Selbstbewusstsein Direkt – Videokurs zu Selbstsicherheit

Sie wollen selbstsicher auftreten, statt sich hinterher über Ihre Reaktion zu ärgern? Selbstbewusstsein Direkt – Premium unterstützt Sie dabei, vertraute Denkmuster zu verändern und mehr Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten zu entwickeln. Der deutschsprachige Online-Videokurs von Mental-Coach Stephan Zeeh verbindet sieben Video-Lektionen mit Mentalübungen, praktischen Aufgaben und drei Bonus-Trainings. Im Mittelpunkt steht ein Selbstbewusstsein, das zu Ihnen passt: getragen von Ihren persönlichen Werten, Ihren Stärken und Ihren eigenen Zielen.

Wie kommen Sie vom Autopiloten zurück ans Steuer?

Im Gespräch fällt Ihnen die passende Antwort erst hinterher ein? Sie übernehmen eine weitere Aufgabe, obwohl Sie eigentlich Nein sagen wollten? Oder Sie halten eine gute Idee im Meeting zurück, weil Sie an sich zweifeln? Solche Situationen können sich anfühlen, als würde ein Autopilot entscheiden, bevor Sie selbst zu Wort kommen.

Der Kurs setzt bei den Denk- und Verhaltensmustern an, die hinter solchen Reaktionen stehen können. Dazu gehören auch Überzeugungen aus Kindheit und Jugend, die Sie längst übernommen haben, ohne sie heute noch bewusst zu hinterfragen. Was Sie sich zutrauen, wie Sie mit Kritik umgehen und welche Chancen Sie wahrnehmen, kann von diesen alten Prägungen beeinflusst werden.

Sie lernen, genauer hinzusehen: Wo reagieren Sie gewohnheitsmäßig? Welche Gedanken bremsen Sie? Und an welcher Stelle können Sie bewusst anders handeln? Das Ziel ist mehr eigener Handlungsspielraum – damit Sie im Beruf und im Privatleben klarer auftreten, Ihre Grenzen vertreten und Ihre Entscheidungen aktiver gestalten.

Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein mit Ihren eigenen Ressourcen

Selbstsicherer werden bedeutet hier, Ihre eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln. Sie müssen dafür keine fremde Rolle übernehmen. Stephan Zeeh richtet den Blick auf Talente, Fähigkeiten und Erfahrungen, die bereits zu Ihnen gehören und die Sie gezielter nutzen können.

Mit Mentalübungen und Techniken zur Veränderung eingeübter Denkgewohnheiten arbeiten Sie daran, blockierende Muster zu lösen und förderliche Überzeugungen aufzubauen. Diese im Kurs als Neuprogrammierung beschriebene Arbeit verbindet Selbstreflexion mit konkreter Anwendung. Sie beschäftigen sich nicht nur damit, wie Sie gern wären, sondern auch damit, welche Ihrer vorhandenen Stärken Sie dorthin tragen können.

Aus diesem Ansatz soll eine positive Entwicklung entstehen: Sie erkennen Ihre Ressourcen, setzen sie bewusster ein und sammeln neue Erfahrungen. Diese Erfahrungen geben Ihnen wiederum Anhaltspunkte dafür, was Sie bewirken können. So arbeiten Sie Schritt für Schritt an einem authentischen, stabilen Selbstbewusstsein.

Mehr Gelassenheit und Souveränität im Beruf und im Alltag entwickeln

Wie wäre es, Ihre Meinung im nächsten Gespräch klarer auszusprechen? Eine Herausforderung anzunehmen, statt sich vorschnell zurückzuziehen? Oder bei Kritik ruhig zu bleiben und konstruktiv zu reagieren? Genau in solchen Alltagssituationen soll die Arbeit an Ihrem Selbstbewusstsein spürbar werden.

Der Premium-Videokurs richtet sich an Erwachsene, die unter Unsicherheit und Selbstzweifeln leiden, ebenso wie an Einsteiger in die Persönlichkeitsentwicklung. Besonders im Arbeitsalltag kann ein souveräneres Auftreten helfen, eigene Ideen sichtbar zu machen, Verantwortung zu übernehmen und berufliche Chancen bewusster zu nutzen.

Auch wenn Sie bereits selbstbewusst und erfolgreich sind, können Sie den Kurs nutzen, um Ihre persönlichen Ziele zu schärfen und Ihren Handlungsspielraum zu erweitern. Der gemeinsame Ausgangspunkt ist die Frage: Wie möchten Sie handeln, wenn Sie sich stärker an Ihren eigenen Werten orientieren?

Was lernen Sie in den sieben Lektionen von Selbstbewusstsein Direkt – Premium?

