Verstehe dein inneres Kind – Minikurs vom Psychologen

Du willst endlich verstehen, warum dich immer wieder dieselben Gefühle einholen? Dann bist du hier richtig. „Verstehe dein inneres Kind – Minikurs vom Psychologen“ hilft dir, den Zusammenhang zwischen deiner Kindheit und deinen heutigen Reaktionen zu erkennen. Statt erneut gegen Wut, Angst oder dieselben Beziehungsmuster anzukämpfen, schaust du dorthin, wo sie entstanden sein können. Der Gedanke dahinter: Du trägst die Lösung deiner Herausforderungen bereits in dir. Der Kurs unterstützt dich dabei, sie besser zu verstehen.

11 Kindheitsprägungen: ein Fundament, um deine Muster zu verstehen

Warum trifft dich Kritik so stark? Warum sagst du „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst? Und warum begegnen dir in Beziehungen immer wieder ähnliche Schwierigkeiten? „Verstehe dein inneres Kind“ betrachtet solche Fragen nicht als voneinander getrennte Probleme, sondern sucht nach ihrem gemeinsamen Ursprung.

Die zentrale These des Kurses lautet: Alle wiederkehrenden Gefühle und Verhaltensweisen lassen sich auf 11 essenzielle Kindheitsprägungen zurückführen. Dieses Modell gibt dir ein überschaubares Raster, mit dem du dein Erleben einordnen kannst, statt dich in endloser Selbstanalyse zu verlieren.

Ein Beispiel aus Veröffentlichungen von Ramón Schlemmbach ist die Prägung der „Unzulänglichkeit“: der ständige Zweifel am eigenen Wert. Wenn du eine solche Prägung bei dir erkennst, kannst du besser nachvollziehen, warum bestimmte Situationen dich besonders beschäftigen. Du lernst, die 11 Kindheitsprägungen zu unterscheiden und herauszufinden, welche davon bei dir dominiert.

An der Wurzel ansetzen statt nur Symptome bekämpfen

Du hast schon versucht, gelassener zu reagieren, klarere Grenzen zu setzen oder weniger zu grübeln. Trotzdem kehren die alten Muster zurück. Der Minikurs setzt deshalb nicht allein bei der Frage an, wie du dich anders verhalten könntest. Er fragt zuerst: Was steckt hinter deiner Reaktion?

Das Bild der Verkaufsseite macht den Ansatz greifbar: An der Blume zu arbeiten bringt nichts, wenn nicht erst der Boden fruchtbar gemacht wird. Übertragen auf deinen Alltag bedeutet das: Wenn du den Ursprung eines Musters verstehst, weißt du genauer, wo du mit Veränderungen ansetzen kannst.

Du erkennst, was dich triggert und warum. Dieses Bewusstsein kann dir helfen, aus emotionalen Fallen herauszufinden oder sie früher zu bemerken. Laut Kursanbieter reicht manchmal bereits die Erkenntnis über die dominante Prägung aus, um ein Muster aufzulösen. Das ist eine Möglichkeit, kein zugesichertes Ergebnis. Der Kurs legt den Grundstein für die weitere Arbeit an deinen Prägungen.

Fragebögen und Selbsttests machen deine Prägungen greifbar

Du musst nicht beim bloßen Vermuten bleiben. Mit den enthaltenen Fragebögen und Selbsttests gehst du deinen eigenen Prägungen systematisch nach. Laut Veröffentlichungen des Anbieters wurde dafür ein spezielles Fragebogen-Raster zu den 11 Prägungstypen entwickelt.

Die Werkzeuge sollen dir helfen, deine dominante Prägung zuverlässig zu erkennen und ihre Auswirkungen im Alltag sichtbar zu machen. So kannst du deine Antworten mit Situationen verbinden, die du kennst: einem Streit, einer kritischen Bemerkung oder dem Moment, in dem du deine eigenen Bedürfnisse wieder zurückstellst. Die Selbsteinschätzung dient deinem Verständnis und ist keine klinische Diagnose.

Psychologisch fundiert und verständlich vermittelt

„Verstehe dein inneres Kind“ setzt nach Angaben des Anbieters auf wissenschaftlich fundierte Methoden statt auf „Hokus Pokus“. Ramón Schlemmbach ist klinischer Psychologe (M. Sc.), systemischer Paartherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie. Laut seiner Website beschäftigt er sich seit über einem Jahrzehnt mit den Auswirkungen von Kindheitsprägungen auf das Erwachsenenleben und verbindet klinische Psychologie mit systemischer Therapie.

