Josephine & Jasmin

Werdegang

Josephine und Jasmin Jeß sind Schwestern aus Hamburg und die Gründerinnen der Marke Prana up your life. Josephine & Jasmin, bekannt als Prana Up, verfolgten vor ihrer Selbstständigkeit klassische Karrierewege: Eine arbeitete in einem Maschinenbauunternehmen, die andere strebte eine Laufbahn als Unternehmenspsychologin an. Ihr gemeinsames Business begann mit ayurvedischem Health Coaching.

Die Prana Up GmbH wurde 2017 gegründet und betreibt die Website sowie die Angebotsseiten der Marke. Jasmin Jess und Josephine Jess vertreten das Unternehmen mit Sitz in Quellental 52a, 22609 Hamburg. Es ist im Handelsregister Hamburg unter HRB 150254 eingetragen. Zur öffentlichen Präsenz gehören der Instagram-Account @pranaupyourlife und die Facebook-Seite „Prana up your life“.

Fachliche Grundlagen

Als Breathwork- und Intuitionstrainerinnen bringen die Schwestern unterschiedliche fachliche Grundlagen ein. Josephine arbeitet als Spezialistin für Achtsamkeit, Ayurveda und Psychologie, ist 200h-Yogalehrerin, Movement Coach und zertifizierte ID37-Instructorin für Persönlichkeitsanalyse. Zudem war sie Referentin beim Internationalen Ayurveda Symposium. Jasmin ist als zertifizierter Spiritual Lifestyle Guide ausgewiesen.

Buch und Podcast

2019 veröffentlichten die Schwestern ihr gemeinsames Buch „Prana up your life – Mit Ayurveda und Mindful Eating zu mehr Lebensenergie“ im Scorpio Verlag. Auf 192 Seiten widmen sie sich der Verbindung von Ayurveda, achtsamem Essen und Lebensenergie. Das Buch trägt die ISBN 978-3-95736-128-8 und ergänzt ihre Arbeit mit Online-Programmen um ein Angebot zum Lesen.

Seit 2017 führen sie den Podcast „Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie“. Inhaltlich stehen Lebensenergie, Breathwork, Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit im Mittelpunkt. Neben Buch und Podcast gehören Online-Programme wie der Prana Cooking Club und die Joy Food Journey zur Marke. Damit umfasst ihre Arbeit sowohl Ernährungs- als auch Atem- und Achtsamkeitsthemen.

Online-Angebot und heutige Arbeit

Mit My Morning Bliss umfasst das Angebot einen Onlinekurs im Bereich Atemtraining und Breathwork. Die Atemarbeit bildet auch einen Schwerpunkt in Josephines weiterer beruflicher Entwicklung: Nach acht Jahren Prana up your life führt sie ihre Arbeit laut einem LinkedIn-Beitrag von 2025 unter eigenem Namen als „Josephine Jess | Ayurvedic Breathwork“ fort.