HypnoFly – Hypnose-Videokurs gegen Reiseangst

Du willst endlich wieder entspannt ins Flugzeug steigen? Der HypnoFly – Flugangst-Kurs von Sebastian Haffner und FREIgefühlt unterstützt dich dabei, deine Flugangst mit Hypnose zu bearbeiten – zuhause, ohne Tabletten und ohne feste Termine. Statt die nächste Traumreise nur im Kopf zu planen, arbeitest du Schritt für Schritt daran, sie dir wieder zuzutrauen. Zwei Erklärvideos, drei Audio-Hypnosen und ein Flugangst-Test begleiten dich auf diesem Weg. Eine zusätzliche Beruhigungsaufnahme und ein PDF-Aufklärungsbogen gehören ebenfalls dazu.

Was hält dich noch von deiner nächsten Flugreise ab?

Die Kollegen erzählen vom nächsten Urlaub. Deine Kinder träumen von Ferien am Meer. Und du würdest gern im Winter noch einmal Sonne tanken. Doch sobald du an die Flugreise denkst, melden sich Herzrasen, feuchte Hände oder das vertraute Gedankenkarussell. Vielleicht schiebst du die Buchung vor dir her. Vielleicht hast du bereits ein Ticket, aber die Sorge vor dem Flug begleitet dich schon Tage vorher bis ins Bett.

Manchmal ist es nicht einmal der Flug selbst, der am meisten belastet. Es ist die Frage: Was passiert, wenn ich die Kontrolle verliere? Wenn Panik aufkommt und ich nicht aussteigen kann? Auch die Scham, anderen die eigene Angst erklären zu müssen, kann die Vorfreude überschatten.

HypnoFly setzt an deinen Gedanken, Gefühlen und inneren Reaktionen an. Der Flugangst-Kurs soll dir helfen, aus dem Vermeiden herauszufinden und einen ruhigeren Umgang mit dem Fliegen aufzubauen. Dein Ziel: ein Flugzeug deiner Wahl betreten, dich auf deinen Sitz setzen und dich wieder auf das freuen können, was dich am Ziel erwartet.

In drei Schritten bereitest du dich zuhause auf entspannteres Fliegen vor

Für den Einstieg brauchst du keine Hypnose-Erfahrung. Du wirst durch die Anwendung geführt und kannst dich ganz auf die Aufnahme konzentrieren. HypnoFly verbindet hypnotische, meditative und psychoedukative Methoden mit erprobten Sprachmustern, Visualisierungen, Entspannungsübungen und individuellen Frequenzen.

1. Nimm dir Zeit für dich. Suche dir einen ruhigen Platz und plane für die meisten Aufnahmen ungefähr 30 Minuten ein. Damit schaffst du Raum, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und dich auf deine Vorbereitung einzulassen.
2. Höre zu und mache mit. Schließe die Augen und folge mit deinen Gedanken Sebastians Worten. Die Anleitungen führen dich durch die jeweilige Übung.
3. Arbeite mit Hypnose an deiner Flugangst. Die Anwendungen sind darauf ausgerichtet, belastende Angstreaktionen sanft zu lösen und neue, beruhigende Vorstellungen vom Fliegen zu entwickeln.

Im Mittelpunkt steht das Unterbewusstsein. Nach dem Ansatz des Anbieters reicht es bei Flugangst häufig nicht, auf bewusster Ebene zu wissen, dass man fliegen möchte. Die Aufnahmen sollen deshalb auch die inneren Verknüpfungen erreichen, die beim Gedanken an Start, Turbulenzen oder Landung Alarm auslösen.

Was steckt im HypnoFly – Flugangst-Kurs?

Du erhältst einen deutschsprachigen Video- und Audiokurs zum Download mit sechs Lektionen: zwei Videos und vier Audio-Anwendungen. Die vier Audio-Anwendungen bestehen aus drei Audio-Hypnosen und dem abschließenden Flugangst-Test. Insgesamt umfasst der Kurs etwa zwei Stunden Audio-Material. Die Inhalte führen dich vom Verständnis der Methode über die praktische Anwendung bis zur mentalen Vorbereitung auf deinen nächsten Flug.

