Herpes war gestern! – Immunsystem-Transformations-Training

Du möchtest wiederkehrende Herpesausbrüche besser verstehen und mehr tun, als bei jedem Kribbeln erneut zur Creme zu greifen? Herpes war gestern! – Immunsystem-Transformations-Training richtet Deinen Blick auf mögliche Auslöser und die Unterstützung Deiner Immunabwehr. Der deutschsprachige Online-Videokurs der h2-akademie begleitet Dich mit über 30 Videolektionen in 13 Kapiteln: von den Grundlagen über Mikronährstoffe und Darmgesundheit bis zu persönlichen Belastungsfaktoren. Das Ziel: Zusammenhänge erkennen, gezielter handeln und künftigen Ausbrüchen vorbeugen.

Du lernst in einem geschützten Mitgliederbereich und in Deinem eigenen Tempo. Ob Du Dich zum ersten Mal mit dem Thema beschäftigst oder bereits einiges ausprobiert hast: Das Coachingprogramm ist für Einsteiger und Fortgeschrittene auf allen Niveaus angelegt. Im Mittelpunkt stehen Menschen mit wiederkehrenden Ausbrüchen, vor allem Lippenherpes. Auch Genitalherpes und Gürtelrose werden als Themen aufgegriffen.

Wie setzt Herpes war gestern! bei Deiner Immunabwehr an?

Ein neuer Ausbruch kann im Alltag stören und am Selbstbewusstsein nagen. Der Kurs setzt deshalb nicht erst beim sichtbaren Bläschen an. Er fragt: Welche Faktoren könnten Deine Abwehr belasten, und welche davon kannst Du beeinflussen? Du erhältst einen verständlichen Einstieg in das Zusammenspiel von Herpesviren und Immunsystem, bevor Du Dich mit konkreten Veränderungen beschäftigst.

In den Grundlagen erläutert Marcel, warum Herpesviren nach einer Infektion im Körper bleiben. Inaktive Viren ziehen sich in Nervenknoten zurück. Beim Herpes Simplex Virus (HSV) Typ 1, das häufig Lippenherpes verursacht, beschreibt der Kurs einen solchen Rückzugsort in der Nähe der Schläfe. Zur Einordnung der weiten Verbreitung nennt der Anbieter die Angabe, dass neun von zehn Deutschen mit Herpesviren infiziert seien.

Das zentrale Bild des Trainings: Die Immunabwehr hält die Viren gewissermaßen in ihren Rückzugsorten in Schach. Dein eigenes Immunsystem hält die Herpesviren in den Nervenknoten gefangen und hindert sie so an der Vermehrung und damit am Ausbruch. Der Kurs möchte Dir zeigen, wie Du Deine Abwehr unterstützen kannst, um erneuten Ausbrüchen vorzubeugen. Eine dauerhaft ausbruchsfreie Zeit ist das angestrebte Ergebnis, keine individuell garantierbare Wirkung.

Die Methode folgt drei aufeinander aufbauenden Schritten:

1. Verstehen: Du lernst, wie Herpesviren funktionieren und wie Deine Immunabwehr auf sie reagiert.
2. Versorgung betrachten: Du beschäftigst Dich mit möglichen Lücken in der Nährstoffversorgung und damit, wie Nährstoffe im Körper ankommen.
3. Persönliche Faktoren erkennen: Du gehst möglichen Belastungen nach und lernst die im Kurs vorgestellten Ansätze kennen, um beeinflussbare Auslöser zu reduzieren.

Welche persönlichen Herpesauslöser kannst Du genauer betrachten?

Statt immer wieder einzelne Tipps auszuprobieren, gibt Dir das Immunsystem-Training eine strukturierte Themenübersicht. Ernährung, Stress, Schlaf und Bewegung werden nicht isoliert betrachtet, sondern als mögliche Teile Deines persönlichen Gesamtbildes. So kannst Du gezielter prüfen, welche Gewohnheiten und Belastungen in Deinem Alltag Aufmerksamkeit verdienen.

