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ABJETZT/YOGA – Der Yogakurs fĂŒr Zuhause
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2 Wochen ago

ABJETZT/YOGA – Der Yogakurs fĂŒr Zuhause

89,00  inkl. MwSt.
Der ABJETZT/YOGA PrĂ€ventionskurs gleicht Stress und psychische Belastungen des Alltags aus. Der Kurs fördert aktiv die Achtsamkeit, steigert das Körperbewusstsein und stĂ€rkt die Eigenwahrnehmung. Der Kurs beinhaltet leicht ausfĂŒhrbare Atem- und Entspannungstechniken, die positiv auf das gesamte Körpersystem wirken. Alltagstaugliche MeditationsĂŒbungen aus dem Kurs beruhigen den Körper und den Geist und lassen ihn entspannen.
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