Der Lernweg ist konkret: Du lernst die Prägungen per Video kennen, ordnest deine eigenen Muster mithilfe der Selbsttests ein und entwickelst einen bewussteren Umgang damit. Das zusätzliche Video „Die 5 Schritte, mit denen du dich von deiner Kindheitsprägung befreist“ zeigt dir das weiterführende Vorgehen. Kennenlerngespräch und monatlicher Live-Q&A-Call ergänzen die Arbeit mit den Inhalten.

Bei Rowohlt erscheint sein Buch „Wie du dich in 5 Schritten vom Ballast deiner Kindheit befreist“. Die Fünf-Schritte-Methode folgt derselben Logik wie das Kursvideo. Der Verlag hebt die verständliche Vermittlung komplexer psychologischer Zusammenhänge und konkrete Werkzeuge für dauerhafte Verhaltensänderungen hervor.

Die Erfahrung hinter dem Ansatz reicht über einzelne Kurse hinaus: Die Verkaufsseite nennt hunderte begleitete Menschen in Deutschland, Österreich, der Schweiz, Spanien, Italien, Luxemburg und Belgien. Eine Pressemeldung berichtet von über 1.300 Klientinnen und Klienten, die Ramón Schlemmbach mit seiner strukturierten Online-Arbeit begleitet hat. Neben seiner Arbeit als klinischer Psychologe (M. Sc.) und systemischer Paartherapeut ist Ramón Schlemmbach glücklicher Familienvater.

Für wen ist „Verstehe dein inneres Kind“ geeignet?

Der deutschsprachige Minikurs richtet sich an Erwachsene auf allen Niveaus – an Einsteiger ebenso wie an Fortgeschrittene. Du brauchst kein psychologisches Vorwissen. Entscheidend ist, dass du wiederkehrende Gefühle oder Verhaltensweisen besser verstehen und bewusster mit ihnen umgehen möchtest.

Auch wiederkehrende Beziehungserfahrungen gehören dazu: etwa die Frage, warum du dich immer wieder in die „falschen“ Menschen verliebst. Laut einer Pressemeldung eignet sich der Ansatz besonders dafür, solche Zusammenhänge zu verstehen.

Wenn du das Gefühl hast, dass eine bisherige Therapie nur an der Oberfläche geblieben ist, bietet der Kurs einen weiteren Blickwinkel zur Selbstreflexion. Wartest du auf einen Therapieplatz, kannst du dich bereits mit den Inhalten beschäftigen. Der Videokurs ersetzt keine individuell erforderliche Psychotherapie.

Das bekommst du im Minikurs

9 Lektionen + 1 Bonuslektion stehen dir als Online-Videokurs in einem Mitgliederbereich zur Verfügung. Du lernst auf Deutsch und erhältst Begleitmaterial, mit dem du die Inhalte auf dein eigenes Erleben beziehen kannst.

• Die 11 Kindheitsprägungen kennenlernen und unterscheiden: Du gewinnst eine klare Orientierung darüber, wie das Kursmodell menschliches Erleben und Verhalten erklärt.
• Deine dominante Prägung erkennen: Du verbindest das Wissen aus den Videos mit deiner persönlichen Selbsteinschätzung.
• Wiederkehrende Gefühle und Muster verstehen: Du schaust hinter einzelne Reaktionen und suchst nach ihrem Ursprung.
• Trigger und emotionale Fallen erkennen: Du lernst, genauer wahrzunehmen, wann alte Muster deinen Alltag beeinflussen, um bewusster gegenzusteuern.
• Den nächsten Schritt vorbereiten: Das Video „Die 5 Schritte, mit denen du dich von deiner Kindheitsprägung befreist“ zeigt das Vorgehen zur weiteren Arbeit an deinen Prägungen.

Das Ziel ist nicht, möglichst viele psychologische Begriffe zu kennen. Du sollst dich und deine Mitmenschen besser verstehen und dadurch mehr Handlungsspielraum gewinnen. Der Anbieter verbindet damit innere Ruhe, Gelassenheit, bessere Beziehungen, Selbstbewusstsein und besseres Selbstmanagement. Auch mehr Glück, Erfüllung und berufliche Entwicklung bis hin zu steileren Karrieren nennt er als mögliche Nutzenfelder – nicht als garantierte Ergebnisse.