Der Anbieter vertritt die Kernthese, dass häufige Herpesausbrüche auf ein geschwächtes Immunsystem zurückgehen. Außerdem beschreibt er jeden Ausbruch als zusätzliche Belastung der Abwehr. Diese Sichtweise erläutert er auch in seinem Beitrag „Häufig Herpes? – Warum Dein Immunsystem Schuld hat!“. Für Dich steht im Kurs die praktische Frage im Vordergrund: Wo kannst Du bei Deinen eigenen Lebensbedingungen ansetzen?

Auch psychische Auslöser gehören zum Themenumfeld des Anbieters, etwa in seinem Beitrag „Herpes durch Ekel“. Auf seiner Website beschäftigt er sich zudem mit pflanzlichen Ansätzen wie Melissenextrakt und Manukaöl. Der Schwerpunkt dieses Coachingprogramms liegt jedoch auf Immunabwehr, Versorgung und persönlichen Einflussfaktoren.

Wie hängen Mikronährstoffe, Ernährung und Darmgesundheit zusammen?

Deine Ernährung liefert Bausteine für zahlreiche Körperfunktionen, darunter die Arbeit Deines Immunsystems. Das Training widmet der Versorgung deshalb einen eigenen Schwerpunkt. Du lernst, wie der Anbieter eine ausreichende Versorgung aufbauen möchte und warum er neben dem Essen auch die Aufnahme der Nährstoffe betrachtet.

Als Grundlage nennt der Kurs 47 unterschiedliche Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren und Aminosäuren, die der Körper über die Nahrung erhalten müsse. Der Anbieter leitet daraus ab, dass bereits ein einzelnes Defizit die Immunfunktion beeinträchtigen könne. Die konkrete Zahl und diese pauschale Schlussfolgerung sind Teil seines Erklärungsmodells; sie ersetzen keine individuelle Feststellung eines Nährstoffmangels.

Zur Begründung führt Marcel Ernährungsweise, Lebensmittelherstellung, Stress, Genussmittel und Umweltgifte an. Nach seiner Darstellung steigt dadurch der Mikronährstoffbedarf, während der Gehalt der Lebensmittel Jahr für Jahr abnimmt. Im Kurs dient dieses Modell als Ausgangspunkt, um die eigene Versorgung genauer zu betrachten, statt sich allein auf ein allgemeines Gefühl von „Ich esse doch gesund“ zu verlassen.

Das Kapitel zur Mikronährstoffversorgung besteht aus vier Teilen. Teil 1 beginnt mit der „Basisversorgung“. Anschließend richtet sich der Blick auf die Aufnahme in den Körper: Nährstoffe müssen nicht nur auf Deinem Teller liegen, sondern auch aufgenommen werden können.

Hier kommt der Darm ins Spiel, den der Anbieter bildhaft als „Zuhause des Immunsystems“ bezeichnet. Zwei Lektionen zur Nährstoffaufnahme und die Einheit „Nach der Darmsanierung ist vor der Darmsanierung“ behandeln seine Ansätze zu Darmgesundheit und Darmsanierung. Du lernst damit nicht nur die Versorgungsperspektive kennen, sondern auch, welche Rolle Verdauung und Verträglichkeit im Kurskonzept spielen.

Was lernst Du in den 13 Kapiteln des Videokurses?

Über 30 Videolektionen führen Dich von der Einführung bis zur Zusammenfassung. Die Kapitel bauen einen roten Faden auf: zunächst verstehen, dann die Versorgung betrachten und anschließend persönliche Belastungsfaktoren durchgehen. Diese Inhalte erwarten Dich in der vorgesehenen Reihenfolge.

1. Einführung ins Coaching

Du steigst in das Coachingprogramm ein und erhältst Orientierung für den weiteren Lernweg. Das erleichtert Dir den Start, auch wenn Du bislang wenig über Herpesviren oder Immunabwehr weißt.

