Und immer wieder aufstehen – E-Book über Krisenbewältigung

Du willst aus Deiner Krise wieder herausfinden und endlich nach vorne schauen? „Und immer wieder aufstehen“ von Jürgen Höller nimmt Dich mit auf einen Weg vom tiefen Absturz zum Neuanfang. Der Unternehmer und Motivationstrainer erzählt von seiner größten Lebenskrise und den zehn Strategien, die ihm geholfen haben, wieder aufzustehen. Du bekommst persönliche Einblicke, Anregungen zur Selbstreflexion und praxisnahe Beispiele, mit denen Du Deine Perspektive hinterfragen und Veränderungen in Deinem beruflichen und privaten Leben anstoßen kannst.

Wie hilft Dir „Und immer wieder aufstehen“, Lebenskrisen zu bewältigen?

Wenn eine Krise Deinen Alltag bestimmt, erscheint der nächste Schritt oft weit entfernt. Genau hier setzt dieses Buch an: Du lernst eine Geschichte kennen, in der Firmen, Vermögen, Freunde, Gesundheit, der gute Name und sogar die Freiheit verloren gingen. Höller legt offen, wie er diese Zeit erlebte, sich selbst motivierte und wieder eine positive Einstellung gewann. Seine Erfahrungen geben Dir Anknüpfungspunkte, um auf Deine eigene Situation mit einem anderen Blick zu schauen.

Im Mittelpunkt steht nicht allein das Durchhalten. Es geht darum, Dich selbst besser zu verstehen und wieder bewusst zu handeln. Die zehn Strategien zur Bewältigung von Lebenskrisen verbinden den persönlichen Erfahrungsbericht mit Anregungen, die Du lernen und anwenden kannst.

• Dein Leben klarer verstehen: Selbstreflexion hilft Dir, Deine Denkweise zu hinterfragen und zu erkennen, wo Du etwas verändern möchtest.
• Aus durchlebten Erfahrungen lernen: Du erfährst, wie Höller seinen Weg aus der Krise fand, und kannst daraus Impulse für Deinen eigenen Neuanfang mitnehmen.
• Glaube und Vertrauen aufbauen: Du beschäftigst Dich damit, wieder an Dich zu glauben und Vertrauen zu Dir selbst sowie zu Deinen Mitmenschen zu entwickeln.
• Dankbarkeit bewusster wahrnehmen: Das Buch zeigt Dir ihre Bedeutung für Zufriedenheit und lenkt Deinen Blick auf das, was in Deinem Leben zählt.
• Wissen ins Handeln bringen: Praxisnahe Beispiele schaffen einen Bezug zu Situationen in Deinem Beruf und Deinem privaten Alltag.

Für wen eröffnet das Buch eine neue Perspektive?

Dieses Buch richtet sich besonders an Dich, wenn Du gerade eine Lebenskrise durchmachst. Ob Dich berufliche, finanzielle, private oder gesundheitliche Herausforderungen beschäftigen: Du kannst Höllers Geschichte als Anlass nutzen, Deine eigene Perspektive zu prüfen und den Glauben an Dich wieder zu stärken.

Auch wenn Du aktiv etwas verändern möchtest, findest Du hier einen Zugang. Vielleicht willst Du ein Mindset entwickeln, das langfristiges Glück und Erfolg unterstützt. Vielleicht möchtest Du aus den Erfahrungen eines anderen Menschen lernen, statt nur abstrakte Ratschläge zu lesen. Oder Du spürst, dass Deine gewohnte Sicht auf die Dinge Dich nicht mehr weiterbringt.

Hinter den unternehmerischen Erfahrungen stehen nach Anbieterangaben mehr als 40 Jahre Praxis und über 15.000 begleitete Unternehmer. Höller gründete mit 19 Jahren sein erstes Unternehmen und ging damit beinahe pleite. Für Dich ist daran vor allem eines relevant: Sein Blick auf Erfolg schließt Fehlentscheidungen, Rückschläge und das erneute Lernen ausdrücklich ein.

Erkennst Du Dich in diesen vier Situationen wieder?

Negative Gedanken begleiten Dich durch den Tag

Schon morgens sind die Sorgen da. Tagsüber kehren sie zurück, und abends fällt es Dir schwer, innerlich Abstand zu gewinnen. Wenn Du Dich darin wiedererkennst, greift das Buch eine Frage auf, die Dich unmittelbar betrifft: Wie kannst Du Deine Denkweise verändern und wieder eine andere Perspektive auf Deine Situation entwickeln?

