#OrgasmOfPeace – Videokurs zu weiblicher Sexualität von Ilan Stephani

Du willst Deine Sexualität ohne Scham, Druck und fremde Bilder erleben? #OrgasmOfPeace – die somatische Reise für Frauen von Ilan Stephani lädt Dich ein, den Blick zu wenden: weg von der Frage, was mit Dir nicht stimmt, hin zu dem, was Du über Sexualität gelernt hast. In diesem Online-Videokurs mit Teaching-Videos, Audio-Übungen und Texten erkundest Du, was zwischen Dir und Deinem Körpervertrauen steht. 3 Module plus 1 Bonus-Section eröffnen Dir einen körperzentrierten Weg zu mehr Lust, Selbstbestimmung und Lebendigkeit – unabhängig davon, ob Du in einer Beziehung bist.

Was, wenn nicht Dein Körper das Problem ist, sondern das Gelernte?

Du spürst Sehnsucht nach Nähe und zugleich Widerstand. Du möchtest Deine Wünsche ausdrücken und findest keine Worte. Oder Du vergleichst Dein Erleben mit Bildern davon, wie Lust aussehen müsste. Schnell entsteht daraus der Gedanke: „Mit mir stimmt etwas nicht.“ #OrgasmOfPeace setzt genau hier an. Nicht mit einer weiteren Vorstellung davon, wie Du sein solltest, sondern mit einer grundlegenden Entlastung: Dein Körper muss sich nicht an kulturellen Erwartungen messen lassen.

Ilan Stephani beschreibt den Ballast, den Frauen mit ins Bett nehmen, als eine Geschichte aus 4000 Jahren Patriarchat, Trauma, Scham und Schweigen. Dazu gehören missverstandene Göttinnen und Götter, falsche Vorstellungen, Stress und Doppelmoral. Die entscheidende Frage lautet für sie: Richtest Du Deine Kraft gegen Dich selbst – oder gegen die Konditionierung, unter der Du leidest?

Ihr Leitmotiv „Sex – that’s a woman’s domain“ steht für einen selbstbewussten Perspektivwechsel. Sie betrachtet Frauen als sexuelle Genies mit hochpotenten, orgasmischen Nervensystemen. Das ist keine neue Leistungsvorgabe. Es ist eine Einladung, Deiner Empfindungsfähigkeit wieder Raum zu geben, statt sie ständig zu beurteilen. Ilan Stephani bringt es in ihrer eigenen Sprache auf den Punkt: „Let’s go Ladies!“

#OrgasmOfPeace will vertraute Denkweisen und Normen über Sex radikal vom Kopf auf die Füße stellen. Dein Körperwissen darf dabei mehr Gewicht bekommen als Filme, Bilder oder vermeintlich allgemeingültige Wahrheiten. Du beginnst, zwischen Deinem eigenen Erleben und übernommenen Erwartungen zu unterscheiden.

Wie bringt Dich somatische Arbeit zurück ins Körpervertrauen?

Somatisch bedeutet hier: Der Körper steht im Mittelpunkt. Du sammelst nicht bloß neue Gedanken über Sexualität. Du erkundest mit körperbezogenen Übungen, wie sich Deine Beziehung zu Dir selbst verändern kann. Ekstase soll dabei nicht als Technik erlernt werden. Der Ansatz besteht darin, das zu verlernen und zu lösen, was ihr im Weg steht.

Damit schließt #OrgasmOfPeace die Lücke zwischen Sexualaufklärung und Tantra-Workshops. Die Reise richtet sich auf eine konkrete, nährende Orientierung für Deinen eigenen Weg – über einen einzelnen beglückenden Moment hinaus. Statt einer schnellen „Sex-Hack“-Lösung bekommst Du Raum für Wahrnehmung, Übung und eigenständige Entwicklung.

In diesen Ansatz fließen Ilan Stephanis mehr als 15 Jahre Auseinandersetzung mit sexuellen Missverständnissen, kulturellen Konditionierungen und Traumaheilung ein. Ihre Arbeit verbindet uraltes Wissen, moderne Nervensystem-Forschung und radikal ehrliche Körperpraxis. Ein Fachportal zählt sie zu den bekanntesten Stimmen für somatische Heilung, Sexualität und Mystik im deutschsprachigen Raum.