Vier enthaltene Boni für deine persönliche Auseinandersetzung

Fragebögen und Selbsttests

Die Begleitmaterialien unterstützen dich dabei, deine Prägungen zu identifizieren und deren Einfluss im Alltag zu erkennen. Aus einem vagen Gefühl wird eine strukturierte Selbsteinschätzung, mit der du gezielter weiterarbeiten kannst.

15-minütiges Kennenlerngespräch im 1:1

Nach Kaufabschluss erhältst du ein 15-minütiges Kennenlerngespräch. Dabei wirst du persönlich durch den Videokurs geführt und kannst offene Fragen stellen. So weißt du, wie du dich im Kurs orientierst und mit den Inhalten startest.

Live-Q&A-Call einmal im Monat

Wenn beim Lernen neue Fragen entstehen, kannst du sie im monatlichen Gruppenmeeting an Ramón Schlemmbach persönlich richten. Der Live-Q&A-Call bietet Raum für Rückfragen und Tipps zu deiner individuellen Situation.

Bonus-Video „Angstfrei der Kindheit stellen“

Der Blick in die eigene Kindheit kann verunsichern. Die Bonuslektion „Angstfrei der Kindheit stellen“ richtet sich an alle, denen diese Auseinandersetzung Angst macht. Sie soll dir helfen, dich deinen Kindheitsthemen mit mehr Sicherheit zuzuwenden.

Erfahrungen und Einblicke in den Ansatz

Laut dem angegebenen Trustpilot-Bewertungsprofil erreicht Ramón Schlemmbach die Bestnote von 5 Sternen bei 110 Kundenbewertungen. Die Bewertungsübersicht berichtet von Teilnehmenden, die durch die Arbeit an Prägungen und Glaubenssätzen alte Verhaltensmuster auflösen konnten. Sie beschreiben mehr Entspannung und Selbstbewusstsein sowie positive Auswirkungen auf ihr Privat- und Berufsleben. Diese Rückmeldungen beziehen sich auf seine Arbeit und sind keine Zusage für deinen individuellen Kursverlauf.

Seine Vermittlungsweise kannst du auch außerhalb des Kurses kennenlernen. Laut beruflichem Profil sind Beiträge von ihm in der Süddeutschen Zeitung, beim Sat.1-Frühstücksfernsehen, bei WELT und in diversen Radiosendern erschienen. Auf Instagram erreicht er als „Psychologe für Kindheitsaufarbeitung“ rund 233.000 Follower.

Auf seinem YouTube-Kanal beschreibt er seine Arbeit als Unterstützung dabei, sich von Belastungen der Kindheit zu befreien; dort kannst du Stil und Methodik vorab kostenlos kennenlernen. In der Podcast-Folge #58 „Wie dein inneres Kind deine Beziehungen sabotiert“ spricht er über das Kursthema. Der Minikurs wird in den Shownotes empfohlen.

Sofort beginnen und auf die Inhalte zurückgreifen

Nach dem Kauf erhältst du sofort Zugang zum Mitgliederbereich. Für den Einstieg in die Kursinhalte musst du also nicht monatelang auf einen Therapieplatz warten. Dein Zugang läuft nicht ab: Solange der Kurs existiert, kannst du auf die Inhalte zugreifen. Ein Abonnement gibt es nicht: Du kaufst den Minikurs einmal, danach entstehen dir keine weiteren Kosten für den Zugriff auf die Inhalte.

Wenn du nicht länger nur deine Reaktionen bekämpfen, sondern deren Hintergrund verstehen möchtest, bietet dir „Verstehe dein inneres Kind“ einen strukturierten Einstieg: mit einem klaren Modell, Werkzeugen zur Selbsteinschätzung und Raum für persönliche Fragen.

Inhalt und Aufbau im Überblick

Häufige Fragen zu „Verstehe dein inneres Kind – Minikurs vom Psychologen“

Autor: Ramón Schlemmbach

Als klinischer Psychologe (M. Sc.) widmet sich Ramón Schlemmbach der Aufarbeitung von Kindheit und emotionalen Prägungen. Sein Minikurs verbindet Videos im Mitgliederbereich mit einem monatlichen Live-Gruppenmeeting.

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