Getrennt und glücklich – Videokurs zur Trennungsbewältigung

Du willst deine Trennung verarbeiten und endlich wieder glücklich leben? Der Online-Kurs „Getrennt und glücklich“ begleitet dich dabei, Liebeskummer und Gedankenkarussell hinter dir zu lassen. Das Ziel: wieder festen Boden unter den Füßen spüren und deine Trennung in Stärke, Selbstbewusstsein und Kraft verwandeln – damit aus diesem Einschnitt dein persönlicher Glücksfall werden kann.

Was bringt dir Getrennt und glücklich?

Wenn deine Gedanken immer wieder beim Ex-Partner landen, brauchst du eine Richtung für dich. „Getrennt und glücklich“ von Trennungscoach Christina Rinkl setzt bei emotionaler Stabilität und deinem Selbstvertrauen an. Du beschäftigst dich damit, das Erlebte zu verarbeiten und zurück in ein glückliches, selbstbestimmtes Leben zu finden.

Der deutschsprachige Videokurs findet komplett online statt und ist für alle geeignet. Du brauchst kein Vorwissen. Im Mittelpunkt steht das Ziel, deine Trennung nicht nur zu überstehen, sondern daraus neue Kraft zu schöpfen. So kannst du dich Schritt für Schritt wieder dem zuwenden, was du selbst brauchst und wie du künftig leben möchtest.

Für wen ist der Kurs gemacht?

„Getrennt und glücklich“ richtet sich besonders an Frauen und Mütter, aber ebenso an Männer und Väter. Auch wenn du noch zwischen Gehen und Bleiben schwankst, bist du angesprochen. Deine Kinder werden mitgedacht: Es geht nicht nur um deinen eigenen Neuanfang, sondern auch darum, wie du sie durch diese Veränderung begleiten kannst.

Der Kurs passt zu dir, wenn …

• du mitten in einer Trennung steckst oder sie gerade hinter dir hast.
• du schon länger über eine Trennung nachdenkst und Klarheit suchst.
• du aus dem Gedankenkarussell herausfinden und einen nächsten Schritt erkennen möchtest.
• du dir Sorgen machst, wie deine Kinder mit der Situation zurechtkommen.
• du dein Selbstvertrauen stärken und wieder Lebensfreude entwickeln möchtest.
• du dich fragst, ob eine neue Partnerschaft für dich noch möglich ist.

Laut Anbieterseite hat Christina Rinkl bereits hunderte zufriedene Frauen und zunehmend auch Männer erfolgreich durch ihre Trennung begleitet. Vier Fragen bilden den Kern ihrer Arbeit: Soll ich gehen oder bleiben? Wie sieht ein guter Fahrplan für meine Trennung aus? Wie kriege ich das für mich und meine Kinder gut hin? Werde ich jemals wieder einen neuen Partner finden?

Ein weiterer fachlicher Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die Trennung von einem Narzissten. In einem ausführlichen Ratgeber behandelt sie Schutzstrategien, eine möglichst friedliche Trennungsgestaltung und den Schutz der Kinder. Damit berücksichtigt ihre Arbeit auch Situationen, in denen persönliche Grenzen und Sicherheit besonders viel Aufmerksamkeit brauchen.

So begleitet dich der Kurs Schritt für Schritt

Laut Anbieterseite ist ein umfassender Online-Kurs fester Bestandteil von Christina Rinkls Trennungsbegleitung und wird dort zusammen mit individuell abgestimmtem Übungsmaterial eingesetzt. Die vier Leitfragen geben dir einen roten Faden: von deiner Entscheidung über den weiteren Weg bis zum Blick auf ein Leben nach der Trennung.

Du bearbeitest „Getrennt und glücklich“ ortsunabhängig, in deinem Tempo und ohne feste Termine. Du musst dich dafür nicht vor einer Gruppe öffnen. Das lässt dir Raum, dich mit deiner Situation zu beschäftigen, wenn es in deinen Alltag passt. Die folgende Übersicht ordnet die belegten Themen ihrer Arbeit und ihren Nutzen ein, ohne eine feste Modulfolge vorzugeben.

Du musst nicht alle Fragen auf einmal lösen. Der Kurs dient der Begleitung und Selbsthilfe: Du setzt dich mit deiner Situation auseinander und richtest den Blick auf deinen weiteren Weg. Der Kurs ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Wenn du entsprechende Unterstützung brauchst, bleibt sie unabhängig vom Kurs wichtig.