Die in Berlin lebende Trainerin bringt ihre Erfahrung als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Traumatherapeutin und Trainerin im CANTIENICA-Beckenbodentraining ein. Auch ihr Bestseller „Lieb und Teuer“ und ihr Podcast „Yoni On Air“ stehen für ihre Beschäftigung mit Sexualität, Embodiment und Trauma. Auf ihrer eigenen Website steht #OrgasmOfPeace im Zentrum ihrer Arbeit zu transgenerationaler und kulturell bedingter Traumatisierung.

Teaching-Videos, Audio-Übungen und Texte im Mitgliederbereich geben Dir dabei Orientierung, ohne Dir ein fremdes Ideal überzustülpen.

Welche Themen öffnen Raum für Lust, Grenzen und Hingabe?

Die Inhalte greifen dort ineinander, wo Sexualität im Alltag oft widersprüchlich wird: bei Erwartungen, Grenzen, Scham und dem Wunsch, Dich wirklich sicher zu fühlen. Du erkundest nicht nur, was Dich einengt, sondern auch, welche Beziehung zu Deinem Körper Du stattdessen kultivieren möchtest.

Hollywood-Detox: Deine Lust braucht kein Drehbuch

Welche Vorstellungen von Sexualität stammen tatsächlich aus Deinem Erleben? Und welche hast Du aus Pornos oder Filmen übernommen? Beim Hollywood-Detox beschäftigst Du Dich mit Mythen, Bildern und Erwartungen, die Dein Verständnis von Lust geprägt haben. So kann Raum entstehen für Empfindungen, die sich nach Dir anfühlen – statt nach einer Szene, die Du erfüllen sollst.

Klare Grenzen als Basis für Hingabe

Du lernst, Grenzen wahrzunehmen und zu kommunizieren. Dabei geht es auch um die Bedeutung von Wut für Lust: um die Kraft, ein klares Nein zu spüren und auszudrücken. Der Kurs stellt klare Grenzen nicht als Gegensatz zu Hingabe dar, sondern als deren Grundlage. Du erkundest, wie Du Dich öffnen kannst, ohne Dich selbst zu übergehen.

Im Körper bleiben, statt Dich innerlich zu entfernen

Ein weiterer Schwerpunkt ist Sexualität, die Verkörperung statt Abspaltung unterstützt. Übungen helfen Dir, das Im-Körper-Bleiben auch in herausfordernden Situationen zu erkunden. Dazu gehört die anatomische Perspektive des Kurses: Sicherheit, Vertrauen und Hingabe werden als körperliche Phänomene betrachtet – nicht als rein mentale oder emotionale Entscheidungen, die Du einfach treffen müsstest.

Trauma, Scham und Schuld ehrlich begegnen

#OrgasmOfPeace thematisiert individuelles und kollektives Trauma, ohne schwierige Erfahrungen zu übergehen oder schönzureden. Zugleich soll Dein Leben nicht auf ein unbestimmtes „irgendwann später“ verschoben werden. Auch Scham und Schuld bekommen Platz: Du übst, diese Gefühle anzunehmen, statt Dich zusätzlich dafür zu bekämpfen, dass sie da sind.

Eine liebevolle Beziehung zu Deiner Sexualität aufbauen

Die Reise lädt Dich ein, wieder eine intime, liebevolle Beziehung zu Deiner Sexualität und Deiner Yoni zu entwickeln. Du untersuchst, was Orgasmen jenseits der „1001 Mythen“ sind – und warum sie aus Sicht des Kurses nicht das eigentliche Problem darstellen. So verschiebt sich die Aufmerksamkeit vom Erreichen eines Ergebnisses hin zu Deinem Erleben.

Lebendigkeit über einzelne sexuelle Momente hinaus

Du beschäftigst Dich mit zeitgemäßen, lebensbejahenden Definitionen von Lust, Sexualität, Beziehung und Liebe. Dazu gehört die Frage, wie „Sex“ als lebendige Beziehung zum eigenen Körper Deinen Alltag in ganz unterschiedlichen Situationen bereichern kann. Der Blick reicht bis zur nächsten Generation: Was möchten wir verändern, um unseren Kindern eine glücklichere, geheiltere Welt weiterzugeben?

Wie ist #OrgasmOfPeace mit seinen drei Modulen aufgebaut?

Die Online-Körperreise umfasst drei Module und eine zusätzliche Bonus-Section. Theoretische Impulse und praktische Inhalte ergänzen sich. Die Teaching-Videos geben Dir Orientierung, Audio-Übungen begleiten Deine Körperpraxis, und Texte stehen Dir im Mitgliederbereich zur Verfügung.

