Jungbrunnen Akademie – Mitgliederbereich zu Anti-Aging

Stell Dir vor, jemand liest die 100 wichtigsten Bücher und die 100 wichtigsten Studien zu Gesundheit, Langlebigkeit und Glück für Dich und bereitet das Wissen verständlich auf. Genau darauf baut die Jungbrunnen Akademie auf: eine fortlaufende Online-Mitgliedschaft, die der Anbieter als „ultimative Abkürzung“ zu einem jüngeren, gesünderen, leistungsfähigeren und glücklicheren Leben beschreibt. Du bekommst Orientierung, statt Dich allein durch die Recherche zu arbeiten.

Gestresst, schlaflos, unzufrieden mit dem Gewicht?

Arbeit, Familie, Termine – und am Abend ist kaum noch Energie für Dich übrig? Die letzten Pfunde auf den Hüften bleiben hartnäckig? Oder Du rollst Dich nachts von links nach rechts, obwohl Du längst schlafen möchtest?

In der Jungbrunnen Akademie greifen Prof. Dr. Sven Voelpel und die Jungbrunnen Mentoren genau diese Fragen auf. Sie vermitteln ihr Wissen in Online-Kursen und Live-Vorträgen und zeigen Dir, wie Du gesunde Veränderungen in Deinen Alltag einbauen kannst. Dabei geht es um konkrete Ziele:

• Weniger Stress durch Arbeit und Familie: Du lernst Ansätze kennen, um Belastungen besser zu bewältigen und Entspannung wieder Raum zu geben.
• Überflüssige Pfunde loswerden: Du beschäftigst Dich mit Gewohnheiten, die ein leichteres Gewicht langfristig unterstützen sollen.
• Besser ein- und durchschlafen: Du erfährst, welche Zusammenhänge für erholsamen Schlaf wichtig sind und welche Schritte Du selbst angehen kannst.

Das gemeinsame Ziel: länger jung, gesund, leistungsfähig und glücklich bleiben. Du musst dafür nicht schon alles über Gesundheit wissen. Die Akademie richtet sich auch an Einsteiger und vermittelt ihre Inhalte auf Deutsch.

Wissen aus 100 Büchern und 100 Studien

Gesundheitstipps findest Du überall. Doch welche passen zusammen, welche sind wissenschaftlich begründet und womit fängst Du an? Die Jungbrunnen Akademie bündelt nach Angaben des Anbieters das Wissen aus den 100 wichtigsten Büchern und 100 wichtigsten Studien zu Gesundheit, Langlebigkeit und Glück. So kannst Du Dir einen Recherche-Marathon sparen und Dich schneller der Umsetzung widmen.

Im Jungbrunnen Online-Kurs erklärt Sven Voelpel in jeder Lektion die wissenschaftlichen Hintergründe und die konkreten Schritte zu einem langfristig gesunden Leben. Du erfährst also nicht nur, was Du verändern kannst, sondern auch, warum eine Gewohnheit für Deine Gesundheit eine Rolle spielt.

Statt einer weiteren Diät-Challenge setzt die Akademie auf alle sieben wesentlichen Lebensbereiche aus einer Hand. Der Ansatz ist auf langfristige Gewohnheiten ausgerichtet: ohne Diät-Challenges und mit dem Ziel, den Jojo-Effekt zu vermeiden. Ernährung wird dabei nicht isoliert betrachtet, sondern zusammen mit Schlaf, Bewegung, Entspannung und den weiteren Faktoren.

Was steckt in der Jungbrunnen Akademie?

Die Jungbrunnen Akademie ist mehr als ein einzelner Kurs zum Durcharbeiten. Als fortlaufende Mitgliedschaft verbindet sie Online-Kurse mit einem laufenden Live-Programm und einer begleitenden Gemeinschaft. Du kannst Grundlagen in Ruhe kennenlernen und anschließend Deine Fragen in die gemeinsamen Termine mitnehmen.

Die Kursinhalte bearbeitest Du in Deinem eigenen Tempo. Du brauchst weder Vorwissen noch einen freien Tag am Stück. Die Anleitungen, Übungen und Tipps sind darauf ausgerichtet, sich in den Alltag integrieren zu lassen. So wird aus Wissen ein nächster Schritt, den Du zwischen Deinen bestehenden Aufgaben angehen kannst.

