Vom Kampfsportler zum Businessman – Selbstverteidigungs-Videokurs

Du willst Dich im Ernstfall wirklich verteidigen können? Vom Kampfsportler zum Businessman ist das deutschsprachige Selbstverteidigungstraining von PADMAM Sports für Männer und Frauen ab 18 Jahren. Marek vermittelt Dir einfache, realistische Techniken für die Straße – als Videotraining, ergänzt durch Angebote für Privattraining und Seminare vor Ort. Du kannst ohne Vorerfahrung einsteigen oder als Kampfsportler Deine Fähigkeiten um praxisorientierte Nahkampf-, Messer- und Stocktechniken erweitern. Im Online-Training lernst Du ortsunabhängig und in Deinem eigenen Tempo.

Vom Kampfsportler zum Businessman: Einfache Selbstverteidigung statt komplizierter Abläufe

Eine Technik soll nicht nur im vertrauten Trainingsablauf funktionieren. Sie soll auch unter den Bedingungen nachvollziehbar bleiben, für die Du Selbstverteidigung übst. Darauf richtet Marek sein System aus. Sein Grundsatz lautet: „Auf der Straße funktionieren keine komplizierten Techniken, es muss einfach, realistisch und kompromisslos sein.“ Für Dich bedeutet das: Im Mittelpunkt stehen praktische Fertigkeiten und verständliche Bewegungsabläufe, nicht möglichst aufwendige Technikkombinationen.

Die Grundlage bilden Erfahrungen aus Karate, Kickboxen und Balintawak, einer Filipino Martial Art. Marek betreibt Kampfkunst und Kampfsport seit seiner Kindheit. Nach Karate und Kickboxen wechselte er als Erwachsener zu Balintawak. Er war Balintawak Austria Instruktor und laut seinem YouTube-Kanal auch offizieller Balintawak Europe Group Instructor. Dort beschreibt er außerdem, dass er Balintawak seit über 15 Jahren sehr intensiv betreibt.

Aus diesen Erfahrungen entwickelte er sein eigenes Nahkampfsystem, das er immer wieder anpasste und stärker auf reale Anforderungen ausrichtete. Nach seiner Darstellung auf seinem YouTube-Kanal flossen zahlreiche selbst erlebte Situationen aus seiner früheren Arbeit ein. Er bezeichnet den daraus entstandenen Stil als explosiv und kompromisslos. Sein Anliegen: Trainingsgewohnheiten hinterfragen und Bewegungen auf ihre praktische Anwendbarkeit ausrichten.

In die Vermittlung bringt Marek Erfahrungen aus vielen Seminaren und Selbstverteidigungskursen in ganz Europa sowie aus seiner Arbeit als Personaltrainer ein. Personaltraining bietet er heute wieder an. Der gebürtige Slowake ist verheiratet und Vater von vier Söhnen; in seiner Freizeit gehören Streetworkout und Zeit in der Natur dazu. Seine Trainingshaltung bleibt dabei klar: Du beginnst mit dem Können und der körperlichen Verfassung, die Du heute mitbringst.

Du steigst dort ein, wo Du gerade stehst

Vielleicht hast Du noch nie eine Kampfsportschule betreten. Vielleicht trainierst Du bereits seit Jahren und möchtest genauer verstehen, wie sich Deine Fähigkeiten auf realistische Selbstverteidigung übertragen lassen. Das Training richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Männer und Frauen ab 18 Jahren gehören ausdrücklich zur Zielgruppe.

Wenn Dich die Frage beschäftigt, ob Du in einer unübersichtlichen Situation überhaupt reagieren könntest, bietet Dir das Training einen konkreten Ansatzpunkt: Du schaust Dir die gezeigten Abläufe an, arbeitest Dich durch die Inhalte und übst in Deinem Tempo. Statt nur über Selbstverteidigung nachzudenken, beschäftigst Du Dich praktisch mit den dazugehörigen Fertigkeiten.

Auch für Menschen mit beruflichem Sicherheitsbezug ist der Ansatz interessant. Auf der Bewertungsseite des Anbieters finden sich unter anderem Rückmeldungen eines Polizeibeamten und dienstlich waffengeübter Teilnehmer. Das zeigt die Bandbreite der angesprochenen Trainierenden – vom privaten Einsteiger bis zu Menschen, die bereits berufliche Erfahrung mitbringen.

Diese Kursinhalte erweitern Deine Möglichkeiten im Nahkampf

Zum System gehören Nahkampftechniken mit und ohne Waffen. Die Online-Angebote verbinden Selbstverteidigung mit Messer- und Stocktechniken und zeigen Transfermethoden für den waffenlosen Kampf. So stehen die einzelnen Trainingsbereiche nicht nur nebeneinander: Du beschäftigst Dich auch damit, wie sich Bewegungsprinzipien zwischen ihnen übertragen lassen.

Selbstverteidigung Onlinekurs V1 & V2

Das Gesamtpaket beider Kursversionen enthält laut Anbieter fast acht Stunden Expertenwissen. Dazu zählen Messer- und Stocktechniken, Transfermethoden für den waffenlosen Kampf und ein komplettes Trainingssystem. Die Umfangsangabe bezieht sich auf beide Versionen zusammen; V1.0 und V2.0 setzen innerhalb des Angebots unterschiedliche Schwerpunkte.

