Bundle 2 – Hypnose-Audios zum Abnehmen von Petra Dieme

Sie wollen Ihr Wohlfühlgewicht erreichen – ohne Verzicht und ohne ständigen Kampf mit sich selbst? Bundle 2: Gewicht von Petra Dieme unterstützt Sie dabei, Ihr Abnehmprogramm auch mental zu tragen. Fünf deutschsprachige Hypnose-MP3s verbinden das Thema Wohlfühlgewicht mit Blockadenlösung, Motivation, klaren inneren Zielbildern und der Arbeit an hinderlichen Glaubenssätzen. Statt allein auf Willenskraft zu setzen, nehmen Sie sich täglich eine kleine Auszeit und arbeiten mit Ihrem Unterbewusstsein. So können Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit mehr Leichtigkeit ansteuern – bequem zu Hause und ohne Hypnose-Vorerfahrung.

Mit Bundle 2: Gewicht Ihr Wohlfühlgewicht ohne Verzicht ansteuern

Vielleicht kennen Sie diesen Kreislauf: Sie starten entschlossen, halten sich an Ihren Plan und möchten diesmal wirklich dranbleiben. Doch irgendwann wird aus dem guten Vorsatz ein tägliches Zusammenreißen. Das Verzichtsgefühl wächst, alte Gewohnheiten kehren zurück, und der Jo-Jo-Effekt macht die erreichten Fortschritte wieder zunichte.

Das Gewicht-Bundle setzt bei der mentalen Seite dieses Musters an. Sein Ansatz besteht nicht darin, Ihnen weitere Verbote aufzuerlegen. Es richtet den Blick auf die inneren Voraussetzungen Ihrer Veränderung: Was hält Sie zurück? Wofür möchten Sie losgehen? Und wie deutlich können Sie sich Ihr Ziel bereits vorstellen?

Die Anbieterin beschreibt das Ziel der MP3 Wohlfühlgewicht so: „Mit dem regelmäßigen Hören dieser MP3 erreichen Sie mit Leichtigkeit Ihr Wohlfühlgewicht ohne Verzicht.“ Dieses Ziel gibt dem gesamten Paket seine Richtung. Die weiteren Programme greifen Themen auf, die für Ihre Umsetzung wichtig sein können – von verborgenen Blockaden bis zur Motivation im Alltag.

Das Bundle ist als Unterstützung Ihres Abnehmprogramms gedacht. Es ergänzt Ihren Weg um mentales Training und ersetzt das Abnehmprogramm nicht. Damit richtet es sich besonders an Erwachsene, die ihre Ernährungsumstellung oder ihren Bewegungsplan nicht nur beginnen, sondern innerlich mittragen möchten.

Wie unterstützt das Unterbewusstsein Ihre Veränderung?

Zu wissen, was Sie verändern möchten, ist das eine. Es im Alltag umzusetzen, ist das andere. Wenn zwischen Ihrem Wunsch und Ihrem Handeln immer wieder eine Lücke entsteht, kann es sinnvoll sein, nicht noch mehr Druck aufzubauen, sondern die eigenen inneren Muster in den Blick zu nehmen.

Die Hypnose-Audios verbinden Entspannung, Suggestion und Visualisierung. Nach dem Ansatz der Anbieterin werden über das Unterbewusstsein neue Verhaltensweisen konditioniert. Sie trainieren damit nicht ausschließlich über bewusste Willenskraft, sondern setzen dort an, wo vertraute Reaktionen und Überzeugungen Ihr Handeln mitprägen.

Petra Dieme beschreibt ihre mentalen Trainingsprogramme als Möglichkeit, direkt am Kern der Persönlichkeit zu trainieren. Für Sie bedeutet das: Sie geben nicht nur Ihrem Ziel Aufmerksamkeit, sondern auch den Gedanken und Empfindungen, die auf dem Weg dorthin eine Rolle spielen.

Die tägliche Hörzeit soll zugleich eine wohltuende Pause sein. Sie dürfen zur Ruhe kommen, sich auf das Audio konzentrieren und den Alltag für einen Moment beiseitelassen. Laut Anbieterin soll diese regelmäßige Auszeit dazu beitragen, dass Sie sich besser fühlen und Dinge leichter umsetzen können, die Ihnen zuvor schwergefallen sind.

Welche fünf Mentalprogramme begleiten Sie zum Wohlfühlgewicht?