2. Herpes Grundlagen

Die Lektionen „Wie Herpes funktioniert“ und „Wie die Herpesabwehr funktioniert“ vermitteln das Fundament. Du lernst die Zusammenhänge kennen, auf die sich die späteren Ernährungsthemen und Alltagsempfehlungen beziehen.

3. Damit die Herpesabwehr funktionieren kann

In „Damit die Herpesabwehr funktionieren kann – Teil 1 und 2“ erläutert Marcel die Voraussetzungen, die aus seiner Sicht für eine funktionierende Abwehr wichtig sind. Damit schlägt das Training die Brücke von der Theorie zur Versorgung.

4. Die Mikronährstoffversorgung sicherstellen

Vier Teile führen Dich durch diesen Schwerpunkt, beginnend mit der Basisversorgung. Du beschäftigst Dich damit, wie Du Dein Immunsystem über die Ernährung unterstützen und mögliche Versorgungslücken in den Blick nehmen kannst.

5. Die Aufnahme von Mikronährstoffen in den Körper sicherstellen

Die gleichnamigen Lektionen in zwei Teilen sowie „Nach der Darmsanierung ist vor der Darmsanierung“ rücken Deinen Darm in den Mittelpunkt. Das Lernziel: die Aufnahme von Mikronährstoffen verstehen und die im Kurs vorgestellten Maßnahmen zur Darmgesundheit kennenlernen.

6. Ernährung und Essen

„Richtig Essen – Teil 1 und 2“ greifen Deine Lebensmittelauswahl auf. Damit wird aus dem abstrakten Thema Nährstoffversorgung eine Frage, die Dich täglich begleitet: Was kommt auf Deinen Teller?

7. Hautschutz

Das Kapitel „Hautschutz“ ergänzt den Blick auf innere Einflussfaktoren um den Schutz der Haut. So lernst Du einen weiteren Bereich des Kursansatzes kennen.

8. Belastungen des Immunsystems

Hier behandelt der Anbieter Umwelt- und Lebensstilthemen. Die Lektionstitel „Wie Alltagsgifte unser Immunsystem lahm legen“ und „Übergewicht – Wenn das Immunsystem unter der Last zusammenbricht“ benennen seine Schwerpunkte. Für Dich geht es darum, mögliche Belastungen im eigenen Alltag bewusster wahrzunehmen.

9. Stress lass nach

„Stress lass nach – Teil 1 bis 3“ widmet sich dem Umgang mit Belastung. Hinzu kommt die Lektion „Wer zuletzt lacht, hat keinen Herpes“. Eine Übung aus dem Hui Chun Gong, „Rückkehr des Frühlings“, ergänzt das Videomaterial um einen praktischen Bestandteil.

10. Einflussfaktoren auf das Immunsystem

Mit „Herpesfaktor Bewegungsmangel“ und „Herpesfaktor Schlafmangel“ lenkt der Kurs Deine Aufmerksamkeit auf zwei alltägliche Bereiche. Du kannst damit auch Routinen betrachten, die neben Ernährung und Stress leicht aus dem Blick geraten.

11. Verborgene Herpesursachen

Dieses Kapitel enthält „HPU und KPU – Wenn eine (meist) angeborene Stoffwechselstörung für häufigen Herpes verantwortlich ist“ und „Herpesursache Instabiles Genick“. Die Titel geben die Position des Anbieters wieder. So bekommst Du auch Ansatzpunkte in den Blick, die bei wiederkehrenden Ausbrüchen leicht übersehen werden.

12. Unverträglichkeiten und Allergien

Acht Teile differenzieren die einzelnen Themen, damit Du nicht alles unter dem Sammelbegriff „Unverträglichkeit“ einordnen musst:

• Grundlagen
• Allergien
• Glutenunverträglichkeit und Weizenallergie
• Fruktose-Malabsorption, also eine beeinträchtigte Aufnahme von Fruchtzucker
• Laktose-Intoleranz
• Sorbit-Intoleranz
• Histamin-Intoleranz
• Pseudoallergien, Typ IV und Überempfindlichkeiten

13. Schlusswort

Die Lektion „Zusammenfassung und Kurzanleitung“ bündelt die Inhalte und enthält Listen der vom Anbieter als positiv beziehungsweise negativ eingeordneten Lebensmittel. Das Schlusswort richtet den Fokus auf konsequente Umsetzung: Du sollst das Gelernte nicht nur ansehen, sondern die für Dich passenden Schritte in Deinen Alltag übertragen.

