Selbstliebe + Selbstakzeptanz – Subliminal-Hörprogramm

Silent-Subliminal-Audios für mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz: Du hörst die Sessions nebenbei beim Arbeiten, Entspannen oder Schlafen, dein Unterbewusstsein ersetzt alte, hinderliche Glaubenssätze durch positive – für mehr Selbstwert und innere Ruhe.

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Selbstliebe + Selbstakzeptanz – DUO-Album: Gib einem freundlicheren Selbstbild Raum

Produktmockup Selbstliebe + Selbstakzeptanz - DUO Audio-Programm von brainfood4you

Du willst dich endlich wieder selbst mögen, statt dich täglich klein zu machen? Das Selbstliebe + Selbstakzeptanz – DUO-Album von brainfood4you verbindet zwei Themen, die eng zusammengehören: dir selbst mit mehr Wärme begegnen und dich so annehmen, wie du bist.

Das deutschsprachige Audio-Programm arbeitet mit Silent Subliminals. Du hörst die Audio-Sessions nebenbei beim Arbeiten, Lesen, Entspannen oder Schlafen. So lässt sich die Anwendung in deinen Alltag einfügen, ohne dafür einen zusätzlichen Termin freizuhalten.

Die Idee dahinter: Wiederholte positive Suggestionen sollen laut Anbieter das Unterbewusstsein ansprechen und hinderliche Überzeugungen durch neue, unterstützende ersetzen. Das Album richtet sich an Einsteiger ebenso wie an Menschen, die bereits Erfahrung mit Mentaltraining haben.

Zwei Themen für einen wertschätzenderen Umgang mit dir selbst

Selbstliebe: Dir selbst mehr Wärme schenken

Selbstliebe bedeutet hier, dich wieder zu mögen und wertzuschätzen. Die Silent Subliminals für Selbstliebe und Selbstakzeptanz sollen dich laut brainfood4you dabei begleiten, negative Selbstbilder in Eigenliebe zu verwandeln und Routinen der Selbstfürsorge in deinen Alltag zu integrieren.

Das erklärte Ziel ist, dein wahres ICH zu erkennen und dich für Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstachtung zu öffnen.

Selbstakzeptanz: Dich annehmen, statt ständig gegen dich zu arbeiten

Wenn du mehr innere Ruhe und Zufriedenheit suchst, setzt der zweite Schwerpunkt genau dort an: bei deiner Beziehung zu dir selbst. Selbstannahme soll Raum bekommen, wo bisher Selbstzweifel oder alte Denkmuster stehen.

Der Anbieter beschreibt außerdem die Absicht, innere Blockaden sowie hinderliche Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu lösen. Dabei geht es um eine freundlichere innere Haltung, nicht um den Anspruch, perfekt werden zu müssen.

brainfood4you nennt bei seinen Selbstliebe-Subliminals auch Blockaden aus der Vergangenheit und Kindheitstraumata. Das sind Zielbeschreibungen des Anbieters, keine belegten Behandlungsergebnisse. Das DUO-Album ersetzt weder eine psychotherapeutische Traumabehandlung noch medizinische Versorgung.

Wie die Silent Subliminals laut Anbieter funktionieren

Silent Subliminals sind nach der Beschreibung von brainfood4you positive Suggestionen, die für das menschliche Ohr unhörbar sind und direkt vom Unterbewusstsein aufgenommen werden sollen. Dafür werden Affirmationen als Audio aufgenommen und in einen unhörbaren Frequenzbereich codiert.

Frau mit orangegoldenem Schloss und Mann mit blauem Schlüssel symbolisieren Unterbewusstseinszugang

Die wiederholte Anwendung spielt im Konzept die zentrale Rolle. Laut Anbieter soll die stetige Wiederholung eine Umstrukturierung und neuronale Neuverknüpfung im Unterbewusstsein anstoßen. Alte, destruktive Glaubenssätze würden dabei „gelöscht“ und durch positive ersetzt.

Als Bild verwendet brainfood4you die „Rillen einer Schallplatte“: Mit jeder Wiederholung sollen sich neue Überzeugungen tiefer verankern und Emotionen, Denkweisen sowie Verhaltensmuster verändern.

Anbieterbeschreibung und wissenschaftlicher Nachweis unterscheiden

Die behauptete direkte Aufnahme unhörbarer Affirmationen, das Löschen von Glaubenssätzen und die beschriebenen gesundheitlichen Wirkungen sind durch die vorliegenden Angaben nicht wissenschaftlich belegt. Verstehe das Album als freiwillige Begleitung deiner persönlichen Selbstfürsorge, nicht als Garantie für eine bestimmte Veränderung.

