Mit Mindset und Klopfen zur Wunschfigur – Videokurs zum Abnehmen
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Der Videokurs für Menschen, die emotionales Essen verstehen möchten: In vier Modulen plus Bonusgespräch lernst Du Mindset-Arbeit und Klopfakupressur kennen, um bewusster zu essen und Deinen Körper mehr wertzuschätzen.
Mit Mindset und Klopfen zur Wunschfigur: Wohlfühlen statt Dauerkampf
Du willst Dich endlich wieder wohl in Deinem Körper fühlen – ohne noch eine Diät und ohne ständigen Kampf mit Dir selbst? Du weißt längst, was gesund wäre. Trotzdem kommt nach einem stressigen Arbeitstag der Heißhunger, und vor dem Spiegel bleibt dieses Gefühl: Warum klappt es bei mir einfach nicht?
Mit Mindset und Klopfen zur Wunschfigur ist ein deutschsprachiger Online-Videokurs von Kerstin Bachmeier. Er verbindet Mindset-Arbeit mit systemischer Klopfakupressur nach Kerstin Bachmeier. Statt Dir neue Regeln fürs Essen zu geben, richtet das Kursprogramm den Blick auf innere Muster, die Dein Essverhalten beeinflussen können.
In vier Kursbausteinen plus persönlichem Bonus-Gespräch arbeitest Du daran, emotionales Essen besser zu verstehen, Deinen Körper wieder wertzuschätzen und Veränderung nicht länger nur mit Verzicht zu verbinden. Das Ziel: entspannter essen, zufriedener in den Spiegel schauen und Deine Wunschfigur nicht nur erreichen, sondern langfristig halten können.
Der andere Weg zur Wunschfigur
Vielleicht beginnt jeder neue Versuch mit einem festen Vorsatz. Dann wird es hektisch im Job, der Abend ist anstrengend, und plötzlich übernimmt wieder die alte Gewohnheit. Der Wunschfigur-Kurs setzt deshalb nicht bei Kalorien, Ernährung oder Bewegung an, sondern bei unbewussten Glaubenssätzen, emotionalen Mustern und Stressreaktionen. Auch systemische beziehungsweise ererbte Belastungen werden im Ansatz der Anbieterin berücksichtigt.
Die systemische Klopfakupressur verbindet klassisches Klopfen mit einem systemischen Ansatz. Du beschäftigst Dich damit, welche inneren Auslöser hinter Deinem Essverhalten stehen könnten, und lernst Klopfanleitungen kennen, mit denen Du im Alltag daran arbeiten kannst. Nicht gegen Deinen Körper. Sondern mit mehr Aufmerksamkeit für das, was Dich gerade bewegt.
Das erklärte Programmziel der Anbieterin ist, negative Emotionen „wegzuklopfen“, belastende Glaubenssätze und innere Programmierungen zu lösen und ein Selbstbild als „natürlich schlanke Person“ aufzubauen. Essen soll weniger Macht über Dich bekommen, Dein Körpergefühl darf sich verändern und die Gewichtsregulation leichter und natürlicher werden.
Das sind die Ziele des Programms, keine Garantie für eine bestimmte Gewichtsabnahme. Wie sich Körpergefühl, Essverhalten und Gewicht entwickeln, ist individuell.
Das alles bekommst Du: vier Module für Dein neues Körpergefühl
Dein echtes Ziel erkennen
„Ich möchte abnehmen“ beschreibt oft nur die Oberfläche. Was wünschst Du Dir wirklich? Dich attraktiv fühlen? Dich frei und leicht bewegen? Mehr Energie haben und morgens gern in Deine Kleidung schlüpfen?
Im ersten Modul arbeitest Du heraus, was hinter Deinem Abnehmwunsch steckt. Du definierst ein persönliches Ziel, das nach dem Kursansatz auch Dein Unterbewusstsein motivieren soll. So bekommt Deine Veränderung eine Richtung, die mehr bedeutet als eine Zahl auf der Waage.
Klopfanleitungen zur Veränderung deiner Körperwahrnehmung
Wenn Stress oder Gefühle den Griff zum Essen auslösen, brauchst Du etwas, das sich auch in diesem Moment anwenden lässt. Hier erhältst Du konkrete Klopfanleitungen zum sofortigen Ausprobieren.
Die Übungen sind darauf ausgerichtet, emotionale Auslöser für Dein Essverhalten zu bearbeiten, Stress im Körper zu regulieren, Dein Nervensystem zu beruhigen und Deine Körperwahrnehmung positiv zu verändern. Du lernst einen praktischen Umgang mit solchen Momenten kennen – etwa wenn nach einem anstrengenden Tag der Heißhunger auftaucht.
