Ayur Yoga Onlinekurs von Remo Rittiner
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Lerne in unserer 8-Wochen Intensivausbildung alles über die vielfältigen Heilwirkungen der Natur. Inklusive 20 Übungen und Meditationen, Audiodateien und Ausbildungsskript. Mit dem Abschlusszertifikat kannst du auch selbst Kurse in Naturtherapie anbieten.
Der erste Ayur Yoga Online Kurs
Auf vielfachen Wunsch gibt es jetzt den ersten Ayur Yoga Online Kurs mit drei bewährten Yogaprogrammen die einfach auszuführen und gleichzeitig sehr effektiv sind in der Wirkung. Dazu gibt es noch das Hörbuch Klangreise ins Glücklichsein eine Anleitung zu einer ganz tiefen Entspannung.
Jetzt kannst du die passenden Yogaprogramme mit der optimalen Dauer von cirka 30 Minuten jederzeit downloaden und mit der fachlichen Anleitung von Remo Rittiner und der Yoga-Spiraldynamik-Lehrerin Eva Hager-Forstenlechner die Übungen anatomisch korrekt ausführen damit du möglichst effektive Ergebnisse erfährst .
Wenn du die Übungsprogramme regelmässig praktizierst wirst du schon nach 30 Tagen viele positive Wirkungen erfahren.
Im ersten Yoga Programm für die Füsse und Knie kannst du:
Im ersten Yoga Programm für die Füsse und Knie kannst du:
- die Fussstellung verbessern
- die ideale Standhaltung lernen
- die Füsse kräftigen und flexibler werden
- die Beine kräftigen und flexibler werden
- die Kniegelenke stabilisieren
- das Fundament einer gesunden Körperhaltung aufbauen
- den Atem vertiefen und den Geist fokussieren
Die Übungen werden von Remo Rittiner und Eva Hager-Forstenlechner einfach und klar angeleitet und anatomisch sehr vorbildlich gezeigt so das sie auch für Anfänger leicht durchzuführen sind.
„Gesundheit beginnt in den Füssen.“
Im zweiten Yogaprogramm für Hüfte und Rücken kannst du:
2 Videos mit einer Spielzeit von gesamt 30 Minuten
- die Beweglichkeit deines Beckens verbessern
- Verspannungen im Hüft- und Rückenbereich lösen
- die Hüftstabilität und Beweglichkeit verbessern
- den Rücken dehnen und kräftigen
- die optimale Haltung für den Rücken aufbauen
- die richtige und gesunde Atemtechnik trainieren
- einen klaren und ruhigen Geist fördern
„Die Wirbelsäule ist der Zauberstab des Lebens.“.
Im dritten Yogaprogramm für den Nacken und Schultern kannst du:
2 Videos mit einer Spielzeit von gesamt 30 Minuten
- Verspannungen im Nacken und Schulterbereich lösen
- die richtige Ausrichtung der Schultern und des Kopf lernen
- die Beweglichkeit in der Brust/Halswirbelsäule verbessern
- die Schultern und Nackenmuskeln wirksam kräftigen
- eine aufrechte und selbstbewusste Haltung lernen
- die Einatmung vertiefen und mehr Energie spüren
- mehr Leichtigkeit und Gelassenheit entwicklen
Fragen & Antworten
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14 Kundenstimmen für Ayur Yoga Onlinekurs von Remo Rittiner
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Gustav S. –
Ich hatte zunächst mit einer eher allgemeinen Einführung gerechnet. Stattdessen werden die Inhalte rund um Yoga und die passenden Übungen erstaunlich konkret behandelt. Besonders hilfreich finde ich die Möglichkeit, Inhalte mehrfach anzusehen. Das fühlt sich für mich nach einem nachhaltigen Format an.
Matthias E. –
Rundum gelungen: nachvollziehbarer Aufbau, angenehme Aufbereitung und ein Format, das sich gut in meinen Alltag integrieren lässt. Bei den Inhalten rund um Yoga und die passenden Übungen bleibt es nicht bei einer losen Sammlung von Informationen. Ich würde es interessierten Einsteigern empfehlen.