Welche Erfahrungen schildern Teilnehmer?

Der Anbieter beschreibt, selbst von Herpes betroffen gewesen zu sein und seinen eigenen Weg aus dem Problem gefunden zu haben. Diese persönliche Erfahrung fließt in das Programm ein. Unter dem Namen „Herpes-Guru“ vermittelt Marcel sein Wissen auch auf einem eigenen YouTube-Kanal in Videoform. Auf der Verkaufsseite berichten Teilnehmer von ausbruchsfreien Monaten und ihrer Zufriedenheit mit seiner Vermittlung.

Die folgenden Zitate sind persönliche Erfahrungsberichte, keine Zusage für Deinen individuellen Verlauf. Andrea und Mike sind in wörtlichen Auszügen wiedergegeben.

Bin wirklich total begeistert. Erstmal vielen Dank. Ich hatte seit März kein Herpes mehr

Andrea

Also mit dem Herpes…toi toi toi…ist alles bestens. Bin echt seit Monaten vollkommen herpesfrei und echt happy.

Sabine

Du wirst noch einer Menge Menschen so wie mir helfen, das hoffe ich.

Mike

Umfangreiches Wissen eines echten Herpes-Fachmannes! Ich kann nur jedem empfehlen, sich von Marcel helfen zu lassen.

Bela Riethausen, Trainer aus Basel

Mich hat Marcel als absoluter Experte für Herpes überzeugt! Absolute Kaufempfehlung!

Petra S., Hundetrainerin

Wie helfen Dir lebenslanger Zugriff und die Lysin-Arginin-Tabelle?

Du erhältst zeitlich unbegrenzten, lebenslangen Zugriff auf alle Kursinhalte. Dadurch musst Du die Kapitel nicht in einen engen Zeitplan pressen. Du kannst zunächst die Grundlagen durcharbeiten und später gezielt zu Ernährung, Stress oder Unverträglichkeiten zurückkehren. Gerade bei einem umfangreichen Thema ist das hilfreich: Eine Lektion bleibt auch dann verfügbar, wenn ihre Inhalte erst später für Dich relevant werden.

Der Zugriff ist dabei an keinerlei Abo gebunden: Es gibt kein verstecktes Abo, keine Abofalle und keine laufenden Kosten – Du schaltest die Inhalte einmal frei und kannst sie dauerhaft nutzen.

Als Gratis-Bonus gehört die große Lysin-Arginin-Tabelle mit weit über 300 Lebensmitteln dazu. Sie ergänzt die Videos als Nachschlagehilfe für Deine Lebensmittelauswahl. Statt Dir sämtliche Angaben merken zu müssen, kannst Du die Tabelle begleitend zu den Ernährungslektionen nutzen.

Was bedeutet die 60 Tage Geld-zurück-Garantie für Dich?

Für Herpes war gestern! – Immunsystem-Transformations-Training nennt der Anbieter eine 60 Tage Geld-zurück-Garantie. Du kannst das Programm volle zwei Monate ausgiebig kennenlernen. Bei Nichtgefallen verspricht er die Rückerstattung „ohne Wenn-und-Aber“.

Diese Zeit gibt Dir Gelegenheit, Marcels Erklärstil, den Mitgliederbereich und die Inhalte in Ruhe kennenzulernen. Du kannst prüfen, wie Du mit den Videos arbeitest und welche Kapitel Dir für Deine nächsten Schritte Orientierung geben. Weil kein Abo und keine laufenden Kosten dahinterstehen, musst Du Dich dabei auch nicht um eine Kündigung kümmern.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen