Der Tag des Verzeihens – Geführte Trance zum Verzeihen von Marc Galal
Geführte Audio-Trance, die einen klaren Stichtag zum Verzeihen setzt: Du löst Emotionen, die aus früheren Erfahrungen im tieferen Bewusstsein hängen geblieben sind, schließt mit deiner Vergangenheit ab und wirst innerlich frei für Wachstum.
7,90 € inkl. MwSt.
Sichere Zahlungsabwicklung
Sofortiger Zugang
Mehr von diesem Autor?
Entdecke weitere Produkte:
Du willst mit einer alten Verletzung endlich abschließen? „Der Tag des Verzeihens“ von Marc Galal lädt dich dazu ein, einen bewussten Schlussstrich zu ziehen. Die geführte Audio-Trance setzt bei Gefühlen an, die aus früheren Erfahrungen zurückgeblieben sind und dein inneres Wachstum noch heute bremsen können. Statt die Erinnerung immer wieder beiseitezuschieben, bestimmst du einen persönlichen Stichtag: den Moment, an dem du dich entscheidest, Altes loszulassen und dir selbst und anderen leichter zu vergeben.
Mit „Der Tag des Verzeihens“ setzt du deinen persönlichen Stichtag
Vielleicht liegt eine Kränkung schon lange zurück. Dein Alltag geht weiter, doch innerlich kehrst du immer wieder zu demselben Erlebnis zurück. Ein Gedanke genügt, und das vertraute Gefühl ist wieder da. Diese Trance gibt deinem Wunsch nach Veränderung einen klaren Bezugspunkt: Du entscheidest bewusst, mit den belastenden Gefühlen und deiner Vergangenheit abzuschließen.
Dabei steht nicht das bloße Wegschieben im Mittelpunkt. Du richtest deine Aufmerksamkeit darauf, was du bisher festgehalten hast und nun loslassen möchtest. Der persönliche Stichtag macht aus einem unbestimmten „Irgendwann möchte ich darüber hinwegkommen“ eine bewusste innere Entscheidung. So kann wieder Raum für Erleichterung, innere Freiheit und Wachstum entstehen.
- Belastende Emotionen abschließen: Du widmest dich Gefühlen aus früheren Erfahrungen, die dich noch beschäftigen.
- Verzeihen bewusst beginnen: Du setzt einen persönlichen Stichtag, statt den Schlussstrich immer weiter aufzuschieben.
- Erinnerungen weniger nähren: Du kannst üben, schmerzvolle Erlebnisse nicht länger Tag für Tag innerlich zu pflegen.
- Loslassen als Fähigkeit entwickeln: Du gibst dir Gelegenheit, einen anderen Umgang mit dem Vergangenen einzuüben.
- Wieder wachsen: Du öffnest dich dafür, dir selbst und anderen leichter zu vergeben und deinen Blick neu auszurichten.
Du erhältst einen deutschsprachigen Einzeltitel zum Anhören. Die geführte Meditation beziehungsweise Hypnose-Trance richtet sich an alle Erfahrungsstufen und ausdrücklich auch an Einsteiger. Du brauchst kein Vorwissen über Trance, um der gesprochenen Führung zu folgen.
Warum kann das Wegschieben alter Gefühle dein Wachstum bremsen?
Die Ausgangsidee dieser Trance ist einfach: Wenn Emotionen aus früheren Erfahrungen im tieferen Bewusstsein hängen bleiben, fällt es schwer, sich weiterzuentwickeln. Was äußerlich vorbei ist, kann innerlich weiterwirken. Dabei fühlt sich Verdrängen manchmal wie Loslassen an, obwohl die alte Empfindung bestehen bleibt.
Wenn du einen belastenden Eindruck nur zur Seite schiebst, behältst du ihn womöglich trotzdem. Du denkst erneut darüber nach, gehst das Erlebnis innerlich durch oder rufst dir die damalige Verletzung in Erinnerung. Manchmal geschieht das täglich und so unbemerkt, dass daraus eine vertraute Gewohnheit wird. Auf diese Weise können Gefühle über viele Jahre mitgetragen werden.
„Der Tag des Verzeihens“ greift genau diesen Zusammenhang auf. Die Trance lädt dich ein, nicht länger nur Abstand zu wünschen, sondern eine Entscheidung für das Abschließen zu treffen. Das kann besonders zu deinem Anliegen passen, wenn du alte Kränkungen loslassen, an Selbstwert und Selbstliebe arbeiten oder belastenden inneren Mustern bewusster begegnen möchtest.
Der Schwerpunkt bleibt dabei klar: Verzeihen und Loslassen. Du wählst keinen beliebigen Entspannungsinhalt, sondern eine geführte Trance mit einem konkret beschriebenen Thema.
Wie führt dich die Trance in die tieferen Ebenen deines Bewusstseins?