Die Premium-Version enthält alle drei Video-Lektionen der Basis-Version sowie vier zusätzliche Coaching-Videos. Der Weg führt von Ihren persönlichen Ressourcen über wiederkehrende Muster und Eigenverantwortung bis zu Glaubenssätzen, gesellschaftlichem Auftreten und Ihren eigenen Zielen.

Lektion 1: „Positives Erinnerungs-Management“

Welche Erinnerungen geben Ihnen Kraft? In dieser Lektion lernen Sie, Ihre Erinnerungen gezielt zu managen und positiv zu nutzen. Sie richten den Blick auf verborgene Talente und Fähigkeiten und beschäftigen sich damit, wie Sie diese im Alltag anwenden können. Außerdem erkennen Sie Ihre persönlichen Werte und erfahren, wie Sie Erfolg stärker mit Freude verbinden. So wird aus dem Rückblick eine Ressource für Ihr heutiges Handeln.

Lektion 2: „Die Anziehungskraft des Unterbewusstseins“

Warum begegnen Ihnen in Jobs, Beziehungen oder Konflikten immer wieder ähnliche Situationen? Diese Lektion betrachtet wiederkehrende Muster und innere Blockaden. Sie lernen, solche Zusammenhänge zu erkennen und mit den vermittelten Techniken daran zu arbeiten, sie aufzulösen. Dabei erfahren Sie, wie Sie die im Kurs beschriebene Anziehungskraft des Unterbewusstseins gezielt für Ihre gewünschte Entwicklung einsetzen können.

Lektion 3: „Die Macht der Verantwortung“

Hier geht es um den Moment, in dem aus einer automatischen Reaktion eine bewusste Entscheidung werden kann. Sie erkennen, wo Sie gewohnheitsmäßig handeln, und lernen, Ihr Verantwortungsbewusstsein zu kultivieren. Damit erweitern Sie Ihren Aktionsrahmen: Sie beschäftigen sich stärker mit dem, was Sie selbst beeinflussen können, und entwickeln sich vom vermeintlichen Spielball zum aktiven Gestalter Ihrer Situationen.

Lektion 4: „Glaubenssätze erfolgreich anwenden“

Welche Überzeugungen stehen Ihrer Selbstverwirklichung im Weg? In dieser zusätzlichen Premium-Lektion lernen Sie, blockierende Glaubenssätze zu erkennen, die Ihnen möglicherweise schon früh vermittelt wurden. Eine gezielte Technik zeigt Ihnen, wie Sie diese in fördernde Überzeugungen umwandeln können. Damit arbeiten Sie an den inneren Voraussetzungen dafür, sich mehr zuzutrauen und neue Schritte zu wagen.

Lektion 5: „Gesellschafts-Management“

Selbstbewusstsein zeigt sich auch im Umgang mit anderen Menschen. Diese Lektion widmet sich dem Durchbrechen von Blockaden, dem Wahrnehmen von Chancen und dem Überwinden von Ängsten, die Sie vom Handeln abhalten. Sie lernen einen konstruktiven Umgang mit Fehlern und Kritik kennen. Konflikt-Management und Führung in Stresssituationen ergänzen die Inhalte, damit Sie auch unter Druck bewusster zu einem positiven Verlauf beitragen können.

Lektion 6: „Mein Persönlichkeitsziel“

Wie möchten Sie als Persönlichkeit auftreten und handeln? Sie definieren Ihr eigenes Persönlichkeitsziel und beschäftigen sich damit, bisherige Grenzen zu erweitern. Der enthaltene „Persönlichkeits-Zielplaner“ unterstützt Sie dabei, Ihre authentische Persönlichkeit Schritt für Schritt zu entwickeln. So erhält Ihr Wunsch nach Veränderung eine konkrete Richtung, an der Sie Ihre nächsten Schritte ausrichten können.

Lektion 7: „Die eigenen Ziele finden und erreichen“

Ein Ziel kann besonders motivierend sein, wenn es wirklich Ihren Werten entspricht. In dieser Lektion finden Sie heraus, welche Ziele zu Ihnen gehören, statt sich ausschließlich an fremden Erwartungen zu orientieren. Sie beschäftigen sich mit mehr Lebensfreude, lernen, sich selbst zu motivieren, und erhalten eine im Kurs als erfolgserprobt vorgestellte Methode zur Zielerreichung.

Welche drei Bonus-Trainings ergänzen Ihre Entwicklung?

Zusätzlich zu den sieben Lektionen erhalten Sie drei Bonus-Trainings. Sie ergänzen die Arbeit an Ihren Denkgewohnheiten um weitere Zugänge zu Ihren Ressourcen, mehr Freiraum im Alltag und Übungen mit Atemtechnik und Meditation.

Bonus 1: „Erfolgslisten-Management“

Dieses enthaltene Training dient als Wegweiser, um bislang wenig beachtete Talente, Fähigkeiten und Ressourcen aufzufinden und zu aktivieren. Das zugehörige Sofort-Erfolg-Videotraining ergänzt die Inhalte. Der Nutzen für Ihre Entwicklung: Sie richten Ihren Blick bewusster auf das, worauf Sie aufbauen können.

