Immun – E-Book zur Abwehrkraft von innerwise Online Academy

Du willst verstehen, wie dein Immunsystem arbeitet – und welche Zusammenhänge hinter seiner Balance stehen? Immun macht dir den Einstieg mit einfachen Grafiken leichter. Das digitale Arbeitsblatt der innerwise Online Academy ordnet Aufbau, Bestandteile und Zusammenspiel des Immunsystems auf einer übersichtlichen innerwise-Map. Ob du dich selbst mit dem Thema beschäftigen möchtest oder als Coach beziehungsweise Therapeut arbeitest: Du erhältst ein visuelles Praxiswerkzeug, das immunologische Grundlagen mit dem Arbeitsansatz von innerwise verbindet.

Wie macht Immun das Immunsystem begreifbar?

Der Leitgedanke lautet: Immunsystem kann man kompliziert machen, muss man aber nicht. Statt dich zunächst durch lange Fachtexte zu arbeiten, findest du auf dem Arbeitsblatt eine grafische Orientierung. Die einzelnen Bestandteile bekommen ihren Platz, Zusammenhänge werden sichtbar, und aus einem scheinbar undurchdringlichen Thema entsteht eine Struktur, mit der du dich Schritt für Schritt beschäftigen kannst.

Im Feld „1. Bildung und Elemente des Immunsystems“ findest du die wesentlichen Bestandteile. Innerhalb der innerwise-Methodik dient dieser Bereich dazu, mögliche Irritationen auszutesten. Darüber hinaus bezieht das Arbeitsblatt die drei Grundarten der Immunantwort ein: Du untersuchst sie im Rahmen der Methode auf Schwächen, Irritationen oder Überreaktionen. So soll aus einer allgemeinen Frage nach dem Immunsystem eine gezielte Auseinandersetzung mit einzelnen Bereichen werden.

Ein anschauliches Größenverhältnis aus dem Material verdeutlicht, warum das Thema so spannend ist: Rund 30 Billionen eigene Zellen stehen etwa 38 Billionen Keimen in und auf unserem Körper gegenüber. Zahlenmäßig sind unsere eigenen Zellen damit in der Unterzahl. Entscheidend ist also nicht einfach Abwehr gegen alles Fremde, sondern ein abgestimmtes Zusammenspiel.

Ein passendes vertiefendes Video zum Arbeitsblatt greift genau diesen Gedanken auf. Es erklärt, wie Immunität zwischen eigen und fremd unterscheidet und wie die vielen Bausteine des Immunsystems zusammenwirken. Damit kannst du die Übersicht auf dem Blatt gedanklich mit Leben füllen.

Warum braucht deine Immunantwort Aktivierung und Unterdrückung?

Das Material unterscheidet zwischen dem oberflächlichen, schleimhautwirksamen Immunsystem und dem generalisierten Immunsystem. Diese Gegenüberstellung hilft dir, unterschiedliche Aufgaben der Immunabwehr auseinanderzuhalten, statt das Immunsystem als einen einzigen Schalter zu betrachten, der lediglich stärker eingeschaltet werden müsste.

Allergien, Asthma, Autoimmunerkrankungen und entzündliche Darmerkrankungen werden im Material im Zusammenhang mit fehlregulierten Immunreaktionen besprochen. Du beschäftigst dich damit, welche Rolle Aktivierung und Unterdrückung dabei spielen können. Diese Erkrankungen haben komplexe, unterschiedliche Ursachen; das vereinfachte Modell des Arbeitsblatts bietet eine Orientierung und keine individuelle Ursachenklärung.

Wie betrachtet die innerwise-Map Irritationen und mögliche Ursachen?

Immun zeichnet im Material eine Kette von der Triggerung durch Keime auf der Schleimhaut im Mund-Rachen-Raum bis zu den Peyer-Plaques am Ende des Dünndarms nach. Peyer-Plaques sind Ansammlungen von Immungewebe im Darm, die an der Organisation von Immunantworten beteiligt sind. Die Darstellung soll dir helfen, Schleimhäute und Darm nicht isoliert, sondern als miteinander verbundene Bereiche zu betrachten.

Für die praktische Arbeit ergänzt innerwise diese Darstellung um einen eigenen Deutungsansatz: Das Material geht davon aus, dass der Einfluss eines Fremdfeldes der primäre Auslöser beziehungsweise die eigentliche Irritation des Immunsystems sein könne. „Fremdfeld“ ist hier ein Begriff aus dem innerwise-Modell, keine medizinisch etablierte Ursache für Immunerkrankungen.

Die grafisch aufgebaute Map soll nach diesem Ansatz dabei unterstützen, Störungen zu erkennen, widrige Einflüsse zu bearbeiten und Lösungen zu finden. Das erklärte Ziel ist, Schwächen und Irritationen punktgenau zu orten, widrige Einflüsse zu entfernen und Disharmonien zwischen Aktivierung und Unterdrückung der Immunantwort zu beseitigen – damit das Immunsystem laut Material wieder fit wird und in die Balance kommt. Damit beschreibt das Material seine beabsichtigten Ergebnisse – keine zugesicherte gesundheitliche Wirkung.