Warum Christina Rinkl dich versteht

Erst Trennungskind, dann Trennungsmutter, heute Trennungscoach: Christina Rinkl kennt das Thema aus unterschiedlichen Perspektiven. Sie entwickelte ihr Angebot bewusst so, wie sie es sich während ihrer eigenen langwierigen Trennung gewünscht hätte. Ihr Anliegen ist eine auf Trennung spezialisierte Begleitung, die die komplexen Fragen dieser Lebensphase ernst nimmt.

Vielleicht fragst du dich, ob jemand deine Situation überhaupt verstehen kann – gerade, wenn dir bisherige Beratung wenig Orientierung gegeben hat. Christina Rinkl verbindet eigene Erfahrung mit ihrer Arbeit als Familienjournalistin. Auf ihrem Blog „getrennt mit Kind“ beschäftigt sie sich mit dem Alltag getrennt- und alleinerziehender Eltern. Ihr Seminarkonzept zum Thema Trennung entwickelte sie gemeinsam mit der Bloggerin und Autorin Silke Wildner.

Was Teilnehmerinnen über die Begleitung sagen

Die folgenden Rückmeldungen beziehen sich auf das Coaching und das Online-Training von Christina Rinkl, nicht auf „Getrennt und glücklich“. Sie geben Einblick darin, wie ihre Begleitung erlebt wird. Anna F. beschreibt mit diesen Worten die Struktur, die Christina Rinkl in ihre Gedanken gebracht habe:

„eine sehr gute und hilfreiche Struktur“

Anna F., Kundin (Stimme zum Coaching von Christina Rinkl, Anbieterseite)

Laut Anbieterseite lobt Teilnehmerin Marie Stich am Online-Training die Präsentation, stimmige Bilder und Christinas ruhige, einfühlende und aufmunternde Stimme. Eine weitere Teilnehmerin beschreibt es als „relativ kurz und trotzdem gehaltvoll“ mit gutem Aufbau und wirklich guter Struktur. Eine Coaching-Kundin berichtet, sie habe mit der Begleitung ihre Traurigkeit über die Trennung loslassen können.

Erfahrung, die über den Kurs hinaus trägt

Christina Rinkl wurde als Expertin für Trennungsverarbeitung in Folge 12 von „Das AE-Team – der positive Podcast für Alleinerziehende“ interviewt. Sie war der erste Interviewgast des Podcasts. Ihre Beschäftigung mit Trennungsthemen reicht damit über die persönliche Begleitung hinaus und greift Fragen auf, die gerade Alleinerziehende bewegen.

Laut einer Ankündigung des Regionalmediums Vorsprung Wetterau gab Christina Rinkl zudem Müttern und Vätern Impulse für die Trennungszeit.

So geht es nach dem Kauf für dich weiter

Nach dem Kauf kannst du mit „Getrennt und glücklich“ direkt in deinem eigenen Tempo beginnen, ohne auf einen festen Kurstermin zu warten. Zusätzlich erhältst du Zugang zur kostenlosen Community-Gruppe „Trennung und Scheidung als Chance“. Dort gibt es jede Woche neue Impulse, Checklisten und Ideen für den weiteren Weg für Mutter und Kind.

Wenn du deinen individuellen Stand und die nächsten Schritte besprechen möchtest, bietet Christina Rinkl ergänzend ein kostenfreies, unverbindliches Gespräch von 30 Minuten an. Austausch ist möglich, aber freiwillig. Du kannst den Videokurs für dich allein durcharbeiten und selbst entscheiden, ob du auch die Community oder das Gespräch nutzen möchtest.

Du musst heute noch nicht wissen, wie dein ganzes Leben nach der Trennung aussehen soll. Ein erster Schritt reicht: dir Zeit für deine Fragen nehmen und wieder eine Richtung suchen. Sichere dir jetzt den Zugang zu „Getrennt und glücklich“ und mache den ersten Schritt zurück in dein selbstbestimmtes Leben.

Häufige Fragen zu Getrennt und glücklich

Autor: trennungs-coach

Unter dem Namen „Trennung als Chance“ begleitet Christina Rinkl Frauen und Mütter vor, in und nach einer Trennung. Die Trennungscoachin und Journalistin bietet persönliches Coaching und den Online-Kurs „Getrennt und glücklich“.

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