Bonus 2: „Freiheit durch Ballastabwurf“

Dieser enthaltene Videokurs widmet sich dem Ziel, mehr Zeit zu gewinnen, laufende Kosten zu reduzieren und Ihre Lebensqualität zu erhöhen. Mit dabei sind der „Ballast-Abwurf-Planer“ und ein Sofort-Erfolg-Videotraining. So ergänzen Sie die innere Veränderung um die Frage, welcher Ballast Ihren Alltag unnötig beansprucht.

Bonus 3: „Selbstbewusster durch Atemtechnik und Meditation“

Das dritte Bonus-Training ist ausschließlich in der Premium-Version enthalten und ergänzt den Kurs um Atemtechnik und Meditation als weitere Ansätze zur Stärkung Ihres Selbstbewusstseins. Damit erhalten Sie neben der Arbeit mit Erinnerungen, Glaubenssätzen und Zielen einen zusätzlichen praktischen Zugang.

So bringen Sie die Kursinhalte in Ihren Alltag

Sie erhalten Sofort-Zugang zum Mitgliederbereich und können den deutschsprachigen Online-Videokurs von zuhause oder unterwegs per Smartphone abrufen. Dadurch lässt sich die Beschäftigung mit Ihrer persönlichen Entwicklung flexibel in Ihren Alltag einfügen.

Zu den Lektionen gehören Übungen und Hausaufgaben im Mitgliederbereich. Sie geben Ihnen Gelegenheit, die Inhalte auf Ihre eigenen Erfahrungen zu beziehen und aktiv damit zu arbeiten. Aus dem Anschauen der Videos wird so eine Auseinandersetzung mit Ihren konkreten Mustern, Ressourcen und Zielen.

Beginnen Sie dort, wo Sie etwas verändern möchten: beim klareren Auftreten im Gespräch, beim Umgang mit Kritik oder bei der Frage nach Ihrer persönlichen Richtung. Selbstbewusstsein Direkt – Premium bietet Ihnen dafür einen zusammenhängenden Kursweg – von der bewussten Wahrnehmung Ihrer Stärken bis zur Arbeit an Ihren selbst gewählten Zielen.

Das sagen Kunden über Selbstbewusstsein Direkt – Premium

„Das Selbstbewusstseins-Training von Stephan Zeeh war für mich ein großer Durchbruch, weil ich endlich meine inneren Zweifler besiegen konnte. Dieses neue Selbstvertrauen fühlt sich wirklich gut an. Ich traue mich jetzt an Aufgaben ran, die für mich vor ein paar Wochen noch undenkbar gewesen wären. Mittlerweile spreche ich sogar vor laufender Kamera, wodurch sich in meinem Beruf völlig neue Perspektiven ergeben. … In jedem Fall hat dieser Kurs meine Erwartungen übertroffen.“

Gerlinde Eckert

„Die Thematik des Kurses war mir absolut nicht fremd und trotzdem konnte ich mir einige Verbesserungen für meine Persönlichkeitsentwicklung erarbeiten. … Die Gelassenheitsformel in Verbindung mit der Frage – welche Möglichkeit habe ich – und die Definition des gesunden Selbstbewusstseins war für mich ein riesiger Schritt nach vorne. … Durch den sorgfältigen Aufbau der einzelnen Module war es überhaupt nicht schwierig die einzelnen Videos zu bearbeiten und die vorgegebenen Hausaufgaben zu bewältigen. Jeder Mensch mit Interesse für seine Persönlichkeitsentwicklung sollte sich diesen Kurs gönnen!“

Frigga Ella, www.frigga-ella.com

„Jedem der sich grundsätzlich für das Thema interessiert, mehr dazu erfahren möchte und bereit ist weiter an sich zu Arbeiten, kann ich diesen Kurs wärmstens empfehlen. … Stephan vermittelt in dem Kurs sein umfangreiches Wissen leicht verständlich, gibt einen guten Überblick über Zusammenhänge, Ursachen sowie Lösungen und hilft Ihnen zu Reflektieren und durch praktische Übungen und erprobte Methoden weiter an sich zu Arbeiten.“

Florian Werner-Zilch

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen zu Selbstbewusstsein Direkt – Premium

Autor: Stephan Zeeh

Als Mental-Coach vermittelt Stephan Zeeh unter Erfolg-Intuitiv Inhalte zu Persönlichkeitsentwicklung, Visualisierung und bewusster Lebensgestaltung. Bei becomePro findest du fünf digitale Angebote zu Anziehung, Glück, Zielen und Selbstbewusstsein.

Alle Produkte von Stephan Zeeh