Welche Perspektive eröffnet Immun über Ernährung und Vitamine hinaus?

Vielleicht beschäftigst du dich bereits mit gesunder Ernährung, Vitaminen, körperlicher Ertüchtigung und Entspannung. Immun greift diese bekannten Wege der Immunstärkung auf und ordnet sie aus Sicht der Methode ein. Auch konkrete Praxisfragen kommen vor: Welche Bedeutung können Glück und Lebensbalance haben? Was können Kneipp-Anwendungen, Sauna oder frisch gepresste Säfte im Zusammenhang mit dem Immunsystem bewirken?

Das Material thematisiert außerdem die Blockierung der IgA-Antwort im Zusammenhang mit üblichen Vorstellungen von Immunstärkung. IgA bezeichnet einen Antikörpertyp, der insbesondere an Schleimhäuten eine wichtige Rolle spielt. Die Erwähnung im Material ist nicht als Empfehlung zu verstehen, diese Immunantwort selbst zu blockieren.

Über die bekannten Ansätze hinaus beschreibt innerwise zwei übergeordnete Lösungswege, die das Immunsystem nach Vorstellung der Methode in eine „neue Grundqualität“ bringen können:

• Wiederherstellung der Angebundenheit: Dies ist der erste übergeordnete Arbeitsweg, den das Material innerhalb seines Modells vorstellt.
• Klärung der Welten, Loslassen der Illusion und Vervollkommnung: Unter diesen methodeneigenen Begriffen fasst das Material den zweiten Lösungsweg zusammen.

Du lernst damit eine zusätzliche Betrachtungsweise kennen, die über einzelne Maßnahmen des Alltags hinausgeht. Diese Begriffe gehören zum innerwise-Ansatz und beschreiben keine wissenschaftlich nachgewiesenen Mechanismen der Immunregulation.

Wie kannst du mit dem Arbeitsblatt praktisch starten?

Du erhältst Zugang über die innerwise Online Academy und kannst dich nach dem Zugang direkt mit dem Material beschäftigen. Zum Angebot gehört laut Anbieter die Aufzeichnung eines Webinars mit einer Gesamtdauer von etwa zwei Stunden. Dadurch steht dir neben der grafischen Übersicht auch eine ausführlichere Erläuterung zur Verfügung.

Das Material ist deutschsprachig und für alle Niveaus vorgesehen, ausdrücklich auch für Einsteiger. Die innerwise-Werkzeuge richten sich an Selbstanwender, Coaches und Therapeuten, die neue Konzepte kennenlernen möchten. Du brauchst daher keine medizinische Ausbildung, um dich mit dem Arbeitsblatt und seinen Erklärungen auseinanderzusetzen.

Immun ist im innerwise Verlag erschienen und gehört zur Reihe Homo integer. Die gedruckte Fassung gibt es als Arbeitsblock mit 25 Blatt im Format A3. Das digitale Material steht damit in einer Reihe mit einem für wiederholte praktische Anwendungen konzipierten Werkzeug. Die Angaben zu Blattzahl und Format beziehen sich auf die gedruckte Fassung.

Für deine Beschäftigung mit Immun lassen sich drei Schwerpunkte verbinden:

1. Orientierung gewinnen: Du lernst die grafische Ordnung und die wesentlichen Bestandteile des Immunsystems kennen.
2. Zusammenhänge vertiefen: Du beschäftigst dich mit Schleimhäuten, Immunantworten und der Balance von Aktivierung und Unterdrückung.
3. Den Methodenansatz erkunden: Du lernst, wie innerwise die Map für Erkenntnisprozesse und praktische Arbeit einsetzt.

Die von Uwe Albrecht entwickelte innerwise-Methodik versteht sich laut Anbieter als klare, erlernbare, nachvollziehbare und objektive Technik für Erkenntnisprozesse und therapeutische Interventionen. Albrecht studierte laut Wikipedia bis 1994 Humanmedizin an der Humboldt-Universität zu Berlin, machte sich 1996 mit einer eigenen Praxis selbständig und begann dort, innerwise zu entwickeln. Diese Selbstbeschreibung der Methode ist von einem wissenschaftlichen Nachweis ihrer diagnostischen oder therapeutischen Wirksamkeit zu unterscheiden.

Häufige Fragen zu Immun

Anbieter: innerwise Online Academy

Intuitive Analyse und bewusste Lebensgestaltung stehen im Mittelpunkt: Die innerwise Online Academy bietet Selbstanwendern und beratenden Berufen 60 Angebote, darunter 58 persönlich vom Gründer geleitete Onlinekurse zur innerwise-Methode.

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