Tamina J. –
Der größte Pluspunkt ist für mich die verständliche Erklärung. Besonders hilfreich finde ich außerdem die verständlichen Erklärungen. Die Inhalte rund um Yoga und die passenden Übungen bleiben dadurch nicht nur theoretisch. Das passt gut zu meiner aktuellen Situation.
Karla C. –
Der Zugriff ist unkompliziert, und die Inhalte rund um Yoga und die passenden Übungen sind direkt verständlich. Würde ich wieder nutzen.
Ferdinand B. –
Ich hatte zunächst mit einer eher allgemeinen Einführung gerechnet. Stattdessen werden die Inhalte rund um Yoga und die passenden Übungen erstaunlich konkret behandelt. Besonders hilfreich finde ich die gut portionierten Einheiten. Der Einstieg ist mir damit leichtgefallen.
Ina J. –
Inhaltlich stimmig und gut aufbereitet. Rund um Yoga und die passenden Übungen bekommt man einen brauchbaren Überblick; einzelne Abschnitte bleiben für mich etwas knapp. Mit etwas Eigeninitiative lässt sich der Kurs gut nutzen. Die Grundlage ist damit gelegt.
Hannah L. –
Die wichtigsten Inhalte sind da und die Aufbereitung wirkt durchdacht. Für meinen Geschmack könnten die Inhalte rund um Yoga und die passenden Übungen an einigen Stellen noch praxisnäher werden; die vorhandenen Hinweise helfen aber beim Einstieg. Für einen ersten Durchgang passt das für mich.
Marie G. –
Ich nutze den Kurs jetzt regelmäßig. Der Zugriff ist unkompliziert, die Darstellung übersichtlich und die Inhalte rund um Yoga und die passenden Übungen sind verständlich vermittelt. Für mich eine gute Investition in Zeit und Lernen. Ich werde damit auf jeden Fall weiterarbeiten.
Katharina H. –
Ich habe den Kurs vor allem wegen der Inhalte rund um Yoga und die passenden Übungen gewählt. Die Aufbereitung ist klar, und die Einheiten anzusehen und anschließend praktisch durchzuarbeiten hat bei mir gut funktioniert. Besonders hilfreich finde ich die Möglichkeit, Inhalte mehrfach anzusehen. Insgesamt ein stimmiges Angebot. Für Selbstlerner ist das angenehm gelöst.
Cäcilia T. –
Gute Grundlage für Yoga und die passenden Übungen, auch wenn mir an ein paar Stellen mehr Tiefe gefehlt hat. Insgesamt bleibt der Eindruck gut.
Jannik T. –
Ich bin ohne große Vorkenntnisse gestartet. Rund um Yoga und die passenden Übungen wird verständlich erklärt, worauf es ankommt, und besonders hilfreich finde ich die klare Modulstruktur. Ich habe mir die Zeit genommen, die Einheiten anzusehen und anschließend praktisch durchzuarbeiten. Genau diese Mischung hatte ich gesucht.
Theo R. –
Ich habe den Kurs nicht an einem Stück genutzt, sondern in mehreren Etappen. Das passt gut, weil die Inhalte rund um Yoga und die passenden Übungen so nach und nach greifbarer werden. Besonders positiv finde ich die verständlichen Erklärungen. Ich werde die Inhalte sicher noch einmal aufgreifen.
Simon V. –
Ich habe den Kurs nicht an einem Stück genutzt, sondern in mehreren Etappen. Das passt gut, weil die Inhalte rund um Yoga und die passenden Übungen so nach und nach greifbarer werden. Besonders positiv finde ich die Möglichkeit, Inhalte mehrfach anzusehen. So kann ich Schritt für Schritt weiterarbeiten.
Greta B. –
Was ich besonders schätze, ist der ruhige Aufbau. Bei Yoga und die passenden Übungen wird nicht unnötig versprochen, sondern verständlich erklärt. Besonders hilfreich finde ich die Möglichkeit, Inhalte mehrfach anzusehen. Das passt genau in meinen Alltag.