Einstieg greifbar. Statt sich allein vorzustellen, wie eine solche Anwendung abläuft, können Sie Stimme, Führung und Ruhe selbst kennenlernen, bevor Sie sich für das Audio-Modul entscheiden. Bereiten Sie auch dafür einen ungestörten Moment vor und beachten Sie die Anwendungshinweise.

Wie begleitet Kraft(W)Orte Ihre persönliche Entwicklung?

Selbstbewusstsein gehört zum Kraft(W)Orte-Programm. Die Anbieterin beschreibt es als modernes, hocheffektives Programm, das sowohl therapiebegleitend als auch völlig unabhängig von einer Hypnosetherapie genutzt werden kann. Sie benötigen also keine laufende Hypnosetherapie, um mit dem Audio-Modul zu Hause zu arbeiten.

Die Module sollen Sie auf Ihrem individuellen Weg der Persönlichkeitsentwicklung begleiten. Dabei geht es nach Angaben der Anbieterin darum, eigene Ziele zu erreichen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Veränderung leichter geschehen zu lassen. Die Hypnosen können ihrer Beschreibung zufolge außerdem helfen, negativen Stress in positive Energie zu verwandeln. Für dieses Modul steht Ihr Wunsch nach mehr Selbstbewusstsein im Mittelpunkt.

Wenn Sie mehrere persönliche Themen begleiten möchten, lassen sich auch mehrere Hypnose-Audio-Dateien miteinander kombinieren. Die Anbieterin empfiehlt diese Möglichkeit zur Unterstützung dauerhafter Veränderung. Sie können Ihren Einstieg damit auf Ihr Selbstbewusstsein ausrichten und weitere Kraft(W)Orte-Module ergänzend nutzen. Der Grundgedanke bleibt derselbe: Sie schaffen einen ruhigen Rahmen, hören zu und lassen sich durch die Hypnose führen.

So erhalten Sie direkten Zugang zu Ihrer Hypnose

Der Weg zur Audiodatei ist kurz. Nach der Bestellung erhalten Sie sofort direkten Zugang zu einem Download-Bereich, in dem Sie die MP3-Datei abrufen können. Sie erhalten eine deutschsprachige geführte Hypnose mit Christiane Krejczi als Autorin und Sprecherin – bereit für Ihre nächste bewusst gewählte Auszeit.

1. Klicken Sie das Produkt an.
2. Geben Sie Ihre Adresse an und wählen Sie die gewünschte Zahlungsoption. Der Bestellvorgang dauert rund zwei Minuten.
3. Rufen Sie anschließend die MP3-Datei im direkt zugänglichen Download-Bereich ab.

Für Ihren Start brauchen Sie keine Hypnose-Vorerfahrung. Planen Sie einen ungestörten Zeitraum ein, legen Sie Ihre Kopfhörer bereit und machen Sie es sich bequem. Mit 20:48 Minuten pro Anwendung und der Empfehlung von mindestens vier Anwendungen pro Woche über 30 Tage haben Sie eine klare Orientierung, wie Sie Selbstbewusstsein regelmäßig in Ihren Alltag einbinden können.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen zu Selbstbewusstsein

Autor: Christiane Krejczi

Mehr als 20 Jahre Beschäftigung mit Hypnose und Regression prägen die Arbeit von Christiane Krejczi. Mit Kraft(W)Orte erhalten Sie fünf Hypnose-Audios zum Direkt-Download für Selbstbewusstsein, Schlaf, Fahrangst, Flugangst und Kinderthemen.

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