Nadine Rass

Vom Nationalteam zum Profisport

Nadine Rass stammt aus Tirol und wurde mit 14 Jahren in das österreichische Golf-Nationalteam aufgenommen. Bereits mit 15 spielte sie bei der Weltmeisterschaft in den USA; mit 19 wechselte sie ins Profilager. Über 20 Jahre war sie als Athletin und Trainerin auf Weltklasse-Niveau unterwegs. Diese Erfahrung mit Leistungsanforderungen und sportlicher Entwicklung prägt heute ihre Arbeit als Performance- und Stress-Coach.

Die mehrfach ausgezeichnete, diplomierte Trainerin entwickelte ihre Resilienz-Coaching-Methode laut ihrem LinkedIn-Profil nach mehr als 25 Jahren im Profisport. Das Referentenprofil des OP-Forums Alpbach zählt sie zu den erfahrensten Trainerinnen für Stressmanagement im deutschsprachigen Raum. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Performance, Resilienz und praktischer Stressbewältigung für Menschen mit anspruchsvollen beruflichen Aufgaben.

Unternehmen und Führung

Gemeinsam mit ihrem Partner Christoph Holzknecht gründete Nadine Rass die Academy. Seit 2017 begleitet das Team Führungspersönlichkeiten, Entscheider und Highperformer sowie Teams und Einzelpersonen aus dem internationalen Top-Management unterschiedlicher Branchen. Sie arbeitet in Liechtenstein; das Verzeichnis des Schweizerischen Anwaltskongresses nennt das Liechtensteiner Business Center als Standort. Auf LinkedIn trägt ihr Unternehmen den Namen „Respire Est.“.

Ganzheitliche Stressregulation

Ihr Unternehmen entwickelte das Holistic Health Concept als praxisnahes Programm zur ganzheitlichen Stressregulation. Atemtraining, moderate Bewegung und Entspannungsmethoden eröffnen unterschiedliche praktische Zugänge. Der Name Respire steht für Resilience, Sports, Inspiration und Recovery: die vier Grundpfeiler des Programms. Laut Website-Impressum sind das Konzept sowie die dortigen Inhalte und Texte als geistiges Eigentum von Nadine Rass urheberrechtlich geschützt.

Das zunächst im Unternehmensbereich etablierte Programm wurde anschließend digital für Endkunden geöffnet. Das digitale Mental-Health-Angebot umfasst ein sechsteiliges Stressmanagement-Konzept mit über 165 Tools zur Stressregulation. Dazu gehören die Onlineangebote Respire Academy Basic und Respire Academy Essential in der Kategorie Stressbewältigung. So ergänzt ein digitaler Zugang die Arbeit mit Unternehmen und Führungspersönlichkeiten.

Zum Firmenangebot zählen neben Atemtraining, Bewegung und Entspannung auch der „Moving Day“, ein „Sizilien Retreat“ und ein Golfprogramm für Executives. Der Golfsport bleibt damit ein fester Bestandteil ihres heutigen Portfolios. Als Keynote Speakerin greift sie Resilienz im beruflichen Kontext auf. Der Schweizerische Anwaltskongress führt sie als „Golfprofi & Resilienz Expertin“ mit dem Vortragsthema „Resilience for Leadership“.

Autorin und öffentliche Präsenz

Im November 2025 veröffentlichte Nadine Rass ihr erstes Buch Mind Monkeys. Die Mutter von drei Kindern verbindet ihre Tätigkeit als Autorin mit Coaching und Vorträgen. Anerkennung erhält ihre Arbeit auch aus der Unternehmensführung: Dr. Peter Schwab, ehemaliger Vorstandsvorsitzender der voestalpine AG, zählt sie und ihr Team auf der Firmenwebsite zu den herausragenden Coaches im Bereich Stressmanagement.

Auf YouTube verfolgt Nadine Rass das Ziel, Menschen mit einfachen Anwendungen für die moderne Arbeitswelt „stressfit“ zu machen. Neben ihrer Website nutzt sie LinkedIn als beruflichen Kanal und ist auf Facebook sowie Instagram präsent. Ihr öffentliches Profil verbindet damit ihre Themen Performance, Resilienz und Stressmanagement über mehrere Kanäle. Für direkte Anfragen lautet ihre offizielle Kontaktadresse office@nadinerass.com.