Sarah Fichtinger

Werdegang

Sarah Fichtingers Weg zum Yoga begann 2009, als sie noch als Buchhalterin arbeitete. Aus der eigenen Praxis entwickelte sich ihre Tätigkeit als Lehrerin: 2014 gab sie ihre erste Lehreinheit, seit 2016 arbeitet sie selbstständig. Heute verbindet sie ihre Arbeit als Yogalehrerin und Yogabegleiterin mit Coaching für Selbstverwirklichung. Ihr Standort ist Pöchlarn in Österreich.

Ihre internationale Lern- und Unterrichtserfahrung führt über mehrere Länder: Sarah Fichtinger hat unter anderem in Österreich, Deutschland, Griechenland, Portugal und Zypern studiert und unterrichtet. Sie ist international zertifizierte Yogalehrerin mit 200 Unterrichtseinheiten nach Yoga Alliance (RYS 200). Diese Qualifikation ergänzt ihre seit 2014 gewachsene Unterrichtspraxis.

Methode und Schwerpunkte

Ihr Unterricht umfasst Vinyasa Flow, Yin Yoga, Faszienyoga und Atem-Yoga. Hinzu kommen Yoga Nidra, Meditation und Mantrasingen sowie Einzelstunden. Damit reicht ihr Angebot von fließender Bewegung bis zu ruhigen Übungsformen. Atmung, körperliche Praxis und Entspannung bilden die Themen ihrer Yogabegleitung; als Coach widmet sie sich außerdem der Selbstverwirklichung.

Inhaltlich richtet Sarah Fichtinger ihren Blick auf konkrete Anliegen: Stressabbau, Rücken-, Nacken- und Schulterverspannungen, besseren Schlaf und mehr Beweglichkeit ab 35. Diese Schwerpunkte prägen auch ihren Online-Auftritt. Unter dem Namen „Sarah Fichtinger | Yoga & Meridiane“ stellt sie ihre Arbeit vor; zuvor trat sie unter der Bezeichnung „Yoga bewegt“ auf.

Online-Studio und persönliche Begleitung

Mit Find your Flow bietet Sarah Fichtinger ein Online-Yoga-Studio, das nach ihren Angaben mehr als 100 Videos umfasst. Persönliche Begleitung und eine Community gehören ebenfalls zum Angebot. Das Studio verbindet damit Yoga per Video mit Austausch und Begleitung durch die Lehrerin. Es ergänzt ihre Präsenzangebote und macht ihre Yogaarbeit auch online zugänglich.

Neben dem Online-Studio unterrichtet sie Präsenzkurse und bietet Retreats im Bezirk Melk an. Dazu zählen „Breathe & Flow“, „Relax & Release“ und das Retreat „Back to Balance“. Sarah Fichtinger ist auf YouTube, Facebook und Instagram vertreten. Im Podcast „Slow Growth“ sprach sie als Interviewgast über Yoga und Online-Business – zwei Bereiche, die sich in ihrer Arbeit verbinden.