Übungen für ein neues Körpergefühl
Was siehst Du, wenn Du in den Spiegel schaust? Dieses Modul widmet sich Deinem inneren Körperbild. Du arbeitest daran, alte negative Bilder loszulassen und Deinen Körper wieder mit mehr Wertschätzung wahrzunehmen.
Die Übungen unterstützen Dich dabei, Dein Selbstbild zu verändern und Dich mit Deiner Wunschfigur zu verbinden. Im Mittelpunkt steht nicht nur, wie Du aussehen möchtest, sondern auch, wie Du Dich in Deinem Körper fühlen willst.
Programmiere dein Gehirn auf natürlich schlank
„Ich nehme schnell zu“, „Ich schaffe das sowieso nicht“ oder „Schlanksein ist für mich schwer“: Solche Gedanken können jeden neuen Anlauf begleiten. Im vierten Modul nimmst Du diese inneren Programme in den Blick.
Mit Mindset-Arbeit und Klopfakupressur arbeitest Du daran, belastende Überzeugungen zu verändern. Die Anbieterin beschreibt das als Umprogrammierung auf „natürlich schlank“. Gemeint ist die Arbeit an einem neuen inneren Selbstbild, statt Dich immer wieder auf das vermeintliche Scheitern festzulegen.
Bonus: Dein persönliches Gespräch mit Kerstin Bachmeier
Nach dem Kurs sprichst Du persönlich mit Kerstin Bachmeier: Wie geht es Dir? Wo stehst Du jetzt? Und wie kann sie Dich weiterbringen?
Damit ergänzt individuelle 1:1-Begleitung durch die Entwicklerin der Methode Deine Arbeit mit den Kursinhalten. Du bekommst Raum, Deinen bisherigen Weg und Deine nächsten Schritte zu besprechen.
Direkt starten und die Übungen in Deinen Alltag mitnehmen
Unmittelbar nach Deiner Bestellung erhältst Du Deine Zugangsdaten zum geschützten Mitgliederbereich. Du kannst also direkt mit dem Wunschfigur-Kurs beginnen.
Laut offizieller Programmseite gehören neben Videos auch Arbeitsblätter, Übungen, Meditationen und Klopfanleitungen zum Programm. Du schaust Dir die Inhalte nicht nur an, sondern kannst Deine Ziele festhalten und die Techniken praktisch erproben.
Zum Wunschfigur-Programm gehört laut Anbieterin außerdem eine geschlossene Facebook-Gruppe. Dort beantwortet Kerstin Bachmeier Fragen und geht einmal im Monat live. So gibt es neben dem Kursmaterial eine Möglichkeit für Austausch und Fragen.
Wenige Minuten statt einer weiteren großen Aufgabe
Viele Klopfsequenzen dauern nur wenige Minuten. Du kannst sie bei Stress, Heißhunger oder emotionalen Auslösern anwenden. Die Techniken sind so aufgebaut, dass Du sie auch nach dem Kurs langfristig selbstständig nutzen kannst – ebenso bei anderen emotionalen Herausforderungen.
Für wen ist der Wunschfigur-Kurs geeignet?
Der Kurs passt zu Dir, wenn Du …
- Deine Wunschfigur erreichen und halten möchtest, ohne immer wieder die nächste Diät zu beginnen.
- Emotionales Essen verstehen und die Auslöser hinter Deinen Gewohnheiten erkunden willst.
- Dein Denken über Deinen Körper verändern und an inneren systemischen Blockaden arbeiten möchtest.
- Dir einen verständlichen Einstieg wünschst: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, die Technik wird als leicht praktisch umsetzbar beschrieben.
Ein anderer Ansatz passt eher, wenn Du …
- Eine weitere Diät erwartest, die sofort alles verändert.
- Ausschließlich schnelle Tricks suchst und Dich nicht mit inneren Mustern beschäftigen möchtest.
- Das Ziel einer persönlichen Wunschfigur für Dich nicht als erreichbar ansiehst und Dich auf diesen Kursansatz nicht einlassen möchtest.
Du musst dafür keine bestimmte Methode ausprobiert haben. Entscheidend ist Deine Bereitschaft, neben dem Essen auch die Gefühle, Gedanken und Gewohnheiten dahinter anzuschauen.
Welche Erfahrung in der Methode steckt
Die systemische Klopfakupressur wurde von Kerstin Bachmeier entwickelt, Inhaberin des Therapieinstituts Bachmeier und selbst Anwenderin der Methode. Als zertifizierte Heilpraktikerin für Psychotherapie hat sie ihre Fachausbildung an der Paracelsusschule absolviert.
