Natural Woman Spirit – Videokongress Frauengesundheit

Verstehe Deinen Zyklus – und finde Deinen Weg zu mehr Hormonbalance

Du willst endlich verstehen, warum Dein Zyklus Dich ausbremst – statt Periodenschmerzen, PMS oder Erschöpfung einfach hinzunehmen? Das Natural Woman Spirit – Kongresspaket gibt Dir Wissen und praktische Anregungen an die Hand, um die Zusammenhänge hinter Deinen Beschwerden besser einzuordnen und Deinen Alltag zyklusbewusster zu gestalten.

Unter dem Motto „byebye Periodenbeschwerden – finde deine Zyklusharmonie“ bringt Gastgeberin Verena Christina 15 Expertinnen und Experten zusammen. Im Mittelpunkt stehen Deine weibliche Hormonbalance sowie das Zusammenspiel von Darm, Schilddrüse und Psyche. Dazu kommen Mikronährstoffwissen, Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln und Tools zur Selbstregulation.

Du erhältst das vollständige Aufzeichnungspaket des Kongresses „NaturalWomanSpirit – finde deine Zyklusharmonie“, der vom 2. bis 7. Juli 2024 vollständig online stattfand. Alle 15 Interviews sind als Video und Audio enthalten – mit dauerhaftem Zugang, Download-Möglichkeit und neun ergänzenden Boni. Du kannst also in Deinem Tempo lernen, einzelne Gespräche erneut ansehen oder die Audios unterwegs hören.

Alle 15 Interviews – dauerhaft für Dich verfügbar

Vielleicht möchtest Du zunächst Deinen Hormonverlauf verstehen. Vielleicht beschäftigt Dich gerade Haarausfall, Progesteronmangel oder die Frage, welche Nährstoffe für Dich relevant sein könnten. Mit dem Kongresspaket entscheidest Du selbst, wo Du beginnst und wann Du Dich einem Thema widmest.

• 15 vollständige Experteninterviews: Du bekommst sämtliche Gespräche des Kongresses, nicht nur eine Auswahl.
• Jedes Interview als Video und Audio: Schau Dir ein Gespräch in Ruhe an oder höre es beim Spaziergang.
• Beide Formate zum Herunterladen: Nach dem Download kannst Du die Dateien auch offline nutzen und bist zeitlich unabhängig.
• Dauerhafter Zugang inklusive aller Boni: Du kannst zu den Inhalten zurückkehren, wenn neue Fragen auftauchen.
• Auslieferung per E-Mail: Nach dem Kauf werden Dir alle 15 Interviews per E-Mail zugeschickt.
• Deutschsprachig und auch für Einsteigerinnen: Du brauchst kein Vorwissen, um Dich mit Zyklus und Hormonbalance zu beschäftigen.

Verena Christina beschreibt den Kongress als „eine große Menge Inspiration, Wissen und Praxistipps von führenden Frauengesundheitsexperten/Innen“. Für Dich bedeutet das: unterschiedliche fachliche Perspektiven an einem Ort, aus denen Du Anregungen für Deinen Alltag und Fragen für eine persönliche Beratung mitnehmen kannst.

Für Frauen, die Beschwerden nicht einfach hinnehmen möchten

Das Kongresspaket richtet sich an Frauen jeden Alters: an junge Frauen, die Periodenbeschwerden vorbeugen möchten, ebenso wie an Frauen mit Wechseljahres- oder Menopausenbeschwerden. Auch wenn Du Dich zum ersten Mal mit Deinem Zyklus beschäftigst, findest Du einen Einstieg.

Die Themen reichen von Regelschmerzen, PMS und unregelmäßigen Zyklen über Erschöpfung, unreine Haut und Östrogendominanz bis zu Haarausfall und Schilddrüsenproblemen. Auch Süßhunger, Reizüberflutung, Energielosigkeit und chronische Infekte werden aufgegriffen. Es geht nicht darum, Dir eine Diagnose zu geben, sondern darum, Zusammenhänge verständlicher zu machen.

Wie verbreitet solche Fragen sind, verdeutlicht Natural Woman Spirit mit eigenen Angaben: 47 % aller Frauen haben PMS-Symptome, 10 % aller Paare bleiben ungewollt kinderlos und 4 % der Frauen erhalten die Diagnose PCOS. Diese Zahlen dienen als Hintergrund zur Relevanz der Themen – nicht als Aussage über Deine persönliche Situation.

