Yoga mit Martina

Werdegang und Ausbildung

Hinter Yoga mit Martina steht Martina Honecker, bekannt als Martina. Seit 1997 arbeitet sie selbstständig im Onlinebereich, zunächst als Webentwicklerin und digitale Unternehmerin. 2007 entdeckte sie Yoga, seit 2014 absolviert sie intensive Ausbildungen, darunter eine 1000-stündige Yin-Yoga-Ausbildung. 2015 gründete sie Yoga mit Martina in Quierschied im Saarland. LinkedIn führt den selbstständig geleiteten Betrieb als Einzelunternehmen mit einer Mitarbeiterin.

Ihr Fundament bilden ein Psychologiestudium mit Masterabschluss, der E-RYT-500-Status und die Zertifizierung als iRest® Yoga Nidra Lehrerin. Yoga Alliance führt sie als „Martina Honecker (Yoga mit Martina)“ am Standort Saarbrücken, mit Erstregistrierung im November 2019 und YACEP-Status für Yin Yoga und Yoga Nidra. Als Lehrerin für Yin Yoga, Yoga Nidra, Somatic Yoga und Qigong verbindet sie psychologisches Wissen mit Körperpraxis.

Methode und Unterricht

Martina Honecker unterrichtet traumasensibel und ressourcenorientiert. Nervensystemregulation, Embodiment und Elemente der traditionellen chinesischen Medizin prägen ihren Ansatz und den bewussten Umgang mit eigenen Ressourcen. Auf ihrer Kursseite beschreibt sie sich auch als Meditationsleiterin und Entspannungstrainerin. TOPP/frechverlag stellt sie als Yoga-, Entspannungs- und Meditationslehrerin sowie als Autorin vor.

Der Yin Yoga Club bietet über 850 Videos für alle Level, darunter Meditation und Yoga Nidra. Wöchentliche Live-Klassen und monatliche Specials ergänzen die eigene Praxis durch gemeinsame Termine. Kurse, Workshops und Trainings vor Ort finden in der Regel in Saarbrücken und Umgebung statt. Als Ausbilderin begleitet Martina Honecker angehende Yogalehrerinnen und Yogalehrer; zu ihrem Ausbildungsangebot gehört eine Onlineausbildung in Yoga Nidra.

Bücher und Rituale

Am 2. November 2022 erschien bei epubli das 108-seitige „Magische Rauhnächte – Rauhnachtstagebuch“ (ISBN 9783756544240). Am 8. November 2023 folgte bei TOPP/frechverlag das 112-seitige Workbook „Raunächte bewusst erleben“ (ISBN 978-3-7358-5226-7; ISBN-10 3735852262). Beide Bücher begleiten ihre Kurse schriftlich. „Mit Yoga durch die Raunächte“ (ISBN 978-3-7453-2527-0) ergänzt passende Yogaflows für die zwölf Nächte von Ende Dezember bis Anfang Januar.

Ihre Rauhnächte-Begleitung entstand aus der persönlichen Entdeckung der Kraft und Magie dieser Zeit. TOPP/frechverlag hebt ihre mehrjährige Onlinebegleitung hervor. Den Rauhnächte-Onlinekurs bietet sie auf ihrer Website an. Zur beschriebenen Begleitung gehören zwei von ihr geleitete Live-Termine: das Schlüsselnacht-Ritual am 28. Dezember und das Ausklingen zur Nacht der Wunder am 4. Januar, jeweils ab 19 Uhr. Jahreskreisfeste wie Beltane und Mabon behandelt sie in ihrem Programm und Blog.

Auch die Kraft und Magie der Mondphasen entdeckte Martina Honecker vor einigen Jahren für sich. Mit „Magic Moon“ gibt die Yoga- und Meditationslehrerin diese Erfahrungen weiter und begleitet durch die Mondphasen. Den Kurs bietet sie auf yogamitmartina.de an. Dort bündelt sie außerdem Informationen zu ihrer Person, Praxisformen, Kursen und Unterrichtsterminen. Unter martinahonecker.com führt sie eine eigenständige zweite Marke für Business-Coaching für neurodivergente Solo-Selbstständige.

Digitale Präsenz

Auf YouTube vermittelt sie somatisches Yin Yoga, traumasensibles Yoga Nidra und Qigong. Ihren Kanal mit mehr als 200 Praxisvideos beschreibt sie als einen der ersten deutschsprachigen Yin-Yoga-Kanäle; über 20.000 Abonnierende markieren einen dokumentierten Meilenstein. Erfasste Kanalstände: Instagram 3.930 Follower und 883 Beiträge, Facebook 1.167 Likes und rund 1.170 Follower, Pinterest rund 1.500 Follower. LinkedIn ergänzt Website, Online-Studio und Kurse. Auf Facebook nennt sie info@yogamitmartina.de als Kontakt.