Ein unabhängiger deutschsprachiger Erfahrungsbericht beschreibt den Kurs als außerordentlich gut strukturiert und informativ. Besonders hervorgehoben wird die hervorragende Videoqualität, durch die sich die Techniken gut nachvollziehen lassen. Dem Bericht zufolge baut jedes Modul auf dem vorherigen auf. Der Fokus liegt auf praktischen Fertigkeiten für reale Situationen – sowohl für Anfänger als auch für Kampfsportler, die ihr Arsenal erweitern möchten.

Du trainierst online ohne feste Kurszeiten

Kein passender Verein in der Nähe, wechselnde Arbeitszeiten oder gerade kein Trainingspartner: Das Online-Format gibt Dir mehr Spielraum für Deine Trainingsroutine. Die Inhalte werden laut Anbieter über einen eigenen Mitgliederbereich mit persönlichem Login bereitgestellt und sind dort dauerhaft abrufbar. Du kannst Dir die Videos in Deinem Tempo ansehen und einzelne Inhalte erneut aufrufen.

Das macht vor allem dann einen Unterschied, wenn Du einen Ablauf nicht beim ersten Anschauen vollständig erfassen möchtest. Du kannst Dir Zeit nehmen, die Darstellung noch einmal ansehen und Dich anschließend weiter durch die Module arbeiten. Der deutschsprachige Videokurs verbindet eine nachvollziehbare Darstellung mit einem Aufbau, dem Du Schritt für Schritt folgen kannst.

Für das Üben ohne Gegenüber ist besonders der Selbstverteidigungskurs V2.0 vorgesehen. Sein Solo-Konzept macht Dich unabhängig davon, ob jemand zur gleichen Zeit trainieren kann. Du richtest Deine Einheiten nach Deinem Alltag aus, statt Deinen Alltag an einen festen Kurstermin anzupassen.

Ergänze Dein Training mit passenden Trainingsgeräten

Unter dem Claim „Optimiere dein Training mit PADMAM Sports Selbstverteidigungs-Gadgets!“ bietet PADMAM Sports ergänzende Trainingsgeräte an. Sie greifen unterschiedliche Bereiche des Systems auf – vom Yawara über Trainingsmesser und Rattanstock bis zum Trainings-Tomahawk. So kannst Du Dich gezielt mit dem Trainingsgerät beschäftigen, das zu Deinem gewählten Schwerpunkt passt.

• IRONFIST / Yawara: Die Ausführung aus Buche in Premiumqualität ergänzt das Zubehörangebot für das Yawara-Training.
• EAGLE CLAW / Holz-Karambit: Das Trainingsgerät bildet die Karambit-Form in Holz ab.
• SPIKE aus Nussholz: Diese Variante wird mit Schlüsselband angeboten.
• KUBOTAN: Zum Sortiment gehören Ausführungen aus Buche beziehungsweise Edelholz.

• TRAININGSMESSER aus Edelholz: Die Holzmodelle ergänzen den Bereich des Messertrainings.
• PREMIUM RATTANSTOCK: Für den Schwerpunkt Stocktechniken führt PADMAM Sports einen eigenen Rattanstock im Sortiment.
• Trainings-TOMAHAWK aus Edelholz Esche: Diese Ausführung ergänzt die Auswahl um ein Trainingsgerät in Tomahawk-Form.

Die Geräte gehören zum ergänzenden Zubehörangebot von PADMAM Sports. Die Kursinhalte und das Zubehör sind dabei unterschiedliche Angebotsbereiche: Die Auflistung der Trainingsgeräte beschreibt das Sortiment, nicht einen zugesagten Lieferumfang des Videokurses.

Vertiefe Deine Praxis im Privattraining und mit weiteren Kursen

Wenn Du neben dem Videotraining direkt mit Marek arbeiten möchtest, bietet PADMAM Sports individuelles 1:1-Privattraining in Niš, Serbien, an. Damit steht Dir zusätzlich zum selbstbestimmten Lernen am Bildschirm ein persönliches Trainingsformat zur Verfügung. Seminare vor Ort ergänzen die Online-Vermittlung ebenfalls.

Im Sommer ist Marek meist in Niš in Serbien: Dort trainiert er Nahkampftechniken mit und ohne Waffen und bietet eine Schießausbildung an – auf einem drei Hektar großen Übungsplatz, auf dem genug Raum zum Austoben bleibt.

Für weitere Schwerpunkte führt PADMAM Sports eigenständige Kursangebote. Diese ergänzen das Sortiment und geben Dir die Möglichkeit, Dich über die beiden Selbstverteidigungskurs-Versionen hinaus mit bestimmten Themen zu beschäftigen.

• Online Messerworkout und Verteidigungskurs: Ein weiteres Angebot für den Schwerpunkt Messerworkout und Verteidigung.
• Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche: Ein gesondertes Angebot für jüngere Teilnehmer. Vom Kampfsportler zum Businessman richtet sich dagegen an Erwachsene ab 18 Jahren.
• Disziplin statt Zweifel – Vom Außenseiter zum Macher: Ein weiterer Kurs im Angebot von PADMAM Sports.

Ob Du zunächst online die Abläufe kennenlernen, regelmäßig allein üben oder Deine Praxis im persönlichen Training vertiefen möchtest: Das Angebot verbindet unterschiedliche Lernwege rund um Mareks Selbstverteidigungssystem. Dein Ausgangspunkt und Dein Alltag bestimmen, welches Format für Dich im Vordergrund steht.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen zu Vom Kampfsportler zum Businessman

Anbieter: Marek

Das Team hinter PADMAM Sports, bekannt als Marek, steht für Selbstverteidigung und Personaltraining. Vier Onlineangebote ergänzen die Trainingserfahrung des Gründers – vom Kinderkurs bis zu Warrior Mode und Messerworkout.

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