Das Audio-Programm im Überblick

MerkmalWas du dazu wissen solltest
Name und AnbieterSelbstliebe + Selbstakzeptanz – DUO-Album von brainfood4you.
FormatAudio-Programm mit Silent Subliminals zum Anhören.
ThemenZwei Schwerpunkte: Selbstliebe und Selbstakzeptanz.
SpracheDeutsch; die Subliminals sind ausdrücklich auf den deutschsprachigen Markt zugeschnitten.
NiveauFür alle Level geeignet, auch ohne Vorerfahrung.
Sessions und LaufzeitLaut Anbieter enthält ein brainfood4you-Album 7 Audio-Sessions in unterschiedlichen Klangvariationen und kommt auf mindestens 70 Minuten Laufzeit.
WiedergabeDie Sessions sind laut Anbieter ausdrücklich für die Endlosschleife deines Wiedergabegeräts vorgesehen.

Die unterschiedlichen Klangvariationen geben dir innerhalb des beschriebenen Albumformats Auswahl beim Anhören. Die Endlosschleife erleichtert die regelmäßige Wiedergabe, ohne dass du eine Session immer wieder von Hand starten musst.

Anti-Aging Cell Regeneration Shots Album-Cover mit DNA-Helix und Zellstruktur

So integrierst du das DUO-Album in deinen Alltag

Du brauchst für den Einstieg keine Vorerfahrung mit Subliminals. brainfood4you beschreibt die Anwendung in vier Schritten:

Weight Loss Ideal Body Shots Album-Cover mit Waage und Messskala
  1. Lebensbereich wählen: Du entscheidest dich für das Subliminal, das zu deiner gewünschten Lebensveränderung passt. Beim DUO-Album stehen Selbstliebe und Selbstakzeptanz im Mittelpunkt.
  2. Anhören & genießen: Du spielst die Audio-Sessions regelmäßig ab. Der Anbieter nennt Lesen, Joggen, Arbeiten, Autofahren und sogar Schlafen als Gelegenheiten zum Hören. Seine Anwendungsregel lautet: „Je öfter, umso wirksamer.“
  3. Die Transformation beginnt: Nach dem beschriebenen Konzept sollen die wiederholten Suggestionen neue, positive Überzeugungen im Unterbewusstsein verankern.
  4. Veränderung tritt ein: Als angestrebtes Ergebnis beschreibt brainfood4you, dass du Veränderungen immer deutlicher spürst und deine Wunschvorstellung Realität wird. Ein bestimmtes Ergebnis oder ein Zeitraum lässt sich daraus nicht zusichern.

Nebenbei hören, aufmerksam bleiben

Wähle eine Gelegenheit, bei der die Wiedergabe weder deine Aufmerksamkeit noch deine Sicherheit beeinträchtigt. Beim Autofahren und im Straßenverkehr hat die sichere Wahrnehmung deiner Umgebung Vorrang.

Welche Veränderungen brainfood4you anstrebt

Mit dem DUO-Album setzt du den Schwerpunkt auf Selbstwert, Selbstannahme und einen fürsorglicheren Umgang mit dir selbst. Die allgemeine Subliminal-Beschreibung des Anbieters reicht weiter: Sie nennt das Lösen innerer Blockaden, das Entfernen hinderlicher Glaubenssätze und Verhaltensmuster sowie das Verwirklichen persönlicher Ziele.

Auch die Unterstützung der Selbstheilung, mehr mentale und körperliche Gesundheit sowie Gesundheit, Erfolg und Zufriedenheit in allen Lebensbereichen werden beworben. Diese Aussagen sind keine nachgewiesenen gesundheitlichen Wirkungen des DUO-Albums.

In seiner FAQ führt brainfood4you Selbstakzeptanz ausdrücklich als Ziel auf – neben Erfolg, Selbstsicherheit, Gesundheit, Motivation, Glücksempfinden, Disziplin und Fokus. Für dich bleibt der gewählte Schwerpunkt klar: dich wieder annehmen, mögen und wertschätzen.

Bonus zum Kennenlernen: Selbstliebe und Selbstakzeptanz

brainfood4you stellt ein kostenloses Silent-Subliminal-Bundle zum Thema Selbstliebe & Selbstakzeptanz zum Download bereit. Laut Anbieter gehört zusätzlich eine Bonus-Audio zur Stärkung der kollektiven Liebe dazu.