Eine Trance ist ein Zustand fokussierter, zugleich ungerichteter Aufmerksamkeit in Verbindung mit tiefer Entspannung. Das klingt zunächst ungewohnt. Gemeint ist eine Aufmerksamkeit, die nicht wie beim Lösen einer Aufgabe auf ein äußeres Ziel festgelegt ist. Du folgst der Führung und lässt dich auf die inneren Bilder ein.
Dieser Zustand ist eng mit Meditation verwandt. Eine gezielt eingeleitete, sogenannte formell induzierte Trance bildet auch die Grundlage der therapeutischen Hypnose. Hier hörst du eine geführte Audioaufnahme, die dich mit Sprache und Vorstellungen auf eine Reise nach innen mitnimmt.
Die Trance-Reihe arbeitet mit symbolhafter, metaphorischer Sprache. Nach der Erklärung des Anbieters reagiert das Unterbewusstsein auf solche Bilder stärker als auf rein sachliche Aussagen. Darin sieht Marc Galal den Vorteil gegenüber einer ausschließlich geführten Meditation. Die Bilder sollen dir einen Zugang zu tieferen Bewusstseinsebenen ermöglichen, ohne dass du jeden Schritt gedanklich analysieren musst.
Die Trancen der Bibliothek wurden von Marc Galal selbst aufgenommen. Jeder Titel besitzt ein eigenes beschriebenes Thema. Bei dieser Trance ist es der bewusste Stichtag für deinen Abschied von belastenden Gefühlen aus der Vergangenheit.
So schaffst du Ruhe und Raum für das Loslassen
Damit du dich auf die geführte Reise einlassen kannst, ist der Rahmen wichtig. Wähle einen ruhigen, zurückgezogenen Ort. Schon das Wissen, während dieser Zeit nicht gestört zu werden, ist eine wesentliche Voraussetzung dafür, innerlich loszulassen.
- Zieh dich bewusst zurück. Suche dir einen Platz, an dem du deine Aufmerksamkeit der Aufnahme widmen kannst.
- Sorge für eine ungestörte Hörzeit. Lass andere Aufgaben für diesen Moment ruhen, damit du nicht zwischen Alltag und inneren Bildern wechseln musst.
- Nutze möglichst Kopfhörer. Der Anbieter empfiehlt sie für die stärkste Wirkung: Umgebungsgeräusche treten zurück und der Klang erreicht dich unmittelbarer.
- Höre aufmerksam statt nebenbei. Die Trance ist für eine bewusste Auszeit gedacht, nicht für die Autofahrt oder die Begleitung von Hausarbeiten.
Dein Rahmen für die Trance
Behandle die Hörzeit als einen Moment, in dem du nichts anderes erledigen musst. Ein ruhiger Ort, Kopfhörer und die Gewissheit, ungestört zu bleiben, helfen dir dabei, der Führung zu folgen und dich auf dein Anliegen zu konzentrieren.
Während der Trance kann ein dämmriges Schlummergefühl entstehen. Es ähnelt dem vertrauten Übergang kurz vor dem Einschlafen oder unmittelbar nach dem Aufwachen. Dabei bleiben nach der Beschreibung des Anbieters alle Sinneskanäle offen und aktiv. Du musst also keinen außergewöhnlichen Zustand erzwingen.
Was kannst du während und nach dem Verzeihen wahrnehmen?
Loslassen kann sich leise zeigen. Vielleicht bemerkst du nach dem Hören, dass dein innerer Dialog zu einem Erlebnis anders klingt. Du kannst dir möglicherweise schneller selbst verzeihen oder regst dich über ein bestimmtes Thema weniger auf. Solche Veränderungen werden als mögliche Wirkungen der Trancen beschrieben, nicht als festes Ergebnis jeder Anwendung.
Gefühlen Raum geben
Wenn tiefsitzende Gefühle angesprochen werden, können Tränen auftreten. Der Anbieter beschreibt sie als möglichen und positiv bewerteten Teil des Verarbeitungsprozesses. Du brauchst dich dafür nicht zu verurteilen: Die Trance gibt deinem Anliegen bewusst Raum.
Entspannung zulassen
Vielleicht steht zunächst einfach die Ruhe im Vordergrund. Auch wenn du keine weitere Veränderung bemerkst, können einige Minuten Entspannung bleiben. Falls du beim Hören einschläfst, beschreibt der Anbieter dies als unproblematisch: Du schläfst normal und wachst normal wieder auf.
Die Trance ist nicht auf Kontrollverlust ausgerichtet. Laut Anbieter bleiben Bewusstsein und Wahrnehmung offen und intakt. Zu Beginn jeder Trance wird das Symbol eines „Schutzengels“ entwickelt, das für den erhaltenen Selbstschutz steht.