Sie erhalten 5 MP3-Audioprogramme in einem Paket. Die Zusammenstellung betrachtet Ihr Vorhaben aus fünf miteinander verbundenen Perspektiven. So bleibt es nicht bei einer einzelnen Aufnahme zum Gewicht: Auch Ihre Motivation, Ihr Zielbild und mögliche innere Hindernisse bekommen Raum.

Wohlfühlgewicht

Dieses Mentalprogramm bildet den Mittelpunkt des Bundles. Durch regelmäßiges Hören sollen Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit Leichtigkeit und ohne Verzicht ansteuern. Der Schwerpunkt liegt auf der mentalen Unterstützung Ihres Vorhabens – damit Ihr Wunsch nach Veränderung nicht nur ein guter Vorsatz bleibt.

Blockaden lösen

Manchmal möchten Sie etwas aus ganzem Herzen und kommen dennoch nicht ins Handeln. Dieses Audio richtet sich an tiefsitzende, im Verborgenen liegende Blockaden. Es soll Ihnen helfen, innere Hindernisse zu lösen, die Sie davon abhalten, das zu tun, was Sie eigentlich möchten.

Motiviert und begeistert

Dieses Programm zielt auf mehr Motivation für Dinge, die Sie bisher zurückgestellt haben. Im Zusammenhang mit Ihrem Abnehmprogramm geht es darum, Ihre Bereitschaft zur Umsetzung zu stärken und Vorhaben wieder mit mehr Begeisterung anzugehen.

Ziele erkennen und visualisieren

Ein Wunsch kann abstrakt bleiben – oder zu einem innerlich spürbaren Ziel werden. Mit diesem Mentalprogramm sollen Ihre Sehnsüchte und Wünsche sichtbar und fühlbar werden. Sie beschäftigen sich damit, wohin Sie möchten, und geben Ihrem persönlichen Zielbild mehr Klarheit.

Dankbarkeit und frei von Glaubenssätzen

Dieses Audio verbindet zwei Schwerpunkte: sich von hinderlichen Glaubenssätzen zu lösen und mehr Dankbarkeit für das eigene Leben zu entwickeln. Sie richten Ihre Aufmerksamkeit damit sowohl auf begrenzende Überzeugungen als auch auf das, was Sie bereits wertschätzen können.

Zusätzlich gehören Anwendungshinweise zum Hören dazu. Sie erläutern den geeigneten Zeitpunkt, die empfohlene Regelmäßigkeit und die sichere Nutzung. Das Gewicht-Bundle ist Paket 2 von insgesamt 8 Bundles. Für diese Reihe hat Petra Dieme 16 einzelne Mentalprogramme entwickelt, die thematisch zu Paketen zusammengestellt werden.

So wird die tägliche Hypnose-Auszeit zu Ihrer Routine

Sie brauchen keine Anfahrt und keinen festen Praxistermin. Das MP3-Format ermöglicht Ihnen, ortsunabhängig zu hören – zu Hause oder an einem anderen sicheren, ruhigen Platz. Schon wenige Minuten täglich können Sie bewusst für Ihr mentales Training reservieren. Das deutschsprachige Angebot richtet sich auch an Einsteiger; Hypnose-Vorerfahrung ist nicht erforderlich.

1. Schaffen Sie ungestörte Zeit. Die Anbieterin empfiehlt, tagsüber zu hören, wenn Sie eine kleine Auszeit nehmen können und niemand Sie stört.
2. Planen Sie Regelmäßigkeit ein. Hören Sie mindestens einmal täglich über einen Zeitraum von mindestens 8 Wochen. Laut Anbieterin entfaltet das mentale Trainingsprogramm nur bei dieser regelmäßigen Anwendung seine optimale Wirkung.
3. Nutzen Sie die Pause zum Entspannen. Die Hörzeit soll Ihnen helfen, abzuschalten und sich anschließend wieder fit und voller Energie zu fühlen.
4. Bleiben Sie bei Ihrer täglichen Routine. Geben Sie der mentalen Begleitung einen verlässlichen Platz neben den praktischen Schritten Ihres Abnehmprogramms.

Auch das Hören vor dem Einschlafen ist laut Anbieterin möglich. Dafür gibt sie eine konkrete Anweisung: Sagen Sie Ihrem Unterbewusstsein vor dem Start laut, dass Sie das Zählen zum Wachwerden überhören und in einen wundervollen Schlaf übergehen.

Der Zeitraum von mindestens 8 Wochen gibt Ihrer Anwendung einen klaren Rahmen. Er ist eine Empfehlung für kontinuierliches Training, kein Versprechen eines bestimmten Gewichtsverlusts bis zu einem festen Termin.

