Die 12 Chakren – Videokurs zur Energiearbeit von Stefanie Menzel

Du willst raus aus Stress und Überforderung und deine volle Energie spüren? „Die 12 Chakren“ von Stefanie Menzel lädt dich ein, dein Energiefeld neu kennenzulernen und Energiearbeit praktisch zu erleben. Der digitale Videokurs verbindet verständliche Erklärungen mit einer geführten Öffnungs-Meditation und Mudras. Du erhältst 4 Filme mit ca. 65 Minuten Gesamtdauer und ein umfangreiches Bonus-E-Book zum Nachlesen und Durcharbeiten. So bleibt Chakren-Wissen nicht abstrakt: Du bekommst einen konkreten Einstieg, um dich mit deiner Kraft, deiner inneren Stimme und deiner Orientierung im Alltag zu beschäftigen.

Wie kannst du deine Energie im Tempo des Alltags neu entdecken?

Der Tag ist voll, die Zeit scheint davonzulaufen. In einem Gespräch fehlen dir die passenden Worte – und auf dem Heimweg fällt dir die beste Antwort ein. Vielleicht wirst du häufig missverstanden, traust dir wenig zu oder findest schwer den Mut, dich durchzusetzen. Vielleicht wünschst du dir eine passende Partnerschaft. Oder du fühlst dich einfach ausgebrannt und von den Anforderungen überrollt.

An solchen Erfahrungen setzt der Kurs an. Er richtet sich an spirituell interessierte Menschen, die ihre Energie bewusster wahrnehmen möchten: an Einsteiger ebenso wie an Fortgeschrittene, denen bei ihrer bisherigen energetischen Arbeit etwas fehlt. Die Anbieterin spricht ausdrücklich auch Menschen an, die sich ausgepowert, erschöpft, hypersensibel oder niedergeschlagen fühlen. In ihrem Erklärungsmodell verbindet sie diese Zustände mit einem Chakrensystem, das nicht an die heutige Schwingung angepasst ist.

Die zentrale These von Stefanie Menzel: Das menschliche Energiefeld und seine Organe, die Chakren, haben sich in den vergangenen 20 Jahren verändert. Während im bisherigen 7-Chakren-Modell ein Mensch mit 7 geöffneten Hauptchakren als energetisch fit galt, beschreibt sie heute 12 Hauptchakren als Standard, um mit dem Tempo der Welt Schritt zu halten. Nach ihrer Auffassung lässt sich das Bewusstsein nur in der 12-Chakren-Energie vollständig für ein neues Denken öffnen.

Im Kurs lernst du das Energiefeld als lebendiges Schwingungsfeld kennen. Die Autorin erläutert dazu eine physikalisch formulierte Herleitung ihres spirituellen Modells: Kosmische Energie und Erdenergie strömen durch Scheitelchakra und Basischakra ein. Entlang der Wirbelsäule bilden sie Sinuskurven, an deren Schnittpunkten Chakren entstehen. Verändern sich diese Kurven, ergeben sich ihrer Erklärung zufolge zusätzliche Schnittpunkte – und damit zusätzliche Chakren.

Diese Darstellung macht nachvollziehbar, wie die Autorin ihr 12-Chakren-System versteht. Die Aussagen zu Schwingungen, Aura und Chakren gehören zu ihrem spirituellen Ansatz. Sie beschreibt die Aura als multidimensionales Feld und die Chakren als wichtige Verbindungspunkte darin. Grundlage sind ihre nach eigener Darstellung seit über 25 Jahren bestehenden hellsichtigen Wahrnehmungen und ihre Beschäftigung mit den Zusammenhängen des menschlichen Energiefeldes.

10 Pluspunkte: Welche Veränderungen möchtest du für dich anstoßen?

Es geht nicht darum, Begriffe auswendig zu lernen. Entscheidend ist, welche Verbindung du zwischen der Chakrenarbeit und deinem Leben herstellst. Die Anbieterin beschreibt 10 Pluspunkte als mögliche Entwicklungsziele ihrer Arbeit. Vielleicht erkennst du darin genau das Thema, das dich gerade beschäftigt:

1. Aus Stress und Überforderung aussteigen: Dich wieder deiner eigenen Energie zuwenden, statt nur auf die nächste Anforderung zu reagieren.
2. Einen passenden Partner finden: Partnersuche und Partnerschaft aus der Perspektive deiner energetischen Verbundenheit betrachten.
3. Andere verstehen und verstanden werden: Deinen Austausch mit Menschen bewusster wahrnehmen und dich mit Missverständnissen beschäftigen.
4. Deiner inneren Stimme folgen: Dein Leben stärker daran ausrichten, was sich für dich stimmig anfühlt.
5. Dogmen und alte Blockaden loslassen: Dich mit übernommenen Vorstellungen auseinandersetzen, die deine Entfaltung begrenzen.
6. Traditionelles Denken hinterfragen: Raum für neue Sichtweisen auf dich und deine Möglichkeiten schaffen.
7. In dir ankommen: Dein Gefühl dafür vertiefen, wer du bist und wohin du gehörst.
8. Selbstannahme und Eigenliebe entwickeln: Die Verbindung zu dir selbst zum bewussten Thema machen.
9. Orientierung finden: Klarer wahrnehmen, was gut für dich ist und welche Richtung du einschlagen möchtest.
10. Eigenverantwortung stärken: Bewusst Verantwortung für dich, dein Wohlbefinden und deinen Umgang mit deiner Gesundheit übernehmen.

Diese Ziele geben deiner Beschäftigung mit den Übungen eine Richtung. Du kannst mit dem Thema beginnen, das dir im Alltag besonders oft begegnet – etwa deiner Kommunikation, deinem Selbstvertrauen oder dem Wunsch, dich selbst besser anzunehmen.

Welche Bedeutung haben die 12 Chakren in deinem Alltag?

Stefanie Menzel versteht Chakren als Wahrnehmungs- und Entfaltungsorgane der Aura. In ihrem Modell bilden sie die energetische Verbindung zu deinen Mitmenschen; ihrer Kraft schreibt sie eine entscheidende Bedeutung für den Erfolg im Leben zu. Der Kurs führt dich vom Basischakra bis zum Scheitelchakra durch alle 12 Bereiche und zeigt, welche Lebensthemen die Autorin jeweils damit verbindet.

Die folgende Übersicht gibt dir eine Orientierung. Auch die körperbezogenen Zuordnungen beschreiben die spirituelle Sichtweise der Autorin und sind keine medizinischen Wirkungsnachweise.

Wie konkret die Autorin diese Verbindungen versteht, zeigen ihre Alltagsbeispiele: Ein geschlossenes Sexuschakra verbindet sie damit, keinen Partner zu finden; ein geschlossenes Stirnchakra mit ständigem Zuspätkommen. Auch allergische Reaktionen gehören zu den Ausgangsfragen, mit denen sie ihre Zielgruppe anspricht. Das sind Deutungen innerhalb ihres Chakren-Modells, keine gesicherten Ursachen solcher Erfahrungen oder Beschwerden.

Für deine Beschäftigung mit dem Kurs wird daraus eine greifbare Frage: Welchem Bereich möchtest du mehr Aufmerksamkeit geben? Wenn du dich schwer ausdrücken kannst, sind die Ausführungen zu Kommunikation und Sprache interessant. Wenn dir Orientierung fehlt, kannst du die Erläuterungen zum Stirnchakra genauer betrachten. So erhält das erweiterte Modell einen Bezug zu Situationen, die du kennst.

Spirit Online beschreibt diesen Ansatz als Weiterführung der Anschauung von Rainer Strücker, der bereits in den 1990er Jahren ein 10-Chakren-Modell vorstellte. Das Portal schreibt Stefanie Menzel eine Revolutionierung der Chakra-Arbeit zu und hebt den Unterschied zu spirituellen Lehren hervor, die weiterhin das 7-Chakren-Modell vermitteln.

Was erhältst du mit „Die 12 Chakren“ für deine Praxis?

Das Filmpaket führt dich vom Verstehen ins Anwenden. 4 deutschsprachige Filme mit zusammen ca. 65 Minuten – also rund 1 Stunde – decken die Grundlagen und die praktische Arbeit ab. Die Anbieterin beschreibt die Filme als qualitativ sehr hochwertig. Du siehst darin, wie Stefanie Menzel die Chakren erklärt und Übungen zum Stärken und Öffnen anleitet.

Das Bonus-E-Book: Alle Informationen und Übungen zum Nachschlagen

Zum Filmpaket gehört ein umfangreiches E-Book zum Download. Darin findest du alle Informationen und Übungen zu den Chakren schriftlich. Du kannst Erklärungen in Ruhe nachlesen, Inhalte durcharbeiten und später gezielt nachschlagen. Gerade wenn du nach einer Meditation eine Zuordnung noch einmal prüfen möchtest, hast du das Begleitmaterial dauerhaft zur Hand.