Die angebotenen Trancen beschäftigen sich vorwiegend mit der Stärkung der Psyche und des Selbst. Der Anbieter bezeichnet sie in diesem Zusammenhang als vollkommen ungefährlich. Für deine Anwendung steht ein bewusster, ungestörter Rahmen im Mittelpunkt, in dem du dich der Aufnahme widmen kannst.
Welche Themen ergänzt die Trance-Bibliothek rund um Verzeihen und Selbstwert?
„Der Tag des Verzeihens“ gehört zu einer Bibliothek mit 16 Einzeltrancen, die kontinuierlich erweitert wird. Die Themen reichen von Selbstwert und Selbstliebe über Glaubenssätze, Urängste und Blockaden bis zu alten Verhaltensmustern, innerem Dialog, Urvertrauen und der Verarbeitung von Schicksalsschlägen. Weil jede Trance einzeln beschrieben ist, kannst du gezielt nach deinem aktuellen Anliegen wählen.
Daneben gibt es vier Pakete mit jeweils vier Meditationen und Trancen: Trance Bundle, Trance Bundle 2, Trance Bundle 3 und Trance Bundle 4. Trance Bundle 4 wird als neu gekennzeichnet. „Der Tag des Verzeihens“ ist Teil von Trance Bundle 2, gemeinsam mit „Der alte Adler“, „Die Reise ins Universum“ und „Unbewusste Programme aufräumen“. Der hier beschriebene Inhalt ist der Einzeltitel.
Die folgende Übersicht zeigt dir die Schwerpunkte der gesamten Trance-Reihe. Die inneren Orte, Figuren und Reisen sind dabei die symbolischen Bilder, mit denen die jeweiligen Aufnahmen arbeiten.
| Trance | Thema und Ausrichtung |
|---|---|
| „Nebel der… | Führt dich bildhaft an einen kosmischen Ort bedingungsloser Liebe. Ein besonders langsames Hypnose-Intro soll eine tiefe Trance ermöglichen. Der Schwerpunkt… |
| „Die magische Wolke“ | Beginnt mit einer kleinen Aufgabe: Du notierst einen Glaubenssatz, den du verändern möchtest. Die anschließende Reise in die Vergangenheit widmet sich dessen… |
| „Dein Tempel“ | Lässt einen inneren Tempel entstehen, dessen tragende Säulen Selbstliebe und stabiler Selbstwert sind. Du beschäftigst dich mit der Akzeptanz deiner… |
| „Den Ballast abwerfen“ | Greift das Konzept des Gesetzes der Anziehung in Form eines „Schnellkurses“ auf. Die Trance richtet sich auf Verbundenheit, Weiterentwicklung und den Mut… |
| „Der entscheidende… | Widmet sich deinem inneren Dialog. Du lernst, Gedanken bewusster wahrzunehmen, zu steuern und auszurichten, um deinem Denken eine Richtung zu geben, die… |
| „Die universelle Energie“ | Arbeitet mit der Vorstellung einer Verbindung zu allem Lebenden. Sie richtet sich an Gefühle von Verlorenheit und Alleinsein und möchte dein natürliches… |
| „Der Keller deiner… | Führt bildhaft ins Unterbewusste. Du machst dir prägende Einflüsse, Perspektiven und Weltbilder bewusst und beschäftigst dich damit, innerlich aufzuräumen. |
| „Der Zauberwald“ | Nimmt dich mit durch einen magischen Wald. Die symbolische Reise zielt auf ein neues Selbstbild, eine andere Perspektive auf Körper und Geist und ein… |
| „Der alte Adler“ | Lässt dich aus der Distanz auf dein Leben bis in die Kindheit blicken. Das Adlerbild dient dazu, alte Verletzungen aufzuspüren, dich ihnen innerlich… |
| „Die Reise ins Universum“ | Verändert bildhaft deinen Blickwinkel auf die Welt: Aus großer Entfernung soll der Geist zur bedingungslosen Liebe zurückfinden. Im Mittelpunkt stehen… |
| „Unbewusste Programme… | Richtet sich auf überholte Verhaltensmuster, die trotz deiner Weiterentwicklung geblieben sind. Beim inneren „Kehraus“ übst du Loslassen als eigene Fähigkeit… |
| „Der Tag des Verzeihens“ | Setzt einen bewussten Stichtag für die Entscheidung, mit belastenden Emotionen aus früheren Erfahrungen und deiner Vergangenheit abzuschließen. |
| Trance | Thema und Ausrichtung |
|---|---|
| „Das Geheimnis der… | Stellt Selbstwertgefühl, Selbstliebe und den Zugang zu inneren Ressourcen in den Mittelpunkt. Grundlage ist die NLP-Annahme, dass Menschen die Ressourcen zur… |
| „Die Kleine Seele“ | Erzählt von einem Gespräch der kleinen Seele mit Gott. Die Meditation möchte die Verarbeitung von Schicksalsschlägen unterstützen, das Selbstbild stärken und… |
| „Die verborgene Urangst“ | Geht den Ursachen tiefsitzender Blockaden und Ängste nach. Die geführte Reise führt zu deren angenommenem Entstehungspunkt zurück und gibt dort eine Anleitung… |
| „Der Weg Deines Lebens“ | Erinnert dich an persönliche Stärken. Ziel sind mehr innere Stärke, Ausdauer und Durchhaltevermögen auf dem Weg zu deinen eigenen Zielen. |
Wenn Vergeben dein zentrales Anliegen ist, passt besonders „Der alte Adler“ als thematische Ergänzung: Die symbolische Distanz zu Ereignissen soll eine neue Beurteilung ermöglichen. Während diese Trance den veränderten Blickwinkel in den Vordergrund stellt, konzentriert sich „Der Tag des Verzeihens“ auf deine bewusste Entscheidung für den Schlussstrich.
