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Stressbewältigung
Autogenes Training – Videokurs zur Entspannung von Janina Vollhardt
249,00 €inkl. MwSt.
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Autor · Entspannungstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie
Janina Vollhardt
Als Dipl.-Pädagogin verbindet Janina Vollhardt Erwachsenenbildung mit Achtsamkeit und Entspannung. Ihr Onlinekurs für Autogenes Training ergänzt ihr Angebot aus Coaching, Beratung und geführten Meditationen.
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4,6 ★Ø Bewertung
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2010Aktiv seit
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Über Janina Vollhardt
Ausbildung und persönlicher Weg
Janina Vollhardt verbindet ihre Ausbildung als Dipl.-Pädagogin mit Schwerpunkt Erwachsenenbildung mit einer Zusatzausbildung als Gesundheitspädagogin. Hinzu kommen ihre Zertifizierungen als Entspannungstrainerin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie ergänzt sie diese pädagogischen und entspannungsbezogenen Qualifikationen um ein weiteres Tätigkeitsfeld.
Mit 17 Jahren erhielt Janina Vollhardt die Diagnose Morbus Crohn. Diese persönliche Erfahrung prägte ihren Weg zu Achtsamkeit und Entspannung. Allgemein ist sie seit 2010 tätig. Heute führt sie in Groß-Gerau die Einzelmarke balanced health, bekannt als balanced-health.de. Selbstfindung und Stressbewältigung bilden die Schwerpunkte ihres Angebots aus Kursen, Coaching und Beratung.
Coaching und Kurspraxis
Seit März 2012 arbeitet Janina Vollhardt bei balanced health als Life Coach und Achtsamkeitstrainerin, seit November 2013 auch als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Kurse für Autogenes Training leitet sie seit mindestens 2012 an der Kreisvolkshochschule Groß-Gerau. Dort bot sie 2021 Sommerkurse mit Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung sowie Meditation mit Fantasiereisen an.
Im Mittelpunkt des hier gelisteten Angebots steht der Onlinekurs Autogenes Training in der Kategorie Stressbewältigung. Damit ist eine der Entspannungsmethoden, für die Janina Vollhardt zertifiziert ist, auch als Onlinekurs vertreten. Ihr weiteres Angebot umfasst neben Kursen und Coaching geführte Meditationen sowie Seelenreisen, die als Download erhältlich sind.
Formate und Präsenz
Für Coaching und Beratung bietet Janina Vollhardt unterschiedliche Gesprächsformate an: online per Videokonferenz, telefonisch oder vor Ort. So können Interessierte zwischen persönlichen Treffen und Gesprächen auf Distanz wählen. Zu ihrer öffentlichen Präsenz gehören außerdem Medienauftritte auf Instagram und der Plattform X. Ausgangspunkt ihrer Tätigkeit mit balanced health ist Groß-Gerau.
Schwerpunkte
- Autogenes Training und Entspannung
- Progressive Muskelentspannung
- Achtsamkeit und Stressbewältigung
- Selbstfindung und Life Coaching
- Meditationen und Seelenreisen
Qualifikationen
- Dipl.-Pädagogin mit Schwerpunkt Erwachsenenbildung
- Zusatzausbildung als Gesundheitspädagogin
- Zertifizierte Entspannungstrainerin für Autogenes Training
- Zertifizierte Entspannungstrainerin für Progressive Muskelentspannung
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
Erfahrungen mit Janina Vollhardt
Aus 15 echten Kundenbewertungen zu seinen Kursen.
★★★★★
„Nach den ersten Einheiten war für mich klar, wie ich weitermachen kann. Der Kurs verbindet „Autogenes Training“ und die verständlichen Erklärungen; genau diese Mischung macht das Angebot alltagstauglich. Das passt genau in meinen Alltag.“
★★★★★
„Ich habe den Kurs gut nutzen können. Bei „Autogenes Training“ wären zusätzliche Beispiele noch hilfreich gewesen. Insgesamt bleibt der Eindruck gut.“
★★★★★
„Was mir an dem Kurs gefällt: Die Inhalte rund um „Autogenes Training“ wirken sortiert und gut dosiert. Die klare Modulstruktur geben dem Ganzen einen praktischen Rahmen, ohne dass es überladen wirkt. Der Einstieg ist mir damit leichtgefallen.“
★★★★★
„Wer sich mit den Themen rund um „Autogenes Training“ beschäftigen möchte, bekommt hier einen brauchbaren Einstieg. Bei der Ausarbeitung hätte ich mir noch ein wenig mehr Tiefe gewünscht, insgesamt passt das Verhältnis aber. Besonders hilfreich finde ich die ve…“
★★★★★
„Der größte Pluspunkt ist für mich die verständliche Erklärung. Besonders hilfreich finde ich außerdem die Möglichkeit, Inhalte mehrfach anzusehen. Die Inhalte rund um „Autogenes Training“ bleiben dadurch nicht nur theoretisch. Das passt gut zu meiner aktuellen…“
★★★★★
„Klar erklärt und angenehm aufgebaut. Gerade bei den Inhalten rund um „Autogenes Training“ merkt man, dass die einzelnen Punkte aufeinander aufbauen. Besonders hilfreich finde ich die verständlichen Erklärungen. So macht das Durcharbeiten Spaß. Die Aufbereitung…“
Häufige Fragen zu Janina Vollhardt
Welche Ausbildung hat Janina Vollhardt?
Janina Vollhardt ist Dipl.-Pädagogin für Erwachsenenbildung mit Zusatzausbildung als Gesundheitspädagogin. Sie ist zudem zertifizierte Entspannungstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Welchen Onlinekurs bietet Janina Vollhardt an?
Auf becomePro ist ihr Onlinekurs Autogenes Training in der Kategorie Stressbewältigung gelistet. Für diese Entspannungsmethode ist Janina Vollhardt als Trainerin zertifiziert.
Seit wann ist Janina Vollhardt tätig?
Janina Vollhardt ist seit 2010 tätig. Bei balanced health arbeitet sie seit März 2012 als Life Coach und Achtsamkeitstrainerin sowie seit November 2013 als Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Ist Coaching bei Janina Vollhardt auch online möglich?
Ja, Coaching und Beratung bietet Janina Vollhardt online per Videokonferenz an. Alternativ sind telefonische Gespräche oder Termine vor Ort möglich. Ihre Marke balanced health führt sie in Groß-Gerau.
Gibt es Meditationen von Janina Vollhardt zum Download?
Ja, neben Kursen und Coaching bietet Janina Vollhardt geführte Meditationen und Seelenreisen zum Download an. Diese ergänzen ihr Angebot rund um Achtsamkeit und Entspannung.
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