Wie ergänzt das Gewicht-Bundle Ihr bestehendes Abnehmprogramm?

Ein Ernährungs- oder Bewegungsplan beschreibt, was Sie tun möchten. Das Bundle unterstützt die mentale Seite der Umsetzung: innere Hindernisse bearbeiten, Motivation aufbauen und Ihr Ziel deutlicher vor Augen haben. Gerade wenn Ihnen die nächsten Schritte längst bekannt sind, kann diese ergänzende Perspektive für Sie interessant sein.

Die Themen haben einen konkreten Praxisbezug: Im Bewertungsprofil von Petra Dieme werden ausdrücklich Abnehmen mit Hypnose, Blockaden lösen, Entspannung und Mentaltraining als Arbeitsschwerpunkte genannt. In ihrer Praxis begleitet sie Abnehmwillige mit dem Programm „Wohlfühlgewicht“ über ein bis zwei Monate. Damit erhält auch dort die Veränderung einen mehrwöchigen Rahmen; für das eigenständige Hören des Bundles lautet die Empfehlung mindestens 8 Wochen.

Entwickelt wurden die Audios von einer zertifizierten Hypnotiseurin und Ausbilderin mit mehr als 10 Jahren Praxiserfahrung. Petra Dieme ist im Therapeuten-Verzeichnis des Berufsverbands der Hypnosetherapeuten e.V. entsprechend gelistet. Auf ihren eigenen Seiten beschreibt sie sich außerdem als Hypnosecoach, ILP-Fachtherapeutin und Mentaltrainerin mit rund zehn Jahren Erfahrung.

Nach Angaben eines Podcasts des Berufsverbands begleitet sie seit 2008 Menschen in ihrem Selbstheilungsprozess und beim persönlichen inneren Wachstum. Diese Angaben beziehen sich auf ihre Arbeit insgesamt – nicht auf einen garantierten Erfolg mit den fünf MP3s.

Welche Einblicke helfen Ihnen beim Kennenlernen des Ansatzes?

Wenn Sie vor Ihrer Entscheidung einen Eindruck von der Arbeit der Anbieterin gewinnen möchten, geben öffentliche Bewertungen und Audioangebote zusätzliche Orientierung. Für die Praxis „Mentaltraining & Psychologische Hypnose Petra Dieme“ liegen laut ProvenExpert 255 Bewertungen vor. Diese beziehen sich auf die Praxis und sind nicht mit 255 Bewertungen speziell für das Gewicht-Bundle gleichzusetzen.

„Ich wurde von Petra Dieme mit dem Programm ‚Wohlfühlgewicht‘ über ein bis zwei Monate beim Abnehmen begleitet.“

Kundenstimme laut Bewertungsprofil der Anbieterin

Auch der Berufsverband der Hypnosetherapeuten e.V. hat Petra Dieme für eine eigene Folge seines Hypnose-Podcasts interviewt. Am Ende der Folge stellt sie den Hörerinnen und Hörern eine Entspannungshypnose zur Verfügung. Zum Kennenlernen ihrer Audioqualität bietet sie außerdem die kostenlose MP3 „Stressfrei“ sowie ein unverbindliches Erstgespräch von rund 15 Minuten an.

Ergänzend stellt die Anbieterin ein kostenloses PDF mit „14 Tipps zum Wohlfühlgewicht“ bereit. Es greift bewusstes Essen und das natürliche Sättigungsgefühl auf. Diese ergänzenden Angebote sind vom beschriebenen Paketumfang aus fünf Mentalprogrammen und den Anwendungshinweisen zu unterscheiden.

Wenn Sie Ihr Abnehmprogramm mental unterstützen möchten, bietet Ihnen das Bundle einen klaren Ausgangspunkt: fünf aufeinander abgestimmte Themen, eine tägliche Auszeit und eine konkrete Empfehlung für regelmäßiges Training. Geben Sie Ihrem Vorhaben nicht nur einen Plan, sondern auch bewusst Zeit und innere Aufmerksamkeit.

Einblicke in Bundle 2: Gewicht

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen zu Bundle 2: Gewicht

Autor: Petra Dieme

Seit 2008 steht sie für individuell abgestimmtes Hypnosecoaching: Petra Dieme verbindet persönliche Begleitung mit selbst entwickelten Audiotrainings. Kunden erhalten Einzelsitzungen, MP3-Mentaltrainings und Themenpakete für ihre persönlichen Anliegen.

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