Ursachen finden und auflösen – Selbsthypnose-Audio von Katja Amberg

Du willst endlich verstehen, woher dein Problem wirklich kommt – und etwas daran verändern? „Ursachen finden und auflösen“ ist eine geführte Selbsthypnose-Anwendung von Katja Amberg, die dich dabei unterstützt, den möglichen Ursprung wiederkehrender Belastungen zu erkunden. Drei Audioteile mit insgesamt rund 50 Minuten und ein Begleit-PDF führen dich durch das Selbstcoaching: Du richtest deinen Blick auf frühere Erfahrungen, hinterfragst alte Gedanken über dich selbst und arbeitest daran, ihre belastende Wirkung zu lösen. Die deutschsprachige Anwendung steht dir online im geschützten Mitgliederbereich zur Verfügung; die Audios kannst du zusätzlich herunterladen.

Für wen ist die Selbsthypnose eine Hilfe im Alltag?

Vielleicht begegnet dir in Beziehungen immer wieder ein ähnliches Gefühl. Vielleicht beschäftigen dich alte Verletzungen oder Gedanken über dich selbst, die du längst hinter dir lassen möchtest. „Ursachen finden und auflösen“ richtet sich an Menschen, die solche emotionalen Themen eigenständig anschauen und aktiv an einer Veränderung arbeiten wollen.

Katja Amberg entwickelte das Angebot auch deshalb, weil die Nachfrage nach Terminen in ihrer Praxis sehr groß ist. Gerade ehemalige Klientinnen und Klienten sollen eine Selbstcoaching-Anwendung für zu Hause zur Hand haben, mit der sie auch nach einer Behandlung weiterarbeiten können. Gemeint ist eine eigenständig nutzbare Unterstützung im Alltag, keine Hilfe für medizinische oder psychische Notfälle.

Du musst jedoch zuvor nicht bei Katja Amberg in Behandlung gewesen sein. Die Anwendung richtet sich ebenso an Interessierte ohne Hypnose-Vorerfahrung und an Menschen, die Selbsthypnose bereits kennen. Entscheidend ist, dass eigenständiges Selbstcoaching für dein Anliegen geeignet ist und du die Sicherheitshinweise beachtest.

• Nach einer früheren Behandlung: Du erhältst eine geführte Anwendung, um passende Alltagsthemen selbstständig weiterzubearbeiten.
• Als Einstieg in die Selbsthypnose: Eine eigene Einleitung erklärt dir den Ablauf und worauf du dich einstellen kannst.
• Begleitend zu persönlichen Sitzungen: Du kannst das Selbstcoaching mit Hypnose in der Praxis oder online verbinden.

Im Mittelpunkt steht dabei nicht nur die Arbeit an deinem aktuellen Thema. Du sollst auch die Erfahrung machen können, selbst etwas zu deiner Entwicklung beizutragen und dein Leben bewusst positiv mitzugestalten.

Wie hilft dir Selbsthypnose, alte Gedanken und Verletzungen zu verstehen?

„Ursachen finden und auflösen“ folgt dem von Katja Amberg beschriebenen Prinzip von Ursache und Wirkung: Wird die zugrunde liegende Ursache bearbeitet, soll auch ihre heutige belastende Wirkung nachlassen. Statt ausschließlich auf das aktuelle Problem zu schauen, führt die Anwendung deshalb zu zwei zentralen Fragen: Woher kommt dein Problem? Und wann hat es begonnen?

Im Erklärungsmodell der Anbieterin liegt dieser Ursprung in der Vergangenheit, häufig in der Kindheit. Damals können Gedanken über dich selbst entstanden sein, die du bis heute mitträgst, obwohl sie nicht wahr sind. Ein gegenwärtiges Thema wird in diesem Ansatz als Wiederholung einer alten Verletzung verstanden.

Die Hypnose soll dich dabei unterstützen, solche Gedanken zu erkennen und innerlich zu korrigieren. Du arbeitest daran, die alte Geschichte anders einzuordnen und dadurch auch deine heutigen Gefühle und Gedanken dazu zu verändern. Nach der Beschreibung der Anbieterin kann diese Veränderung unmittelbar spürbar werden; die Entlastung beim aktuellen Thema kann plötzlich oder Schritt für Schritt eintreten. Ein bestimmter Verlauf oder Erfolg ist damit nicht zugesichert.

