Florence Kriso

Profil und Zusammenarbeit

Florence Kriso, bekannt als MyKetoCoach / Florence’s Keto World, arbeitet als zertifizierte Keto- und Fasten-Coachin sowie Rezeptautorin. Zusammen mit Andreas Ullrich betreibt sie MyKetoCoach.de. Die Marke widmet sich Ketose, ketogener Ernährung, Fasten und exogenen Ketonen. Ihre Facebook-Seite führt München als Standort auf und erreicht rund 3.235 Likes. Florence verbindet persönliche Begleitung mit digitalen Angeboten und Lehrtätigkeit.

Persönlicher Hintergrund

Ihre eigene Ernährungsgeschichte prägt Florence Krisos Arbeit. Nach eigener Darstellung hat sie ihren Stoffwechsel geheilt und mithilfe ketogener Ernährung ein jahrelanges Energie-Tief sowie Schlafstörungen überwunden. Die Seite von „Plötzlich Schlank“ nennt über 2.000 Menschen, denen sie geholfen hat, ihren Stoffwechsel zu aktivieren, Fett zu verlieren sowie mehr Energie und besseren Schlaf zu finden. Im Online-Kurs übernimmt sie die Rolle des Hauptcoachs.

Individuelle Methode

Im Mittelpunkt ihres intensiven 1:1 Keto-Coachings stehen individuell erstellte Ernährungskonzepte. Florence betrachtet den Körper als Ganzes und berücksichtigt das Zusammenspiel von Hormonen, Stoffwechsel und Darm ebenso wie die persönliche Alltagssituation. Ihre Kundinnen und Kunden begleitet sie direkt. Damit ergänzt sie die Wissensvermittlung durch eine persönliche Zusammenarbeit, deren Konzeption sich an der einzelnen Person orientiert.

Wissensvermittlung im Seminar

Als Referentin unterrichtet Florence Kriso am Ausbildungsinstitut für Heilpraktiker das Spezial-Wochenendseminar „Keto Coach“. Dieses Lehrangebot bildet neben ihrer individuellen Ernährungsbegleitung einen eigenen Schwerpunkt. Sie vermittelt das Thema ketogene Ernährung damit sowohl im persönlichen Coaching als auch im institutionellen Seminarrahmen. Das Wochenendformat erweitert ihre Arbeit um die gezielte Weitergabe von Keto-Wissen an die Teilnehmenden.

Podcast und Veröffentlichungen

Im Podcast „Ketogener Lifestyle und Biohacking mit MyKetoCoach.de“ ist Florence Kriso als Stimme zu hören; die Folgen sind über Spotify zugänglich. Die Podcast-Beschreibung nennt ihr persönliches Instagram-Profil @florence_ketoworld. Zudem veröffentlichte sie einen Gastbeitrag beim Keto- und MCT-Ernährungsanbieter Kanso. Ihre öffentlichen Beiträge verbinden damit Audioformate und schriftliche Wissensvermittlung mit ihrer Präsenz in sozialen Medien.

Das Team von Plötzlich Schlank

Co-Coach Andreas Ullrich ist Sportwissenschaftler der TU München, seit über 16 Jahren Personal Coach und Autor von „Power Papa“; 2019 führte er exogene Ketone in Europa ein. Sebastian Dietrich ergänzt das Team als INEX-Gründer, Diplom-Sportwissenschaftler, Longevity Coach, Buchautor und Ausbilder für Trainer, Coaches, Physiotherapeuten und Ärzte. Dr. med. Elke Lorenz führt die Online-Praxis KetobyHeart, ist Mit-Gründerin der Fastenformel und war Kardiologin und Lipidologin am Deutschen Herzzentrum München.

Digitale Angebote

Über MyKetoCoach.de gibt es eine kostenlose siebentägige #hackyourlife-Challenge. Das becomePro-Sortiment umfasst „Grosses E-Book Bundle“, „eBook 1“, „Keto eBook Bundle“ und „30 Tage Fasten Challenge“. Die vier Produkte gehören zu Low Carb & Ketogen sowie Fasten & Heilfasten. Die bereits vertretenen Angebote „eBook 1“ und „Keto eBook Bundle“ bleiben Teil der Auswahl. Auf der Bundle-Seite wird E-Book 4 mit „30 Lieblingsrezepte von Florence Kriso“ vorgestellt.

Marke und Anbieter

Auf der Verkaufsseite des E-Book-Bundles trägt das Angebot die Bezeichnung „Florence’s Ketoworld“. Dort nennt Florence auch ihre Tätigkeit als unabhängiger Promoter von Pruvit. Als Anbieter der Seite „Plötzlich Schlank“ ist die MyKetoCoach LLC aufgeführt; der Copyright-Hinweis nennt 2025. Unter dem gemeinsamen Markendach stehen persönliche Coaching-Arbeit, digitale Ernährungsangebote und die Vermittlung von Wissen zu Keto und Fasten.