Jeannine Mik

Vom Elternblog zur Bestsellerautorin

Jeannine Mik, bekannt als miniandme / bewusst.co, ist Autorin, Trainerin und Mentorin aus Wien, Österreich. Sie bloggt seit 2003 und gründete den Eltern- und Lifestyle-Blog „Mini and Me“, einen der erfolgreichsten Elternblogs im deutschsprachigen Raum. Ihre Arbeit umfasst Bücher, Erwachsenenbildung und digitale Angebote zu bewusstem Leben, starken Gefühlen und innerer Sicherheit.

2019 veröffentlichte sie gemeinsam mit Sandra Teml-Jetter bei Kösel „Mama, nicht schreien!“. Das Buch wurde zum Spiegel-Bestseller und in zehn Sprachen übersetzt. Zu ihren weiteren Büchern gehören „Keine Angst, Mama!“ sowie das 2025 erschienene „Du bist viel mehr als deine Gefühle – Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst“.

Erwachsenenbildung und körperorientierte Arbeit

Als diplomierte Kommunikations- und Erwachsenenbildungs-Trainerin ist Jeannine Mik seit mehr als einem Jahrzehnt in der Erwachsenenbildung tätig. Heute legt sie ihren Schwerpunkt auf holistisch-somatische, also ganzheitliche und körperorientierte Arbeit. Nervensystem-Regulation und Mentoring prägen dieses Profil ebenso wie die Beschäftigung mit starken Emotionen, Stress und Überwältigung.

Das Thema innere Sicherheit verbindet ihre aktuelle Bucharbeit mit ihren digitalen Angeboten. Auf jeanninemik.com umfasst ihr Angebot Onlinekurse, Mentoring und eine Community. Damit ist ihre Arbeit sowohl in Buchform als auch über digitale Lernangebote zugänglich. Der Körperbezug steht dabei ausdrücklich im Zentrum ihres heutigen Arbeitsschwerpunkts.

Onlinekurs und öffentliche Kanäle

Mit „Embodied Safety: Dein Weg zur verkörperten Sicherheit“ bietet Jeannine Mik einen Onlinekurs im Themenbereich Gesundheit an. Das Angebot greift ihren Schwerpunkt auf somatische Arbeit und Sicherheit auf. Wer sich mit ihrem Ansatz beschäftigen möchte, findet damit neben ihren Büchern ein digitales Kursformat zum Thema verkörperte Sicherheit.

Auf YouTube heißt ihr Kanal „Mini and Me – bewusst(er)leben mit Jeannine“. Er verweist offiziell auf jeanninemik.com und mini-and-me.com sowie auf Instagram @miniand.me und Facebook miniandme.blog. Zusätzlich führt sie die Facebook-Autorenseite „Jeannine Mik“, die rund 2.792 Likes erreicht. Diese Kanäle ergänzen ihre Websites als öffentliche Anlaufstellen für ihre Arbeit und Themen.

Unternehmen und Kontakt

Hinter der Marke steht Mini and Me e.U. mit Sitz in der Cumberlandstraße 26/16, 1140 Wien, Österreich. „Mini and Me®“ ist eine eingetragene Marke; sämtliche Rechte liegen bei Jeannine Mik. Als Kontaktadresse dient office@jeanninemik.com. Ihre beiden Websites jeanninemik.com und mini-and-me.com bündeln die Präsenz ihrer Arbeit als Trainerin, Mentorin, Autorin und Bloggründerin.