Du willst einen anderen Weg gehen, doch etwas hält Dich zurück

Du merkst, dass eine Veränderung ansteht. Trotzdem bleibt es bei dem Wunsch, endlich anzufangen. Die Beschäftigung mit Selbstreflexion, Glaube und Vertrauen lädt Dich ein, genauer hinzusehen und Dich mit Deinen eigenen Möglichkeiten auseinanderzusetzen.

Du hast viel gelesen, setzt Dein Wissen aber kaum um

Das nächste Buch soll nicht nur im Regal stehen. Du möchtest Gedanken mitnehmen, die im Alltag Bedeutung bekommen. Die zehn Strategien und die praxisnahen Beispiele in „Und immer wieder aufstehen“ sind darauf ausgerichtet, dass Du Dich mit ihrer Anwendung beschäftigst – im Beruf genauso wie im privaten Leben.

Du gibst täglich viel und kommst trotzdem nicht weiter

Du investierst Zeit und Energie, doch Fortschritt bleibt für Dich kaum spürbar. Vielleicht fehlen Dir neue Ideen für mehr Struktur, Freiheit oder Wachstum. Vielleicht fühlst Du Dich emotional gefangen. Höllers Erfahrungsbericht bietet Dir einen Anlass, innezuhalten, Deine bisherige Perspektive zu prüfen und Deinen nächsten Schritt bewusster zu wählen.

Was erwartet Dich in den fünf Kapiteln?

Fünf Kapitel verbinden die persönliche Krisengeschichte mit Strategien, Vertrauen und einem bewussteren Umgang mit Deiner Zeit. Du folgst nicht nur dem Verlauf eines Absturzes. Du beschäftigst Dich zugleich damit, welche Bedeutung die Erfahrungen für Dein eigenes Denken und Handeln haben können.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Kapitel 1: Verhaftet!

Höller erzählt offen von seiner größten Lebenskrise. Er nimmt Dich mit in eine Zeit, in der sein bisheriges Leben auseinanderbrach, und legt schonungslos Rechenschaft über seine Erlebnisse ab. Dadurch erhältst Du einen persönlichen Zugang zu der Frage, wie ein Mensch mit einem tiefen Rückschlag umgeht. Seine Geschichte dient Dir als Lernquelle für eigene schwierige Lebensphasen.

Kapitel 2: Aufbruch zum höchsten Gipfel

Zu diesem Kapitel verrät Höller bewusst noch nicht viel. Es ist als Impuls angelegt, der Dich und Dein Leben positiv beeinflussen soll. Nach dem Einblick in die Krise richtet sich der Blick damit auf den Aufbruch und eine veränderte Perspektive.

Kapitel 3: Mein Weg aus der Krise – Zehn Strategien zur Bewältigung von Lebenskrisen

Hier stehen die zehn Strategien im Mittelpunkt, die Höller nach eigener Darstellung aus seiner Krise geholfen haben. Du lernst sie kennen und kannst Dich damit beschäftigen, wie Du sie in Deinem Leben anwendest. Damit erhält die persönliche Geschichte einen praktischen Bezug: Du liest nicht nur, was geschehen ist, sondern setzt Dich mit möglichen Wegen aus einer Krise auseinander.

Kapitel 4: Glaube und Vertrauen

Dieses Kapitel widmet sich Deinem Glauben an Dich selbst und dem Aufbau von Vertrauen. Das Bild vom Bergeversetzen steht für die Kraft, die Höller darin sieht. Für Dich geht es darum, Deine eigenen Möglichkeiten wieder ernst zu nehmen und Vertrauen zu entwickeln – zu Dir selbst und im Umgang mit anderen Menschen.

Kapitel 5: Denn jeder Augenblick zählt

Zum Abschluss rückt die Bedeutung des gegenwärtigen Augenblicks in den Vordergrund. Höller greift den Zusammenhang zwischen Gedanken und Leben auf und ermutigt Dich, Deine Denkweise zu verändern. So endet das Buch mit einer Einladung, Veränderung nicht auf irgendwann zu verschieben.

Was macht diese Geschichte vom Absturz und Neuanfang so greifbar?

Die Fallhöhe dieser Geschichte ist außergewöhnlich. Laut offizieller Buch-Website trainierte Höller mit 35 Jahren als Erster die Bundesliga mental. Mit 37 besaß er demnach ein Vermögen von über 500 Millionen Euro. Drei Jahre später war alles weg. Den Absturz nach der 500-Millionen-Bewertung und dem geplanten Börsengang bezeichnet er auf seiner Website als größte Lehre aus mehr als 40 Jahren Unternehmertum.