Verena Christina kennt Regelschmerzen, unregelmäßige Zyklen und unreine Haut seit ihrer Pubertät aus eigener Erfahrung. Als diplomierte und ganzheitliche Ernährungsberaterin, Mikronährstoffcoach, ThetaHealing-Practitionerin und Hormoncoach begleitet sie Frauen bei Fragen rund um Periodenschmerzen, PMS, Erschöpfung, unreine Haut und Östrogendominanz. Ihr Schwerpunkt liegt auf zyklischer Ernährung und Lifestyle – mit dem Ziel, Hormonbalance und Wohlgefühl mit dem eigenen Zyklus zu unterstützen.

Als Co-Autorin eines Ernährungstagebuchs für Frauen und Mütter hat sie außerdem ihre besten Tipps zur Umstellung von Ernährungsgewohnheiten eingebracht. Dieser alltagsnahe Blick prägt auch die Themenauswahl des Kongresses.

Was Du über Zyklus, Nährstoffe und Selbstregulation lernst

Eine mitwirkende Expertin von PureRaw formuliert vier Kernbotschaften: „Periodenschmerzen sind nicht normal“, die eigenen Gene sind kein Schicksal, Prävention inklusive Detox lohnt sich und es gibt wirklich hilfreiche Tools zur Selbstregulation. Diese Aussagen geben die Perspektive der Mitwirkenden wieder. Gerade starke oder anhaltende Schmerzen solltest Du medizinisch abklären lassen; Detox-Empfehlungen sind individuell auf Nutzen, Risiken und wissenschaftliche Belege zu prüfen.

Einblicke in die Experteninterviews

Die folgenden Themen zeigen Dir einen Ausschnitt aus den 15 enthaltenen Gesprächen. Du kannst mit den Grundlagen beginnen oder direkt das Interview wählen, das Deine aktuelle Frage aufgreift.

Julia Kefer: Deinen Hormonverlauf lesen lernen

Die Yogatrainerin und Frauenernährungs-Coach Julia Kefer erklärt den Hormonverlauf mit Eisprung und Zervixschleim. Dazu kommen zyklusorientierte Dos & Don’ts für Ernährung und Lebensweise. Das Gespräch eignet sich besonders als Einstieg, wenn Du die Signale Deines Körpers besser verstehen und Deinen Alltag bewusster an Deinen Zyklus anpassen möchtest.

Anne-Barbara Kern: Weniger Reizüberflutung, mehr Orientierung

Der Coach für Hochsensible widmet sich dem Stressmanagement bei Reizüberflutung. Du erfährst, welche Nährstoffe für die Nerven im Zusammenhang mit Depression und Burnout besprochen werden. Außerdem geht es um eine wenig bekannte mögliche Ursache starker Periodenschmerzen. Das Interview liefert Denkanstöße, ersetzt aber keine medizinische oder psychotherapeutische Begleitung.

Christel Nau: Haarausfall bei Frauen verstehen

Christel Nau beleuchtet mögliche Ursachen und Lösungsansätze bei Haarausfall – insbesondere nach der Schwangerschaft und bei Schilddrüsenunterfunktion. Auch die Situation, dass Tabletten keine Besserung bringen, wird thematisiert. Du bekommst weitere Perspektiven für die Ursachenklärung, ohne daraus eigenständig Medikamente verändern oder absetzen zu müssen.

Kirstin Knufmann: Natürliche Nährstoffquellen entdecken

Die Rohkost- und Algenexpertin Kirstin Knufmann spricht über natürliche Nährstoffquellen für die Frauengesundheit. Im Fokus stehen B12, Jod, Eisen, Omega 3 und Calcium. Kinderfreundliche Rezeptideen schlagen die Brücke von der Nährstofffrage zum Essen auf Deinem Tisch.

Ingret Koch: Impulse für verschiedene Lebensphasen

Das Interview mit Wildkräutercoach Ingret Koch richtet sich an Frauen mit Wechseljahres- und Menopausenbeschwerden, Schilddrüsenproblemen und Energielosigkeit. Ebenso angesprochen sind junge Frauen, die Periodenbeschwerden vorbeugen möchten. Damit verbindet das Gespräch Fragen unterschiedlicher Lebensphasen.

Dunja Schmitt: Mentale Gesundheit und die eigene Kraft

Transformationsmentorin Dunja Schmitt beschäftigt sich mit mentaler Gesundheit. Sie erläutert ihre Sicht darauf, wie Energien und Felder die eigene Kraft beeinflussen. Diese Perspektive ist als Ansatz der Referentin zu verstehen, nicht als gesicherte medizinische Erklärung.