Der Einstieg über das Bundle wird in drei Schritten beschrieben: Subliminal-MP3-Sessions anhören, die Transformation beginnt, Veränderung tritt ein. Damit kannst du die Audio-Anwendung kennenlernen. Auch hier beschreiben die letzten beiden Schritte die vom Anbieter angestrebte Entwicklung, keine zugesicherte Wirkung.

Sorgfältige Herstellung und weitere Themenwelten

brainfood4you beschreibt seine Subliminals als professionell gefertigt – mit höchster Sorgfalt, neuester Technologie und in bester Qualität. Gründer Oliver bekräftigt dieses Qualitätsversprechen mit den Worten: „Dafür bürge ich!“

Healthy Body & Mind Shots Album-Cover mit meditierender Person und Wasser-Tropfen-Symbol

Insgesamt nennt der Anbieter über 350 Subliminals. Die Themen reichen von Erfolg und Wohlstand über Schlaf und Heilung bis zu Beziehung, Selbstbewusstsein und Selbstliebe. Das DUO-Album wird im Shop der Kategorie „Liebe, Beziehungen & Partnerschaft“ zugeordnet, die laut Anbieter 16 Alben umfasst.

Daneben gibt es Brain & Water Shots sowie H2O – Silent Subliminals zur Wasser-Energetisierung. Bei Letzteren soll Trinkwasser nach der Anbieterbeschreibung mit positiven Suggestionen energetisiert werden und sogenannte Hado-Schwingungsenergie in 60 Billionen Körperzellen tragen. Diese energetischen und biologischen Wirkbehauptungen sind durch die vorliegenden Angaben nicht wissenschaftlich belegt.

H2O-Subliminals werden außerdem für Tiere geführt, darunter Katzen, Hunde und Pferde. Diese weiteren Linien gehören zur Themenwelt von brainfood4you und sind nicht als Bestandteil des DUO-Albums ausgewiesen.

Erfahrungen mit den Subliminals von brainfood4you

Die folgenden Kundenstimmen stammen von der allgemeinen Verkaufsseite. Sie beziehen sich auf unterschiedliche Subliminals des Anbieters, nicht ausdrücklich auf das Selbstliebe + Selbstakzeptanz – DUO-Album. Persönliche Berichte sind kein Wirksamkeitsnachweis und lassen sich nicht auf jede Anwendung übertragen.

Meine gesunde anfängliche Skepsis und das Unverständnis meiner Arbeits-Kollegen hat sich in Staunen verwandelt. Definitiv haben mir die Audio-Sessions zu innerer Ruhe und wesentlichen Verbesserungen im Bereich Konzentration, Disziplin und Emotionskontrolle verholfen…

Reto H. Vaduz – FL

Für die positive Persönlichkeits-entwicklung, die ich durch die Anwendung der Subliminals erfahren durfte, möchte ich Ihnen Danken. Es bestärkt mich darin, meinen Horizont nicht mehr nur auf Schulwissen und der Norm entsprechenden Meinungen zu beschränken, sondern offen zu sein für Neues…

Lisa F. Nienburg – DE

Neben meiner beruflichen Tätigkeit im Schmuck-Einzelhandel, ist Cfd-Trading meine große Leidenschaft. Innerhalb meiner 2 jährigen Trading Laufbahn, konnte mir aber erst ihr Trading-Success Album dazu verhelfen, über den Tellerrand eines Break Even zu blicken…

Thomas M.Wien – AUT

Nach der Trennung von meiner Frau hatte ich keinerlei Lebensfreude mehr. Das “Verlust und Trauer Album” hat mir schon nach kurzer Zeit geholfen, loszulassen und wieder optimistisch in die Zukunft zu blicken. Heute fühle ich mich völlig befreit und das alte Sprichwort “Alles im Leben hat seinen Sinn” bestätigte sich für mich…

Gernot S.Neunkirchen – DE

Mit dem “Gesetz der Anziehung” habe ich es nicht nur geschafft, in meine geliebte Heimatstadt zurückzukehren, sondern auch noch den perfekten Job mit bestem Arbeitsklima zu finden. Dazu muss ich noch anführen, dass ich mehr oder weniger von einer Freundin gezwungen wurde, Silent Subliminals zu testen :-))

Katharina W.Oldenburg – DE

Wenn mich jemand fragt: “Woran lag dein Misserfolg der Vergangenheit” kann ich heute ganz deutlich antworten: Fehlende Motivation! Diese konnte ich schnell durch Subliminals manifestieren und ich strotze nun nur so vor Energie und Tatendrang! Vielen Dank dafür und liebe Grüsse aus der Schweiz…

Maruscha B.St.Gallen – CH

Einblicke in Selbstliebe + Selbstakzeptanz – DUO-Album

Häufige Fragen zu Selbstliebe + Selbstakzeptanz – DUO-Album

Ist das DUO-Album für Einsteiger geeignet?

