Ayur Yoga Onlinekurs von Remo Rittiner

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Lerne in unserer 8-Wochen Intensivausbildung alles ĂŒber die vielfĂ€ltigen Heilwirkungen der Natur. Inklusive 20 Übungen und Meditationen, Audiodateien und Ausbildungsskript. Mit dem Abschlusszertifikat kannst du auch selbst Kurse in Naturtherapie anbieten.

Der erste Ayur Yoga Online Kurs

Auf vielfachen Wunsch gibt es jetzt den ersten Ayur Yoga Online Kurs mit drei bewĂ€hrten Yogaprogrammen die einfach auszufĂŒhren und gleichzeitig sehr effektiv sind in der Wirkung. Dazu gibt es noch das Hörbuch Klangreise ins GlĂŒcklichsein eine Anleitung zu einer ganz tiefen Entspannung.

Jetzt kannst du die passenden Yogaprogramme mit der optimalen Dauer von cirka 30 Minuten jederzeit downloaden und mit der fachlichen Anleitung von Remo Rittiner und der Yoga-Spiraldynamik-Lehrerin Eva Hager-Forstenlechner die Übungen anatomisch korrekt ausfĂŒhren damit du möglichst effektive Ergebnisse erfĂ€hrst .

Wenn du die Übungsprogramme regelmĂ€ssig praktizierst wirst du schon nach 30 Tagen viele positive Wirkungen erfahren.

Im ersten Yoga Programm fĂŒr die FĂŒsse und Knie kannst du:

Im ersten Yoga Programm fĂŒr die FĂŒsse und Knie kannst du:

  • die Fussstellung verbessern
  • die ideale Standhaltung lernen
  • die FĂŒsse krĂ€ftigen und flexibler werden
  • die Beine krĂ€ftigen und flexibler werden
  • die Kniegelenke stabilisieren
  • das Fundament einer gesunden Körperhaltung aufbauen
  • den Atem vertiefen und den Geist fokussieren

Die Übungen werden von Remo Rittiner und Eva Hager-Forstenlechner einfach und klar angeleitet und anatomisch sehr vorbildlich gezeigt so das sie auch fĂŒr AnfĂ€nger leicht durchzufĂŒhren sind.

„Gesundheit beginnt in den FĂŒssen.“

Im zweiten Yogaprogramm fĂŒr HĂŒfte und RĂŒcken kannst du:

2 Videos mit einer Spielzeit von gesamt 30 Minuten

  • die Beweglichkeit deines Beckens verbessern
  • Verspannungen im HĂŒft- und RĂŒckenbereich lösen
  • die HĂŒftstabilitĂ€t und Beweglichkeit verbessern
  • den RĂŒcken dehnen und krĂ€ftigen
  • die optimale Haltung fĂŒr den RĂŒcken aufbauen
  • die richtige und gesunde Atemtechnik trainieren
  • einen klaren und ruhigen Geist fördern

„Die WirbelsĂ€ule ist der Zauberstab des Lebens.“.

Im dritten Yogaprogramm fĂŒr den Nacken und Schultern kannst du:

2 Videos mit einer Spielzeit von gesamt 30 Minuten

  • Verspannungen im Nacken und Schulterbereich lösen
  • die richtige Ausrichtung der Schultern und des Kopf lernen
  • die Beweglichkeit in der Brust/HalswirbelsĂ€ule verbessern
  • die Schultern und Nackenmuskeln wirksam krĂ€ftigen
  • eine aufrechte und selbstbewusste Haltung lernen
  • die Einatmung vertiefen und mehr Energie spĂŒren
  • mehr Leichtigkeit und Gelassenheit entwicklen

Fragen & Antworten


 

Details: Ayur Yoga Onlinekurs von Remo Rittiner

Preismodell

Einmalzahlung

Umfang

Onlinekurs

Zielgruppe

Gesundheit, Naturheilkunde, Naturinteressierte

Medium

Onlinekurs

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