Hintergrundwissen

Im ersten Video erfährst du, wie Hypnose nach dem Ansatz des Anbieters Ängste beeinflussen kann und warum das Unterbewusstsein dabei eine zentrale Rolle spielt. Sebastian erläutert außerdem, weshalb er Hypnose als besonders erfolgreiche Methode gegen Flugangst einordnet und dabei eine Erfolgsquote von über 90 % anführt. Du bekommst damit eine verständliche Grundlage für die anschließenden Übungen.

Einführung zum Kurs

Wie nutzt du die Aufnahmen sinnvoll? Wie ist der Kurs aufgebaut? Und worauf kommt es an, wenn du noch nie Hypnose ausprobiert hast? Dieses Video beantwortet die praktischen Fragen zum Start. Zusätzlich erhältst du sieben einfache Tipps, mit denen du gute Bedingungen für deine Anwendung schaffen kannst.

Blockadenlösung

Diese etwa 30-minütige Audio-Hypnose richtet sich an belastende Angstgedanken, negative Gefühle und hartnäckige innere Blockaden rund ums Fliegen. Auch Restängste, die nach einem Coaching oder Seminar geblieben sind, werden angesprochen. Du arbeitest daran, das gedankliche Festhalten an bedrohlichen Flugszenarien loszulassen und innerlich mehr Abstand zur Angst zu gewinnen.

Transformationsprozess

In dieser rund 30-minütigen Anwendung stellst du dir einen gelungenen Flug mit allen Sinnen vor. Die Visualisierung soll einen tiefen Veränderungsprozess anstoßen und deine Wahrnehmung des Fliegens neu ausrichten. An die Stelle vertrauter Angstszenen treten Vorstellungen von Ruhe, innerer Stärke und Selbstvertrauen – als mentale Vorbereitung auf deine nächste Reise.

Suggestionsdusche

Die etwa 20-minütige Audio-Hypnose arbeitet mit sechs positiven Glaubenssätzen zum Fliegen, die der Anbieter als seine stärksten bezeichnet. Durch die wiederholte Ausrichtung auf hilfreiche Gedanken soll sich deine neue Haltung vertiefen. Das Ziel ist, dem Fliegen dauerhaft positiver zu begegnen und auch bei Turbulenzen gelassener bleiben zu können.

Flugangst-Test

Zum Abschluss begibst du dich auf eine etwa 30-minütige mentale Flugreise. Du überprüfst im vertrauten Umfeld, welche Gefühle die Vorstellung eines Fluges noch auslöst und wie bereit du dich dafür fühlst. Zu jedem Testergebnis erhältst du eine konkrete Handlungsempfehlung. So kannst du deine weitere Vorbereitung an deinen eigenen Reaktionen ausrichten.

Welche Extras begleiten dich bis ins Flugzeug?

Zusätzlich zu den sechs Lektionen enthält das Paket zwei Ergänzungen. Sie helfen dir dabei, die Anwendung gut vorzubereiten und auch unmittelbar rund um den Flug auf vertraute Übungen zurückzugreifen.

Beide Extras sind bereits im Kurspaket enthalten. Die BONUS-Aufnahme ergänzt die vier regulären Audio-Anwendungen; der Aufklärungsbogen ist die PDF-Datei des Pakets.

Für welche Formen von Flugangst ist der Kurs gedacht?

Flugangst fühlt sich nicht für alle gleich an. Vielleicht fürchtest du einen Absturz. Vielleicht macht dir vor allem die geschlossene Kabine zu schaffen. Oder du hast Angst davor, dass die Angst selbst wieder auftaucht. Der Flugangst-Kurs richtet sich an Erwachsene mit unterschiedlichen Sorgen rund um das Fliegen:

• Angst vor Absturz, Turbulenzen, Start oder Landung: Du möchtest diese Flugphasen nicht mehr ausschließlich mit Bedrohung verbinden.
• Angst vor Kontrollverlust oder Panikattacken: Du willst dich mit deinen körperlichen Reaktionen auseinandersetzen und mehr innere Ruhe aufbauen.
• Höhenangst oder Raumangst im Flugzeug: Du suchst einen Ansatz für die Gefühle, die Höhe oder die geschlossene Kabine bei dir auslösen.
• Angst vor dem ersten Flug: Du bist noch nie geflogen und möchtest dich mental vorbereiten, statt die Buchung weiter aufzuschieben.
• Flugangst nach negativen Erfahrungen oder Medienberichten: Du möchtest belastende Erinnerungen und innere Bilder bearbeiten.
• Erwartungsangst: Du fürchtest schon im Voraus mögliche Angstreaktionen und willst aus diesem Gedankenkarussell herausfinden.
• Restängste nach Coaching oder Seminar: Du möchtest an den Reaktionen weiterarbeiten, die trotz deiner bisherigen Vorbereitung geblieben sind.