1. Den Ursprung erkunden: Du gehst der Frage nach, seit wann dich dein Thema begleitet und mit welchen früheren Erfahrungen es verbunden sein könnte.
2. Alte Selbstbilder erkennen: Du schaust auf Gedanken über dich, die aus der damaligen Situation hervorgegangen sind.
3. Innerlich korrigieren: Die geführte Hypnose unterstützt dich dabei, diese Gedanken neu zu betrachten und ihre belastende Bedeutung zu verändern.
4. Veränderung im Heute wahrnehmen: Du beobachtest, was sich dadurch an deinen Gefühlen, Gedanken und deinem aktuellen Thema verändert.

Damit macht das Selbstcoaching-Audio den Ansatz der therapeutischen, auflösenden Hypnose für die eigenständige Anwendung zugänglich. Es führt dich durch den Prozess, ohne dass du bereits selbst eine Hypnose anleiten können musst.

Wie ergänzt die Anwendung persönliche Hypnose-Sitzungen?

Selbstständig arbeiten zu können bedeutet nicht, jedes Thema allein bearbeiten zu müssen. Katja Amberg weist ausdrücklich darauf hin, dass sich manche Ursachen erst in einer persönlichen therapeutischen Sitzung zeigen. Dort können Themen aufgegriffen werden, für die individuelle Begleitung notwendig ist.

Die Anbieterin beschreibt das bildhaft als eine Tür, die geschlossen bleibt: Ihr zufolge schützt das Unterbewusstsein vor Erinnerungen, mit denen jemand allein nicht umgehen könnte. Zeigt sich in der Selbsthypnose nichts, bleibt die Tür also verschlossen, gehört das Thema in eine persönliche Sitzung – dein Unterbewusstsein zeigt dir keine Erinnerung, mit der du allein nicht umgehen könntest. Wenn du für dein Thema Unterstützung brauchst, ist die persönliche Begleitung der passende Rahmen, statt den Prozess allein erzwingen zu wollen.

Du kannst „Ursachen finden und auflösen“ mit persönlichen Hypnosen in der Praxis oder mit Online-Sitzungen kombinieren. Nach Einschätzung von Katja Amberg kann diese Verbindung den Veränderungsprozess beschleunigen: In der persönlichen Begleitung werden Themen bearbeitet, die sich nicht für die eigenständige Anwendung eignen; das Selbstcoaching ergänzt diese Arbeit zu Hause.

Die Praxisarbeit findet im Haus Mariposa in 16833 Fehrbellin statt. Das Konzept verbindet eine entspannte Atmosphäre mit einer ganzheitlichen Betrachtung psychischer und körperlicher Themen. Online-Behandlungen ermöglichen dir die persönliche Begleitung auch ohne Anfahrt.

Hinter dem Ansatz steht die therapeutische Erfahrung von Katja Amberg: Sie arbeitet seit 2005 therapeutisch und führt seit 2012 ihre eigene Privatpraxis. Als Hypnosetherapeutin und Hypnotiseurin sowie Paartherapeutin, jeweils mit TMI-Qualifikation, Mental Coach und Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie setzt sie dort auf auflösende Hypnose. In der Praxis kombiniert sie diese zusätzlich mit MET-Klopftherapie und beschreibt die Hypnose als einen Weg, mit dem Veränderungen auch rasch möglich sein können.

Was enthält „Ursachen finden und auflösen“ konkret?

Du erhältst drei Audioteile mit zusammen 50:24 Minuten sowie ein ergänzendes PDF. Der Aufbau führt dich von den Sicherheitshinweisen über die Vorbereitung zur eigentlichen Selbsthypnose. So kannst du zunächst verstehen, was dich erwartet, bevor du dich auf die geführte Anwendung einlässt.

Alle Inhalte wurden von der Urheberin Katja Amberg nach eigener Angabe verantwortungsvoll und sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt. Die Anwendung konzentriert sich auf einen klaren Prozess: vorbereiten, verstehen und anschließend angeleitet mit dem eigenen Thema arbeiten.

Die auflösende Hypnose ist auch mit einem eigenen Vorwort als Modul in Katja Ambergs umfangreichem Komplettprogramm enthalten. Das unterstreicht ihren Stellenwert innerhalb des dort vermittelten Ansatzes. Hier erhältst du die gezielte Selbsthypnose-Anwendung mit den oben aufgeführten Bestandteilen, nicht das gesamte Komplettprogramm.

Wie erhältst du Zugang zu deinem Selbstcoaching-Audio?

Nach Abschluss des Kaufs werden dir deine persönlichen Login-Daten per E-Mail übermittelt. Damit meldest du dich im geschützten Mitgliederbereich von katja-amberg-coaching.de an und greifst über den gesonderten Login auf die Online-Anwendung zu.