Häufige Fragen zu Der Tag des Verzeihens
Was erhalte ich mit „Der Tag des Verzeihens“?
Du erhältst eine geführte Audio-Trance von Marc Galal in deutscher Sprache. Es handelt sich um einen Einzeltitel mit dem Schwerpunkt, belastende Gefühle aus früheren Erfahrungen bewusst abzuschließen und einen persönlichen Stichtag für das Verzeihen zu setzen.
Ist die Trance auch für Einsteiger geeignet?
Ja. Die Trance ist für alle Erfahrungsstufen und ausdrücklich auch für Einsteiger gedacht. Du folgst der gesprochenen Anleitung und den symbolischen Bildern. Vorkenntnisse in Meditation oder Hypnose sind dafür nicht erforderlich.
Was unterscheidet eine Trance von einer geführten Meditation?
Trance und Meditation sind eng miteinander verbunden. Die Trance-Reihe setzt besonders auf metaphorische Sprache und innere Symbole. Laut Anbieter sprechen diese das Unterbewusstsein stärker an, weshalb er diese Form als effektiver als eine rein geführte Meditation beschreibt.
Wo und wie höre ich die Trance am besten?
Wähle einen ruhigen, zurückgezogenen Ort, an dem du nicht gestört wirst. Kopfhörer werden für die stärkste Wirkung empfohlen, weil sie Umgebungsgeräusche ausblenden und den Klang unmittelbarer vermitteln. Höre die Trance nicht während der Autofahrt oder nebenbei bei Hausarbeiten; sie ist für eine bewusste, ungestörte Hörzeit gedacht.
Was passiert, wenn ich beim Hören einschlafe?
Der Anbieter beschreibt das Einschlafen als unproblematisch. Dein Bewusstsein lässt los, du gehst in normalen Schlaf über und wachst normal wieder auf. Auch ohne einzuschlafen kann sich Trance wie ein dämmriger Schlummer anfühlen.
Verliere ich während der Trance die Kontrolle?
Laut Anbieter bleiben Bewusstsein, Wahrnehmung und Sinneskanäle offen und intakt. Zu Beginn jeder Trance wird außerdem das Symbol eines „Schutzengels“ entwickelt, in dem dein Selbstschutz erhalten bleibt.
Sind Tränen während der Trance möglich?
Ja, wenn tiefsitzende Gefühle wachgerufen werden, können Tränen auftreten. Der Anbieter ordnet sie als möglichen, positiv bewerteten Bestandteil des Verarbeitungsprozesses ein.
Welche Veränderung kann ich nach der Trance bemerken?
Möglich ist ein veränderter innerer Dialog: Vielleicht fällt es dir leichter, dir selbst zu verzeihen, oder du reagierst auf ein Thema mit weniger Aufregung. Ein bestimmtes Ergebnis ist damit nicht zugesagt. Auch einige Minuten Ruhe und Entspannung können die unmittelbare Erfahrung sein.
Zu welchem Paket gehört „Der Tag des Verzeihens“?
Die Trance gehört zu Trance Bundle 2. Die weiteren Titel dieser Gruppe sind „Der alte Adler“, „Die Reise ins Universum“ und „Unbewusste Programme aufräumen“. Hier steht „Der Tag des Verzeihens“ als einzelner Titel im Mittelpunkt.
Fragen & Antworten
Du hast eine Frage oder kannst mit deiner Antwort helfen? Hier kommentieren!
Erfahrungen von Kunden
Bewertung schreiben
Auf einen Blick
Kunden kauften auch
7,90 € inkl. MwSt.
Sichere Zahlungsabwicklung
Sofortiger Zugang
Mehr von diesem Autor?
Entdecke weitere Produkte:
Bisher sind noch keine Erfahrungen mit dem Produkt geteilt worden.