Ja. Das Audio-Programm richtet sich an alle Level. Du brauchst keine Vorerfahrung mit Mentaltraining oder Silent Subliminals, um die Sessions anzuhören.

Sind die Subliminals auf Deutsch?

Ja. Die Subliminals sind deutschsprachig und laut brainfood4you ausdrücklich auf den deutschsprachigen Markt zugeschnitten.

Was bedeutet „Silent Subliminals“?

Damit bezeichnet der Anbieter positive Suggestionen, deren Sprachaufnahmen in einen für das menschliche Ohr unhörbaren Frequenzbereich codiert werden. Sie sollen nach seinem Konzept direkt vom Unterbewusstsein aufgenommen werden. Diese behauptete Wirkweise ist durch die vorliegenden Angaben nicht wissenschaftlich belegt.

Wie viele Audio-Sessions enthält das Album?

Als allgemeinen Albumumfang nennt brainfood4you 7 Audio-Sessions in unterschiedlichen Klangvariationen und mindestens 70 Minuten Laufzeit. Eine gesonderte Angabe zum Gesamtumfang des DUO-Albums liegt nicht vor. Aus den zwei Themen lässt sich deshalb keine verdoppelte Sessionzahl oder Laufzeit ableiten.

Wann und wie oft soll ich die Sessions hören?

Der Anbieter empfiehlt häufiges Hören und sieht die Sessions ausdrücklich für die Endlosschleife vor. Du kannst sie beispielsweise beim Lesen, Arbeiten, Entspannen oder Schlafen abspielen. Die Regel „Je öfter, umso wirksamer.“ beschreibt die Empfehlung des Anbieters, keine belegte Dosis-Wirkungs-Beziehung.

Wann kann ich mit Veränderungen rechnen?

Für das DUO-Album ist kein verbindlicher Zeitraum angegeben. brainfood4you beschreibt eine zunehmend spürbare Veränderung durch Wiederholung. Ob und welche Veränderungen du wahrnimmst, lässt sich jedoch nicht vorhersagen oder garantieren.

Kann das Album eine Therapie ersetzen?

Nein. Auch wenn brainfood4you Selbstheilung und Kindheitstraumata anspricht, ist das Album kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei anhaltenden psychischen Beschwerden oder belastenden traumatischen Erfahrungen ist qualifizierte Unterstützung der passende Weg.

Gibt es eine Möglichkeit, die Anwendung kennenzulernen?

Ja. Der Anbieter stellt ein kostenloses Silent-Subliminal-Bundle zu Selbstliebe & Selbstakzeptanz zum Download bereit, laut Beschreibung ergänzt um eine Bonus-Audio zur Stärkung der kollektiven Liebe.

Mach Selbstfürsorge zu einem Teil deines Alltags

Wenn du eine unkomplizierte Audio-Begleitung für die Beschäftigung mit Selbstliebe und Selbstannahme suchst, verbindet das Selbstliebe + Selbstakzeptanz – DUO-Album beide Schwerpunkte in einem Programm. Wähle eine passende Gelegenheit zum Hören und beobachte ohne Leistungsdruck, wie du die Anwendung erlebst. Im Mittelpunkt steht dein Wunsch, dir selbst mit mehr Wertschätzung zu begegnen.

Autor: brainfood4you

Deutschsprachige Silent Subliminals und Mentaltraining bilden den Kern dieser österreichischen Marke. brainfood4you bietet MP3-Themenalben, Collections, geführte Meditationen und persönliche Audios für individuelle Entwicklungsziele.

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Auf einen Blick

FormatAudio-Album mit Silent Subliminals (Audio-Sessions) zum Anhören
UmfangDUO-Album zu den Themen Selbstliebe und Selbstakzeptanz aus einem Angebot von über 350 Subliminals
DauerAudio-Album, 2 Themen
Niveaualle
SpracheDeutsch
PreismodellEinmalzahlung
ZielgruppeEinsteiger
Stand23.10.2026
Selbstliebe + Selbstakzeptanz – Subliminal-Hörprogramm
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