Andrea Szodruch

Werdegang und berufliches Profil

Andrea Szodruch stammt aus dem Sauerland in Nordrhein-Westfalen und arbeitet als selbstständige Anbieterin. Ihr Impressum führt sie in Arnsberg mit der Berufsbezeichnung Personal Yoga & Fitness Coach. In einem Interview berichtete sie von ihrem damaligen Leben in München. Auf ihrer Website stellt sie sich außerdem als Lifestyle- und Healthcoach, Yogalehrerin, Yogaausbilderin, Personaltrainerin, Podcasterin und Autorin vor.

Ihre beruflichen Stationen umfassen internationale Einsätze für verschiedene Ferienclubs und Kreuzfahrtschiffe. Auf der Landingpage ihres Yoga-Angebots nennt sie mehr als 18 Jahre Arbeit mit Menschen – online und vor Ort. Diese Erfahrung bildet den Hintergrund ihres Profils als Fitness- und Yogaexpertin. Heute umfasst ihre Tätigkeit persönliche Begleitung, digitale Programme, die Ausbildung im Yoga sowie die Vermittlung von Wissen in Buch- und Podcastform.

Functional Yoga und Ausbildung

Mit Florian Münch verfasste Andrea Szodruch das Fachbuch „Functional Yoga – Eine leistungssteigernde Ergänzung im Sport“, das im Pflaum Verlag erschien. Sie bezeichnet die Veröffentlichung von 2018 als ihr erstes Buch. Der fachliche Schwerpunkt verbindet Yoga mit sportlicher Leistungsfähigkeit. Damit ergänzt ihre Autorinnentätigkeit die praktische Arbeit als Personaltrainerin und Yogalehrerin um ein eigenständiges Fachbuch.

Das Buch gehört zu der von ihr entwickelten Functional-Yoga-Ausbildung mit B-Lizenz. Als Begleitbuch umfasst es 227 Seiten und 82 Abbildungen. Ausbildung und Veröffentlichung greifen damit denselben fachlichen Ansatz auf: Yoga als Ergänzung im Sport. Andrea Szodruch tritt in diesem Bereich sowohl als Entwicklerin der Ausbildung als auch als Co-Autorin des zugehörigen Fachbuchs auf.

Programme und aktuelle Themen

Andrea Szodruch gründete das Programm „Yoga Fit“. Bei becomePro finden Kunden zwei Angebote in der Kategorie Yoga: „Yoga Fit – Das Yogaworkoutprogramm“ und den „Fit and Flow Club“. Das Yogaworkoutprogramm umfasst einen Mitgliederbereich und Video-Kurse. Inhaltlich setzt sie auf ihrer Website aktuell Schwerpunkte bei Cortisolbalance, Stressreduktion und Abnehmen mit Yoga und verbindet diese Themen mit ihrem Profil als Lifestyle- und Healthcoach.

Daneben gestaltete sie das Online-Programm „Schlank 21“ mit. Für dieses Online-Coaching-Programm nennt sie auf ihrer Website mehr als 35.000 Teilnehmer. Zu ihrem beruflichen Spektrum gehören damit ein eigenes Yoga-Programm und die Mitgestaltung eines weiteren digitalen Coaching-Angebots. Ihre Arbeit verbindet die Themen Bewegung, Fitness und gesunder Lifestyle mit unterschiedlichen Formen der Online-Begleitung.

Podcast, Öffentlichkeit und Mentoring

Mit „Yoga up your Life – Der Podcast für Yoga, Mindset und einen gesunden Lifestyle“ produziert sie ein Audioformat mit mindestens 140 belegten Folgen, das über Libsyn gehostet wird. Auf Instagram veröffentlicht sie unter @fitnessyogi_andrea; die erfasste Profilangabe weist rund 13.000 Follower und etwa 1.360 Beiträge aus. Der Podcast und ihre Social-Media-Präsenz ergänzen die Website als Kanäle ihrer öffentlichen Arbeit.

Zusätzlich begleitet Andrea Szodruch Coaches beim Business-Aufbau. Auf LinkedIn positioniert sie sich als Instagram- und Business-Mentorin, auf Facebook als Online Business Mentorin. Neben Kunden ihrer Yoga- und Fitnessangebote spricht sie damit auch Coaches mit unternehmerischen Zielen an. Ihr berufliches Profil umfasst Coaching, Ausbildung, Autorinnentätigkeit, Podcast-Produktion und Business-Mentoring.