Die Audios stehen zusätzlich zum Download bereit. Du bist damit für das Anhören heruntergeladener Dateien nicht auf eine laufende Wiedergabe im Mitgliederbereich angewiesen. Alle Inhalte sind auf Deutsch; das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene.

Wenn du die Selbsthypnose später erneut für ein geeignetes Thema einsetzen möchtest, hast du den geführten Ablauf bereits kennengelernt. Genau darin liegt ein wesentlicher Gedanke des Angebots: Du erhältst ein Werkzeug für eigenständiges Selbstcoaching, das du auch unabhängig von einer Behandlung bei Katja Amberg nutzen kannst.

Wie kannst du die Arbeitsweise vorab kennenlernen?

Für eine geführte Hypnose spielt es eine Rolle, ob dir die Stimme und die Art der Anleitung liegen. Katja Amberg stellt auf ihrer Seite kostenlose Meditationen und ein Hörbuch bereit. Darüber kannst du ihre Stimme und Hypnoseführung vorab kennenlernen.

Weitere Einblicke bieten ihr YouTube-Kanal und ihr regelmäßig erscheinender Podcast LIEBEN OHNE LEIDEN. Dort behandelt sie unter anderem psychische Störungen, toxische Beziehungen, Narzissmus und Weiblichkeit. Diese Inhalte geben dir einen Eindruck davon, wie sie emotionale und zwischenmenschliche Themen vermittelt.

Zu ihrem übergreifenden therapeutischen Ansatz gehört außerdem die von ihr begründete, geschützte KEY8®-Methode. Nach ihrer Darstellung beruht sie auf jahrelanger Forschungsarbeit und verbindet ganzheitliches, individuelles und intuitives Arbeiten. In der KATJA AMBERG AKADEMIE gibt sie diese Methode an Studierende weiter. Die hier angebotene Selbsthypnose ist dabei keine Ausbildung, sondern eine geführte Anwendung für dein eigenes Selbstcoaching.

Katja Amberg beschreibt auch eigene Erfahrungen mit selbsttherapeutischen Mitteln, durch die sie sich aus einer schweren Lebenssituation befreit habe. Eigenständige Veränderung ist damit ein Gedanke, den sie nach eigener Aussage nicht nur vermittelt, sondern selbst erlebt hat.

Auf ihrer Erfolgsberichte-Seite schildern Anwenderinnen, dass ihnen ihre Selbsthypnosen guttun und sie diese als befreiend erleben. Eine Anwenderin berichtet, nach einer toxischen Beziehung über den YouTube-Kanal zu den Selbstanwendungen gefunden zu haben. Eine weitere beschreibt die Hypnosen und Impulse als Unterstützung, wieder Vertrauen ins Leben zu gewinnen. Diese persönlichen Berichte beziehen sich auf Katja Ambergs Angebote insgesamt und sind keine Zusage für die Wirkung dieser einzelnen Anwendung.

Was solltest du vor der Selbsthypnose beachten?

Damit du das Angebot passend zu deiner Situation einordnen kannst, gehören die Anwendungshinweise von Anfang an dazu. „Ursachen finden und auflösen“ dient dem Selbstcoaching und ersetzt weder eine ärztliche Behandlung noch persönliche therapeutische Maßnahmen. Eine bestimmte Wirkung oder ein erfolgreicher Verlauf können nicht garantiert werden.

Nach den Hinweisen der Anbieterin darfst du die Selbsthypnose in folgenden Fällen nicht anwenden:

• bei Epilepsie oder Herzinsuffizienz,
• bei Psychosen oder Persönlichkeitsstörungen,
• bei Multipler Sklerose, kurz MS,
• nach einem kürzlich erlittenen Schlaganfall oder Herzinfarkt,
• bei Thrombosen,
• unter dem Einfluss von Drogen.

Wenn du unsicher bist, ob die Anwendung für dich geeignet ist, frage vorher deinen Arzt. Traumatisierungen gehören in eine persönliche Traumatherapie. Auch Angststörungen, Essstörungen und Depressionen benötigen therapeutische Behandlung und sind keine Themen zur eigenständigen Behandlung mit diesem Audio.

Einblicke in Ursachen finden und auflösen

Videos zu Ursachen finden und auflösen

Häufige Fragen zu Ursachen finden und auflösen

Autor: Katja Amberg

Als Spezialistin für toxische Beziehungen und Narzissmus verbindet Katja Amberg Paartherapie, Hypnose und Mental Coaching. Ihre Onlinekurse und Downloads bieten Zugänge zu Liebeskummer, Trennung und belastenden Beziehungsmustern.

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