Bonusthema: Chronische Infektionen und Immunsystem

Ein weiteres Interview widmet sich aus ganzheitlicher Perspektive möglichen Ursachen und Zusammenhängen bei chronischen Infektionen, Erschöpfung, Borrelien, Epstein-Barr-Virus und Long Covid. Dabei werden auch Toxine, Elektrosmog und seelische Ursachen diskutiert. Du lernst die Sichtweisen der Gesprächspartner kennen; nicht alle dort erörterten Erklärungsansätze sind wissenschaftlich gesichert.

Neun Boni für Deine nächsten Schritte

Zum Natural Woman Spirit – Kongresspaket gehören neun Boni der mitwirkenden Expertinnen und Experten. Kurse, ein Call, ein Workshop, Rezepte, Buchauszüge und eine Meditation ergänzen die Gespräche um konkrete Möglichkeiten zur Vertiefung.

1. Anne-Barbara Kern: „Selbstwertgefühl für Hochsensible“. Der Kurs enthält eine Präsentation und Audio. Damit kannst Du Dich auch über das Interview hinaus mit Deinem Selbstwert beschäftigen.
2. Julia Kefer: 60 Minuten Zyklus-Call. Der als kostenlos ausgewiesene Call ergänzt das Grundlagenwissen um ein Gespräch rund um Deinen Zyklus.
3. Christel Nau: Buchauszüge zu Haarausfall. Enthalten sind das Inhaltsverzeichnis des Buches sowie Kapitel für Frauen zu KPU und für Männer zu PRP und Mesotherapie.
4. Ingret Koch: „Liebevoller Umgang mit Süßhunger“. Der Workshop beleuchtet Prägungen rund ums Essen als Belohnung, Trost oder Konfliktbewältigung. Dazu kommen Ursachen von Heißhunger und natürliche Wege, Süßhunger-Attacken vorzubeugen.
5. Kirstin Knufmann: „Rezepte Algen & mehr“. Die Rezeptsammlung von PureRaw liefert Anregungen, mit denen Du die Ernährungsthemen in der Küche aufgreifen kannst.
6. Dunja Schmitt: Verlosung von 10 Tickets für den SPIROLUTION PRIME DAY im November 2024. Für diese damalige Aktion war die Teilnahme wahlweise live vor Ort oder via Zoom vorgesehen; die Wahl konnte beim Einlösen getroffen werden.
7. Dunja Schmitt: Ticket-Nachlass für den SPIROLUTION PRIME DAY. Als weiterer Bonus wurde der Gutscheincode „MeinGeschenk“ für einen Ticket-Nachlass genannt.
8. Heike Mühlbauer: Meditation für innere Schönheit. Die Meditation ergänzt die Wissensinhalte um eine Gelegenheit, Dir bewusst Zeit für Dich zu nehmen.
9. Dr. Selz: Mini-Schwermetallkurs. Der Kurs behandelt die wichtigsten Fragen rund um die Schwermetallausleitung und ist mit einem Wert von 49 € ausgewiesen. Entsprechende Maßnahmen gehören in fachkundige medizinische Begleitung.

Herzensempfehlungen aus dem Kongressumfeld

Das ergänzende Video „NWS Onlinekongress – Herzensempfehlungen“ gehört zu den Medien der Verkaufsseite. Im Mittelpunkt Deines Kongresspakets stehen die 15 Experteninterviews und die beschriebenen Bonusinhalte.

So machst Du das Kongresswissen zu Deinem Begleiter

Du musst nicht alle Gespräche am Stück durcharbeiten. Beginne mit dem Thema, das Dich gerade am meisten beschäftigt: Zyklusgrundlagen, Reizüberflutung, Nährstofffragen oder Haarausfall. Lade Dir das passende Interview herunter und notiere Dir die Anregungen, die Du weiterverfolgen möchtest.

Der Leitgedanke des Kongresses lautet: „Kraftvoll ist, in Harmonie mit uns selbst, die eigenen Werte in die Welt zu tragen.“ Das Natural Woman Spirit – Kongresspaket lädt Dich dazu ein, Deinen Körper bewusster wahrzunehmen und informierte nächste Schritte zu wählen – in Deinem Tempo und passend zu Deiner Lebensphase.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Videos zu Natural Woman Spirit – Kongresspaket

Häufige Fragen zu Natural Woman Spirit – Kongresspaket

Autor: Verena Christina

Frauengesundheit und zyklische Ernährung stehen im Mittelpunkt ihrer Arbeit. Verena Christina verbindet Ernährungsberatung mit Mikronährstoffwissen und vermittelt in ihrem Online-Kongress Impulse zu Zyklus und Hormonbalance.

Alle Produkte von Verena Christina