Ihr Ausbildungsweg umfasst laut Fachverzeichnis eine EFT-Coach-Ausbildung, Weiterbildungen in EFT (Klopftechnik) und Familienstellen sowie therapeutische Hypnose. Ihren ersten Kontakt mit Klopftechniken datiert das Fachverzeichnis auf 2008 – ihr Erfahrungshintergrund mit dem Klopfen reicht damit über 15 Jahre zurück.
Auf der Verkaufsseite nennt sie über zwölf Jahre Methodenpraxis und die Anwendung bei über 800 Personen. Zusätzlich beschreibt sie ihre praktische Arbeit mit der Technik seit 2017 und die Begleitung von über 600 Klienten. Diese Angaben beziehen sich auf ihre Methodenarbeit, nicht auf nachgewiesene Abnehmergebnisse des Wunschfigur-Kurses. Heute bildet sie auch Therapeuten und Coaches in ihrer Methode aus.
Kerstin Bachmeier steht regelmäßig für Interviews zur Verfügung und teilt ihr Wissen in Live-Sessions.
Einblicke in die Erfahrungen von Teilnehmerinnen
Die Verkaufsseite zeigt persönliche Rückmeldungen zur Methode und zur Gewichtsveränderung. Sie geben Dir Einblicke in individuelle Erfahrungen; daraus lässt sich kein bestimmtes Ergebnis für Dich ableiten.
Inhalt und Aufbau im Überblick
| Baustein | Was dich erwartet |
|---|---|
| Echtes Ziel erkennen | Du findest heraus, welcher Wunsch hinter „Ich möchte abnehmen“ steckt, und definierst ein Ziel, das dich wirklich motiviert. |
| Klopfanleitungen | Mit der systemischen Klopfakupressur bearbeitest du emotionale Auslöser für dein Essverhalten, regulierst Stress und beruhigst dein Nervensystem. |
| Neues Körpergefühl | Du veränderst dein Selbstbild, lässt alte negative Körperbilder los und schätzt deinen Körper wieder mehr wert. |
| Gehirn umprogrammieren | Innere Programme wie „Ich nehme schnell zu“ nimmst du in den Blick und arbeitest an einem Selbstbild als natürlich schlanke Person. |
| Bonus-Gespräch | Nach dem Kurs sprichst du persönlich mit Kerstin Bachmeier darüber, wo du stehst und wie sie dich weiterbringen kann. |
Häufige Fragen zu Mit Mindset und Klopfen zur Wunschfigur
Wie kann Klopfakupressur beim Abnehmen helfen?
Essmuster können durch Gefühle, Stress und unbewusste Gewohnheiten beeinflusst werden. Der Kurs nutzt Klopfakupressur, um solche Auslöser bewusst zu machen und an ihrer Regulation zu arbeiten. Ziel sind mehr Ruhe rund ums Essen und ein entspannterer Zugang zu Deinem Körper. Eine bestimmte Gewichtsabnahme ist damit nicht garantiert.
Für wen ist der Wunschfigur-Kurs geeignet?
Für Menschen, die ihr Gewicht verändern und halten möchten, ohne ständig zu kämpfen oder sich zu kontrollieren. Besonders angesprochen sind Frauen, die viele Diäten ausprobiert haben und emotionales Essen sowie ihr Körperbild besser verstehen möchten. Auch als Einsteigerin ohne Vorkenntnisse kannst Du mit den praktischen Anleitungen beginnen.
Wie viel Zeit sollte ich pro Woche einplanen?
Eine feste wöchentliche Stundenzahl wird nicht genannt. Viele Klopfsequenzen dauern nur wenige Minuten und lassen sich in Deinen Alltag einbauen – beispielsweise bei Stress, Heißhunger oder emotionalen Auslösern. Für die Videos und die persönliche Arbeit mit den Übungen planst Du zusätzlich Zeit ein.
Kann ich die Techniken auch nach dem Kurs weiter nutzen?
Ja. Die Methoden sind auf eine langfristige, selbstständige Anwendung ausgelegt. Laut Anbieterin nutzen viele Teilnehmende die Techniken später auch bei Stress oder anderen emotionalen Herausforderungen. Du lernst damit Werkzeuge kennen, die Dich über die eigentliche Kursarbeit hinaus begleiten können.
Beginne mit einem neuen Blick auf Dich und Deinen Körper
Du möchtest nicht noch mehr Regeln sammeln, sondern verstehen, warum Veränderung bisher so schwer war? Mit Mindset und Klopfen zur Wunschfigur bietet Dir dafür vier aufeinander bezogene Kursbausteine, praktische Materialien und ein persönliches Gespräch mit der Entwicklerin der Methode.
Sichere Dir jetzt den Wunschfigur-Kurs und starte direkt im geschützten Mitgliederbereich. Dein erster Schritt ist nicht der nächste Verzicht, sondern die Frage: Was brauche ich, um mich in meinem Körper wieder wohlzufühlen?
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