Das Buch erzählt damit von weit mehr als einem beruflichen Rückschlag. Laut Anbieterbeschreibung verlor Höller damals fast alles, was sein Leben getragen hatte. Gerade diese persönlichen Einblicke machen nachvollziehbar, warum Selbstmotivation und eine veränderte Einstellung für ihn keine bloßen Schlagworte waren.

Auch der Neustart begann laut einer Pressemeldung unter schwierigen Bedingungen: Es fehlte Geld für Werbung, eine Homepage, Briefpapier und Visitenkarten. Derselben Quelle zufolge war Höller bereits dreieinhalb Jahre nach dem Neustart wieder schuldenfrei; 2012 hatte seine Familie die finanzielle Freiheit zurück. Die Pressemeldung beschreibt außerdem, dass er wieder die größten Hallen füllt. Für Dich veranschaulicht dieser Verlauf, was Höller mit dem wiederholten Aufstehen verbindet.

Welche Praxiserfahrung fließt in die Impulse für Deinen Weg ein?

Die Erfahrungen im Buch stehen im Zusammenhang mit einer langjährigen Seminar- und Publikationstätigkeit. Nach Anbieterangaben hat Höller über zwei Millionen Menschen geschult, darunter Politiker, Sportler und Künstler. Mehr als 50 Bücher, DVDs und Audioprodukte erreichten demnach über zehn Millionen Leser und Hörer. Zu seinen Nummer-1-Bestsellern zählen laut Anbieterprofil „Sprenge Deine Grenzen“ und „Sag ja zum Erfolg“.

Die offizielle Website nennt mehr als 200 Seminare jährlich und beschreibt die Position als führender Seminaranbieter Europas. Für Dich ordnet das ein, aus welchem Praxisumfeld die Impulse stammen: aus der Arbeit mit Menschen, die Ziele verfolgen, Veränderungen anstoßen und mit Herausforderungen umgehen möchten.

Auch die im Anbieterprofil genannten Auszeichnungen geben diesem Hintergrund Kontur. Laut Anbieter wurde Höller 2016 von FOCUS und XING-Coach als „TOP-COACH“ ausgezeichnet. Die Zeitschrift ERFOLG führte ihn 2017 auf Platz 1 ihrer „Top 100 Trainer“. Laut Verlagsangabe wurde er 1991 zum „Unternehmer des Jahres“ gewählt; BUNTE zählte ihn zu den „500 wichtigsten Deutschen“, GQ zu den „25 besten Rednern unserer Zeit“.

Für die unternehmerische Perspektive ist zudem die Entwicklung der Jürgen Höller Academy relevant: Die Financial Times listete sie 2017 auf Platz 495 der am schnellsten wachsenden Unternehmen Europas – unter rund 32 Millionen Firmen. Nach Anbieterangaben erhielt sie viermal in Folge die Auszeichnung „WACHSTUMSCHAMPION“. Laut FOCUS Business und Statista gehörte sie von 2016 bis 2019 vier Jahre nacheinander zu den 500 am schnellsten wachsenden Unternehmen Deutschlands. Im Buch steht dennoch Dein eigener Weg im Vordergrund: Welche Erfahrungen helfen Dir, Deine Situation klarer zu sehen und selbst aktiv zu werden?

Dein gedrucktes Buch kommt direkt zu Dir nach Hause

„Und immer wieder aufstehen“ erhältst Du als gedrucktes Buch per Post. Nach Deiner Bestellung bekommst Du eine Bestätigung per E-Mail. Die Logistik kümmert sich anschließend sofort um den Versand. In der Regel dauert dieser etwa drei bis vier Werktage; nach Österreich und in die Schweiz kann es ein bis zwei Tage länger dauern.

Du bekommst eine ausführliche Darstellung der Geschichte und ihrer Impulse. Die Buchhandelsangabe zur Ausgabe im Pendo Verlag nennt 232 Seiten, ein Erfahrungsbericht spricht von rund 200 Seiten. Laut Anbieter erschien das Buch erstmals im April 2004 und gehört damit zu den über Jahre nachgefragten Titeln aus Höllers Werk.

Wenn Du Deine Perspektive verändern und wieder bewusster nach vorne schauen möchtest, sichere Dir jetzt „Und immer wieder aufstehen“. Nutze die Geschichte, um Dich ehrlich mit Deinem Leben auseinanderzusetzen, und beschäftige Dich mit den zehn Strategien für Deinen eigenen nächsten Schritt.

Häufige Fragen zu Und immer wieder aufstehen

Autor: Jürgen Höller

Als Motivationstrainer, Bestsellerautor und Unternehmer verbindet Jürgen Höller Geschäftspraxis mit Mentaltraining. Seine 14 Angebote erschließen Vertrieb, Vermögensaufbau sowie persönliche und unternehmerische Zielerreichung.

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