Gerald Ziegl

Werdegang

Gerald Ziegl arbeitet als Masseur und Biomechaniktrainer. Seit August 2017 ist er als gewerblicher Masseur selbstständig. Im September 2019 gründete er Bewegungsfreiheit.jetzt und führt unter diesem Namen seine Arbeit rund um Bewegung und Training zusammen. Regional ist sein beruflicher Weg mit Zell am Pettenfirst im Bezirk Vöcklabruck in Oberösterreich verbunden.

Seine früheren Tätigkeiten führten Gerald Ziegl in verschiedene sportliche Arbeitsfelder: In Sporthotels war er als Masseur und Wanderführer tätig, im Robinson Club Ampflwang als Mountainbike-Guide. Hinzu kommt seine Arbeit als Sportmasseur im Fußball. Damit umfasst sein beruflicher Hintergrund sowohl die Massage im Sportumfeld als auch die Begleitung von Menschen bei Wanderungen und Mountainbike-Touren.

Ausbildung und Methode

Zu seinen Ausbildungen im Massagebereich gehören klassische Massage, Sportmassage, Faszienbehandlung und Myofascial Release. Diese fachliche Grundlage steht neben seiner Arbeit als Biomechaniktrainer. Sein Profil verbindet damit unterschiedliche Massageverfahren mit einem Trainingsschwerpunkt auf Bewegung – von der klassischen und sportbezogenen Massage bis zur gezielten Arbeit mit Faszien.

Im Training kombiniert Gerald Ziegl moderne Biomechanik, Rotationstraining und Faszientraining. Im Mittelpunkt steht die Beschäftigung mit Ursachen statt mit einzelnen Symptomen. Haltung, Bewegung und Kompensationen gehören zu den Aspekten, die er zu Beginn seines persönlichen Online-Coachings analysiert. So verknüpft sein Ansatz die Betrachtung von Bewegungsabläufen mit den Schwerpunkten seines Trainings.

Onlineprogramme und persönliche Begleitung

Das zentrale Online-Trainingsprogramm heißt „Beweg dich frei“ und widmet sich Mobility und Biomechanik. Ergänzend bietet Gerald Ziegl das „1:1 Online-Coaching – Biomechanik & Training“ sowie „Beweg dich frei“ in Kombination mit 1:1-Coaching an. Das persönliche Coaching erstreckt sich über drei Monate. Den Auftakt bildet eine 75-minütige Analyse-Session per Zoom zu Haltung, Bewegung und Kompensationen.

Die Onlinearbeit führt Gerald Ziegl unter Bewegungsfreiheit.jetzt fort. Auf der gleichnamigen Facebook-Seite mit rund 569 Followern kündigt er an, seine Praxis in Zell am Pettenfirst zum 24. September zu schließen und online weiterzuarbeiten. Seine drei digitalen Angebote umfassen das eigenständige Trainingsprogramm, das persönliche Coaching und die Verbindung beider Formate.