Laut Anbieterin bilden die Filme und Unterlagen ein in sich geschlossenes Praxispaket mit allen Anleitungen für die Chakrenarbeit. Die Unterlagen werden nach ihren Angaben bereits in Workshops an Volkshochschulen, Yogaschulen und Einrichtungen der Erwachsenenbildung eingesetzt.

Du brauchst weder Vorkenntnisse noch Yoga-Erfahrung. Der Kurs setzt auf die Grundannahme, dass jeder Mensch Chakren hat. Du kannst deshalb neu in die Energiearbeit einsteigen oder als Fortgeschrittener das erweiterte System kennenlernen.

Inhaltlich steht der Ansatz im Zusammenhang mit der von Stefanie Menzel begründeten Heilenergetik und der Leichter-Leben-Methode, einem Emotions- und Bewusstseinstraining. Die Arbeit an belastenden Lebensvorgängen verbindet sie auch mit Einzelberatungen, SinnAufstellungen und Ausbildungskursen. Ihr Fachbuch „Heilenergetik – Die eigene Aura stärken“ erschien 2012 im Schirner Verlag. Es ist eine Hintergrundreferenz zum Ansatz; der hier enthaltene schriftliche Begleiter ist das Bonus-E-Book zu den Chakren.

Spirit Online beschreibt Stefanie Menzel als „die Instanz für spirituelle Persönlichkeitsentwicklung in Deutschland“ und hebt ihre Klarheit sowie ihren herzlichen Pragmatismus als Brücke zwischen Wissenschaft, Alltag und Spiritualität hervor. Im Kurs begegnest du dieser Verbindung über Erklärungen, meditative Übungen und konkrete Alltagsthemen.

„Die 12 Chakren“ ist ein rein digitales Downloadprodukt: Laut Anbieterin stehen dir die Filme und das Bonus-E-Book sofort nach dem Kauf zum Download zur Verfügung.

Was berichten Teilnehmende über Verständnis und Praxis?

Die auf der Verkaufsseite veröffentlichten Stimmen zeigen, welche Aspekte einzelne Teilnehmende besonders angesprochen haben: verständliche Zusammenhänge, ein leichter Zugang und die Verbindung von Meditation und Begleitmaterial. Die folgenden Zitate geben ihre persönlichen Erfahrungen wörtlich wieder.

„Endlich habe ich mal verstanden, was es mit den Chakren auf sich hat. Habe schon oft davon gehört, aber nie was damit anfangen können. Frau Menzel beschreibt die Zusammenhänge logisch und verständlich. Danke!“

Kundenstimme von der Verkaufsseite

„Ich dachte immer, man müsste Yoga machen um Chakren zu haben. Aber klaro hat jeder Mensch Chakren und ich habe jetzt endlich kapiert, warum ich sie öffnen sollte.“

Kundenstimme von der Verkaufsseite

„Ich habe die Meditation gemacht und das ganze Handbuch gelesen. Der Hammer! Ich habe jetzt richtig Power und verstehe was mir bei aller energetischer Arbeit bisher gefehlt hat. Ich bin begeistert.“

Kundenstimme von der Verkaufsseite

„Energiearbeit kann so einfach, praktisch und hilfreich sein. Ich bin für die neuen Erkenntnisse sehr dankbar!“

Kundenstimme von der Verkaufsseite

Wenn du Chakren bisher vor allem als abstraktes Thema kennst, bietet dir „Die 12 Chakren“ einen konkreten Zugang: verstehen, meditieren, mit Mudras üben und im E-Book nachlesen. Du verbindest das Kennenlernen eines erweiterten spirituellen Modells mit Anleitungen für deine eigene Energiearbeit.

Einblicke in Die 12 Chakren

Der Kurs umfasst 4 deutschsprachige Filme mit ca. 65 Minuten Gesamtdauer – vom energetischen Menschenbild über die Bedeutung aller 12 Chakren bis zur geführten Öffnungs-Meditation und den Mudras für jedes einzelne Chakra. Dazu kommt das schriftliche Begleitmaterial: Laut Anbieterin steht dir alles sofort nach dem Kauf als Download zur Verfügung.

Häufige Fragen zu Die 12 Chakren

Autor: Stefanie Menzel

Als Begründerin der Heilenergetik verbindet sie spirituelle Persönlichkeitsentwicklung mit Büchern, Seminaren und digitalen Formaten. Bei becomePro findest du zwei Downloads und ihren heilenergetischen Chatbot Mira mit Mitgliederbereich und Video-Kursen.

Alle Produkte von Stefanie Menzel