Auch wenn du als Elternteil deine Unsicherheit nicht an deine Kinder weitergeben möchtest, kann der Wunsch nach einem entspannteren Umgang mit Flugreisen ein wichtiger Antrieb sein. Für die Anwendung brauchst du keine Hypnose-Vorkenntnisse. Hinweise zur persönlichen Eignung findest du am Ende in den häufigen Fragen.

So passt deine Flugvorbereitung in deinen Alltag

Du entscheidest, wann und wo du den Kurs nutzt. Morgens zuhause, am freien Nachmittag oder am Abend: Du bist nicht an Termine, Anfahrten oder Wartezeiten gebunden. Gerade wenn die nächste Reise bereits näher rückt, lässt sich deine Vorbereitung so in deinen eigenen Rhythmus einbauen.

Alle Dateien stehen dir sofort nach dem Kauf zum Download zur Verfügung. Der Download-Link bleibt unbegrenzt gültig. Speichere die Videos, Audio-Anwendungen und das PDF auf deinem Smartphone, Tablet oder Laptop, damit du lebenslang darauf zugreifen kannst.

Du kannst jede Lektion beliebig oft wiederholen. Vor dem nächsten Abflug hörst du die Aufnahmen erneut oder greifst später wieder darauf zurück, wenn du deine Vorbereitung auffrischen möchtest. Der Kurs begleitet damit nicht nur eine einzelne Reise.

Welche Erfahrungen stehen hinter der Hypnose gegen Flugangst?

Die Kursinhalte wurden von Sebastian Haffner entwickelt. Als zertifizierter Hypnosetherapeut, Flugangst-Coach und Meditationslehrer begleitet er nach eigenen Angaben seit Jahren Menschen mit Flugangst. In HypnoFly fließen Methoden aus dieser praktischen Arbeit ein.

Laut Anbieter konnten über 90 % der Teilnehmer*innen ihre Flugangst mit HypnoFly überwinden. FREIgefühlt berichtet außerdem von hunderten unterstützten Teilnehmer*innen und einer Weiterempfehlungsquote von 100 %. Diese Angaben beschreiben die vom Anbieter berichteten Erfahrungen und sagen kein individuelles Ergebnis voraus.

FREIgefühlt positioniert HypnoFly als „Deutschlands Nr. 1 Online-Kurs gegen Flugangst“ und führt ihn auch als Hypnose-Bestseller „HypnoFly – Angstfrei fliegen!“. Der Anbieter bezeichnet Hypnose mit drei bis sechs Anwendungen als den schnellsten und effizientesten Weg gegen Flugangst, verweist auf Studien zur Wirksamkeit und nennt aus seiner Praxiserfahrung Erfolge bei über 90 % der Probanden nach drei bis sechs Anwendungen. Diese Einordnungen stammen vom Anbieter.

Die folgenden Kundenbewertungen und das Erfahrungsvideo geben dir weitere persönliche Einblicke in die Anwendung.

Für deine eigene Vorbereitung verbindet der Flugangst-Kurs verständliches Hintergrundwissen mit geführten Übungen und einem abschließenden Selbstcheck. Du bekommst damit einen klaren Ablauf, den du zuhause beginnen und in deinem Tempo wiederholen kannst – mit dem Ziel, deiner nächsten Flugreise ruhiger und zuversichtlicher entgegenzusehen.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen zu HypnoFly – Flugangst-Kurs

Autor: freigefuehlt

Als Hypnosetherapeut, Meditationslehrer und Kursleiter für Selbsthypnose verbindet er Praxiserfahrung mit digitalen Lernangeboten. Bei freigefuehlt finden Kunden drei Kurse zu Unterbewusstsein, Zielen und Flugangst.

Alle Produkte von freigefuehlt