1. Modul 1: Heartbeats
2. Modul 2: Back to the Ocean
3. Modul 3: Redefining Orgasm
4. Bonus-Section

Die Themen rund um Konditionierung, Grenzen, Verkörperung und Lust bilden den inhaltlichen Rahmen dieser Reise. Du kannst Dir für die Auseinandersetzung damit Zeit nehmen und die verfügbaren Inhalte wiederholt nutzen. So bleibt es nicht beim einmaligen Anschauen: Die Körperpraxis kann einen Platz in Deinem eigenen Alltag bekommen.

Eine Frage-und-Antwort-Session mit Ilan Stephani ist enthalten. Darin beantwortet sie Fragen der Teilnehmerinnen. Die Session wird als Audio aufgezeichnet und im Mitgliederbereich bereitgestellt. Du kannst die Antworten dadurch auch später noch einmal anhören und für Deinen weiteren Weg aufgreifen.

Für welche Frauen ist diese Reise gedacht?

#OrgasmOfPeace richtet sich an Frauen jeden Erfahrungsniveaus. Du kannst einsteigen, wenn Du körperbasierte Arbeit gerade erst entdeckst, ebenso wie mit Erfahrung in Embodiment-, Nervensystem- oder Trauma-Arbeit. Entscheidend ist Deine Bereitschaft, Verantwortung für Deinen Lernweg zu übernehmen und ihn eigenständig weiterzugehen.

Das Original beschreibt die Zielgruppe bildhaft als „A large scale clean-up for Tigresses showing teeth.“ Dahinter steckt die Einladung zu einem gründlichen Aufräumen mit fremden Maßstäben. Du darfst klarer werden, Grenzen zeigen und Deine eigene Wahrnehmung ernst nehmen.

Die angestrebte Richtung reicht über Sexualität hinaus: eigene Konditionierung erkennen und lösen, Scham, Stress und Doppelmoral abbauen und dem Körper wieder vertrauen. Lust wird dabei nicht zur nächsten Aufgabe auf Deiner Liste, sondern zu einem Feld, in dem Selbstermächtigung wachsen darf.

Wie integrierst Du die Online-Reise in Deinen Alltag?

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kurs und sämtliche Kursmaterialien sind auf Englisch. Du nutzt die Inhalte online im Mitgliederbereich und teilst Dir Deine Beschäftigung damit frei ein. Die theoretischen und praktischen Inhalte als Videos, Audios und Texte werden laut Anbieterangaben wöchentlich freigeschaltet; darüber erhältst Du jeweils eine E-Mail.

Nach der Freischaltung arbeitest Du in Deinem eigenen Tempo. Die Inhalte stehen Dir laut Anbieter dauerhaft zur Verfügung, die Audio-Übungen kannst Du jederzeit nutzen. Du kannst deshalb bei einem Thema verweilen, eine Übung erneut aufgreifen oder später zu einem Gedanken zurückkehren, der im Alltag Bedeutung bekommt.

• Begleitung bei inhaltlichen Fragen: Während der gesamten Kurslaufzeit kannst Du jederzeit Fragen per E-Mail an die Betreuung schicken.
• Gemeinschaft auf Deinem Weg: Als Teilnehmerin bist Du Teil einer Community. Du erkundest Deinen eigenen Weg und bist damit nicht allein.
• Hilfe bei organisatorischen Fragen: Ein eigener E-Mail-Support steht Dir für technische Anliegen und Fragen zum Bestellabschluss zur Verfügung.
• Zusätzliche Vorteile: Newsletter-Abonnentinnen erhalten exklusive Rabatte auf alle Somatic Journeys.

Du bringst Deine Bereitschaft mit, ehrlich hinzuspüren. Der Kurs bietet Dir Inhalte, Körperpraxis und Begleitung, um daraus Deinen eigenen Lernweg zu gestalten. Nicht nach einem fremden Ideal, sondern näher an dem, was Du tatsächlich wahrnimmst und möchtest.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen zu #OrgasmOfPeace

Autor: Ilan Stephani

1986 in Berlin geboren und in Niedersachsen aufgewachsen, verbindet die Körpertherapeutin und Bestsellerautorin Sexualität mit Embodiment. Bekannt durch Bücher, NZZ-Medienauftritte und den Podcast „Yoni On Air“, bietet sie Online-Journeys und Körpererfahrung.

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