Resilienz – Videokurs für innere Stärke von Neuroleadership Akademie

Schwierigkeiten rauben Dir Kraft, und selbst abends kommen Deine Gedanken nicht zur Ruhe? Resilienz – Gelassen mit Schwierigkeiten umgehen der Neuroleadership Akademie zeigt Dir Wege, bewusster auf Belastung zu reagieren und innere Stärke aufzubauen. In 56 leicht verständlichen Lektionen lernst Du mehr als 30 Techniken kennen, die Du direkt in Deinem Alltag ausprobieren kannst.

Machen Dich Probleme und Krisen kaputt?

Du schlinger siehst Dich von einem Problem zum nächsten gedrängt, während die Anforderungen weiter wachsen? Nachts kreisen die Gedanken um die Arbeit, Du schläfst schlecht und startest schon erschöpft in den nächsten Tag. Gereiztheit und Anspannung begleiten Dich, echte Ruhe fehlt. Wenn Dein Leben voller Krisen scheint, kostet selbst die nächste kleine Schwierigkeit Kraft, die Du kaum noch hast.

Genau für Menschen, denen Probleme und Katastrophen zu viel werden, ist dieser Online-Kurs gedacht. Die Neuroleadership Akademie bezeichnet ihn als ihre beste Weiterbildung. Du musst dafür weder Vorwissen mitbringen noch auf einen festen Termin warten: Die leicht verständlichen Lektionen lassen sich im eigenen Tempo bearbeiten – auch dann, wenn Deine Kraft gerade begrenzt ist.

Was Dir der Resilienz-Kurs bringt

Resilienz bedeutet für die Neuroleadership Akademie, mit Schwierigkeiten, Problemen und Katastrophen umzugehen und daraus gestärkt hervorzugehen. Die 56 Lektionen sollen Dir dafür einen Schritt-für-Schritt-Weg eröffnen. Mehr als 30 Techniken, vom Anbieter als wissenschaftlich erprobt beschrieben, laden Dich ein, das Gelernte sofort im Alltag auszuprobieren.

Im Mittelpunkt steht nicht nur, Belastung auszuhalten. Du beschäftigst Dich mit Deinen Denk- und Verhaltensmustern und lernst Möglichkeiten kennen, bewusster zu reagieren. Nach Angaben der Neuroleadership Akademie arbeitet der Kurs auf diese Ziele hin:

• Innere Stärke aufbauen, um Schwierigkeiten mit mehr Widerstandskraft zu begegnen.
• Mehr Gelassenheit entwickeln, statt Dich von jedem neuen Problem mitreißen zu lassen.
• Optimismus, Selbstwirksamkeit und Fokus stärken, damit Du Handlungsmöglichkeiten erkennst.
• Eine neue Sichtweise auf Probleme gewinnen und eingefahrene Bewertungen hinterfragen.
• Destruktive Gedanken in aufbauende, resiliente Denkweisen transformieren.
• Gestärkt aus Krisen und Katastrophen hervorgehen, statt nur durchzuhalten.

Die Grundlage bilden aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse über Resilienz und ihre mentalen Auswirkungen. Laut Neuroleadership Akademie ist das Gehirn wesentlich für die eigene Widerstandskraft verantwortlich. Der Kurs verbindet dieses Verständnis mit Selbstwirksamkeit, Optimismus, Achtsamkeit, Ausdauer und emotionaler Intelligenz.

Der Kurs ist Weiterbildung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die beschriebenen Ziele und Techniken sind keine Zusage einer bestimmten Wirkung. Du erhältst Anregungen, um Deinen Umgang mit Belastung zu reflektieren und neue Denkweisen praktisch zu erproben.

Inhalt und Aufbau: Die Themen im Überblick

Die 56 Lektionen und mehr als 30 Techniken verbinden Wissen mit praktischem Ausprobieren. Übungen und Quiz helfen Dir laut EHS Erasmus Hochschule Basel, Deinen Lernfortschritt zu kontrollieren. So kannst Du prüfen, was Du verstanden hast, und Dich gezielt mit den Inhalten weiterbeschäftigen, die für Deine Situation relevant sind.

Lernen im eigenen Tempo – mit Zertifikat

Laut EHS Erasmus Hochschule Basel wird nach erfolgreicher Absolvierung automatisch Dein Teilnahmezertifikat generiert: das COP – Certificate of Self-Study Course Participation. Damit erhältst Du einen Nachweis über Deine Kursteilnahme, der Deinen Abschluss des digitalen Selbststudiums dokumentiert.

Sichere Dir den Zugang zu Resilienz – Gelassen mit Schwierigkeiten umgehen und starte mit der ersten Lektion. Du musst nicht alle Inhalte auf einmal bearbeiten. Nutze Dein eigenes Lerntempo, probiere die Techniken aus und überprüfe mit den Quiz, welche Inhalte Du bereits sicher verstanden hast.

Wer ist der Trainer Markus Ramming?

Markus Ramming begeistert sich seit Jahrzehnten für die Neurowissenschaften. Als Gründer und Leiter der Neuroleadership Akademie sowie Keynote-Speaker verbindet er Hirnforschung mit Erfahrungen aus Führung und Coaching. Für Dich bedeutet das: Der Trainer kennt sowohl die wissenschaftlichen Grundlagen als auch Anforderungen aus der Unternehmenspraxis.

• Promovierter Neurobiologe mit Promotion am Max-Planck-Institut für Hirnforschung.
• Professor für angewandte Neurowissenschaften, Führung und Kulturentwicklung an der EHS Erasmus Hochschule Basel, laut Hochschulprofil.
• 15 Jahre Führungskraft in verschiedenen Pharmaunternehmen, davon über 10 Jahre General Manager.
• 15 Jahre Trainer, Coach und Mentor für Neuroleadership.
• Autor von „Neuro Change – Antworten der Hirnforschung auf den Wandel im Management“, Haufe Fachbuch, 1. Auflage 2019, 255 Seiten.
• Gastdozent an der Universität Regensburg zu „Resilienz in Krisenzeiten“ und „Neuroleadership – Führen mit Köpfchen“.

Als Fachstimme erläutert Markus Ramming im Interview mit dem Fachmagazin Human Resources Manager den Umgang gestresster Führungskräfte mit Wandel und wird im Management Journal der Deutschen Akademie für Management zitiert. Eine Empfehlung auf LinkedIn bezeichnet ihn als „herausragenden Experten“ im Bereich Neuroleadership und Change Management, der wissenschaftliche Expertise mit praxisorientierter Anwendung verbindet.

Die Neuroleadership Akademie bringt neurowissenschaftliche Erkenntnisse in die Führungspraxis. Resilienz gehört neben Neuroleadership, Neuro-Change und Persönlichkeitsentwicklung zu ihren ausgewiesenen Spezialisierungen. Der Resilienz-Kurs greift diesen Ansatz auf und richtet den Blick auf Deinen persönlichen Umgang mit Schwierigkeiten und Belastung.

Häufige Fragen zu Resilienz – Gelassen mit Schwierigkeiten umgehen