Angst – Hypnose-Hörbuch für Kinder von Christiane Krejczi

Sie wollen, dass Ihr Kind seine Angst verliert und wieder unbeschwert sein kann? Dann sind Sie hier richtig. „Angst – Kinder“ ist ein geführtes Hypnose-Audio aus dem Programm Kraft(W)Orte von Christiane Krejczi. Es soll Ihrem Kind helfen, zur Ruhe zu kommen, eigene Kräfte zu mobilisieren und mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln. Dafür muss Ihr Kind nichts leisten oder verstehen: Es darf einfach zuhören, der Stimme folgen und entspannen. Für Sie als Eltern kann so ein ruhiger Moment im Familienalltag entstehen, in dem nicht das Bewältigen einer Aufgabe im Mittelpunkt steht, sondern das Loslassen.

Wie unterstützt „Angst – Kinder“ Ihr Kind ohne Leistungsdruck?

Wenn Angst den Alltag Ihres Kindes bestimmt, wünschen Sie sich eine Unterstützung, die nicht noch mehr Anforderungen mit sich bringt. Genau hier setzt diese Hypnose an: Ihr Kind muss keine Technik erlernen, keine richtigen Antworten finden und nicht erklären können, warum es sich gerade fürchtet. Es folgt der gesprochenen Anleitung und darf sich dabei entspannen.

Das Wirkprinzip beschreibt der Anbieter als Arbeit mit dem Unterbewusstsein, dem „Innerer Heiler“ genannten inneren Anteil. Ihr Kind muss demnach nicht bewusst nachvollziehen, wie eine Veränderung entsteht. Die Grundhaltung ist vielmehr: Veränderung zulassen, statt sie mit Anstrengung herbeiführen zu wollen.

Das Ziel geht über einen kurzen Moment der Ruhe hinaus. Das Hypnose-Audio soll Ihrem Kind helfen, weniger Angst, mehr Stärke und Kraft sowie ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Während es entspannt zuhört, soll es Zugang zu seinen eigenen Kräften finden und seine Angst zunehmend loslassen können. Wie sich das im Einzelfall entwickelt, ist individuell; die Anwendung ist auf Wiederholung ausgelegt und nicht auf ein zugesichertes Sofortergebnis.

Bei welchen Kinderängsten kann das Audio begleiten?

Vielleicht beginnt die Anspannung schon morgens vor der Schule. Vielleicht fällt Ihrem Kind die Trennung von Zuhause schwer, oder eine bevorstehende Aufgabe löst immer wieder große Sorge aus. „Angst – Kinder“ richtet sich laut Anbieter an Kinder mit unterschiedlichen Ängsten und ist nicht auf eine einzelne Angstform beschränkt.

Als konkrete Anwendungssituationen nennt der Anbieter:

• Angst vor der Schule: wenn die Angst so belastend wird, dass Ihr Kind nicht mehr zur Schule gehen kann.
• Angst vor Prüfungen und Aufgaben: wenn Ihr Kind davor regelmäßig Angstattacken erlebt.
• Schwierige Trennung von Zuhause: wenn das Weggehen mit starker Anspannung und Bauchweh verbunden ist.
• Angst vor Erbrechen: wenn diese Sorge Ihr Kind beschäftigt und seinen Alltag einschränkt.

Nach Angaben des Anbieters kann Ihr Kind das Audio bei jeglicher Angst verwenden. Der gemeinsame Ansatz bleibt dabei derselbe: Entspannung ermöglichen, innere Stärke unterstützen und Raum für mehr Selbstvertrauen schaffen. Sie müssen also keine bestimmte Angstform auswählen, um das Modul kennenzulernen. Bei ausgeprägten oder anhaltenden Beschwerden ist die ärztliche Rücksprache vor der Anwendung wichtig.

Wie machen Sie aus dem Zuhören eine regelmäßige Auszeit?

Das Audio-Modul „Angst – Kinder“ dauert laut Anbieter 15:43 Minuten. Damit bietet es einen überschaubaren Rahmen, in dem Kinder gut dabeibleiben können. Entscheidend ist nicht, beim Hören etwas besonders gut zu machen, sondern der Entspannung wiederholt einen festen Platz zu geben.

Die Anwendungsempfehlung lautet: innerhalb von 30 Tagen mindestens 4-mal pro Woche anhören. Für ein optimales Ergebnis empfiehlt der Anbieter möglichst tägliches Hören. Über die Zeit könne die Hypnose eine große Kraft entfalten. Planen Sie deshalb lieber wiederkehrende, ruhige Hörzeiten ein, statt die gesamte Erwartung auf eine einzelne Anwendung zu legen.

Was erhalten Sie und wie starten Sie mit dem Hypnose-Audio?

Sie erhalten eine einzelne Hypnose-Audio-Datei im MP3-Format. Nach der Bestellung haben Sie sofortigen, direkten Zugang zum Download-Bereich der Anbieter-Homepage. Dort liegt die Datei zum Herunterladen bereit. Das macht den Einstieg übersichtlich: Sie laden das Audio herunter und können anschließend einen passenden, ungestörten Moment zum Anhören wählen.

• Geführte Hypnose auf Deutsch: Ihr Kind hört eine gesprochene Anleitung von Christiane Krejczi.
• 15:43 Minuten Laufzeit: Die Anwendung bleibt zeitlich überschaubar und lässt sich als kleine Auszeit einplanen.
• Keine Vorerfahrung nötig: Das Angebot ist laut Anbieter für alle Erfahrungsstufen geeignet, auch für Menschen, die Hypnose erstmals kennenlernen.
• Hörprobe: Auf der Anbieterseite können Sie vorab einen Eindruck von Stimme und Gestaltung gewinnen.
• Anwendungshinweise: Erläuterungen zu Ort, Durchführung und Zeitpunkt helfen Ihnen, einen passenden Rahmen zu schaffen.
• Sicherheits- und Gesundheitshinweise: Sie erfahren, was vor und während der Anwendung zu beachten ist.