Wie bringen Dich Live-Vorträge und persönliche Antworten weiter?

Du hast eine Lektion angesehen und fragst Dich, wie Du das Gelernte in Deinem Alltag umsetzen kannst? Genau hier setzt das Live-Programm an. Laut Anbieter finden 2–4 Mal pro Woche Live-Vorträge und Workshops zu wechselnden Themen statt. Kurze Vorträge von Sven Voelpel und den Jungbrunnen Mentoren verbinden neue Impulse mit der Möglichkeit, Dich weiter mit einem Thema zu beschäftigen.

Dazu kommen Frage-und-Antwort-Runden mit Sven Voelpel sowie On- und Offline-Workshops und Coachings. Du musst Deine persönliche Frage damit nicht allein anhand eines Videos klären, sondern kannst sie in den Austausch einbringen.

Und wenn ein Termin mitten in Deinen Arbeitstag oder die Familienzeit fällt? Alle Live-Vorträge werden aufgezeichnet und stehen Mitgliedern anschließend zur Verfügung. Du kannst den Vortrag dann ansehen, wenn Du Zeit und Ruhe dafür hast. Der laufende Kalender bietet Dir zugleich immer wieder Gelegenheiten, live dabei zu sein.

Je früher Du Teil der Jungbrunnen Community wirst, desto früher kannst Du diese regelmäßigen Termine für Dich nutzen – zum Lernen, Nachfragen und Weiterkommen.

Wie hilft Dir die Community, gesunde Gewohnheiten beizubehalten?

Ein guter Vorsatz ist schnell gefasst. Zwischen E-Mails, Einkauf und Familienorganisation gerät er allerdings leicht aus dem Blick. Deshalb gehört zur Jungbrunnen Akademie nicht nur Wissen, sondern auch regelmäßige Begleitung.

In der WhatsApp-Community erhältst Du jeden zweiten Tag einen Life-Hack. Diese freundliche Erinnerung hilft Dir, Deine Jungbrunnen-Gewohnheiten im Blick zu behalten. Dazu kommen die Live-Termine und der Austausch in der Jungbrunnen Community: Du beschäftigst Dich nicht nur einmal mit Deinen Zielen, sondern greifst sie regelmäßig wieder auf.

Die Jungbrunnen-Live-WhatsApp-Gruppe ermöglicht Dir außerdem unmittelbaren Kontakt zu Sven Voelpel und den Jungbrunnen Mentoren. So stehen neben den Kurslektionen auch persönliche Austauschmöglichkeiten bereit.

„Ich habe alle Bücher von Sven Voelpel gelesen und kann zu seinen Ausführungen immer nur zustimmend nicken.“

Rita, Mitglied der Jungbrunnen Akademie

Die Akademie wird laut Anbieter gemeinsam mit den Mitgliedern kontinuierlich weiterentwickelt. Ihre Wünsche werden aufgenommen. Du kommst damit in eine Lernumgebung, deren Inhalte und Angebote im Austausch mit der Gemeinschaft weiterwachsen.

Was bietet Dir Jungbrunnen Live zusätzlich?

Du möchtest Meditation noch regelmäßiger in Deinen Tag einbauen? Die Premium-Variante Jungbrunnen Live enthält alle Inhalte der Jungbrunnen Akademie und ergänzt sie um 12 Monate Zugang zur Jungbrunnen App sowie tägliche Live-Meditationen mit Sven Voelpel und den Meditations-Coaches.

Das gemeinsame Live-Lernen bildet den Kern des Angebots: tägliche und wöchentliche Live-Seminare schaffen regelmäßige Anknüpfungspunkte. Die Akademie bietet Dir dafür die mehrmals wöchentlichen Vorträge und Workshops; Jungbrunnen Live ergänzt diesen Rhythmus um die täglichen Live-Meditationen.

Ob Du zunächst Deine Schlafgewohnheiten verstehen, Stress besser bewältigen oder Deine Gesundheit ganzheitlich angehen möchtest: Werde Teil der Jungbrunnen Community und nutze aufbereitetes Wissen, persönliche Antworten und regelmäßige Impulse für Deinen nächsten Schritt.

Häufige Fragen zu Jungbrunnen Akademie