Damit richtet sich das Hypnose-Audio auch an Eltern, die sich einen unkomplizierten Zugang wünschen. Für das Zuhören braucht Ihr Kind weder Hypnose-Erfahrung noch theoretisches Wissen über die Methode.

Mit der Hörprobe Stimme und Entspannung kennenlernen

Eine Stimme lässt sich am besten durch Zuhören kennenlernen. Auf der Anbieterseite steht dafür eine Hörprobe bereit. Sie ist laut Anbieter nicht nur ein kurzer Ausschnitt, sondern eine kurze, vollumfängliche Hypnose, mit der Sie direkt beginnen können.

Der Anbieter beschreibt diese Hörprobe als Unterstützung für Erneuerungsprozesse sowie als erfrischend und vitalisierend. Sie bietet Ihnen die Gelegenheit, die Art der Führung und das Zusammenspiel von Worten und Klängen kennenzulernen. Auch dafür gilt: Wählen Sie einen ruhigen Moment ohne Ablenkung und beachten Sie die Hinweise zur sicheren Anwendung.

Was steckt hinter dem Programm Kraft(W)Orte?

„Angst – Kinder“ gehört zu Kraft(W)Orte, einem modernen Programm mit Hypnose-Audio-Modulen. Diese sollen persönliche Ziele unterstützen und nach dem Konzept des Anbieters die Selbstheilungskräfte aktivieren. Das Programm kann therapiebegleitend, aber auch völlig unabhängig von einer Hypnosetherapie angewendet werden. Die eigenständige Nutzung bedeutet dabei nicht, dass eine erforderliche Behandlung ersetzt wird.

Nach Angaben des Anbieters wurde Kraft(W)Orte von Spezialisten auf Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt und enthält aktuellste klinische Hypnose-Techniken. Den Audios sind außerdem Sound-Frequenzen unterlegt, die unter anderem auf eine Synchronisation der Gehirnhemisphären abzielen sollen. Diese Angaben beschreiben das Konzept des Anbieters; daraus ergibt sich kein zugesichertes Behandlungsergebnis für Ihr Kind.

Die inhaltliche Verantwortung und die Stimme des Audios liegen bei Christiane Krejczi, staatlich geprüfter Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierter Klinischer Hypnosetherapeutin. Für ein Angebot zu Kinderängsten besonders relevant: Zu ihren Qualifikationen zählen ausdrücklich Kinderhypnose und Selbsthypnose. Kinderhypnose gehört auch zu den Methoden ihrer Praxis, die Ängste bei Kindern und Jugendlichen behandelt.

Der fachliche Hintergrund umfasst laut Anbieterseite eine Ausbildung bei Dr. Norbert Preetz, den die Seite als renommiertesten deutschen Hypnoanalyse-Ausbilder bezeichnet, eine zertifizierte NGH-Ausbildung der National Guild of Hypnotists sowie das Gütesiegel des Instituts für klinische Hypnose Magdeburg. In das Angebot fließt eine über 20-jährige Beschäftigung mit Hypnose ein. Die eigene Praxis im Herzen von München begleitet unter anderem Klienten aus Kunst und Medien, Wissenschaft und Sport.

Als weitere Referenzen nennt der Anbieter die Praxis-Auszeichnungen „Psychotherapy & Hypnotherapy Practice of the Year 2024“ und „Client Service Excellence Award 2024“. Christiane Krejczi war außerdem in Folge 232 zum Thema Hypnose als Interviewgast im Gesundheitspodcast „Deine Gesundheit machst Du selbst!“ zu hören. Produziert wird dieser von Dr. Annette Jasper, ganzheitlicher Zahnärztin und Ayurvedamedizinerin mit über 24 Jahren Praxiserfahrung.

Was sollten Sie vor der Anwendung beachten?

Ein geschützter Rahmen gehört zum entspannten Zuhören dazu. Hören Sie Hypnose-Audio-Dateien niemals beim Autofahren oder in Situationen, die erhöhte Aufmerksamkeit erfordern. Wählen Sie auch für Ihr Kind ausschließlich einen sicheren Ort, an dem es bequem ruhen und seine Aufmerksamkeit von der Umgebung lösen darf.

Hat Ihr Kind eine diagnostizierte Erkrankung, körperliche oder seelische Beschwerden oder nimmt es verschreibungspflichtige Medikamente ein, halten Sie vor der Anwendung Rücksprache mit dem Arzt. Das gilt ebenso für Sie selbst, wenn Sie die Hörprobe oder weitere Hypnose-Audios nutzen möchten.

Die Anwendung ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt, keine medikamentöse Behandlung und keine Hypnosetherapie. Sie können das Audio als begleitende Unterstützung einordnen und seine Nutzung bei bestehenden Beschwerden mit dem behandelnden Arzt abstimmen. So schaffen Sie einen verantwortungsvollen Rahmen für die regelmäßigen Ruhezeiten Ihres Kindes.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen zu „Angst – Kinder“

Herausgeber: Christiane Krejczi

Mit über 20 Jahren Beschäftigung mit Hypnose und Regression verbindet Christiane Krejczi therapeutische Qualifikationen mit Audio-Programmen. Bei becomePro finden Sie drei Angebote zu Flugangst, Kinderthemen und Schlafstörungen.

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